1.在别人肆意说你的时候，问问自己，到底怕不怕，输不输得起。不必害怕，不要后退，不须犹豫，难过的时候就去看看外面的世界。
2.每个人都要通过自己的努力，去决定自己生活的样子。世界是很公平的，要得到必须付出，还要学会坚持。早安～
3.感慨时光的飞逝，却天天熬夜睡懒觉。焦虑未来的迷茫，却依旧刷剧打游戏。其实，读书才是你对抗时间的最好方式。选择读书，就是选择拓宽灵魂的广度。脚步不能丈量的地方，文字可以。眼睛到达不了的地方，文字可以。不停读书，不停学习，你的生活才会朝气蓬勃。早安！
4.青春，也许是一场场考试，是宽大的校服，是阳光下的操场；青春，更是成长担当，一心追梦，哪怕万人阻挡，也不愿投降的勇气和力量。青春是一种心境，让我们无惧世事变幻，放开手脚，勇敢去闯。
5.碰到一点压力就不堪重负，碰到一点不确定就自认前途黯淡，这只是为不想努力而找的借口。请正视自己，做自己擅长的事，设定小目标并为之努力。年轻是一种资本，认真修炼自己，终有一天你将收获成功。新的一天，早安！
6.成功的路上没有人会叫你起床，也没有人为你买单，你需要自我管理，自我约束，自我突破。人的潜能无限，安于现状，你将逐步被淘汰，逼自己一把，突破自我，你将创造奇迹，千万不要对自己说“不可能”。树的方向，风决定，人的方向，自己决定！早安！
一、死亡教会人一切，如同考试之后公布的结果。虽然恍然大悟，但为时晚矣！
二、优秀不值一提，我必须达到，完美。
三、“想哭就来找我吧，我会尽情地嘲笑你的”
四、没人为我遮风挡雨，我就自己做自己的英雄。
五、生活不是等着暴风雨过去，而是学会在风雨中跳舞。
六、人们常常在山脚下谈论山顶的高度。
七、鸡养大了变成鹅，鹅养大了变成羊，羊大了又变成牛。
八、自己选的路，别说爬了，就是死你也得给我死在那条路上。
九、一个人强不是强，再强也是只羊，全连强才是强，团结起来是群狼！
十、得到的时候你在毁，失去的时候你在悔
十一、就这样一点一点的我们弄丢了彼此
十二、现实会告诉你不努力就会被生活给踩死，无需找什么借口，一无所有就是拼的理由。
十三、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。人生如茶，刚开始总是苦的，但我们别无选择，只能逼迫自己喝下去。茶只会苦一阵子，久之便苦中回香；我们也不会苦一辈子，总有让自己怦然心动的幸福与快乐。
十四、我知道有些人自以为很聪明很有才气，看不起那些认真学习刻苦努力的同学，总觉得人家是笨鸟先飞是先天不足。可是我想说，你只是懦弱！你是不敢尝试，因为你怕自己努力了刻苦了也比不上他们。你不敢去尝试，只是因为有失败的风险，而你甚至连这一点风险都承担不起，因为，在你心底，你根本就没有把握，你只是懦弱……
十五、没有人见过洛杉矶早上四点钟的样子，我见过。——科比·布莱恩特
十六、善恶终有报,天道好轮回,不信抬头看,苍天饶过谁！
十七、你若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在。
十八、请好好珍惜，因为今天是你往后日子里最年轻的一天。
十九、可能有一天，你会觉得，岁月像是一个手法高超的贼，总是不经意地偷去许多东西——美好的容颜，真实的情感，幸福的生活。实际上，毕竟谁都拥有过花好月圆的时光，那时候，就要做好迟早有一天被洗劫一空的准备。
二十、生活会给你糖果，也会给你伤疤，到后来那些伤口褪去软弱，一定会成为你身上最百毒不侵的地方。
二十一、偶尔还真是会有那种白痴，一旦定下了目标不到战死誓不罢休的家伙。就算在全身装入数百的武器，可能也抵不过那破釜沉舟的一支枪。
二十二、成功者不是从不失败，而是从不放弃。
二十三、成功是命，一半拼命一半宿命，我会时刻的拼命，去迎接自己宿命的到来。
二十四、我对这个世界绝望过，但从未对自己绝望过。
二十五、当你的才华还撑不起你的野心时，那你就应该静下心来学习。当你的经济还撑不起你的梦想时，那你就应该踏实的去工作！
二十六、既然下定决心走这条路 哪怕为了理想付出生命 我也在所不惜。
二十七、青春的美好，在于永远都不会来不及。你可以犯错，可以反悔，可以跌倒，可以重新出发，但是，千万不要放弃。相信自己，你所拥有的能量，足以把这个世界变得更美好。努力，加油！
二十八、什么是真实，什么又是虚幻，这是我的现实，不代表就不是你的梦……
二十九、昨天再好，也走不回去。明天再难，也要抬脚继续。
三十、我不敢休息，因为我没有存款；我不敢说累，因为我没有成就；我不敢偷懒，因为我还要生活；我能放弃选择，但是我不能选择放弃。所以坚强，拼搏是我唯一的选择。
三十一、有些人是有很多机会相见的，却总找借口推脱，想见的时候已经没机会了。
三十二、把所有的脾气和坏情绪暴露给你是坚信你不会离开
三十三、今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事。
三十四、失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
三十五、对着镜子，那个人才是你真正该爱的人，知道么-
三十六、你若坚持，定会发光。因为时间是所向披靡的武器，它能集腋成裘，也能聚沙成塔，将人生所有的不可能都变成可能。
三十七、要相信，梦里能到达的地方，总有一天，脚步也能到达！
三十八、外在的一切都是自我的外化形式。聪明的人向内寻求自我，而不是向外寻找世界。
三十九、你要是不会玩生活，生活就把你玩了。
四十、大起大落谁都有，拍拍灰尘继续走。
四十一、如果别人朝你扔石头，就不要扔回去了，留着作你建高楼的基石。
四十二、种下一种思想，收获一种行为；种下一种行为，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种个性；种下一种个性，收获一种命运！
四十三、上天给了你这种生活，因为它知道你强大到可以活下去。
四十四、伤心的时候，几杯酒，几盒烟，一个晚上过去之后，明天又是新的一天，你昨夜伤心是事实，但是你可以改变明天，不要哭，因为没有任何意义。
四十五、我的生活，我按部就班的走好每一步，但是自己想要什么，其实我一点也不知道，他就是一束光，一下就照进了我的生活，他真的很优秀，和他比，我一无是处，可能追星就是这样吧，没有回报的付出，没有尽头的单恋
四十六、他朝海那边望去，这才发现他现在有多孤独。但他能看见深蓝色的海水中有几道光柱，钓索在前方伸延而去，平静的海面上波澜微微起伏。这时天上的云朵被信风吹得堆积起来，他朝前方望去，看见有群野鸭在水上四散飞着，忽而聚在一起，忽而又散开，他知道在海上人并不孤单。
四十七、有一天你将破茧而出，成长得比人们期待的还要美丽，但这个过程会很痛，很辛苦，有时候还会觉得灰心，面对汹涌而来的现实觉得自己渺小无力，但这也是生活里的一部分，做好你现在能做的，然后相信一切都会好的。
四十八、蜜蜂忙碌一天，人见人爱；蚊子整日奔波，喊打！多么忙不重要，忙什么才重要！一次重要的抉择胜过千百次的努力！今天的生活是由三五年前选择决定的，而三五年后的生活是由今天决定。
四十九、给我一场意外让我忘记所有的人和事。
五十、没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。
五十一、不说话，不一定没有感觉。不要求，不一定没有心声。不流泪，不一定没有泪痕。不表达，不一定不爱。
五十二、你只有尽力了，才有资格说自己的运气不好。
五十三、我知道他们在天上在那闪闪发光的星星里我知道他们在暗中保护我。
心灵鸡汤爱情伤感语录（53条）一、曾经，我想和你分享我的所有秘密，但现在，你成了我心底的秘密。
二、似乎等待了一百年，忽然明白，即使再见面，成熟的表演，不如不见。
三、抹不去的是你和我在一起的记忆，忘不记的是我和你之间的点点滴滴。
四、听着忧伤的歌，唱出心中的忧愁，不知不觉泪已划落。
五、原来，寂寞时是自己的手指数脚指；原来，思念时是连呼吸也会心痛；原来，一个人就是一辈子。
六、忘记你，是为了证明我可以忘记你。
七、说自己是现实主义者的人，往往是因为理想已经深化成现实一般的模样。
八、岁月就象一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。
九、当你真正去做些什么的时候，往往也是很多事都无法回头的时候。
十、我知道，忘记是件轻松的事情，只要不看着，不想着，不记着，就忘记了，就像，烟火过后的天空。
十一、因为爱一个人，明知会失去自由，也甘愿作出承诺。
十二、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。
十三、快乐是装给别人看的另一种痛楚，狂欢是留给自己的另一种寂寞。
十四、我拉着你的手向左走，而你却执意要向右。原创精品爱情说说欣赏
十五、明知道我已经离不开你，而你却留下我一个人，转身离我越来越远，亏我还爱你爱得那么深。
十六、喜欢在你身上留下属于我的印记，却不曾记起你从未属于过我……如果有一天，不再喜欢你了，我的生活会不会又像从前那样堕落，颓废…我不想再要那样的生活，所以，在我还没有放弃你之前，请你，至少要喜欢上我……
十七、当我已经不能离开你的时候，你已经离开我。
十八、你用冰冷的指尖，在我的手心里轻轻写下依赖。
十九、女生伪装幸福，只是害怕被最心爱的男生发现她伤心。
二十、离开你后，我生活的一切都是多余的。
二十一、没有什么忘不了的，总会在以后的时间忘了你，先忘了你的样子，再忘了你的声音，忘了你说过的话，现在不行，以后也可以。
二十二、爱情要完结的时候自会完结，到时候，你不想画上句号也不行。
二十三、你以前总喜欢说我傻，可是我始终以为是玩笑，现在才明白，原来我真的傻，傻得爱上一个不爱我的人。
二十四、你以为放手可以成全我的幸福，可你不知道我最大的幸福就是和你手牵手。
二十五、在完美的彼岸刚刚上演了一场悲剧，所有的血与泪在枯萎的荆棘蕴育出一个花蕾，它将经历轮回的七场雷雨，然后绽放在潮湿的空气中……
二十六、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。
二十七、因为不曾相识，所以也不曾悲伤。更不曾快乐过。
二十八、冰冷的誓言沉睡在童话中。
二十九、如果没有了眼泪，心便是一片干涸的湖。
三十、不是每个人都能像我这样大方，把自己最爱的人拱手让给别人。
三十一、从今天起，我要把对你的恨改成狠，然后去爱上别人，以此慰藉我死去的心。
三十二、因为有所期待，才会失望。
三十三、你突然点醒我，我们相识的时间能够以年计算了，你找到了你爱的，而我，还在原地徘徊着。
三十四、伤痛蔓延着，随着血液流淌至身体每个角落
三十五、世上最残忍的事是你明明知道我喜欢你，却当作不知道。
三十六、结局和过程都有了，再去纠缠，连自己都觉得贪婪。
三十七、撕心裂肺的挽留，不过是心有不甘的表现。
三十八、是我们太傻，明明很在乎却装作无所谓；是我们太傻，明明不舍得却要学会放手；是我们太傻，明明想哭却还笑。
三十九、因为爱过，所以不会成为敌人，因为伤过，所以不会做朋友。
四十、人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题。我和我的影子独处。它说它有悄悄话想跟我说。它说它很想念你，原来，我和我的影子都在想你。
四十一、我只是骗了他一天，他却骗了我一辈子。
四十二、我的翅膀被一滴泪烫伤飞不到天堂
四十三、只有你不想放的，没有你放不下的。
四十四、还是习惯一个人、坐着公交车独自欣赏窗外的风景。
四十五、相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自己，这叫责任！分手是种勇气！当这种勇气已经不在时，我却还在鼓励自己，这叫悲壮！
四十六、我一步一步的靠近我的梦，即使他破碎的不成样子了，我也要尽力挽回，用自己的一切去交换。
四十七、鱼上钩了，那是因为鱼爱上了渔夫，它愿用生命来博渔夫一笑……
四十八、每个人在每个阶段得做每个阶段的事，就算怀念，都得离开。
四十九、只缘感君一回顾，使我思君朝与暮。
五十、第一次的爱，始终无法轻描淡写。
五十一、你深深地在我的心里留下一道伤口，让我受尽万般折磨。
五十二、哭的时候没人哄，于是学会了坚强；怕的时候没人陪，于是学会了勇敢；一个人时，如果不坚强，软弱给谁看。
五十三、当你真正想去忘记一个人的时候，那个人已经刻在心里。
心灵鸡汤经典语录励志正能量心灵鸡汤经典语录励志正能量(篇一)
1.不见面也有不见面的好，你永远是，我记忆中的样子。
2.执着太用力，就是纠缠。既廉价着自己，又打扰着别人。
3.现在开始，我相信我一个人可以很好。
4.没有人可以带走你的痛，所以也别让任何人带走你的幸福。
5.你一天的爱心可能带来别人生命的感谢。
6.金钱损失了还能挽回，一旦失去信誉就很难挽回。
7.没有热忱，世间便无进步。
8.不怕路远，就怕志短；不怕缓慢，就怕常站；不怕贫穷，就怕惰懒；不怕对手悍，就怕自己颤。
9.我们穷人要翻身，没有道理讲辛苦；我们穷人要翻身，没有道理讲兴趣。
10.人生不过如此，且行且珍惜，自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角。
11.天才是百分之一的灵感加百分之九十九的汗水。
12.忙吗?没事。只是想用不打扰你的方式告诉你:我在想你。希望你收到我的短信时，你的嘴角是微笑的。让你身边的朋友知道你是幸福的。
13.夜晚给老人带来平静，给年轻人带来希望。
14.当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是了!
15.优胜劣汰，想要生存，就必须接受生活的挑战，顶着压力，接受苦与难。
16.人有了信念和追求就能忍受一切艰苦，适应一切环境。
17.家穷人丑农村户口成绩很差，但是我仍然相信我会有美好的明天的。
18.当你无法从一楼蹦到三楼时，不好忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，务必学习并领悟分解你的目标，逐步实施。
19.一个人也许会朝着完美奋斗，但必须在相反的那一面受足够了苦，才能使自己变得完整。
20.重要的不是发生了什么事，而是要做哪些事情来改善它！
心灵鸡汤经典语录励志正能量(篇二)21.记住这句话：能管理好自己的情绪，你就是优雅的，能控制好自己的心态，你就是成功的。
22.没有一个对自己上进努力的期限，注定是默默无为的。
23.其实有两个闺蜜就够了，一个肯借你钱，当她向你要钱时，另一个敢帮你打她，这样就够了……
24.当走过了曾经隐忍的年月再回首时，我才发现，曾经觉得难以启齿的往事，都不过是沧海一粟，生命给予我的，不是那些艰难，而是成长，是学会举重若轻，是将曾经无法释怀的那些过往，统统放下。
25.坚强是成功者的通行证，懦弱是失败者的墓志铭。
26.对于世界而言，你是一个人；但是对于某个人，你是他的整个世界。
27.变老并不等于成熟，真正的成熟在于看透。
28.过自己不想要的生活需要勇气，过自己想要的生活，不但需要勇气，你还得有能力。
29.要随波逐浪，不可随波逐流。
30.天上有多少星光世间有多少女孩，但天上只有一个月亮世间只有一个你。
31.墙高万丈，挡的只是不来的人，要来，千军万马也是挡不住的。
32.你相信什么，就会吸引到什么，这叫“心想事成”，相信就是力量！每一天都是全新的开始！
33.女孩要坚强，坚强为自己。女孩要努力，努力为未来。
34.做最原始的你自己，比做任何复制品都来的好。过去的，别再遗憾；未来的，无须忧虑；现在的，加倍珍惜。
35.别人都在你看不到的地方暗自努力，在你看得到的地方，他们也和你一样显得吊儿郎当，和你一样会抱怨，而只有你相信这些都是真的，最后也只有你一人继续不思进取。
36.痛苦的记忆是泪水洗不净的，只有汗水才能把它冲掉。
37.最好的成长是读书，最快的成熟的失恋！
38.再努把力，别让自己配不上自己的野心，也辜负了自己所受的苦难。
39.生命力的意义在于拚搏，因为世界本身就是一个竞技场。
40.别人的精彩只是因为早有老天的安排，只不过老天却对你有了另外安排。
心灵鸡汤经典励志语录，句句正能量1. 没有太晚的开始，就从今天行动。总有一天，那个一点一点可见的未来，会在你心里，也在你的脚下慢慢清透。生活，从不亏待每一个努力向上的人。
2. 行动，是打败焦虑的最好办法。当你不知道该做什么的时候，就把手头的每件小事都做好；当你不知道该怎么开始时，就把离你最近的那件事情做好！
3. 只有行动才能抚平梦想带来的躁动不安。我们认定了只要奋斗，一切都还有希望，毕竟我们还年轻。
4. 你总要为了梦想，全力以赴一次。管它什么流言蜚语，做自己。赢，也要赢的漂亮。
5. 看到比你优秀或的人，不酸不妒忌，不揣测对方的阴暗面，不论生活给予什么从内心里坦然接受那便是勇敢，因为你对自己的评价不再依靠与他人的比较，因为你发自内心地爱自己，健康地爱着自己。
6. 每个人年轻时都有一颗躁动的心。而年轻时的忧愁多数是象。因为不曾跌到头破血流，不曾体会生活艰难，所以并不真正知道痛苦滋味。生活是最好的导师。当你历尽沧桑，自然学会安静；当你真的走投无路，自然学会奋起，杀出一条血路。珍惜当下，方能不惧未来。
7. 不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手，努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你。
8. 人生如潮，岁月如歌。给生命一个微笑的理由吧，别让自己的心承载太多的负重；给自己一个取暖的方式吧，以风的执念求索，以莲的姿态恬淡，盈一抹微笑，将岁月打磨成人生枝头最美的风景。
9. 我们都是乌龟，背负着责任和梦想，也曾怨愤，终有一天，你会发现，它们成了你唯一不离不弃的依靠。
10. 倔强的人走得最远，因为他们什么都不怕，只怕到不了终点。
11. 我从小到大没什么梦想，一直在路上不问远方，只是衷心希望自己成为一个很厉害的人，你问我什么算厉害，大概就是能有朝一日，保护好爱人，对得起朋友，赡养好家人吧。
12. 我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运！
13. 如果因为生活中失去阳光而毫无生气，那么我们可以创造属于自己的彩虹啊
14. 宁可自信，也不要盲目悲观。因为自信是一种力量，即使你的自信有些盲目，也无关大局，你可以在实践中调整心态，找到自己的恰当的位置。如果盲目自卑，你就必然失去一切。
15. 不管遇到什么障碍，我都要朝着我的目标前进。我不会为一些琐碎的忧虑皱眉，我会以宁静的心态解决遇到的各种困难和问题。
重要的不是什么所谓的心灵鸡汤，关键是自己要学会调整好状态，然后努力。这次考砸了没关系，要学会分析每次考试暴露出的问题、自己的不足，然后逐步克服，学习一方面要靠自己努力，再者自己的心态也很重要，平常心对待考试，这样才能力求正常发挥。
考试没有考好安慰自己的话
1) 一次的不成功并不是始终的不成功，要是永不放弃，总会有取得成功的一次，大家都会还有机会的。
2) 很多苦恼全靠我们自己处理，他人帮不上大家，我们要自身顽强。
3) 一次没有考好算不得什么 有机会再勤奋啊 之后大家还会继续碰到许多 比考试没有考好更伤心的事儿 大家总要学好去应对啊 并不是么 消沉没有用 伤心都没有用 加油努力争得下一次的取得成功才算是最重要的并不是么 坚信自己!
4) 不必难过，下一次能够在考过的，如果你勤奋就并不是难题，难道说你没有信心考过，还是怕没有自信心，别害怕大家始终支持你，没有去怪你考不太好的。
5) 或许今年高考的成功与失败确实会危害大家人生的一个环节，可是绝没有事儿是能够决策大家的一生的，祝福大学之路一路走好!
家长可以怎么做一、面对孩子家长无须重复指责
相信很多孩子都为考试失利而感到自责，这时候，他们需要的是理解，需要家长来分担他们心中的苦闷，对于这些孩子，家长温暖的安慰会比批评的效果好得多。如果这时，家长也将自己的情绪发泄到孩子的身上，会严重地打击他们的自信，这样只会使孩子陷入更深的自责，或者消极的抱怨之中。
二、帮孩子分析考试失利原因
成功必有经验，失败肯定有原因。有时候，失败的经验比成功的喜悦更加宝贵。在孩子心情低落的日子里，家长不但要鼓励他们，还要帮助他们找出考试失利的原因，这一点儿尤为重要，考试没发挥好也罢，作答时出现原则性错误也罢，即便是先前没有重视考试也行，家长都要平和地接受，但是要叮嘱他们，不要再次绊倒在同一块石头上；要记住失败的教训，迎头赶上。
三、鼓励孩子"消灭"试卷上错题
孔子说过：知错能改，善莫大焉。如果轻易地放过那些曾经绊倒我们的错误，那无异于纵容惨败的历史重演。家长需要提醒孩子，重新再看考试的试题，将那些错题、难题一一解决，并将这些题摘记下来，起警示和巩固知识的作用。
四、给失利学生一个温暖空间
一次的失败，并不意味着人生的终结，只有不敢正视失败、不善于总结经验的人，失败的厄运才会陪伴他一生。在孩子考试失利、心理彷徨无助的时候，家长、教师应该及时出手，帮助孩子走出这个心情低落的时期，使他们重新看到希望，重新获得勇气，尽快投入到新的学习生活中去。
高三我们要定一个目标，并且我们要为这个目标努力，再努力，下面是我分享的高三励志心灵鸡汤文章，一起来看一下吧。
高三励志心灵鸡汤文章篇一：有时候人会很矫情的，比如前几天的我。那一天我为一个高三的小伙子做心理咨询，应该算是考前减压吧。做完之后，小伙子感觉不错，心情开朗，轻松愉快。对于高考那是信心满满。恨不能找一个恶势力与其同归于尽，正能量到不行。我自己却有点抑郁。想的最多的是“我当年高考的时候怎么没有一个像我现在一样的好心人给我做心理咨询呢!”
这种情绪真心的矫情，不过倒也透露出我当时的真实感觉。有时候想想，自己对于高考还是有很多遗憾的。我自己的考区是传说中的河南，高考的难度实在是不足为外人道，自己的成绩还算不错。可当年的心理素质确实有点不尽如我意，回忆起来成绩差三分考上重点线，如果自己当时不是那么紧张和焦虑的话最少能够多上20分。虽然就算是多了20分，咱离上清华北大还差100分，但自己绝对不会落到二本院校。所以，这种遗憾成了自己心理的'一个怨念，于是就矫情了那么一次。
那为什么我会因为心理素质的问题考不好呢?其实说白了就是我特别的看重高考，当然，我们怎么能够不看重呢!但问题是我们看重并不能让我们放轻松，反而使得我们特别紧张焦虑。紧张焦虑，就使得大脑极度的活跃，但这种活跃是一种自我保护式的活跃，注意的都是自己的情绪。所以，我们担心的事最终由于我们的担心而真实的发生(我们担心自己考不好，由于焦虑和担心，自己真的考不好了)。所以，从根本上来讲解决考试情绪考试焦虑的问题要让同学们不在意高考。
怎么才能不在意呢?说白了，就是要认识到高考其实不重要。虽然这个绝大部分人的认知是不符合的。但正因为我们认为高考重要，我们才要让孩子认为高考不重要，否则就不能达到解除焦虑的目的。
我们可以从以下几方面让考生认识到这一点：
1.强调这只是一次考试，对未来的影响微乎其微
2.不要强调放松，不要告诉考试“考不好没关系”，因为这种提醒会让孩子们突然意识到“啊!高考啊!”
3. 以平常的心态对待高考。平时吃什么，考试时还是吃什么，千万不要因为孩子的考试而请，让他们自己去面对，让他们意识到我们用行动所表达的信念“高考其实没什么”。
当然，有的家长会觉得不以为然，万一他们真的遗漏了，或者出了什么状况怎么办?事实上，家长的焦虑很多时候才是考试焦虑的一个根源。而且考生最少都18岁了，让他们自己面对难道不应该吗!
高三励志心灵鸡汤文章篇二：回归的燕子扣开了春天的大门，温暖的阳光唤醒了沉睡的大地。我迫不及待地脱下厚厚的冬装，去拥抱轻风，去亲吻细雨，尽情感受春天的每一个乐符——融化的雪水，破土而出的新绿，花朵绽放的芬芳……
既然春天已经来了，夏天还会远吗?
夏天，我们将迎来一场激烈残酷的战斗——高考!我们期待高考，期待在高考中大显身手，满载而归，但我们也害怕，害怕过不了这道必须过的关卡。有人说，高考是人生的转折点。我说，它最多只是人生之路的一个分岔口。高考并不可怕，可怕的是我们没有战胜高考的信心。其实，高考不仅是我们需要战胜的敌人，更是帮助我们完成自我超越，实现心中梦想的朋友!
春天的花很美，但我更期待秋天收获时的喜悦。朋友，哪怕你现在在通向大学的路上渐行渐远，但你唯一是选择是在追梦的路上且歌且行;哪怕高三的生活让你很痛苦很无助很孤独很想哭，但是你不能怒不能诉不能输不能哭!没有眼泪的青春不完美，没有经历高考洗礼的人生不完整!
高考是一块坚硬如石的冰，但只要你满怀，沸腾的热血顷刻间便将它融化。充满期待的六月即将来临，高考的哨声就要吹响。让我们一起加油吧!高考正迸射出催人奋进的光芒，等待我们去赴约!
1、活着就要学习，学习不是为了活着。
2、攀峰之高险，岂有崖颠；搏海之明辉，何来彼岸？前进不止，奋斗不息。
3、人生要走的路，没有一条是容易的路。我们只能选择一条更适合自己的路，然后凭借自己的努力，去决定自己的样子，去过上最想要拥有的那一种生活。
4、我的心底住了一碗汤。一盘炒饭。一个赖床的早晨。用一碗汤温暖自己，一盘炒饭满足自己，一个赖床的早晨奖励自己。
5、人生没有绝对的公平，但是相对还是公平的。放在一个天平上，你得到的越多，也必须比别人承受更多。
6、在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。
7、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处;忌妒别人，也不可能减少别人的成就。
8、成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。
9、很赞同的一句话：你容易被别人的话激怒，大多是因为你表面在否认，你潜意识却在认同；发怒其实是另外一种方式的同意。
10、厚积，方能薄发。梦想，可以到达。每一季，期待更好的自己。你好，八月。
11、你的努力，终将成就无可替代的自己。
12、并不是先有了勇气才敢于说话，而是在说话的同时培养了勇气。
13、没有人可以让你输，除非你不想赢。
14、永远别放弃一个你每天都在想念的人。
15、愿天下高考生：忧愁是可微的，快乐是可积的，在未来趋于正无穷的日子里，幸福是连续的，对你的祝福是可导的且大于零，祝你每天快乐的复合函数总是最大值。
励志句子致自己 满满的温暖的心灵鸡汤句子1.命运让你独自面对一些事情一定有它的道理，不管怎样， 我还好，希望你也是。
2.背负明天的希望，在每一个痛并快乐的日子里，才能走得更加坚强；怀揣未来的梦想，在每一个平凡而不平淡的日子里，才会笑得更加灿烂。
3.一个人去看晴空万里，单枪匹马，满怀希望，想要的未来和想等的人都会在，而你，努力就好。
4.宁愿独处也不要和融不进去的人待在一起，不要刻意的去维持关系让自己越来越虚伪。宁可孤独，也不违心。
5.心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。生命中总有那么一段时光，充满恐惧，可是除了勇敢面对，我们别无选择。
6.当你再也没有什么可以失去的时候，就是你开始得到的时候。
7.无论你犯了多少错，或者进步得有多慢，你都走在了那些不曾尝试的人的前面。
8.要相信自己会变得更好。善待自己，让自己的生活精彩纷呈。是为了让自己的人生更精彩。而不是要让某个人后悔。
9.岁月从来不曾静好，只是有人在替你背负枷锁，含泪前行。也许是父母，也许是朋友，也许是陌生人，无论是谁，请记得常怀感恩之心。
10.你一定得认识到自己想往哪个方向发展，然后一定要对准那个方向出发，要马上。你再也浪费不起多一秒的时间了，你浪费不起。
11.一花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。
12.路在自己脚下，没有人可以决定你前进的方向。
13.每个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也一样。所以不要苛求别人，也不要埋怨自己。
14.有梦想的人，从来叫醒他的都不是闹钟，而是梦想。
15.在等待的日子里，刻苦读书，谦卑做人，养得深根，日后才能枝繁叶茂。
适合自己减肥励志心灵鸡汤适合自己减肥励志心灵鸡汤(篇一)
1.我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天PK，掐指一算，艾玛今天胃又赢了。
2.现代人类可悲，生活太多浪费，意识水平倒退，水电不讲节约，摩托小车乱飞，减排难过减肥，熟知环境泛滥，必须减少排放，减慢地球变暖，世界联手抵抗。
3.再多帅哥也阻拦不了我减肥的心，不减肥岂能把你心勾去。
4.我们被瘦子笑时总会愤慨的说我要减肥，可是我们有哪次坚持下来，然后又再下一次的嘲笑声中立志，如果不坚持的`话，活该被他们笑过一次又一次，谁叫你不能坚持！
5.要知道，对掌柜的说：有没有XL、XXL、XXXL的衣服时，是很难说出口的；但是这里的衣服太肥了却可以理直气壮的说出口。
6.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
7.别减肥了，丑根本不是肉的错！
8.胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。
9.作业啊，请您快减减肥吧
10.一次小S点了一份超大盘的意大利面，也只吃了几口，她说美食只要尝一点知道味道就行了，没必要把自我的胃充当厨余垃圾回收站。看来一餐美食浪费越多的人，都是美丽的瘦子啊！没瘦之前，你这个胖子就不要做美食的慈善家啦，奢侈地去浪费吧，吃那么多干嘛，想撑肥撑死自我吗？
11.为了把你送的小裙子穿出味道！
12.我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。
13.减肥尚未成功，同志仍需发奋。
14.即使在期望和焦虑中熬过整个严冬，但下一季也未必是春暖花开。
15.胖子没资格吃！一定要瘦了再说。
16.心里喊着要减肥，吃多说不胖，明天照样之后吃，每一天都说再一个，多这一个不会胖您确定体重不增只减?
17.怎样就那么不要脸，吃吃吃，
18.就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？
19.我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生不圆满。
20.坚持就是胜利！
适合自己减肥励志心灵鸡汤(篇二)21.猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗？胖子比猪还不值钱
22.我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。
23.每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴
24.难道你要别人就算说你漂亮，歌唱得好…所有优点的时候加上胖胖的这个定语吗。
25.从前有个胖子，听说瑜伽能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
26.人生不要光做加法。在人际交往上，经常减肥、排毒，才会轻轻松松地走以后的路。
27.美食永远都在，可青春就一次，哪有不放手一搏的理由
28.爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？多久没吃过东西吖，从小到大，亏着你了么？怎么就那么。不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃！死肥婆！
29.有没有人跟我一样，家里真是个减肥的地方。
30.减肥，是我一生的事业啊！
31.我不是不想减肥，我只是怕反弹而已
32.为了感情的兄弟姐妹们，你们更就应有自制力。
33.快点减肥吧。
34.最厌恶那些长得跟竹竿一样的还硬对着我说好肥我要减肥你特么去减啊！！！
35.我要恋爱！做一个最美的新娘。
36.胖不是罪，只是上帝嫉妒你瘦下去会太完美。
37.饿的时候我就会想：“YEAH！脂肪正在燃烧呢！“
38.就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？
39.土豪减肥成功后大家都叫他壕
40.看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。
适合自己减肥励志心灵鸡汤(篇三)41.黑胖，两字，人生已毁
42.为什么减肥这么难呢，因为有许多事放在心里不好瘦。
43.只有对美丽身材的渴望大出对失望的渴望，才有可能减肥成功。
44.别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。
45.瘦一点有什么用，听就要听别人说：“Wow！你好美哦！！！那样才是美得冒泡。
46.不好只是幻想自我瘦了的样貌，而不做发奋！
47.我试过很多减肥的方法，却仍旧还是这一身肥肉。
48.减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。
49.想证明给其他人看看，你的志气哪儿去了?
50.我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
51.那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。
52.照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色是吧！这就是胖子最大的悲哀！！你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！正因在发奋劝你吃东西照顾身体的时候，她自我却找借口尽量不吃！！就算吃了也是素，而且象征性的一点！
53.你可爱得像只熊。
54.不瘦下来不准再做头发！
55.生命在于折腾，减肥就是闲的没事来回瞎折腾。
56.还是那句话:要瘦就是要能忍饿~如果你一向吃是狠难减的
57.你看到瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自我又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，女神在发微博炫耀自我
58.小S说“体重超三位数的女人没有未来！”我要未来！
59.没人能帮你，只能靠自我。如果你不想我喊你胖子就从此刻开始别吃了。嘴馋就喝水，饿就去睡觉。
60.说我不用减肥的人都是坏人。
2021正能量心灵鸡汤励志语录致自己（53条）一、死亡教会人一切，如同考试之后公布的结果。虽然恍然大悟，但为时晚矣！
二、优秀不值一提，我必须达到，完美。
三、“想哭就来找我吧，我会尽情地嘲笑你的”
四、没人为我遮风挡雨，我就自己做自己的英雄。
五、生活不是等着暴风雨过去，而是学会在风雨中跳舞。
六、人们常常在山脚下谈论山顶的高度。
七、鸡养大了变成鹅，鹅养大了变成羊，羊大了又变成牛。
八、自己选的路，别说爬了，就是死你也得给我死在那条路上。
九、一个人强不是强，再强也是只羊，全连强才是强，团结起来是群狼！
十、得到的时候你在毁，失去的时候你在悔
十一、就这样一点一点的我们弄丢了彼此
十二、现实会告诉你不努力就会被生活给踩死，无需找什么借口，一无所有就是拼的理由。
十三、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。人生如茶，刚开始总是苦的，但我们别无选择，只能逼迫自己喝下去。茶只会苦一阵子，久之便苦中回香；我们也不会苦一辈子，总有让自己怦然心动的幸福与快乐。
十四、我知道有些人自以为很聪明很有才气，看不起那些认真学习刻苦努力的同学，总觉得人家是笨鸟先飞是先天不足。可是我想说，你只是懦弱！你是不敢尝试，因为你怕自己努力了刻苦了也比不上他们。你不敢去尝试，只是因为有失败的风险，而你甚至连这一点风险都承担不起，因为，在你心底，你根本就没有把握，你只是懦弱……
十五、没有人见过洛杉矶早上四点钟的样子，我见过。——科比·布莱恩特
十六、善恶终有报,天道好轮回,不信抬头看,苍天饶过谁！
十七、你若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在。
十八、请好好珍惜，因为今天是你往后日子里最年轻的一天。
十九、可能有一天，你会觉得，岁月像是一个手法高超的贼，总是不经意地偷去许多东西——美好的容颜，真实的情感，幸福的生活。实际上，毕竟谁都拥有过花好月圆的时光，那时候，就要做好迟早有一天被洗劫一空的准备。
二十、生活会给你糖果，也会给你伤疤，到后来那些伤口褪去软弱，一定会成为你身上最百毒不侵的地方。
二十一、偶尔还真是会有那种白痴，一旦定下了目标不到战死誓不罢休的家伙。就算在全身装入数百的武器，可能也抵不过那破釜沉舟的一支枪。
二十二、成功者不是从不失败，而是从不放弃。
二十三、成功是命，一半拼命一半宿命，我会时刻的拼命，去迎接自己宿命的到来。
二十四、我对这个世界绝望过，但从未对自己绝望过。
二十五、当你的才华还撑不起你的野心时，那你就应该静下心来学习。当你的经济还撑不起你的梦想时，那你就应该踏实的去工作！
二十六、既然下定决心走这条路 哪怕为了理想付出生命 我也在所不惜。
二十七、青春的美好，在于永远都不会来不及。你可以犯错，可以反悔，可以跌倒，可以重新出发，但是，千万不要放弃。相信自己，你所拥有的能量，足以把这个世界变得更美好。努力，加油！
二十八、什么是真实，什么又是虚幻，这是我的现实，不代表就不是你的梦……
二十九、昨天再好，也走不回去。明天再难，也要抬脚继续。
三十、我不敢休息，因为我没有存款；我不敢说累，因为我没有成就；我不敢偷懒，因为我还要生活；我能放弃选择，但是我不能选择放弃。所以坚强，拼搏是我唯一的选择。
三十一、有些人是有很多机会相见的，却总找借口推脱，想见的时候已经没机会了。
三十二、把所有的脾气和坏情绪暴露给你是坚信你不会离开
三十三、今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事。
三十四、失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
三十五、对着镜子，那个人才是你真正该爱的人，知道么-
三十六、你若坚持，定会发光。因为时间是所向披靡的武器，它能集腋成裘，也能聚沙成塔，将人生所有的不可能都变成可能。
三十七、要相信，梦里能到达的地方，总有一天，脚步也能到达！
三十八、外在的一切都是自我的外化形式。聪明的人向内寻求自我，而不是向外寻找世界。
三十九、你要是不会玩生活，生活就把你玩了。
四十、大起大落谁都有，拍拍灰尘继续走。
四十一、如果别人朝你扔石头，就不要扔回去了，留着作你建高楼的基石。
四十二、种下一种思想，收获一种行为；种下一种行为，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种个性；种下一种个性，收获一种命运！
四十三、上天给了你这种生活，因为它知道你强大到可以活下去。
四十四、伤心的时候，几杯酒，几盒烟，一个晚上过去之后，明天又是新的一天，你昨夜伤心是事实，但是你可以改变明天，不要哭，因为没有任何意义。
四十五、我的生活，我按部就班的走好每一步，但是自己想要什么，其实我一点也不知道，他就是一束光，一下就照进了我的生活，他真的很优秀，和他比，我一无是处，可能追星就是这样吧，没有回报的付出，没有尽头的单恋
四十六、他朝海那边望去，这才发现他现在有多孤独。但他能看见深蓝色的海水中有几道光柱，钓索在前方伸延而去，平静的海面上波澜微微起伏。这时天上的云朵被信风吹得堆积起来，他朝前方望去，看见有群野鸭在水上四散飞着，忽而聚在一起，忽而又散开，他知道在海上人并不孤单。
四十七、有一天你将破茧而出，成长得比人们期待的还要美丽，但这个过程会很痛，很辛苦，有时候还会觉得灰心，面对汹涌而来的现实觉得自己渺小无力，但这也是生活里的一部分，做好你现在能做的，然后相信一切都会好的。
四十八、蜜蜂忙碌一天，人见人爱；蚊子整日奔波，喊打！多么忙不重要，忙什么才重要！一次重要的抉择胜过千百次的努力！今天的生活是由三五年前选择决定的，而三五年后的生活是由今天决定。
四十九、给我一场意外让我忘记所有的人和事。
五十、没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。
五十一、不说话，不一定没有感觉。不要求，不一定没有心声。不流泪，不一定没有泪痕。不表达，不一定不爱。
五十二、你只有尽力了，才有资格说自己的运气不好。
五十三、我知道他们在天上在那闪闪发光的星星里我知道他们在暗中保护我。
现在可以说，为了让学生有一个好的考试成绩，也为了老师的业绩，可以说有很多的新点子，出的是五花八门，现在竟然在期末考试试卷上出现了鸡汤情话的提示语，我想说的是这可能会对考试有一定的压力缓解，但是这种鸡汤情话出现在考试试卷上是不合适的。
考考考老师的法宝，分分学生的命根。说老师和学生都很看重考试，当然了家长也很看重考试，就要有严谨性正规性，不能来得半点嬉皮笑脸，如果说这种鸡汤情况出现在考试试卷上作为提示语的话，那么考生看见了是光研究这个鸡汤情话呢还是考试呢？考试的题是就要规规距距的有板有眼，该怎么说就怎么说，不要用一些让学生看了给有多高兴或者是很搞笑的话语是得这样虽然缓解了压力，但是对于考试成绩还是没有一个显著性的提高。在我看来其实效果没有这么大的。
如何安慰考试失利的人如下：
1.自揭伤疤式。有过相同经历的过来人用自身案例告诉他们自己当年高考失利后经历过什么，做了什么选择，现在情况如何，这样的开导似乎更有说服力。
2.心灵鸡汤式
不管成功或失败，只要你曾经经历过，那段拼搏的日子是你永远的记忆，走过了，就要往前看，你就会开心一点！当一扇门向你关上，必然有另外一扇门向你打开。
成才的道路很多，并非只有上大学一条，可以根据自己和家庭的实际情况，选择适合自己的路继续深造，抛开无谓的自责与沉沦，只要用心去工作，学习，就一定可以成为生活的强者。
高考像漫漫人生路上的一道坎，无论成败与否，我认为现在都不重要了，重要的是要总结高考的得与失，以便在今后的人生之路上迈好每一个坎！
3.正面教材式高考失利后会非常沮丧的孩子多数是有“大学是唯一出路”的观念，对这样的孩子可以告诉他们你认识的谁谁谁当年初中毕业，甚至只是小学毕业现在有多么牛逼(反正美业有很多这样的老板)。反正要告诉他们“大学不是唯一出路”。
4.默默陪伴式有口拙的童鞋，实在不懂安慰(还可能火上浇油)的就默默陪着他们就好了，要喝酒就陪喝酒，要去玩就陪着玩，让他们知道有人关心就行。
