心理学首先是研究人的心理特点、心理机制和心理现象的学问，其目的呢，是让人们掌握心理的机制和运作规律，更好地服务自身。简单说，心理学在总体上有两个层次，一个层次就是从脑生理的基础上研究人的感知觉、思维记忆、人格特点、情绪等现象；另一个层次就是研究人生意义以及如何快乐地生活和过好一辈子。
现在，我们都很注重第一个层次问题问题的研究，实际上第二个层次已经越来越重要了。人生的意义是什么？很多人因此而迷茫，心理上处于茫然和混沌状态。如何快乐地生活和过好一辈子，为什么我们会遇到那么多困惑和问题，常常处于痛苦之中呢？这些问题必须回答好。心理学理应在这方面有很深入和独特的研究。
现在再来看鸡汤，所谓鸡汤就是指心灵鸡汤，民间通常把鸡汤当做很有营养的食物，而心灵鸡汤就是对心灵很有营养的东西了。心灵鸡汤大都是一些人生警句、励志名言、心灵感悟、生活随想等，这些鸡汤不但是心灵的滋养，而且也确实能对我们的人生起到指引和导向作用，真的是不错的好东东。这些心理鸡汤与心理学第二个层面的研究是一致的，也是人们生活和智慧的结晶，非常值得心理学去借鉴和研究。但不能说心理学就是鸡汤，这样就以小盖大了，心理学内容和范围要广大的多，鸡汤和心理学只是一小部分的重叠。
遗憾的是，现在有一些伪心灵鸡汤，不是鸡汤冒充鸡汤，这样让人喝了不但起不到营养心灵的作用，还会坏肚子，所以人们现在反感伪鸡汤，甚至连真正的心灵鸡汤也有点厌恶了。这真是对心灵鸡汤的大误会，我们要擦亮眼睛，清除冒的鸡汤，让真正的心灵鸡汤发挥应用的作用，而不是把真鸡汤和伪鸡汤一并倒掉。
现在本人也在开展一项公益的心理活动，就是帮助网友辨别真伪心灵鸡汤，如果你有这方面的鸡汤一时不辨真伪，可以发给我看看，一起识别和探讨。
空回流转观点心灵鸡汤不是心理学，但内在蕴藏了心理学的道理和知识。分辨两者区别，主要要看两者在什么情况下运用。
很多时候，我们分辨不清什么是心理学？什么是心灵鸡汤？
运用的时机不当，就是心灵鸡汤，甚至是毒鸡汤。
运用的时机恰当，就是心理学。
曾经在家长群有人写了一堆 美文 ，鼓励人的话。
有一位直言的家长下意识发出了“又发毒鸡汤”的文字，稍后马上被撤回。也许这就是时机不对。
道理谁都懂，可是真正走心的却没有。
在地铁上，有一男生默默在难过，旁边的女生写了一张纸条：“除了生死，其他都是擦伤。”
递给男生，男生立马不哭了，下一站就下了车。
也许时机的不对，过度的卷入，而让男生没了自尊。
譬如说：“贪财好色”这个人生。
心理学：让人直面“贪财好色”。
心灵鸡汤：让人回避“贪财好色”。
有一渔夫与富翁的故事：
富翁在海边度，遇见一垂钓的渔夫。
富翁告诉他：我告诉你如何成为富翁，你首先需要借钱买条船出海打鱼，
然后赚了钱后雇几个帮手帮你增加产量，这样你就可以买条大船，打更多的鱼，赚更多的钱，再多买几条船，搞一个捕捞公司，
再投资水产品加工厂，公司再上市，用圈来的钱再去投资房地产，这样你就能和我一样了。
渔夫问：那成为富翁后，再做什么？
富翁答：你就能和我一样，到海边度，晒晒太阳，钓钓鱼，享受生活了。
渔夫问：那你不认为，我现在做的就是你所说的结果吗？
这其中，看起来像心理学，其实还是心灵鸡汤。
关于人一生的追逐究竟是什么的问题。似乎富翁追逐一生的生活就是渔夫现在的样子。
而我们大多数人也像渔夫一样过着朝九晚五的生活，循规蹈矩。
当贪财好色的欲望在前，却不能实现的时候，渔夫和富翁的故事就出现了，它满足了大多数的人的想象。
如人一辈子追逐的不过是在海边钓鱼，而作为渔夫就已经实现了，是不是人更平和无欲，是不是心灵鸡汤的发挥出作用了呢？
可这当中，看似平复了问题，实际却是回避了问题。
鸡汤更像是让人回避问题，而心理学则是直面问题，解决问题。
心灵鸡汤更像是回避欲望的问题。
而心理学是让人直面欲望，解剖自我矛盾的关键点，整装出发。
有一位女性失恋，她的朋友劝慰她：都是对方没有眼光，抛弃了你。你看你多好多好。
心理学会问她：他抛弃了你，你是如何想的？
心理学永远站在人自身的角度，让人自立，自醒，而不替代。
也许这就是心理学比心灵鸡汤管用的缘故。
它让人学会直面人性。
三天两头，
一碗鸡汤，
有滋有味。
两者有关联 有了心理学知识，心灵鸡汤能更好的治愈人。当然也不是说没有心理学心灵鸡汤就治愈不了人，只是多了心理学知识会理论性更好，更能一针见血指出问题，“熬出”精华！大家点点关注哈
如果心理等的知识都是从书本上学来的一定是鸡汤，如果是自己从工作生活中悟出来的道理，你刚好同频接受了，并且给你当下的工作和生活带来了指引，就是非常好的良药。
是人生方向的指明灯…!
问这话的，怕不是遇到了心理学吧
心理学不是鸡汤，而是水。
朋友，建议你慎重选择这个行业，心理学里面有很多错误的观念，如果你相信了不仅会给自己带来麻烦，也会误导患者，让他人产生更大的痛苦。而且如果没有树立正确的的三观，没有足够强大的内心，整天接收患者的负能量，很容易就被拖进去，最后只会误人误己，为什么心理咨询师是自杀率最高的的职业，就是这个原因。
鸡汤文看似有道理，实则索然寡味。
心理学不一样，它让你从另一个角度看自己，看他人。它是体验，是思考，是感悟。值得回味。
个人认为那些所谓的心灵鸡汤的书都是很有道理但是却一点都不实用的书，这些书中提到的道理其实都是比较有道理的，比如说你如果要成功的话你必须得努力，这一点是很有道理并且我们不能否认的，但是它却并没有告诉我们我们应该要如何去努力。
在几年前，我的思想还不是很成熟比较摇摆不定的时候，我很容易受到心灵鸡汤这些书籍的支配。那时候，我如果受到任何的挫折，就会找一些心灵鸡汤的书来看，去看看那些大道理，再给自己鼓劲加油打气。
并且，那个时候的我不允许别人说一句心灵鸡汤的不好，那时候因为我认为他们觉得心灵鸡汤不好不过是因为他们没有达到那个思想觉悟罢了。但是直到有一天，我们的一个老师批判了心灵鸡汤书籍。他说，心灵鸡汤是这个世界上最可怕的东西，完全就是毒鸡汤，喝了对我们没有任何用处。因为，心灵鸡汤类的书籍只是把大道理摆出来，但是没有告诉我们，我们在遇到这样子的困境时候具体要怎么做。看多了心灵鸡汤这种大道理，反而还会让我们迷失自我。
没错，这就是心灵鸡汤的本质，一昧强调大道理，但是却不会告诉我们具体做法，我们只会在原本的困境里面越走越远，找不到出去的路，但是自己却自以为自己已经解决了这个问题，这类书籍没有任何的实用性。
并且，心灵鸡汤往往都是由结果去推过程，没有什么逻辑。都是我们知道了这个的结果后，再顺着一个看似很有逻辑很励志的故事线来写这个故事，没有任何实用性。
所以，我认为，我们真是要远离心灵鸡汤类书籍，这种有道理却没有什么实用性的书籍。
伴随着观念的提升最终你人体的敏感性可能越来越很高，如今你要无法想象它的敏感性有多大，去觉得自身是一项惊喜：我也在此时此地。就在这一一会儿，生命产生在我的身上，生命之流流过我，只需去觉得它……！伴随着新闻资讯技术性愈来愈比较发达，励志鸡汤也越来越泛滥成灾起来，而乍看上去这类健身培训很具欺骗性，在微信朋友圈四处分享的美文美句推广软文不知不觉便会被吸引住以往，好像有一种无形中的能量在规劝大家要舒心、要平静、要精神纯真、人格特质崇高，不必和人争执，别人已有恶报，要以情动人，以理服人等。
心灵鸡汤是心理状态药在根据科学研究知名的心灵鸡汤后发觉他们都是有固定不动的招数方式，最先会以小故事或是成功者言传身教的方式给大家构建一种幻想的绝对全球，在这世界里它会有意忽视一些因素，只需套进它让你的化学方程就可以获得你要想的结果，简言之便是一种内心药。
心灵鸡汤是精神上的中式快餐心灵鸡汤全是精彩片段式的口号式的，自然那样言简意赅的难题更合乎时下大家节奏快的生活习惯，不用历经思索，囫囵吞掉心灵鸡汤是构建一种气氛，令人深陷其中生产制造精神上的快乐，把“自身”整丢了，而哲学是“我思故我在”，实质是寻找“自身”。心灵鸡汤是应对分歧的一种让步的调整情绪。而哲学是面对分歧和血水的淋漓。励志鸡汤是理性，哲学是客观。励志鸡汤是不断毫无疑问，告诉你，“这就是回答”，另外不容易出示事实论据去论述这一回答，而哲学是持续的询问，“到底是为何？”从持续的提出质疑当中寻找真实的自身。
心灵鸡汤使你我的心的本身能够困在某一地区没去思索，过着简易宁静日常生活，室内空间再大，见识仍窄，然凡经思索，一旦提出质疑，便进入了另一个世界。引梦成舟，人世间如流，引你加入wto者，必为某类观念，但要接纳之，便会产生某类个人行为，接纳越长，越偏执，这就是社会学，励志鸡汤告诉你：“只需勤奋，就能取得成功”社会学告诉你：“了解生命，才算是人生道路幸福快乐的牙根。”阳明心学便是使你触碰并了解你生命本身的全过程，这种大道理你了解得越快对你越好。
鉴别心灵鸡汤第一非此即彼；第二会告诉你一个放眼全球都对的大道理；第三写的尤其得催人泪下，使你情不自禁的就落入到那一个场景当中。
社会心理学却正好相反：告诉你，这世界是比较丰富的，许多情况下是有很多黑色地带的；会告诉你，他人的工作经验，那就是他人的，你若要切实可行，那务必根据自身消化吸收、消化吸收，随后变为自身的物品；会告诉你，每一个人全是不一样的，你需要找到你自身的，你需要相信你的体会。心灵鸡汤没法造成不断地鼓励，社会心理学却能寻找大家内心真实的心愿驱动力。
心灵鸡汤、像蓝天上的云朵，看见非常漂亮，让人的内心生期盼，有短暂性的热情驱动力，但实际效果难以长久；心理辅导（并不是简易心理知识）大量的是融合求助者的内心，一点点去发觉内心的能量，寻找自身内心真实的心愿驱动力。更像飞翔的纸鸢，尽管也飘在蓝天上，但由于是跟大家的内心是连接的，大家手上有线电视跟纸鸢相接，因此更非常容易带上我们去通常大家真实要想去的地区。
这归根结底是因为这些大学生想要从这些鸡汤里寻求一些心里上的慰藉，其实很多的就像鲁迅笔下的孔乙己一样，自欺欺人自命清高，非说读书之人不算窃书。自己内心想要得到一些平衡，但是自己却没有办法自己说服自己，然后就企图从这些文字上面，找到一些安慰，来宽慰自己幼小的心灵。
现在的大学生气，都会普遍出现这样一种现象。自己没有什么本事，但是又不甘心自己比别人差，所以就坚信那些鸡汤里说的，是金子总会发光的，但是他们忘记了，他们可能是一块石头。所以这种发光发热的事情，永远都轮不到我们，但是如果我们在这个过程中，把自己打磨的光滑圆润，可能还有点用处。
我们在爱情中，遭遇到一些伤心难过的事情，遇上不适合自己的人，我们往往都会把这些归结给缘分二字，鸡汤里总说这种人不适合你，而适合你的更好的人就现在前方等你，这种傻话也只有大学生会轻信。别傻了，没有遇到自己喜欢的也喜欢自己的人，也就不要相信会有人在前面等你了，万一你和他走的不是同一个方向，你也只会让自己失望的。
鸡汤这种东西，听听就好，听到了肯定就会腻了，喝多了也是这样。而大学生因为对未来总是还充满着天真和幻想。所以他们把事情想象的很美好很梦幻。但是实际上现实是很残酷很真实的东西。但是在这种理想高于现实的世界里，我们还是坚信理想，坚信毒鸡汤。
一开始每个月与《读者》约会一次，那时的《读者》很苗条，从头到尾都是精品，每一次约会时间即将来临时，都让人迫不及待。后来《读者》发胖了，从48胖到了72，约会时间也增加了一倍，每月两次看到她那不是注了水就是堆满了脂肪的身躯，厌倦渐生。加上几个花枝招展的小三，什么《读者》原创版啦，《读者》海外版啦，《读者欣赏》啦，还有什么乡土版，学生版，把眼睛都晃花了，对正主就更提不起兴趣来了。
情感美文 首发
原创不易 抄袭必究
年龄越大，代表经历的事越多，但在关系的处理中，不一定能恰当、冷静，因为人本来就是感情动物，在理智和感情之间，很少有人做到大多数时间理智战胜感情，不会做出糊涂的选择。
即使再睿智的名人，比如，某某文化界大师、文艺学者，常常倡导人们要如何捍卫婚姻、维护家庭，可自己也会卷入一些桃色，最后婚姻破裂，家庭破碎。这就是“医者不能自医”的道理。
经历的事越多，得到的教训越深刻，就会明白，三种男女关系容易日久生情，已婚之后一定要提高警惕，不仅自己要清醒，也不要太多的给别人机会，最后变成身不由己。
自己要注意和异性保持距离，也要提防伴侣和异性的距离，这个“速食爱情”的时代，不要稍不留神就做了炮灰，或者成了孤家寡人，那肯定是自己“心无杂念”的结果。
三种男女关系容易日久生情，已婚之后要提高警惕。
0男女同事关系（天天见面）
现在都流行一句话，叫“别人的老婆”、“别人的女朋友”、“别人的保姆”等等，不可否认，一些错误的理论、错误的倡导，所谓的“心灵毒鸡汤”，不仅害人匪浅，还会错误的误导越来越多没有主见、缺少独立思想的人，去毫无缘由的堕落和消沉，做出无脑的判断，最后咽下自己一手种下的苦果。
作为经常在一起、一天24小时至少三分之一的时间亲密接触的人，异性同事是仅次于家庭成员之间最熟悉的关系，有些人对同事的接触频繁程度，甚至要超过配偶或者异性伴侣，因为这一类人完全把工作当作了生活最重要的部分。
既然男女同事天天见面，接触频率又高，尤其是在婚姻家庭遭遇不顺，或者夫妻之间关系冷淡的时候，异性同事之间因为接触频繁、日久生情，这样的几率就会很大。
男女同事之间的办公室恋情、出轨，很大原因就是由于家庭婚姻的不和谐、不幸福，或者过多的时间留在工作上，对另一半缺少关爱、体贴，以至于日渐冷淡、疏远，从而给第三者提供了便利和条件。
俗话说“苍蝇不叮无缝的蛋”，如果一对夫妻关系恩爱，家庭处于融融的爱意中，无论任何一方，都不会给其他人机会，这就像一个吃惯了山珍海味的人，嘴已经吃得不能轻易满足，一般的山茅野菜，怎么能引起他的兴趣呢？
而对于经常接触、比较了解的男女同事来说，也许一个安慰、一个倾述，一个共同出差的机会，就是关系进一步的时候，一定要提高警惕。
0男女闺蜜关系（生活中的死党）
这个问题其实根本不用考证，男女之间有没有纯洁的友谊，所谓的男女闺蜜靠谱吗？答案可能会让非常失望，因为得看男女两人的三观，他们对感情的思想意识，不排除有些人是排斥异性、而喜欢同性的，这种几率可能会有真正的异性朋友、闺蜜。
而很多所谓的男女闺蜜、异性兄弟姐妹，很有可能在长期的交往、相处中打破这种平衡的关系，在某个伤心绝望的夜晚，以为安慰而彼此依靠，最后还是走到一起；因为婚姻家庭的烦恼，最后喝醉在某个、酒店，然后醒来后发现睡在一起……
如果不是家庭婚姻、伴侣出问题，可能男女闺蜜还是很和谐，而一旦已婚者有了心理问题、婚姻危机，男女闺蜜往往就是不定时。
0男女网友关系（游戏网友、朋友圈网友等）
现在的社交平台已经成了生活的一部分，每天刷社交圈，就等于参加各种聚会和交际，而很多喜欢把时间放在游戏中的人，还有所谓的队友、社群、阵营，不少游戏入迷的人，对游戏里同一阵营的人，比自己的伴侣还亲。
在众多的游戏迷中，就有人对自己的另一半非常不满，因为他无法花时间陪自己，也不能给自己带来的业余的安慰，于是把大部分时间都倾注在游戏里，打游戏、的过程也会因为长时间接触而“日久生情”，忘记了现实，只有虚幻。
男女在网络中的队友、社交异性，都有可能破坏破坏婚姻，已婚者需谨慎。
结语：
“一个巴掌拍不响”，如果一段婚姻最后走向了破裂，必然是两个人都有原因、都有责任的。
作为男女当中的任何一方，都需要管好自己的同时，监督对方，不要在已婚的时候，和外界那些不相关的人接触太过频繁，以上三种人都是容易“插足婚姻”的第三者，已婚人士需提高警惕。
——END
你有故事吗？你有烦恼吗？欢迎私信给我，我在这里等你
我是妮夏情感，11年情感分析经验，帮你揭开故事背后的真相
因为有的鸡汤确实能给人短暂的安慰。
我想大家都公认的就是现在真的，每一个人的生活都很不容易，但是没有办法，我们不管是在社会的哪一个职业中，是学生，工作的人，还是家庭主妇，等等很多的角色， 我们有且只有一种办法就是坚持做下去，不能放弃，只能忍受痛苦继续坚持。
但是我们毕竟是普通人，普通人就需要慰藉，我们没有办法真的说去一直无穷的忍受痛苦，我们的心和头脑都是有限的，如果永远都是痛苦的话，那么总有一天我们迟早会崩溃，这样的话应该是最糟糕的结果。
所以我们对于鸡汤的渴求和需要不如看成是我们学习释放自己的压力，或者说宣泄自己的情绪的一种办法，我觉得这样其实就不难理解了。
而且从另外一个方面来说，鸡汤确实有的虽然很毒，但是不得不承认，它的一些话和言论是有道理的，并且我们从鸡汤的传播方式上面来看其实也可以发现，没有什么事比文字更加容易被传播的了，所以我们可以很容易就接收到鸡汤。
可以用一个形容词叫做触手可及。人越接触多的越容易喜欢上，当然这个是在不讨厌的前提下面来说，所以其实从各个方面我们都不难理解为什么大家都喜欢鸡汤了。
但是话说回来，无论鸡汤是怎么样的，我们不能沉溺其中是真的，毕竟真的过的还是我们自己的生活。
能不能因为一篇心灵鸡汤开窍是因人而异，个人感觉鸡汤横溢也并不是什么好事，仔细想想人生能讲的大道理也并不是很多，总的来说还是这几大类爱国敬业，诚信友善，勤劳勇敢，自强不息。同一个道理要被编成数不清的故事，甚至一个故事都要被修修改改再传几遍。被人到处转发的微信美文常常看到标题都能猜到结尾，能不能带来动力先不说孩子们写作文但是多了很多素材。
而且现在社会一些东西一旦变多了就容易变质，很多价值观不正的文章到处泛滥，有一句话“你负责赚钱养家，我负责貌美如花”这句话就算不说本来也都是很多男人的梦想——赚很多钱老婆不用整天忙碌碌，但是有一些文章将它作为了一种女性应该有的价值观广泛宣扬。
以前看过一段话，很久以前，有一只黄鼠狼在养鸡场的山崖边立了块碑，上面写着：“抛弃传统的禁锢，不勇敢的跳下去，你怎么知道自己不是一只鹰！”。接下来这畜生每天就在崖底吃着摔下来的鸡。这个故事告诉我们，阅读所谓的“心灵鸡汤”需要智商和智慧，大多数鸡汤都是黄鼠狼炖的。
所以鸡汤横溢是好是坏都说不准，它带来的作用就像幽默笑话，调节下心情就好了。
