对于新鲜松茸来说,最奢华的吃法是煲汤。松茸的香味是水溶性的,因此做成汤能最大限度的释放鲜味。大家可以在汤起锅前加入松茸调鲜,也可以和Summer一样偷懒,一起炖。 将松茸切片放于锅中,在水里加焯好的鸡肉、元贝、枸杞子隔水炖煮2小时,揭开盅盖,一股珍菌的香鲜气息扑面而来,令人馋涎欲滴。
工艺:炖
口味:咸鲜味
时间:<数小时
热量:较低热量
配料:
烹饪步骤:
1.鸡腿切块飞水,松茸切片备用
2.在炖盅内加入清水和全部食材
3.炖煮两小时起锅加入适量盐即可
4.松茸元贝鸡汤完成!
烹饪小贴士:
一年中的7-9月食菌好时节,大家千万不可错过了松茸尝鲜季哟!
在中国云南的山区中生长着大量的的野生枞菌,它肉质鲜嫩,味道鲜美,营养价值极高,既能滋补身体又能预防多种疾病。但这种野生种菌怎么做才好吃呢,它在做的时候有一些方法与窍门,只有掌握它们才能做出美味好吃的枞菌。
野生枞菌怎么做好吃 枞菌的做法窍门
野生枞菌怎么做好吃
枞菌鸡汤
1、野生枞菌煲鸡汤特别好吃,在做的时候,需要准备一只新鲜的农家小公鸡,质量在500克左右即可,再准备二百克枞菌和四片生姜以及适量的清水。
2、把枞菌清洗以后去掉水分。把小公鸡处理干净,剁成块状以后冷水入锅加清水煮开,去掉浮沫以后把鸡块取处放到砂锅中加入清水和生姜以及洗好的枞菌一起煮开用中火煲两小时,加食用盐调味,调匀以后关火取出即可食用。
野生枞菌怎么做好吃 枞菌的做法窍门
蚝油枞菌
1、蚝油枞菌也特别好吃,蚝油的加入能更好的衬托出枞菌的鲜味。制作时需要准备枞菌五百克,葱姜蒜各适量准备一些,再准备适量的生抽,蚝油和食用盐以及食用油。
2、把准备好的葱姜全部切成细丝,大蒜去皮以后切成蒜片,枞菌要放到清水中认真清洗,特别是它的根部,一定要认真清理干净,再用清水冲洗一次,去掉水分撕成块状。
3、在炒锅中放油加热以后,放入葱姜蒜,炒出香气,然后放入蚝油炒匀以后把处理好的枞菌入锅,等它们变软变色以后再加生抽和食用盐,接着翻炒三到五分钟,等枞菌熟透以后关火出锅即可。
枞菌的做法窍门
枞菌烹调时有一定的方法窍门,如果是干燥以后的枞菌必须提前把它放到清水中浸泡,浸泡时间不能少于24小时,而且在浸泡过程中要多次换水。新鲜的枞菌在食用前则需要认真清洗,在烹调时最好能把它与肉类食材搭配在一起,这时枞菌会吸收丰富的油脂,会让它做好以后口感更丰富,滋味更诱人。
松茸,又名松菌,松蘑,大花菌,大脚菇,主要产自于云南,生长在海拔1600-3200米的密林中,松茸菌菇体肥大,肉质细嫩,香味浓郁,有很高的营养价值,是云南稀有的野生菌之一,在日本享有很高的声誉,有蘑菇之王的美称。它的营养丰富,含有蛋白质、氨基酸、多种维生素、碳水化合物、矿物质和蘑菇多糖等,其中含有的铬和多元醇,可治糖尿病;其内的抗氧化矿物质还可抗肉瘤,经常食用有美颜健肤,防止过早衰老之功效。 看到这些功能不能不说它是一种难得的珍贵食材呀。
材料
主料:土鸡500g;
辅料:松茸100g、盐3g、姜10g、洋葱20g、料酒20ml、香葱20g、蒜10g
松茸鸡汤
1
松茸提前两小时泡发
2
锅中烧水,放生姜片烧开后下入柴鸡焯水
3
另起一锅,将焯好水的鸡肉放入炖锅中
4
加入姜片和蒜瓣
加入洋葱,将香葱打结后放入
5
加入料酒开火炖三十分钟
6
加入松茸
7
盖上盖小火继续炖二十分钟
8
起锅前加入盐即可
小贴士
1、松茸本身就很香,所以这道菜不建议放过多的调味品
2、松茸还可以用来煲排骨或其他的肉类
菌类中富含人体所需的18中氨基酸和丰富的膳食纤维,常吃菌类可以提高免疫力、提高记忆力。那么,怎么做一款美味的“菌汤”呢?下面透露一下我的做法:
第一、选取新鲜野生菌。野生菌很难买到,但为了吃到最美味的“菌汤”,还是必须坚持这一原则:非新鲜野生菌不做汤!新鲜野生菌在哪里买?一般情况下,只能去一些城郊结合部,或者周边的乡镇上去碰运气。野生菌雨后容易长出,下雨后去周边乡镇赶集,买到野生菌的几率相对较大!实在不行,就联系几家卖蔬菜的,让他们帮你联系。
第二、用鱼汤或者鸡蛋汤做底汤。鲫鱼汤和鸡蛋汤怎么熬制大家应该都知道吧?注意底汤不能含有鱼肉、鸡蛋等杂质,即熬成汤后只保留汤,不要其他任何东西。鲫鱼汤最好又白又浓,鸡蛋汤最好略带**。
第三、加入新鲜野生菌。野生菌最好用手斯成条,不要用刀。在底汤水开后,加入新鲜野生菌,大火烧至水开改小火煲5-10分钟。小火煮会使野生菌的味道更好的释放出来,令汤的味道更鲜美。
第四、起锅后再放调料。建议少放盐,其他调料根据自己口味放,尽量少放,放多了容易冲淡野生菌的香味。
菌子汤是非常适合人们滋补养生的野生菌汤,是用新鲜的野生菌子,并且再用鲜活的野生的黄辣丁入汤。烹饪时候人们可以将菌子稍微拌炒一下,然后马上加入白开水,再放一点打算去腥,用温火慢慢煨,细心煲制,就可以成为我们最喜欢喝的菌子汤了。
喝菌子汤可以润肤养颜提神醒脑
菌子汤香味鲜醇、纯正爽口、酽稠鲜美,口感绵、甘、鲜、纯,软、滑、爽、脆俱佳,入口回味不绝,引人垂涎,深受顾客青睐。风味独特的野生菌子汤不仅是待客佳肴、特色美食,还是绿色保健食品。据了解,长期食用野生菌,能使血液中对皮肤有害的物质大大减少,有润肤养颜、提神醒脑的功效。
菌子乌鸡汤
食材主料:土鸡1000g、野山菌100g、新鲜茶树菇100g。配料:姜、盐。
菌子乌鸡汤做法:
1、各种野山菌头天晚上先用水泡着备用。鸡切小块备用。
2、鸡肉先焯水,泡好的各种野山菌洗干净备用。
3、将焯好水的鸡肉和泡好的各种野山菌和新鲜茶树菇,还有姜一起放入沙锅煲3小时以上,最后加盐调味即可。
南方地区的人们是非常喜欢炖汤喝的,因为南方地区秋冬季节非常阴湿潮冷,因此,炖汤喝可以排除身体内的湿气。菌子汤还是非常适合人们饮用的养生汤,里面的野生菌类对人体有非常多的好处,可以帮助人们滋补身体、补血养气,是纯天然的绿色保健食品。
野生菌的话炖汤最好吃了,能把食材本身的鲜味释放到汤里,可以搭配母鸡啊,排骨啊都可以
主料
土鸡一只
野生菌三两
辅料
老姜一两
花椒15个
野生菌炖鸡汤的做法步骤
1. 鸡杀后切小洗净备用
2. 由于野生菌是干的,一定要提前两个小时发水,发菌水要留着倒入鸡汤
3. 把鸡放入锅里水不要太多,没过鸡5cm就可以了,煮沸后一定要把浮起来的血泡泡除去
4. 姜拍了后放入除去泡泡煮沸的鸡汤里面
5. 放入十几颗花椒
6. 倒入发好的野生菌和一些发菌水
7. 大火煮沸后小火煮两三个小时就可以了
野生菌炖鸡汤的做法
一定要正宗土鸡,野生菌用量根据个人口味放
主料土鸡1只 干牛肝菌15g 干姬松茸10g 生姜30g 大葱2根
野生菌炖鸡的做法步骤
1. 将牛肝菌和姬松茸用温水冲洗一遍,再问40度水将他们泡上3个小时以上。
2. 将鸡切块,再用清水洗一遍
3. 将切好的鸡块放入开水里汆10分钟,在用清水洗去血沫,将被泡好的菌类重复洗干净,注意泡菌类的水不要倒掉。
4. 将泡菌类的水用纱布滤一。最好将泡菌类的水倒入炖锅里,加入适量清水,姜,葱段,鸡块,一起炖上2小时以上,水开后30分种,调小火慢慢熬。
5. 鸡汤熬好后出锅只放一点盐的葱花,汤已经很鲜美了。