个人成长·经典语录
1.人生有两个悲剧，一个是没有得到你想要的，另一个是得到了你想要的。
2.每个圣人都有不可告人的过去，每个罪人都有洁白无瑕的未来。
3.爱自己，是终身浪漫的开始。
4.过自己想要的生活，并不是自私，要求别人按自己的意愿生活才是。
5.我们都生活在阴沟里，但依然有人在仰望星空
6.孩子最初爱他们的父母，等大一些他们评判父母，然后有时，他们原谅父母。
7.我敬佩简单的快乐，那是复杂的最后避难所。
8.人真是古怪，不遗余力地去追逐想要的，而一旦到手了，却又弃之不顾。
9.为了自己，我必须饶恕一些事。
因为一个人，不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽种荆棘。
10.生活就是你的艺术。你把自己谱成乐曲，你的光阴就是十四行诗。
11.活着是世界上最罕见的事，大多数人只是存在，仅此而已。
12.只有两种人最具有吸引力:一种是无所不知的人，一种是一无所知的人。
13.老年人相信一切，中年人怀疑一切青年人什么都懂。
14.什么是离婚的主要原因?结婚。
15.生活并不复杂，复杂的是我们自己。
16.永远宽恕你的敌人。没有什么能比这个，更让他们恼怒的了。
17.我年轻时还以为金钱最重要，如今年纪大了，发现那句话一点不。
18.人真正的完美不在于他拥有什么，而在于他是什么。
低迷时期的人或者感性的人比较喜欢心灵鸡汤类的文章，当一个人遇到低迷期，她感受到迷惘，不知所措，感觉前方没有方向，这时候的人会喜欢看一些鸡汤类的文章来一个心灵寄托，因为他想要解决但是却一直找不到解决的办法，无法从这种困境脱离出来，他只能找一些相仿经历，类似的文章给予鼓励，给自己的心里一份慰籍，相信我们也会如同他们一样，最后成功走出困境，走出我们的低迷期。
感性的人心里想法很多，他总是渴望人都像书中一样，每天给自己一篇心里的鸡汤，感觉这一天都充满着活力，他总是想象所有事情如书中一样，总有雨过天晴，磨难可以轻松解决，脱离现实的一种，而理性的人，总是喜欢直面生活中所有问题，所以理性的人不喜欢鸡汤文，他觉得有些事情并不是纳闷简单，有些鸡汤文也是一种毒鸡汤。
1
一周前的一天晚上，因脑梗瘫痪在床快一年的李奶奶，终于耗尽了人生最后一点力气，永远地离开人世。
李奶奶弥留之际，三个儿子站在病床前伤心落泪，哭着喊着妈妈不要走，你走了以后我们就再也没有妈妈了。
办丧礼的三天时间里，三个儿子披麻戴孝，跪在老妈妈的灵前，哭到不能自己，亲朋好友去劝解他们不要哭了，他们都控制不住继续哭。
那一刻，他们是真的伤心的，毕竟从此以后真的成为没妈的孩子了，但是更多的应该是一种解脱，终于不要再为谁照顾妈妈多一点扯皮打架了。
有邻居看到三个儿子哭得伤心的模样，小声嘀咕：“这些不孝顺的儿子现在知道哭了，老妈妈在世的时候，咋没见他们孝顺呢？一个个恨不得老妈妈早死早解脱呢！”
李奶奶瘫痪的日子不到一年，可是三个儿子却已经吵了无数次的架，动手打起来都不下五次，原因只有一个，谁都不想照顾老人。
李爷爷一辈子被李奶奶照顾惯了，连一碗粥都不会煮，更何况他自己身体也不行，手抖得厉害，根本没有办法照顾老伴。
李奶奶一日三餐需要特意做，因为她只能吃流食，还要人喂，大小便需要人清理，李爷爷就这样哆哆嗦嗦地照顾着，一边照顾一边骂儿子没良心。
三个儿子都要打工挣钱，三个儿媳妇跟老人关系也不好，谁也不愿意伸手帮忙，李奶奶经常眼屎糊满了眼也没人帮着擦一擦。
老三家掏钱买药还有尿不湿，坚持了三个月就没有下文了，老二媳妇帮忙给婆婆洗澡，洗了几次就再也不愿意了。
老大家干脆装聋作哑，两口子出去挣钱，跟人说自己身体也不好，没有办法照顾老人，这样没良心的儿子也是少见。
现在好了，李奶奶解脱了，不用在这冰冷的人世间受罪了，三个儿子也解脱了，又变成有商有量的好兄弟了，老人何其悲苦，这世道何其悲凉！
老话说，久病床前无孝子。古人诚不欺我，当一个人久病在床，真的不要指望儿女有多孝顺，只盼着你早死早解脱。
2
有人或许会说，李奶奶的不幸只是个别情况，更何况李奶奶没有女儿，她要是有女儿照顾，肯定不会早早离世的。
那我再说一个真实的事情，有一位83岁的老奶奶，前两周因为糖尿病并发症，加上天冷引发脑梗，被送进医院紧急抢救。
在抢救的两天时间里，医院下了好几次病危通知，并且告知家属，老奶奶内脏器官都已经大面积萎缩，估计时日不多了。
于是儿女们给老人提前把寿衣准备好，就等着老人咽气办后事。可是老人的生命力很顽强，一个星期的时间就从重症病房出来了。
四个女儿都很孝顺，一起陪在医院照顾老人，一个儿子承担了所有的医药费用，儿女们齐心协力在挽回老人的生命，期望老人能多活些日子。
现在，老人的生命体征日趋平稳，开始进食，从每次只能喝一口水，到能喝小半碗水，现在已经能喝半碗粥了。
本来昏迷的老奶奶也逐渐清醒过来，从谁也不认识到跟儿女唠嗑，还能把一口痰吐得老远，可见老人的身体正在恢复中。
儿女们经过了这段时间的折腾，都累得够呛，尤其是每天晚上的陪夜，凌晨要看着输液的水，还要扶着老人上厕所几趟。
老人身体虚弱，汗出得多，要经常换内衣，每一次都要几个人一起弄，否则真的搬不动老奶奶160多斤重的身体。
家里亲朋好友关心老奶奶现在什么状况了，一个女儿慢悠悠地说，反正寿衣都准备好了。这句话的意思很明白，就等着老人咽气呢。
这才一周多的时间，亲生的女儿都已经不耐烦了，是不是感觉很现实？老人要是听到女儿这样说，心里会作何感想？
3
前一段时间，有一则新闻说有一个在外打工的儿子问父亲：“你到底死不死啊？我只请了七天丧！”这句话多绝情多冷血！
儿子请回家看望病重的父亲，两三天过去了，父亲仍没有死，在儿子问出这句话后，老人随即选择自杀，儿子给老人办完丧事后继续出去打工。
生活有很多无奈，谁都在为挣一口饭而四处奔忙，疲惫不堪的生活让我们忘记了侍奉父母，别提嘘寒问暖了，就连什么时候死都得看儿子有没有时间。
2013年7月1日起，新修订的《中华人民共和国老年益保障法》正式开始实施，曾引起热议的“常回家看看”正式被写进法律，当时就引起全社会的关注与讨论。
新法规定，家庭成员应该关心老年人的精神需求，不得忽视、冷落老年人；与老年人分开居住的家庭成员，应当经常看望或问候老年人。
国家制定这样的法律的初衷是好的，就是希望为人子女多关心关心老人的生活，不要让老年人晚景凄凉，更不要让老人在孤独绝望中走向人生终点。
2017年年初，国家统计局发布最新数据：我国60周岁及以上人口23086万人，占总人口的16.7%；65周岁及以上人口15003万人，占总人口的10.8%。
按照联合国的传统标准，一个地区60周岁以上老人占总人口的10%，新标准是65周岁以上老人占总人口的7%，即该地区视为进入老龄化社会。
这组数据告诉我们，中国已经进入老龄化社会，庞大的老年人口的养老问题已经凸显，国家正在积极制定各项政策帮助老年人安度晚年。
只是，国家再怎么出台政策，也抵不上不孝顺的儿女们盼着老人早点归西的那份薄凉，终究中国的老人们是想养儿防老的，却没有想到最盼着你去死的就是你的儿女。
4
梁实秋在《雅舍小品》中说， 其实“养儿防老”、“我养你小，你养我老”的观念，现代的人大部分早已不再坚持。
羽毛既丰，各奔前程，上下两代能保持朋友一般的关系，可疏可密，岁时存问，相待以礼，岂不甚妙？
这种两代人之间朋友一样的关系当然有，但是只存在于老人身体健康而且生活能完全自理的情况下，当成朋友相处自然轻松。
当老人卧病在床，吃喝拉撒都要人伺候的时候，是不可能还“相待以礼”的，你可要伸出双手给老人喂饭，撸起袖子给老人洗澡的。
这种伺候人的活儿，干一天可以，干一个月没有不喊累的，干上一年半载那更是不容易，所以才会有“久病床前无孝子”这句大实话呀！
现在，很多人经济条件好了，自己工作又忙，根本没有时间来照顾老人，那么最好的解决办法就是花钱雇保姆来照顾老人。
还记得两年前广东一个保姆一年半时间内毒死八位老人的新闻吗？是不是很耸人听闻？为什么这个保姆在毒死第八个保姆的时候才被人发现？
前面被毒死的七位老人的家属就没有发现反常现象吗？我看未必，之所以这个毒保姆能屡屡得手，跟这些老人的家属也想着老人早点死了省得劳心劳力照顾不无关系吧？
在很多儿女的眼中，老人就是家庭的累赘，尤其是需要照顾的老人更是如此，他们恨不得离老人越远越好，当然早点死了最好。
我这话说得似乎很绝情，但是你放眼看看现在老人的生存处境，尤其是那些生活不能自理的老人的处境，就知道这是现实，赤裸裸的现实。
5
关于养孩子，曾有这么一段鸡汤文非常流行，这段话是这么说的： 有没有想过，你要孩子是为了什么？传宗接代？养儿防老？
刚看到书里一个很感动的答案说：“为了参与一个生命的成长，参与意味着付出与欣赏。”
孩子不求完美，不用替我们争门面，不用为我们传宗接代，更不用帮我们养老。我们只要这个生命存在，让我们有机会和ta同行一段。
是不是很唯美的感觉？我们养孩子只是为了参与一个生命的成长，而不用帮我们养老？这个作者如果当时躺在床上不得动弹，他会这么说吗？
漂亮的话谁都会说，但是事情临到头上才知道，说是一回事，怎么做又是另一回事。
我问自己，如果是我的父母需要我衣不解带地照顾，我能做到一点厌烦的情绪都没有吗？我自问做不到，这是心里话。
我再问自己，如果是我自己卧病在床，我最想要谁来照顾我？第一个想到的就是我儿子，因为他是我生的，他有照顾我的义务，我也最依赖他。
再深入想一想，我现在要忙工作忙孩子，让我整日整夜守在老人身边，我真的做不到，这个时候我会庆幸有姐姐和弟弟跟我一起分担。
当我需要儿子全天候照顾我的时候，我肯定也不忍心扔下工作扔下家庭，毕竟中年的他正是事业上升期，我不忍心多牵扯他的精力。
这样换位思考，让我能理解一些儿女希望久病在床的老人早死早解脱的想法，但是我不认同他们的做法，因为真的很丧良心。
6
有句话说，你养我小，我养你老。做父母的辛辛苦苦把孩子养大，等父母老了动不了了，孩子就负责给父母养老。
看似很公平也很和谐的两代人的关系，但是真的能做到的能有几人？父母在照顾小婴儿的时候，会觉得婴儿拉的屎都是香的！
你会情不自禁地亲亲小婴儿娇嫩的脸，甚至会亲亲他的小屁股，因为小婴儿哪儿哪儿都是粉嫩的，惹得你不得不爱。
但是，当你在照顾一个垂暮的老人的时候，你会发自内心地想要亲亲老人吗？那老人斑丛生的脸，你根本不想碰到吧？
即使很多非常孝顺的儿女能把老人照顾得无微不至，但是大部分都是出自责任感，而不是内心真的有多爱老人，因为自古恩往下走呀！
这其实就是很多人不愿意照顾老人的根源，又脏又臭，又累又苦的事情，谁能愿意做呢？能做的到的那是真的很孝顺的儿女了。
但是话说回来，即使照顾老人非常艰难，这也是为人子女应尽的本分，父母把你养大，你就有养父母老的义务。
老人倾其一生把我们养大，为我们遮风挡雨一辈子，当他们躺在床上动弹不了的时候，我们应该尽心尽力给老人养老，给予老人最后的尊严。
7
曾有这样一段话，说得很实在，也说出了父母和子女两代人之间的关系：
1岁孩子把屎尿拉裤子里往往被原谅，而80岁老人则会被责备，1岁的孩子不愁没人喂养，80岁的老人却担心没人赡养。孩子怎样成长，老人就怎样退化。
他们没有“痴呆”，只是回归孩子的状态。当他们忘记往事，忘记如何吃饭，忘记如何说话，请耐心对待。
这就是生命的轮回，这是上天给子女回报父母的机会，我们应该珍惜。
百善孝为先。善待父母，善待老人，因为我们都会老去。
愿我们都能记得这段话，尤其是在父母需要我们照顾的时候，记得我们每个人都会有老去的那一天。
现在的网络确实很发达，几乎中国每一个城市和乡村都会有网络。现在中国人几乎大家都离不开网络，每一个人在生活中都和网络息息相关，这是中国这些年里面最大的变化。微信是我们熟悉的聊天工具，现在年轻人喜欢用微信，其实老人也很喜欢，但是相对于年轻人来说中老年人使用微信，出现的问题比较多。
我看到有一个资料显示，现在微信上面谣言比较多，但是转发谣言的最多的就是中老年人，因为数据显示每个月转发五条以上谣言的用户里面其中80%是中老年人，其中年纪超过50岁的老年人更多一些，这些情况确实值得大家的注意，因为谣言对社会的危害很大，转发谣言的危害也不小，老人转发谣言问题出在哪里呢？
首先我觉得老年人和年轻人看事务的想法不一样，他们有着传统的想法，大部分人觉得信息是可信的，或者说他们觉得信息比较保险。这种想法来自于他们那个时代的人，比较的真诚，没有太多的花花心思，所以这些人在现代的网络世界里面，自然会被一些信息欺骗，最终转发这些谣言。
其次年纪大的人，对于信息的反应能力比较差一些，主要表现在他们看到信息的时候，对于信息的真分辨力很差，基本上看一次之后就会相信，这种反应能力差造成老年人，看到一些比较吸引人的谣言以后，反而会不加辨别开始在微信上面转发，而且他们认为这是做好事情。
年纪大的人信息方面比较闭塞，他们的生活方式比现代的时代节奏要慢一些，自然会造成对于一些社会事务的不了解，在他们看到谣言的时候，自然抵御能力就会变得很差，造成的危害就会更多，老年人却对此并不知情。为什么老一辈人特别喜欢在微信朋友圈转发谣言和鸡汤？原因就是如此简单，所以年轻人应该多提醒家里面的长辈，经常给他们将一些谣言的危害，这样可以避免他们去转发谣言。
说到冬季进补，那就不得不提到鸡。鸡肉营养丰富、价格实惠，是平常老百姓最常吃的补品。用鸡肉煲出来的汤非常鲜美，营养也是满分。下面我准备了，希望对您有帮助！
老人身体弱，平时进补的话很容易上火，所以在寒冷的冬季，一定要在饮食上改善自身的抵抗力，来年也能少生病。
鸡汤有讲究
鸡肉是非常常见的家禽，鸡肉可以炒著吃、炖著吃、煮著吃，都是一道美食。但是冬天人们最喜欢把鸡肉煲汤。
活鸡
众所周知，动物类的食物活的比死的好，所以在选鸡时，一定要选能跑能跳、健健康康的。
鸡买回来后，最好先放在冰箱冷冻室里冰冻3小时后再煮汤。因为动物突然杀死，体内的毒物会放出，刚杀死的鸡温度还没下降，非常适合细菌繁殖，这时冷冻，可以起到强效杀菌作用，这样的鸡做出来的汤才是最鲜美的。
先焯一下
营养学研究表明，任何肉类在炖汤之前，都应该将主料在开水里面煮一下，这样不仅可以去掉生腥味，也是一次彻底清洁肉类的过程，而且能使炖出来的汤不油腻，汤色不混浊。
鸡肉焯过后，应立即用冷水冲凉肉块，再放入锅里炖。
砂锅炖汤最好
炖汤最好的容器是砂锅，先大火10分钟烧开后再转小火，具体的炖汤时间可以视个人口味来定。
放调味品
炖鸡汤时，最好在快炖好时再放，放盐后不要搅拌，那样会留下一股生盐味。放盐后，再转大火10分钟，中途不要揭盖，这样出来的鸡汤味会更浓。从以上就可以看出，鸡汤并不是随便就能炖出好味道的，不仅如此，营养丰富的鸡汤也不是任何人都能吃的。
鸡 *** 有温中益气、 补精填髓、益五脏、补虚损的功效。冬季适当喝鸡汤不仅能防寒保暖，还能提高免疫力。但是对于一些心脑血管疾病的人群，盲目进补会加重脏腑的负担，造成不良后果。
慎喝鸡汤的五类人1、慢性浅表性胃炎患者。
2、胆囊炎和胆石症经常发作者。
3、高尿酸血症患者。
4、高脂血症和脂肪肝患者。
5、肾功能不全患者。
冬季进补虽好，老人在进补时一定要对自己的身体进行详细，以免引发不良后果。
适合老年人喝的鸡汤：当归炖老母鸡原料：老母鸡1只、猪肉100克、当归10克、枸杞20克，红枣5枚。
调料：姜片、盐、鸡精、胡椒粉、料酒。
制作：
1.老母鸡去杂洗净切块，猪肉洗净切块。
2.鸡块、猪肉过水。
3.将鸡块、猪肉、当归、枸杞、姜片放入砂锅，加水大火烧开，转文火炖约3个小时。
4.放盐、鸡精、胡椒粉、少许料酒，改大火约10分钟即成。
营养功效：当归有补血、活血，养血、润肠的功效。枸杞有 补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳作用。不仅适合女性，对习惯性便秘，特别是有心血管系统疾病的老人有很好的修缮作用。此外，“当归主咳逆上气”，能治疗咳喘症状。呼吸系统有过敏性特征的人，在发病之前，少量服用当归，能达到缓解咳喘发作的效果，而枸杞能补肝肾阴亏，对腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精的人也有良好的治疗作用。红枣含丰富的抗氧化维生素，可对抗自由基的侵袭，故有延缓衰老的作用，正如俗话所说“一日吃三枣，终身不显老”。常喝鸡汤能补气补血，曾强免疫力。
