这个文章标题乍看有点让人摸不着头脑，好像很反常识。
少读、别信心灵鸡汤？
听黑暗的、负能量的话？
这个问题是这样的：
大家都受够了骗人的鬼话。很多的心灵鸡汤，它们的目的不是鼓励你，也不是为你打气加油，而是为了标榜它们自己。例如：
在困难的时候一定要想想自己的责任，我曾经就是从你这样走过来的…
这样的话，有一定概率是在帮你，有一定概率，根本是说话人为了吹嘘他自己多么多么富有责任。
像这样的鸡汤，你很难说它是为了帮你，为了对你好而存在。更多的可能，只是拿你当个吹嘘的对象。
还有。
某人经常会对你说：
你只要努力，就一定能解决所有问题！你还有问题没解决，就说明你不够努力！
这话是错的。
稍微有点人生阅历的人都知道，努力解决不了所有问题。能被努力解决的问题，说得诙谐一点，都不算是大问题。
既然如此，轮得着别人来指手画脚，指责你不够努力吗？
当然，这个人很可能是你的领导或者权威上级人物，用他的身份来压你，当做教育你的筹码，让你没有办法反驳他。
对于这种情况，如果你已经足够努力，那么，请当他（她）放屁吧。
除了这些，还有：
站在道德的制高点上来迷惑人的，不明就里便信口开河的，站着说话不腰疼的，事后诸葛亮型的，过河拆桥型的，隔岸观火型的，落井下石型的 ……
这些，所谓的心灵鸡汤，看了不仅没有帮助，还会让人陷入深深的自我怀疑之中，越加困惑和矛盾。甚至，让有些人自卑和内疚：难道，错全在我吗？
其实，错不在你
每个人都有适合自己的心灵鸡汤。
或者，在适合的时候，适合的处境下，有对应的鼓励之道。
有个老掉牙的笑话，我尽量用最少的字再讲一遍：
有一个养鸡场，旁边是一个悬崖。有一只黄鼠狼，它想了很多吃鸡的方法。最后，它在悬崖边立了一块大碑，上面写——勇敢地跳下去吧！不突破自我，你怎么知道自己不是一只老鹰？
于是，这只黄鼠狼便每天在悬崖下面坐等摔死的鸡。
看到了吗？有一些心灵鸡汤，是黄鼠狼写的。
大多数心灵鸡汤最初产生的目的，我相信还是出于善意的。但经过扭曲的再加工，最终多半变成了有毒的砒霜。
但是这样，心灵鸡汤就有没有用了呢？
有用。
能不能看了呢？
能看。
那什么样的心灵鸡汤是有用的、能看的呢？
不绝对化的，尽量不以偏概全的，不偏彻的，不站在道德的制高点上来先发制人的，不站着说话不腰疼的…这些，大多，即使看了，就算没用，也没有害。
而那些偏激的、极度主观臆想的、目的性与动机不单纯的心灵鸡汤，看了，只能戕害心灵！有用的，少！
除此之外，就是要适合自己。
瑞士心理学家荣格有句话：适合一个人的鞋子，却会夹痛另一个人的脚。
“适合自己”，再没有什么比这四个字更重要了。
反鸡汤
我有时候建议，多看一些“反鸡汤”的话。甚至是，负能量爆棚的话！
例如网上很火的几个段子：
世上无难事，只要肯放弃
有时候你不努力一下，真的不知道努力没有什么用
当你认真过之后就会发现，但凡是认真，到最后都会输
努力不一定成功，但不努力一定很轻松
有爱心的人有好报，但没爱心的人也一样
爱拼才会赢，但不拼可以躺赢……
这些“负能量”的段子，乍看上去很有意思，很滑稽，反常识，甚至有些违背我们日常的价值观念。
但这些段子，正是对我们日常所听到的那些无用的鸡汤的讽刺，对“长辈式关心”、“父母型说教”、“婆妈式教育”、“领导式慰问” 的戏谑和灰色幽默。
能够从侧面起到反击人心、逆向教育的效果。
这些“负能量”的话，打破了常识，违反了传统，让人耳目清奇的同时，在听惯了废话的疲惫状态里，一改不振，焕然一新。
令人醍醐灌顶，如沐春风！
不可不谓之功劳甚大，该被封为真正的“正能量语录”。
写在最后
任何“鸡汤”、“毒鸡汤”、“正鸡汤”、“负鸡汤”、“反鸡汤”…其本质，都是一句话而已，一句用语言组织，试图来阐明和解释某个道理的文字罢了。
所以，怎么用，要比，用什么，更关键。
就像现在的很多鸡汤，之所以很恶心，并不是它本身有足够的可恶，而是它可能就不适合我们。再或者说，试图给我们灌输鸡汤的人，就不适合做我们的老师。
所以，找到适合自己的鸡汤很关键。
天下的道理何其千万，但都是死的。而人，是活的。
谁也不想被人当作傻子一样教育，谁也不想听又对又正确的废话，谁也不想被有毒的道理和戕害…
所以，“放弃”正能量吧！
多看些事实和具有现实性教育意义的语言。
对于人类而言，看清苦难永远要比遮掩苦难重要。
就好比，当雾霾来临的时候，我们说“这次的雾霾很严重，做好防护，戴好口罩，想生病的话，不用照做！”
比起——“ 这次的雾霾来了，但即使当你发现不能阻挡雾霾进入你的嘴里，也要努力不让雾霾进到你的心里… ”
要强，10倍。
不知不觉，心灵鸡汤这种东西渗透到人们的精神生活。微信朋友圈、微博、各类门户网站等等，到处都充斥着所谓的鸡汤文，就连追求纯粹的之地也未能幸免。这种现象从侧面反映出当代社会的浮躁、混乱、颓废、功利，人们在压力山大近乎无法喘息之余，太需要得到一些心灵上的安慰与鼓舞。我不晓得炮制这些鸡汤文的人，是不是搞传销出身，反正他们擅长通过各种激励或催眠的方式，使人产生类似吸食鸦片般的愉悦与快感，浑然忘却自身所处的人生窘境。
我曾经读过一篇关于社会心理学的研究报告，其中提到：过分依赖心灵鸡汤的人，存在一定的智商与情商方面的缺陷。当然这不是有意贬低心灵鸡汤爱好者，那份研究报告也不一定权威。我所要表达的就四个字：鸡汤有毒。
鸡汤为何有毒？原因有三：1.脱离现实。鸡汤爱好者，多数在现实生活中并不如意，百无聊赖之余才试图寻找一些心灵慰籍。这种状态与吸食毒品者的初期阶段极其类似。2.产生幻觉。鸡汤喝得多了，误以为自己终于寻找到开启智慧与财富之门的金钥匙，正能量膨胀得一塌糊涂，仿佛明日太阳升起，他就能脱胎换骨，洞察世事，上天揽月，入海擒鳖，成为经天纬地旷世奇才。每天精神抖擞去奋斗，全世界都在等着看他成功。这种沉浸于海市蜃楼中般的亢奋状态，极似吸食毒品者的第二阶段。3.产生依赖。精神亢奋总有冷却的时候，一旦遭遇挫折或被残酷的现实所惊醒，便又条件反射式地寻找心灵鸡汤进行自我修复疗伤，灌溉与抚慰自己那颗日趋脆弱的心灵，久而久之深陷其中而无法自拔。这种恶性循环，与那些整日靠注射***维持亢奋的人如出一辙。
为了让鸡汤爱好者们彻底清醒过来，我觉得很有必要给他（她）们泼几盆凉水，用满满的负能量帮他们解一解毒：有一种病，叫看过听过励志演讲励志**励志书籍励志歌曲知乎励志答案仿佛就已经奋斗努力过了。现实又是怎样的呢？
生活篇：1.今天解决不了的事情，千万不要着急，因为明天也可能还是解决不了。2.你只有努力过了才知道，智商和情商上的差距是不可逾越的。3.别减肥了，你丑不是因为胖。4.以前觉得靠关系的人一定是很无能，接触过后发现人家样样比你强。5.人生就是这样，有欢笑也有泪水，一部分人主要负责欢笑，另外一部分人主要负责泪水。6.许多人发现自己在钱、权、女人的问题上比不过别人，于是开始试着在道德和人生境界上做文章。7.很多屌丝喜欢用精神思想这种虚无缥缈的东西企图打败土豪，因为吹牛逼不用上税。8.没有人关心你飞得多高，倒是有一群人等着看你摔得多惨。
爱情篇：1.别人问你有谈恋爱吗？你只要回答现在没有，就可以机智地掩盖过去也没有的事实。2.对女人强吻通常会有两个结果，一种是啪，另一种是啪啪啪。这就是穷屌丝和高富帅的差距。3.假如我又丑又穷又矮又笨，你还会爱我吗？神回复：别他妈假如了，你本来就又丑又穷又矮又笨。4.同学聚会上每当有人说起当年校花如今的不幸生活，男生们都会唏嘘不已，好像校花当初如果跟了自己，过得就会比现在好似的。5.不是所有成功男人背后都有一个女人，大多成功男人在成功之前是没有女人的。
事业篇：1.如果你对目前的工作不太满意，觉得事业发展到了一个瓶颈，那么就去进修一个更高的学历吧，这样的话，毕业以后你就会明白，之前的失败跟学历其实没什么关系。2.有些年轻人，一毕业就到某些大型国企和机关中工作。每天没什么事儿，就是吃饭喝酒，福利好得不得了。人生还没有奋斗过就开始养老，自己的理想被丢在一旁，用民脂民膏来享受特权。对于这样的年轻人，我只想问你们四个字：哪投简历？3.多年过去，再回忆高考，其实本质上没有考到好与坏的说法，重要的是年轻人在一起，做份试题，然后决定去哪座城市做代购。
以上都是满满的负能量，足以让某些鸡汤爱好者们清醒一阵子。许多人认为负能量只是用来宣扬黑暗、沉沦与颓废，我反而认为它更多的功能在于宣泄、释放与警醒。负能量之所以能够鸡汤依赖症的解药，是因为它足够真实、残酷和深刻。我并没有打击或摧毁他人处事哲学与人生信念的嗜好，只是真心希望那些整日泡在鸡汤里寻求慰籍的年轻人，能够彻底戒除自我麻醉与自我催眠式的鸡汤毒瘾，用成熟理性的态度应对人生中所有的苦难、磨砺与挑战。当代人，不缺鸡汤而缺钙。拿出一点壮士断腕、破釜沉舟的勇气来，比喝着鸡汤自我催眠强多了。
在此，我也特别想对那些整日热衷于炮制心灵鸡汤的人们说几句话：不管你们出于什么目的，为了赚稿费谋生也好，为了自我催眠自我减压也好，为了刻意显示你们的超群的睿智与洞察力也好，请把你们的想象力和创造力用到别处去，不要再向他人释放与灌输所谓的心灵鸡汤。假如你们还处在每日吃着泡面看着岛国动作片找灵感的阶段，请不要妄谈成功励志学。假如你们是正儿八经的高富帅或白富美，请拿出宝贵的时间来，多参与一些公益活动，实实在在地担负起一些社会责任，而不是一面小资情调泛滥，一面用想当然的思维来诠释你们对人生的理解。这一切都很无聊，真的很无聊。
最后，我想引用米兰.昆德拉在《无法承受之轻》中的经典语录： 负担越重，我们的生命越贴近大地，它就越真切实在。 相反，当负担完全缺失，人就变得比空气还轻，就会飘起来，就会远离大地和地上的生命，人也就只是一个半真的存在，其运动也会变得自由而没有意义。
（我去，鸡汤，又见鸡汤！）
一般情况下来说，心灵鸡汤对我们的影响都是有利有弊的，正因如此我们更应该善待那些心灵鸡汤，主动的提高自己的分辨能力，帮自己更好的分别出哪些心灵鸡汤是毒鸡汤，总的来说心灵鸡汤是一种内心向上的动力，一些好的心灵鸡汤能够帮助我们更好的成长，所以说也要具体的区分，哪些真的能够帮助我们，总体来说要从以下几个方面出发考虑问题。
1，大多数心灵鸡汤对我们确实有用，能够帮助我们更好的积极的思考人生，用更加乐观的心态去迎接生活。其中我们会发现生活确实是需要心灵鸡汤的，而且对我们生活中大多数平凡人来说，我们更需要坚定信念去支撑自己更好的生活，所以说那些必要的信息上都是不可缺少的，而且对我们来说大多数人都是需要心灵鸡汤来滋润自己的内心深处的花朵。
2，毒鸡汤不断浮出水面，从侧面反映出大多数人都是比较浮躁的，也正因为如此，那些不切实际的毒鸡汤反而成为社会毒瘤。其实从我们现在科学认知来说，大多数毒鸡汤并不是个不切实际，而是因为忽略了本身的负面影响，而太侧重于自己的主观方面的感受，而导致毒鸡汤成为现在大多数人的毒瘤，而且也会摧残一个人的内心的信念，所以我们更应该仔细分辨，去区分那些毒鸡汤中的，抵御那些毒鸡汤的侵蚀。
3，大多数心灵鸡汤都是有利的，不乏那些毒鸡汤会导致我们丧失对生活的激情，所以我们更应该在心中明辨是非，提升自己的辨别能力。其实对于我们来说，大多数的信箱确实对我们车上都是有利的，但是不乏的是有效啊，毒鸡汤确实不切实际，保住我们准备失去目标，甚至会侵蚀我们的灵魂，所以说我们更应该提升自己的分辨能力，帮助自己更好的接受那些精神力量，真正能够帮助自己的心灵鸡汤。
总的来说心灵鸡汤确实有利于自己的内心的成长，也要正是因为如此，大多数人对心灵鸡汤其实都是比较推崇的，但是毒鸡汤事件也从侧面反映出在这个人心浮躁的社会，大多数人都是缺乏对自己的内心真正思考的，也正因为如此才会导致毒鸡汤不断的浮出水面，因此我们更应该提供自己的辨别能力，找寻自己内心深处真实的想法。
毒鸡汤有毒，毒害的是你的心理，他会把一些似是而非、断章取义的思想灌输到你脑子里，使你逐渐变得偏激、固执、不合群，或者是孤芳自赏、或是随波逐流，总之你将不再是你，所以远离那些所谓的“心灵鸡汤”吧，这些人为了一点稿费，冥思苦想、哗众取宠，怎么煽情怎么写，千万别当真！
看看这个俗话说，你就会有明白，什么鸡汤都是文字游戏而已，坚持做自我！
俗话说得好有哲理的60句反话
1.俗话说：人定胜天;可俗话又说：天意难违!-
2.俗话说：礼轻情谊重;可俗话又说：礼多人不怪!-
3.俗话说：得饶人处且饶人;可俗话又说：纵虎归山，后患无穷!-
4.俗话说：人无远虑，必有近忧;可俗话又说：今朝有酒今朝醉.!-
5.俗话说：小心驶得万年船;可俗话又说：撑死胆大的，饿死胆小的!-
6.俗话说：退一步海阔天空;可俗话又说：狭路相逢勇者胜!-
7.俗话说：买卖不成仁义在;可俗话又说：亲兄弟，明算帐!-
8.俗话说：明人不做暗事;可俗话又说：兵不厌诈!
9.俗话说：好马不吃回头草;可俗话又说：浪子回头金不换!-
10.俗话说：一分耕耘一分收获;可俗话又说：人无横财不富马无夜草不肥!-
11.俗话说：三百六十行，行行出状元;可俗话又说：万般皆下品，唯有读书高!-
12.俗话说：双喜临门;可俗话又说：福无双进，祸不单行!-
13.俗话说：一个好汉三个帮;可俗话又说：靠人不如靠己!-
14.俗话说：天无绝人之路;可俗话又说：天网恢恢，疏而不漏!-
15.俗话说：人多力量大;可俗话又说：人多嘴杂!-
16.俗话说：青取之于蓝而胜于蓝;可俗话又说：姜还是老的辣!-
17.俗话说：滴水之恩当涌泉相报!可俗话又说：过河拆桥卸磨杀驴兔死狗烹鸟尽弓藏!-
18.俗话说：一口唾沫一个钉;可俗话又说：人嘴两张皮，咋说咋有理!-
19.俗话说：己所不欲，勿施于人;可俗话又说：顺我者昌，逆我者亡!-
20.俗话说：浪子回头金不换;可俗话又说：狗改不了!-
21.俗话说：哪里跌倒哪里爬起;可俗话又说：一失足成千古恨.!-
22.俗话说：书到用时方恨少;可俗话又说：百无一用是书生!-
23.俗话说：不怕人不敬，就怕己不正;可俗话又说：众口烁金，积毁销骨!-
24.俗话说：小不忍则乱大谋;可俗话又说：不蒸馒头蒸(争)口气!-
25.俗话说：人人为我，我为人人;可俗话又说：人不为己，天诛地灭!-
26.俗话说：瘦死的骆驼比马大;可俗话又说：拔了毛的凤凰不如鸡!-
27.俗话说：车到山前必有路;可俗话又说：不撞南墙不回头!-
28.俗话说：百事孝为先;可俗话又说：忠孝不能两全!-
29.俗话说：出淤泥而不染;可俗话又说：近朱者赤，近墨者黑!-
30.俗话说：人不犯我，我不;可俗话又说：先下手为强，后下手遭殃!-
31.俗话说：愚公移山;可俗话又说：胳膊拧不过大腿!-
32.俗话说：人不可貌相，海水不可斗量;可俗话又说：人靠衣裳马靠鞍!
33.俗话说：知无不言，言无不尽;可俗话又说：交浅勿言深，沉默是金.!-
34.俗话说：贫贱不能移!可俗话又说：人贫志短，马瘦毛长!
35.俗话说：兔子不吃窝边草;可俗话又说：近水楼台先得月!-
36.俗话说：不入虎穴，焉得虎子;可俗话又说：老虎屁股摸不得!-
37.俗话说：光阴似箭;可俗话又说：度日如年!-
38.俗话说：人往高处走;可俗话又说：爬得高，摔得重!-
39.俗话说：嫁鸡随鸡，嫁狗随狗;可俗话又说：男怕选错行，女怕嫁错郎!-
40.俗话说：苦海无边，回头是岸;可俗话又说：开弓没有回头箭!
41.俗话说：善有善报，恶有恶报;话又说：人善被人欺，马善被人骑!-
42.俗话说：知识要有产权;俗话又说：不分享心里不安!-
43.俗话说：金钱不是万能的;可俗话又说：有钱能使鬼推磨!-
44.俗话说：邪不压正;可俗话又说：道高一尺，魔高一丈!-
45.俗话说：男子汉大丈夫，宁死不屈;可俗话又说：男子汉大丈夫，能屈能伸!-
46.俗话说：路不平有人铲，事不平有人管;可俗话又说：自家扫取门前雪，莫管他人屋上霜!-
47.俗话说：有缘千里来相会;可俗话又说：不是冤家不聚头!-
48.俗话说：家事国事天下事，事事关心;可俗话又说：老婆孩子热炕头!-
49.俗话说：打狗还得看主人;可俗话又说：杀鸡给猴看!-
50.俗话说：宰相肚里能撑船;可俗话又说：有仇不报非君子!-
51.俗话说：一寸光阴一寸金;可俗话又说：寸金难买寸光阴!-
52.俗话说：宁可玉碎，不能瓦全;可俗话又说：留得青山在，不怕没柴烧!-
53.俗话说：后生可畏;可俗话又说：嘴上无毛办事不牢!-
54.俗话说：人挪活，树挪死;可俗话又说：滚石不生苔，转业不生财!-
55.俗话说：三个臭皮匠，胜过诸葛亮;可俗话又说：一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝!-
56.俗话说：亡羊补牢，未为迟也;可俗话又说：亡羊补牢，为时已晚!-
57.俗话说：日久见人心;可俗话又说：人心隔肚皮!-
58.俗话说：在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝;可俗话又说：夫妻本是同林鸟，大难来时各自飞!-
59.俗话说：捉贼捉赃，捉奸捉双;可俗话又说：欲加之罪，何患无辞!-
60.俗话说：量小非君子;可俗话又说：无毒不丈夫!
在我们的现实生活当中，尤其对于涉世未深的小女孩儿们来说，有一样东西能给她们带来致命的伤害。会让她们知道，真正可以毁掉一个女人的，不光有婚后枯燥无味的生活，也不光有男人的背叛，还有一样东西要比这些更加的残酷，那就是有些所谓的“心灵鸡汤”。
现在网上许多的心灵鸡汤都是有毒的。它们往往打着男女平等的旗号，但是真正的能够做到他们所宣传的那样吗？其实不然。这些心灵鸡汤从来不会担心什么不好的后果。这些心灵鸡汤当中，狭隘恶毒的观念，愤世嫉俗的心态，让很多很多的人都受害匪浅。
尤其对于比较感性的女人来说，这当些错误的观念被灌输到女人的脑海当中，就会给她们造成错误的价值观，让她们无法看清现实。她们往往把自己抬得过高，把男人踩到过低。在们她的心中，女人所说的一切男人都应该听，女人所做的一切，男人都不应该反对，男人就应该作为女人的附属品。这种想法是极其错误的。这种想法一旦形成，就很难在现实生活当中找到属于自己的快乐。
心灵鸡汤，本来是应该能够抚慰人们心灵的好东西，应该是传递一些正能量，给人们树立正确的价值观，让人们能够积极向上，面对生活，能够勇敢前行。但是往往有一些毒文打着心灵鸡汤的名号，让读到它的人在潜移默化中慢慢中毒。就像那种慢性毒药一样，慢慢腐蚀人们的心灵，让她们的心灵慢慢扭曲，产生错误的价值观。
而且，还有人深刻指出:这毒鸡汤毒在心灵。深刻地想一想，也是这回事，所有市场都让正能量占满了，那些天生的天才意识，又在何处落脚，何处行事呢？没有市场啊。这就如同认识人一样，有的人白首如新、有的人倾盖如故！我们对他人理应多存一分尊重、理解与包容，对同一个问题不同认识和态度本无可厚非，大家存在争议也完全可以理解。
现在有一部分人最喜欢在网上攻击别人像刺头一样，根本看不得别人做任何事。就好比偷吃了别人做的美食反而还骂人说做的太难吃心灵鸡汤的毒，在于，知道了那么多道理，却还过不好一生，喝了太多鸡汤，却没正真消化掉。鸡汤本没毒，有毒在于用法不对。心灵毒鸡汤，甜言蜜语，只说到问题的表面现象，没有说到问题的实质，解决不了心灵问题，反而伤心伤神。
一看就是毒，让你觉得自己是个穷人，身上怀着很多问题解决不了。但从另一个角度去看，我只要努力赚钱就什么问题也没有了，这好像又不毒。所以说，鸡汤本无毒，全凭心感触！学生时代，可能会热衷看鸡汤，步入社会也就懂了，很多所谓鸡汤，也只是一部分人的一部分看法罢了，不能像公式一样套用。
以偏概全的说法。比如：年轻时如何如何，老了才能如何如何。只要如何如何，就会如何如何。心灵鸡汤表达的意思和观点过于简单化和单一，大多东西故事题材，从中提取道理，什么成功，道理，不一样，过好自己，坚持坚持坚持。现实中很多人讨厌毒鸡汤是因为它没有实际的意义，只能在短期能让人兴奋而已，短时间是会失效的，若真的是在心灵上给人以启发或者鞭策的话，还是有些地方是可取的。
心灵鸡汤的作者无视各种社会问题，不想认真寻求解决办法。相反，他们认为所有的社会问题都是内部问题，如 "如果你不能改变环境，那么你就得适应环境 "等等。他们认为，只要要求自己修身养性，问题就会自然解决。心灵鸡汤的本质是放弃是非观念，接受一切。事实上，它既不现实也不荒谬。特别是一些学者和专家主动煲心灵鸡汤，使公众对他们失去信心，不再尊重他们。父母所说的代表了现实的压力。大学老师说的话是心灵鸡汤。同学们说的话就是心灵鸡汤。
干货可以给人很实用的建议，有毒的鸡汤也可以起到警醒的作用，心灵鸡汤是完全正确而无用的废话。但是，我们需要的是成功人士的方法和失败的教训，而不是心灵鸡汤。每个人都可以正确地讲无用的废话，我可以说很多，对于那些喜欢讲废话的人，我想送TA这张。心灵鸡汤激励了一代又一代人，鼓励人们积极面对生活。
对我们很多人来说，这很简单。心灵鸡汤可以提升你的情绪，让你保持动力。不知道从什么时候开始，人们开始讨厌心灵鸡汤，看到鸡汤文、鸡汤书就很不屑，甚至抵触，还有人直接称它们为毒鸡汤。网上有一个笑话：毒害青少年的是游戏，毒害成年人的是心灵鸡汤。应那些被所谓心灵鸡汤折磨的朋友的要求，想喝点毒鸡汤换换口味，史蒂芬在文末为大家收集了一些真正的 "毒鸡汤"。目的是为了换换口味，生活需要找点乐子，每天轻松一下才是生活的本质。
小编针对问题做得详细解小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。
心灵鸡汤太多了，每个人都能熬出来三碗五碗的。但你永远喝不完也消化不了，放在那里都变质有毒了。然而正能量还是要有的，不然拿什么推动自己前进呢？高高在上、不知人间疾苦的大神，说些不切实际的话，这样的鸡汤才有毒。对不起，你的鸡汤里放了千年人参，太补了，体虚的我受用不起。那么能不能熬点普通人能承受得起的鸡汤？请往下看：
1.要克服对生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己情绪的主人。
（情绪管理是一门学问，能控制住自己不发或者少发脾气，你会快乐很多。学会看得开、放得下一些事情，慢慢来，从一些小事开始管理情绪。）
2.没有一种不通过忍受蔑视和奋斗就可以征服的命运。
（成长的过程中，难免会听到质疑的声音，但这并没有什么关系，你们走的路不同，你也不是复制他人的人生。不要在意别人的眼光和看法，要为自己而活。）
3.成就是谦虚者前进的阶梯，也是骄傲者后退的滑梯。
（无论获得多大成就都要保持谦虚，当你站在至高处之时，也意味着你可能摔得最惨，千万不要得意忘形。）
4.一个胜利者不会放弃，一个放弃者永远不会胜利。
（放弃了，就什么都没有了；坚持着，至少还有希望，胜利就在前方，只是远近的问题。）
5.一切伟大的成就，都有一个微不足道的开始。
（千里之行，始于足下。别做思想上的巨人，行动上的矮子，空想不如实干。）
6.趁年轻，没理由不去闯，哪怕败，我也要败得漂亮！
（年轻是人生最大的本钱，是多少钱都买不到的。正值青春，是人生最富有的时刻。有想法就去做，失败了也不会遗憾。）
7.空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。
（做个行动派。后悔是什么都没有做，遗憾是做了但是没成功。人生可以留下遗憾，但是不要留下后悔。）
8.把自己看得太重，结果在别人眼里，自己什么都不是。
（每个人都有自己的世界，别人在你的世界里有多么渺小，你在别人的世界里就是多么的微不足道。别太把自己当回事，会让别人觉得你非常可笑。）
9.人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。
（人生难免吃苦，但不能让吃得苦白吃了，它总能教会你一些什么东西。不曾吃苦，就不会想着改变，不会想着脱离苦海，也体现不出甜的可贵和价值。苦海有涯，坚强做舟。）
10.一个人承受孤独的能力有多大，他的能力就有多大。
（很难遇到一个人一路陪你走向成功，每个人都有自己的路。承受孤独是种能力，所以不用害怕孤独，他是英雄才配拥有的。）
