懂得了很多道理却依然过不好这一生
首先我不是否定心灵鸡汤，鸡汤有他的积极意义，尤其是对于文化及认知水平不高的人来说，读鸡汤本身也是一种自我提升和调整，而且鸡汤往往传达的也是正向的东西。
但鸡汤的问题是只会告诉你结果，而不告诉你过程。就像起床气，没有来由，又高得你心潮澎湃，然后过一会儿热度就下去了。也类似一个女生跟一个男生说不舒服，男生只会告诉她多喝热水。多喝热水只是一个结果，而女生真正需要的是先期的嘘寒问暖，比如问原因、问具体情况，紧跟着是问是否需要陪伴、什么形式的陪伴，再就是主动加分项，比如给女生点好外卖等，最后嘱咐一句多喝热水。而不是简单的直接怼上一句多喝热水。
鸡汤读多了，最后往往形成的结果是，好像懂得了很多道理，但真正遇到问题的时候，却完全没有方法论的支撑和化解的路径，也就是懂得了很多道理却依然过不好这一生。
你的大脑需要被说服
书和鸡汤很大的不同一点就是，书是成体系的，而鸡汤仅仅是一个刺激的点而已。类似我们跟别人谈判，需要说服别人的时候，需要循循善诱、由浅及深，才有可能达成共识。如果把谈判简单为，你同意吗，不同意我走了，就很难取得良好的结果。
我们的大脑也一样，它需要被一层一层的说服，才能真正的吸收养料，在需要的时候才能拿出这个工具。
之前读的《一句顶一万句》、《被讨厌的勇气》中都表述了一个很重要的观点就是，不要纠结于过往。
《一句顶一万句》是通过大量的小说故事情节累积，最后告诉你，日子是过以后不是过以前，读完以后是一种恍然大悟的感觉。
《被讨厌的勇气》是通过层层说理，引经据典，引入生活实例来告诉你，接纳自己、关注当下，读完有种与这本书相见恨晚的感觉。
这些读书的体验，是读心灵鸡汤绝对无法给予你的。而这种体验会在你的脑子里刻下深深痕迹，真正的融入你的价值观体系，成为思维工具的一种，在需要的时候它会自然而然蹦出来帮助你。
比如你在网上读到，不纠结于过往、不执着于未来，你觉得说的太有道理了，说的真对，但往往看完也就完了，当真正遇到需要用这一理论解决的问题的时候，会发现，他没能成为潜意识里的工具。
你在吃被人咀嚼后的甘蔗，却没发现
除了心灵鸡汤，现在流行很多帮你读书的内容，比如××读书等。我觉得把他当做一个书目推荐的工具还是可以的，但如果真正要理解书的意思，还是要读原著。
因为他们是读完书以后，进行自我的理解和解构，然后再形成他们自己的语言，再传递给你，到这个时候你接收到的早就已经不是书本来的内容，甚至跟原著差之千里了。
就像是被咀嚼后的甘蔗，你看到以后只会发现，哦，这是甘蔗。而这根甘蔗到底甜不甜、多甜，你都体会不到。
而这种产品在填满时间的功能上大于学习提升的功能，甚至只能是的一种。
现在读书的途径很多，可以买纸质书、也可以打开手机APP读书、也可以用专门的掌上阅读器等等，其实打开一本书，读一本书并不难，而且如果读下去甚至会上瘾，会产生知识、思辨的饥渴感。
所以收集自己零散的时间，好好读一本书吧。
这个文章标题乍看有点让人摸不着头脑，好像很反常识。
少读、别信心灵鸡汤？
听黑暗的、负能量的话？
大家都受够了骗人的鬼话。很多的心灵鸡汤，它们的目的不是鼓励你，也不是为你打气加油，而是为了标榜它们自己。例如：
在困难的时候一定要想想自己的责任，我曾经就是从你这样走过来的…
这样的话，有一定概率是在帮你，有一定概率，根本是说话人为了吹嘘他自己多么多么富有责任。
像这样的鸡汤，你很难说它是为了帮你，为了对你好而存在。更多的可能，只是拿你当个吹嘘的对象。
还有。
某人经常会对你说：
你只要努力，就一定能解决所有问题！你还有问题没解决，就说明你不够努力！
这话是错的。
稍微有点人生阅历的人都知道，努力解决不了所有问题。能被努力解决的问题，说得诙谐一点，都不算是大问题。
既然如此，轮得着别人来指手画脚，指责你不够努力吗？
当然，这个人很可能是你的领导或者权威上级人物，用他的身份来压你，当做教育你的筹码，让你没有办法反驳他。
对于这种情况，如果你已经足够努力，那么，请当他（她）放屁吧。
除了这些，还有：
站在道德的制高点上来迷惑人的 ， 不明就里便信口开河的 ， 站着说话不腰疼的 ， 事后诸葛亮型的 ， 过河拆桥型的 ， 隔岸观火型的 ， 落井下石型的 ……
这些，所谓的心灵鸡汤，看了不仅没有帮助，还会让人陷入深深的自我怀疑之中，越加困惑和矛盾。甚至，让有些人自卑和内疚：难道，错全在我吗？
每个人都有适合自己的心灵鸡汤。
或者，在适合的时候，适合的处境下，有对应的鼓励之道。
有个老掉牙的笑话，我尽量用最少的字再讲一遍：
有一个养鸡场，旁边是一个悬崖。有一只黄鼠狼，它想了很多吃鸡的方法。最后，它在悬崖边立了一块大碑，上面写——勇敢地跳下去吧！不突破自我，你怎么知道自己不是一只老鹰？
于是，这只黄鼠狼便每天在悬崖下面坐等摔死的鸡。
看到了吗？有一些心灵鸡汤，是黄鼠狼写的。
大多数心灵鸡汤最初产生的目的，我相信还是出于善意的。但经过扭曲的再加工，最终多半变成了有毒的砒霜。
但是这样，心灵鸡汤就有没有用了呢？
有用。
能不能看了呢？
能看。
那什么样的心灵鸡汤是有用的、能看的呢？
不绝对化的，尽量不以偏概全的，不偏彻的，不站在道德的制高点上来先发制人的，不站着说话不腰疼的…这些，大多，即使看了，就算没用，也没有害。
而那些偏激的、极度主观臆想的、目的性与动机不单纯的心灵鸡汤，看了，只能戕害心灵！有用的，少！
除此之外，就是要适合自己。
瑞士心理学家荣格有句话：适合一个人的鞋子，却会夹痛另一个人的脚。
“ 适合自己 ”，再没有什么比这四个字更重要了。
我有时候建议，多看一些“反鸡汤”的话。甚至是，负能量爆棚的话！
例如网上很火的几个段子：
这些“负能量”的段子，乍看上去很有意思，很滑稽，反常识，甚至有些违背我们日常的价值观念。
但这些段子，正是对我们日常所听到的那些无用的鸡汤的讽刺，对“长辈式关心”、“父母型说教”、“婆妈式教育”、“领导式慰问” 的戏谑和灰色幽默。
能够从侧面起到反击人心、逆向教育的效果。
这些“负能量”的话，打破了常识，违反了传统，让人耳目清奇的同时，在听惯了废话的疲惫状态里，一改不振，焕然一新。
令人醍醐灌顶，如沐春风！
不可不谓之功劳甚大，该被封为真正的“正能量语录”。
任何“鸡汤”、“毒鸡汤”、“正鸡汤”、“负鸡汤”、“反鸡汤”…其本质，都是 一句话而已，一句用语言组织，试图来阐明和解释某个道理的文字 罢了。
所以，怎么用，要比，用什么，更关键。
就像现在的很多鸡汤，之所以很恶心，并不是它本身有足够的可恶，而是它可能就不适合我们。再或者说，试图给我们灌输鸡汤的人，就不适合做我们的老师。
所以，找到适合自己的鸡汤很关键。
天下的道理何其千万，但都是死的。而人，是活的。
谁也不想被人当作傻子一样教育，谁也不想听又对又正确的废话，谁也不想被有毒的道理和戕害…
所以，“放弃”正能量吧！
多看些事实和具有现实性教育意义的语言。
对于人类而言，看清苦难永远要比遮掩苦难重要。
就好比，当雾霾来临的时候，我们说“这次的雾霾很严重，做好防护，戴好口罩，想生病的话，不用照做！”
比起——“这次的雾霾来了，但即使当你发现不能阻挡雾霾进入你的嘴里，也要努力不让雾霾进到你的心里…”
要强，10倍。
说实话，我觉得你有点多管闲事了，只要是正能量的鸡汤文是没有必要去阻止的吧，年轻人本来就该要有奋斗的热情，在奋斗过程中，这些鸡汤书，也能给他一些精神上的鼓励和温暖。实在是想不通你阻止的理由是什么？既然你想要告诫室友少读鸡汤书，那么就给出两个方法吧，希望对你会有所有帮助。
第一，如果你室友喜欢看的鸡汤文对他没什么促进作用，或者这说书就是一本毒鸡汤的话，那你可以给他从现实中多给他举出一些相反的列子来，让他看清楚，这本书的观点是错误的，是会误导他的。事实胜于雄辩嘛，我想你的室友在你的劝说下一定会放弃这本书的。不过你在告诫你室友的时候一定要注意你的语气和态度，虽然你是好心，可是不要好心变成了坏事，让你们之间产生了矛盾就不好了。
第二，可以送给你室友一本值得他看的书，这比告诫更有效果。你室友喜欢看鸡汤书，无论是什么原因，至少说明一点，他是喜欢看书的。你可以选择你认为是比较好的、比较有内涵的、适合他看的书送给他看。如果你室友看到你给他的书比自己的鸡汤书还要有吸引力，他当然他会选择你送给他的书了。这种方法，更大程度上保证了你们之间不会产生任何的矛盾，毕竟阻止别人喜欢做的事情，很容易引起对方反感的。
如果你室友看的鸡汤书很励志内容也不错，我建议还是不要去说了。你室友想读什么书是他自己的事情，你不喜欢鸡汤书，可是你室友喜欢啊，不要把你的意志强加到你室友的头上去。
少看鸡汤 少欲擒故纵 爱就是爱 想就是想 都真诚点别辜负了相遇，这句话的意思是如果爱就勇敢一点，不要被鸡汤文影响，也不要玩弄感情，大家都应该坦诚相对，避免错失缘分。
身边有一个朋友喜欢了一个男生，心里想和男生在一起，但又不敢靠近，当男生也有意思要示爱的时候，朋友又有点若即若离，问及原因，便说是太过轻易和主动害怕对方对自己不重视。然而这样却容易让男生造成一种错觉，以为朋友并未属意于他。我们只好对朋友劝告，应该跟随内心勇敢一点向前一步。
所以，如果真的喜欢一个人，想与对方靠近，应该拿出真诚以待，不要被其他的因素影响。茫茫人海中，相遇不易，应该好好珍惜来之不易的缘分。
