在我看来，心灵鸡汤大多数都是伪科学，伪科普。看似很美好，告诉你自己要努力，努力就能获得美好的人生听起来似乎很有道理，实际上，丝毫经不起推敲。
喜欢在朋友圈发心灵鸡汤的人，大部分都是一些装自己很努力的人，间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。用一种象来蒙蔽自己，今天在朋友圈努力了，就是今天努力了，毫无目标的努力，还不如休息。发鸡汤的人一般都不是那些真正努力的人，真正努力的人是没有时间发鸡汤的。
心灵鸡汤大部分是一些没有意义的套话废话，只不过换了一种方式说了出来，更加容易让人接受，所谓的人生浓缩的智慧，不过是放之四海而皆准的废话。自己从小到到听到的，看到的已经过多了。谁不知道努力就会有收获，不努力就不会有收获呢。
与其把时间用读鸡汤，不如把时间用在学习一些干货上面，读鸡汤的时候，或许会有一种醍醐灌顶的感觉，但只是一时的，心灵鸡汤都是从宏观的角度去说道理，从未落到执行的细则上。这跟一个老太太跟你讲勤俭节约是一个道理。
人可以读鸡汤，但是一定要有自己的判断能力，往往忽略个体的实际情况，盲目套用他人的经验，这只不过是浪费自己时间和生命的行为。
对于在朋友圈里发布自己的人生感言，向朋友诉说自己的情感，博得朋友们的赞叹或者是好评。都是一种感情宣泄的方式，也是豁达的心态的。网络时代的到来，越来越多的人把自己的全部都在上面，慢慢的被网络了。发朋友圈就是其中的一个表现，这种人，他可能是已经习惯了这种生活方式，不发朋友圈他就憋得慌，不吐不快的感觉，所以，他只是习惯了，没啥心态。
4种心理：1.渴望被关注。2.传达自身思想境界的提升。3.显露自身是有思想、有智慧的人。4.告诉别人：我在思考人生。
对于想得到别人认可的鸡汤文发布者，其实他们是一种有心理问题的人：自卑、孤独寂寞、缺乏被认同感和存在感，因此他们急需得到别人的认可。
男生爱发这类朋友圈的原因是，首先肯定是他觉得认同这类话。
细说就是发情感类的，要么是他正在追某个人，想让那个人知道我有多爱她，或者我是多好的一个人。发这么多不是给别人看的，是给那个人看的。要么就是追到了想向外界证明自己是一个好男人的形象。
励志鸡汤类就比较好解释了。二者的作用都是慰藉自己的心灵。有时候想人真是脆弱，需要这种东西来安慰。
天天发鸡汤的人，其性格或多或少带点浪漫主义情怀，年龄偏小，站在人生的十字路口，迷茫，不知所措，似懂非懂的年龄，无意间听见或看到某些触动心灵的和话，那个心潮澎拜，犹如过江之鲫，源源不断，滔滔不绝。
这种人可能还会有大量的时间，而且还没有朋友。拥有大量时间而又无事可做的人，本身可能就是有问题的，但这类人也可能永远不会理解自己为什么会没有朋友，因为他们缺乏同理心。其实，无论基于什么原因，在群里发鸡汤的人，都是缺乏同理心的一群人。
现在朋友圈已经成了一个非常重要的社交平台，很多时候想要表达自己的心情，都会在朋友圈里面发布自己的动态，它已经成了我们日常生活当中不可缺少的一部分。但是总有那么一些人会在朋友圈发各种各样的鸡汤，这些鸡汤可能是一些让人看了觉得非常腻的鸡汤，这样的人在日常生活当中会有以下几个方面的表现。
一、缺乏勇气。这样的人一般在生活当中都会非常的缺乏勇气和自信，这是因为自己的现实生活过得非常的差，所以想要通过这样的一种方式来缓解自己的心理安慰，这是因为自己的生活非常的痛苦，但是又没有办法去改变他缺乏了改变的勇气，明知道自己的现状却缺乏改变的勇气，这是一种非常懦弱的行为，在日常的生活当中，他们注定并不会非常的成功。
二、渴望引起他人的注意。这样的人一般都是骨子里面非常自卑的人，想要赢其他人的注意力，但是又不会直接的去表现自己，因为自卑导致了他们在与个他人交往的过程当中都会更加的畏首畏尾，只能够通过一种更加间接的方式来引发他人的注意力。每一个人都渴望得到他人的注意，但是当这样的目光聚集在自己的身上又会感到非常的不安，因为自己没有自信，缺乏了相对应的能力就会感到不安。
三、生活困苦。一般喜欢发鸡汤文的人在日常的生活当中都会非常的困苦，并不会有着非常好的生活条件，这是因为自己现实生活非常的苦那就是想要用一些鸡汤文来安慰自己，让自己感到心里会更加的舒适。讨厌自己目前的状态，讨厌自己贫穷的状态，但是没有勇气改变，也无力改变，形成了矛盾。
