什么是毒鸡汤？
生活中我们喝的鸡汤本身的营养是很丰富的，喝了这个鸡汤对我们的身体是有益的。但是除了我们现实生活中喝的鸡汤之外，还有心灵鸡汤。心灵鸡汤其实是我们生活中需要的一部分，是可以喝一些的，它可以适当安慰我们的心灵，以此释放内心的压力，这对我们的心理健康是有一定好处的。但是也不要随便就喝，喝多了人的内心会变得脆弱，抗挫折能力差，任何东西要有个度才好。
什么是毒鸡汤顾名思义就是心灵鸡汤里加了毒，有毒的心灵鸡汤你还敢喝吗？反正我不敢。毒鸡汤就像现实中的毒品一样，危害性很强。一旦你喝上瘾了，就很难回头，现实和虚幻将会分不清。将会让你在现实生活中做出很多误判，导致很多不好的后果，有的甚至让你后悔莫及。
如何区分毒鸡汤？
有的人可能会说心灵鸡汤不就是毒鸡汤吗？其实心灵鸡汤和毒鸡汤是有区别的。
毒鸡汤的几个主要特点：
1、抓住人性的弱点利用语调词句的修饰使之放大
2、强行灌输自己的内容观念
3、自私自利以自我为中心，无责任感和使命感
4、以部分群体为单位拉仇恨
5、夸大和歪曲事实
6、会对社会产生负面影响
7、具有诱导和欺骗性
我们不管看到听到什么，不要盲目随从忙着下结论，要自己冷静和理性的思考一下多方面考虑，我们才能不被那些披着心灵鸡汤外衣的毒鸡汤所侵蚀。
以上是我自己分析的结果，供大家参考参考。也欢迎大家提出自己的观点相互探讨
最后祝大家每天都开开心心的都有鸡汤喝，只要别喝毒鸡汤就行。
加拿大滑铁卢大学心理学家最近做了一个实验，实验发现，经常在社交网站上发表鼓舞人心名言的人更容易相信宗教、阴谋论及超自然现象，相信那些非常人能做的事情，但他们的智力水平和认知水平偏低。
大多数人都知道，朋友圈里有些人一直发一些冠冕堂皇但实际上毫无意义的鸡汤引文。
但最近有研究发现，那些喜欢励志名言的人往往智力水平较低。他们更容易相信宗教、超自然现象或者阴谋论。在一项涉及845人的实验研究中，心理学家检测了某些人是否更容易接受励志名言。实验中，研究人员向参与者提供一系列的引文，并询问他们如何看待这些引文，以及他们是否同意这些引文的观点。此类引文有：水滴石穿，不是因为力量，而是因为坚持；一个焦虑的人是他们自身的囚犯；隐藏的意义是种无与伦比的美等。
之后，研究人员会要求实验参与者进行认知测试。同时，研究人员会询问他们是否同意宗教、超自然现象或者阴谋论的观点。
滑铁卢大学的心理学家戈登·彭尼库克主导了本次研究，他说“尽管日常生活中，鸡汤文十分常见，也经常引起哲学家的注意，但是人们如何看待这种励志软文，还未经过实证调查。”
“我们的调查结果显示，有些人更容易接受此类励志软文。喜欢此类励志软文的人一般反应能力差、认知能力低，更容易接受宗教、超自然现象或者阴谋论的观点。”
韩寒的《后会无期》上映一周，影片话题占据各种热搜榜。虽然影片使用了大段情节宣传“反鸡汤”，但贯穿全片的文艺金句本身就是一碗香浓的鸡汤。
其实，心灵鸡汤在我国流行已久，比如《意林》、《读者》，它们总试图教你“抛弃物质的枷锁去追求高贵的灵魂”。
到了社交媒体时代，微博、微信、上总有各种转发图文消息让你在深夜思考人生道理。今天，壹读君来跟你聊一聊，为什么人们对心灵鸡汤这么趋之若鹜。
这碗鸡汤有年头了
“心灵鸡汤”一词并非国内原创，它来自美国从1993年到2008年出版的系列畅销书《心灵鸡汤》。这些书大多用简短的故事讲述着积极的人生道理，还有针对特定人群鸡汤，比如祖父鸡汤、孩子鸡汤等。
来看看《心灵鸡汤》大陆版各辑标题，第一辑“活着，就有希望”、第二辑“幸福就在身边”、第三辑“常怀一颗感恩的心”，是不是觉得很眼熟？现在那些文艺青年的文风根本没有与时俱进嘛。
在中国，心灵鸡汤最早在诗歌界找到了生长的土壤。80年代末，汪国真的诗句以其朗朗上口、浅显易懂和浓郁的励志色彩成为教科书级别的鸡汤诗句。
90年代，这种行文风格得到广大人民群众的热烈欢迎，为大批作者所运用。比如旅美作家刘墉一边讲述自己的生活一边告诉我们“窗外有蓝天，多美的日子！窗外有阴天，多美的日子！”受过哲学科班训练的周国平将心灵鸡汤与哲学相结合，提出“幸福哲学”，“上帝为每个人设计的方案无须更改，重要的是能够体悟其中的意蕴”。
近几年，随着社交媒体兴起，鸡汤传播的场所也发生改变。擅长成功学的李开复、情感的陆琪，以及用“非洲草原狮子大象”来说道理的俞敏洪都是典型代表。
心灵鸡汤就是催人奋进、奋进、再奋进
从本质上来说，心灵鸡汤是励志心理学的一种，特点是在谈人生时忽略艰辛过程、直接展示美好结果。它向读者灌输单一的世界观，不符合它逻辑的就忽略不计。读者看到这些故事时，很容易忽略客观严谨的方法准则，变得头脑简单起来。
举个例子，胖和尚和瘦和尚在晒太阳，胖和尚说我要下山行商经营赚钱，最终享受生活在海边度晒太阳。瘦和尚说我不就在晒太阳，享受你的最终结果了么？
这个故事告诉我们的道理是：与其孜孜追求不如珍惜当下。简单鲜明的结果很容易让人若有所悟：原来是这样啊。
好了，如果你稍微多想一步，就会发现讲故事的人利用瘦和尚之口，偷换了概念：胖和尚说要享受生活，在海边度晒太阳只是享受生活的方式之一，他还可以去旅行、去看戏，而瘦和尚，用晒太阳替换了所有的“享受生活”。
这是心灵鸡汤故事常用的伎俩。
还有一种常用的鸡汤法，是因果倒置。壹读君举个栗子：成功人士必备的十种习惯……内容请自行脑补。总之，它会让你觉得看过之后就能向成功人士看齐，其实，那十种习惯显然不会是成功的充要条件，而其中一些习惯，是你成功了之后自然会有的，比如高端的社交、健身、读EMBA……
总之，心灵鸡汤都力图模糊了事情的因果关系，将个人的能量放到无限大。相同的例子太多了，比如“你远比你想象的要强大”、“发现真实的自我”等，远远高估了个人对外界的影响。
临床心理学博士史蒂芬·布莱尔思在《不靠谱的伪心理学：破解心理呓语的迷思》一书中说，面对复杂的现代社会，人们找到了励志心理学这样一种删繁就简的方法，它轻描淡写地把意见、意识和可靠的事实之间的界限变得模糊，给读者一种强大的自我安慰。
也就是说，心灵鸡汤迎合了人们偷懒的心理，不做靠谱、严谨的分析，先用一个故事给你做个心灵马杀鸡，然后直接塞给你一个脑残结果，你还觉得他说的好有道理简直无言以对。
煽情式鸡汤为什么总是受欢迎
在社交网络时代，部分媒体简直在不遗余力地发挥心灵鸡汤的作用，无论是灾难祈福式、还是勇于前行式、亦或成功不远式，品种丰富，剂量齐全。
为什么心灵鸡汤的转发量总是居高不下呢？
不得不说，心灵鸡汤准确地抓住了那些情感脆弱，而又相对缺乏理性的人群。它用一个故事来让人产生共情，比如处在职场、感情中的困境；然后，它不鼓励人理性地看待、分析和解决问题，用精神胜利法来鼓动人的情绪，把负面的东西看成正面的，让人产生一种虚的力量感。
而倾向感性思维的人，本身就更加喜欢在社交网络上分享。当他们自认为受到感动、鼓舞的时候，分享的欲望就更加强烈。
心灵鸡汤用精神胜利法感动自己，这也是一种心理安慰，美国心理学家史蒂芬·布莱尔思认为，那些鸡汤粉自我安慰的第一步，就是相信思想能够直接影响现实世界。即便有人知道这种影响并不能实现，煽情的段子会用更进一步的空头幻想来构建期许，创造一个虚幻、虚荣、虚的自我世界。
深谙此道的媒体也在推波助澜。你们期望发生奇迹，我就带你们一起祈祷。你们期望前进，我就带给你们力量。一碗又一碗的心灵鸡汤就这样愉快地灌输给成千上万的人。
但是，对心灵鸡汤迷而言，他们需要的是理性和解决问题的方法，而不是更加关注情绪。偶尔鸡汤一下还好，把鸡汤当成了人生哲学，那才是毁一生。
如今，随着互联网的高度发展，“朋友时刻”已成为越来越多的人展示自己的平台，这是我们社会圈子的延伸，它不仅丰富了我们的个人生活，还使我们能够分享并获得生活中一些有趣的东西。 但是，从心理学的角度来看，一个人在“瞬间”的行为通常反映出他的个性，具体来说，喜欢立即做这三件事的人实际上是最贫穷的。
通常会送一些空的灵魂鸡汤
许多人喜欢在朋友圈里发表一些想法 灵魂鸡汤或情感语录，但是任何过于频繁的行为通常都会产生相反的效果。 感情上的启示会变成有毒的鸡汤，如果您读了太多忧郁的句子，人们会变得悲伤和自怜。
心理学的无限效应告诉我们，当某些事情反复刺激我们时，我们会感到厌恶和厌恶，日本著名作家村上春树在《挪威的森林》中写道，同情自己是卑鄙的胆小鬼的事，生活并不轻松，没有人的生活会一帆风顺，但这也是生活的精髓，在黑暗中找到人生的愿景和希望是人生的意义。
空荡荡的灵魂鸡汤和言语动机和一般概述不会给我们持续的动机，而只会使我们感到暂时的兴奋和改变，自我永远不会 用鸡肉汤实现的，只有对现状有深刻的了解，对未来有明确的目标，内在动力才是我们力量的源泉，而我们就可以不断获得动力。
俗话说，最好退到网上。 生活中的许多事情既繁琐又复杂，只需几句理解和安逸的生活就无法解决。 与其沉迷于治疗症状而不是灵魂鸡汤的根本原因，不如真正地使自己平静下来并充实自己，当您有信心时，您可以从根本上改变面对问题的心态。
炫耀您的优势
每个人都有一种“稀缺心态”，也就是说，一个人的心越少 是什么，他越想向外界展示一些东西。 经常炫耀自己力量的人往往在性格上有自卑感。 作家伊舒曾经说过：一位真正的女士永远不会炫耀自己拥有的一切，因为他没有自卑感，在心理学上，人们的自尊心低落常常是缺乏自我保障。 他们使用外部材料和周围人的注意力来获得自信，总是炫耀的人渴望引起周围人的注意。 他们经常有过分的自尊心，即虚荣心。
实际上，每个人或多或少都有虚荣心。合理的虚荣心使我们能够规范自己的言行，关注我们的形象，并希望以自己的魅力获得社会的认可，但是过度虚荣往往会具有一定程度的功利主义和个人自我认知的缺陷，甚至会引起强烈的嫉妒，虚荣心是一种偏执的心理学，导致缺乏自我精神。偏离了健康生活的方向，牺牲了一切。
炫耀并不能成就人生。 过度虚荣不会促进我们的成功，每个人都不是完美的。 只有认识到自己的缺点，我们才能准确地找到它们。我们自己的立场和生活在虚幻的世界中，享受别人的赞美只会使我们的生活更加无聊和空虚。
抱怨生活的不公平
随着生活压力的增加，许多人失去了生活 生活在获得信心之后，他们对工作和生活条件感到厌倦。 在他们眼中，生活对自己不公平，在任何地方都对自己不利。 这种主观理解通常是单方面的。 每个人的生活都不会顺利，一切都会顺利，但是当负面情绪加剧时，我们会更加强烈地感受到当前的痛苦。
鲁迅先生曾经说过，有天才的人，我只是花时间在别人喝咖啡上学习。 这个世界上没有那么多的天才，但是那些有成就的人通常会成为“勤奋的天才”。 与其责怪他人，不如保持一种正常的心态，并真正致力于自己的工作和学习，这是更好的选择。
另一方面，当许多人抱怨时，他们通常希望得到周围人的照顾和考虑。 他们希望找到情感的出路，但由于他们内心的能量通常非常强，具有强大的传染能力和负能量表达能力，常常会使周围的人产生抵抗力，周围的人会本能地远离它们，从而加深了他们的内在情绪。 情绪积压，并造成一些不良影响。
美国社会心理学家莱昂·费斯汀格认为我们无法控制发生在我们身上的事情，但是我们可以控制与他人打交道时的情绪 事物。 情感是我们最大的敌人。 当我们停止抱怨，积极面对生活并能客观地认识到问题的本质时，我们已经解决了80％的问题。
这两者在大众眼中也许挺像的，好像听完一个鸡汤故事也挺大补、挺积极的，看起来也是挺不错的故事，你看这故事多感人多温情，里面讲的道理多三观端正，你看着故事多励志。可是实际上，这两个事还真是有挺大差别的。
第一、实操性有差别
心灵鸡汤初出喝一口香沁肺腑，喝多了就犯腻了。我们听完一个鸡汤故事，往往找不到可执行、可重复的方法。仅仅是个故事而已。我想像故事里的那个人一样变得幸福和积极，可是故事没指出实践路径，也没人告诉我要往哪走，哪里是雷，哪里是坦途。鸡汤讲完就讲完了，抹掉桌子上的油渍，好像什么都没留下来。
而积极心理学作为一门科学，有理论指导有方法论实施，实验结果可验证、可重复、可证实或证伪。它用实证研究来告诉你快乐和幸福的道路怎么走，要躲什么坑，避什么雷。这些研究成果就好像我们追寻幸福之路上的高德地图。
第二、各自目的不同
清华大学 社会 学系的彭凯平教授曾开设过一门网课，名字就叫《积极心理学》。彭老师在课程开篇就先讲积极心理学不是什么，他说，积极心理学不是心灵鸡汤，不是，不是看人相面。它是在用科学的方法研究人怎么样才能幸福，人类有什么样的美德和优势，我们又该怎么去利用这些优势。彭老师说，积极心理学就说弘扬积极人性的科学。
第三、从立论基础上来说，积极心理学背后有进化论在做支撑
而心灵鸡汤，嗯……有一支笔在做支撑吧。
比如说，做人要厚道这件事，心灵鸡汤会告诉你一个这样的故事：某某某就要破产了，万念俱灰，要走上绝路了，忽然闪现出一个陌生的老太太，向他伸出援助之手，顿时消困解难，立马转危为安。为什么呢？因为某某某在年轻的时候曾无偿的帮助了这位老太太，这是一个老太太报恩的美好故事。结尾或许还要有一句总结：做人还是要厚道哇。
积极心理学则告诉你的是：厚道是一种美德，它是一种品格优势，最终归属到“人道”的美德中去。研究表明品格优势有小部份是天赋，其他大部分都是在环境中改变、形成的。这就给了我们很大的操作性，给了人们改变的空间，我们可以取一些实际的措施来改变它。比如我们可以用多参加 社会 公益活动的方法去强化这个优势和美德。
当我们发现，承认及选择去使用我们的品格优势时，我们便会更愉快、更有成就、更适应，以及对生活更满意，更容易获得福流、巅峰体验，并且更容易获得幸福和快乐。
关于这个问题，其实是需要举一个很简单的例子来进行回答的。
心灵鸡汤可以比作是一顿饱饭，它能够让你在短暂的时间得到一定的满足，瞬间做出一个决定，但是这个决定并不能让你瞬间去执行，或者是你只能感觉到一瞬间的认同感，或者只是感觉到这个，或者是这个文案让你感觉到短暂的力量。
而心理学则是一门学问，这是包含着微表情，雪包含着肢体动作，包含着语言，包含着形态，包含着目前的心情，等等一系列，从而延伸出来的一种学科。
如果非要比喻的话，可以这样子给你做个比喻，心灵鸡汤只吃一顿饭，只能让你短暂的吃饱，而心理学可以让你每天都吃上饱饭。
如果再要比喻的话，心灵鸡汤可能只是一束阳光。短暂的照亮了一个地方。而心理学则是，让你慢慢的变成光。
积极心理学是一门科学，它致力于完善心理学的三个重要目标体系。
传统心理学专注于：帮助人类解除痛苦，而对“帮助人类追求幸福“以及”识别与培养天赋“贡献很少，积极心理学正是填补后两者空白而应运而生。
积极心理学建立在大量实验基础上的实证科学，积极心理学家的工作是要用科学的方法发现得到幸福而有意义人生的原因，并且探究如何用科学的方法去“栽培“这些”原因“。
而心灵鸡汤文只是暂时的用一些无关痛痒的文字舒缓人们内心的伤痛，浅尝辄止，浮于表面，正如我们爱吃的甜点，虽然一时味道好，葡萄糖一下就充满了我们的身体，但也很快就消失殆尽，而且留给我们的是要吃更多甜食的后患及恶性循环。
积极心理学如同 健康 低糖饮食，对我们的身体和心灵均有长久的正向功效，而心灵鸡汤文是原始欲望的甜点，日久见其心。
举个例子，积极心理学和心灵鸡汤文就像是一个是理想，一个是梦想。
理想是一个人致力于自身的条件，能力，见识，世界观而确立的可实现的目标构成。这个可以通过对自身的努力，刻意的练习，不断努力。是可以达成目标的，或者是有达成希望的。
而梦想，一般就是个梦，很难达到。那就是镜中花，水中月，梦幻泡影。只能给你带来一时的快感和对未来的憧憬，看起来很美，但不能达到。甚至会误导你，步入歧途。
不知道这样解释这两种概念，能不能说清楚他们之间得区别？
积极心理学是通过调动你的内在动力，主动改变和修正自己的思维和行为，最终取得自己想要的答案。这个过程就像是种一颗树，今天种下，还需要你每天施肥浇水、除草捉虫，直到它一天天长大。所以，积极心理学有科学的原则和方法来研究幸福，倡导心理学的积极取向，以研究人类的积极心理品质、关注人类的 健康 幸福与和谐发展。
积极的人格特征中存在两个独立的维度：
正性的利己特征： 是指接受自我、具有个人生活目标或能感觉到生活的意义、感觉独立、感觉到成功或者是能够把握环境和环境的挑战。
与他人的积极关系： 指的是当自己需要的时候能获得他人的支持，在别人需要的时候愿意并且有能力提供帮助，看重与他人的关系并对于已达到的与他人的关系表示满意。
心理治疗上积极心理学的主要观点是：
1、心理治疗不是修复受损部分，而是培育人类最好的正向力量；
2、对积极的力量培育与强化来取代个案的缺陷修补；
3、发挥人类正向或积极的潜能：幸福感、自主、乐观、智慧、创造力、快乐、生命意义等。
而心灵鸡汤比较空洞，还拿种树来举例，今天种下一颗，明天就长成一颗参天大树，完全忽略每个人面对其中的不同细节和各自的障碍。
心理学家伯特伦·福勒通过试验证明的一种心理学现象，以杂技师巴纳姆的名字命名，认为每个人都会很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他。即使这种描述十分空洞，却仍然认为这反映了自己的人格面貌，哪怕自己根本不是这种人。
所以，鸡汤的特点是：笼统、宽泛、一般性，是每个人都可以套用在自身的一套理论。所以，不具有问题的针对性，这也是为什么有句话叫做“知道了很多道理，依然过不好这一生”。因为没有针对性的指导方法，从知道到做到缺乏如何做到！
积极心理学(positive psychology) 是20 世纪末西方心理学界兴起的一股新的研究思潮。这股思潮的创始人是美国当代著名的心理学家马丁·塞里格曼 。谢尔顿（Kennon M. Sheldon）和劳拉·金(Laura King)他们的定义道出了积极心理学的本质特点“积极心理学是致力于研究普通人的活力与美德的科学。”积极心理学主张研究人类积极的品质,充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量,促进个人和 社会 的发展,使人类走向幸福,其矛头直指过去传统的“消极心理学”。它是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段,研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。
心灵鸡汤是带有精神安慰作用、具有动机强化（励志）作用，内容是对世界较为乐观的认识或者行动指向的文段。
所以，鸡汤可以暂时滋补心灵，积极心理学可以让你真正身心 健康 。
积极心理学课程是哈佛大学最受欢迎的选修课，推荐一本积极心理学著作《幸福的方法》，希望对你有帮助。
积极心理学有完整的体系和方法论，培养目标是人的自我实现。
鸡汤文是轻描淡写的抚慰，不求上进的借口。
积极心理学让人到达中庸境界:恰当、正好。
鸡汤文让人安于平庸: 麻木、懦弱。
简单比喻，一个是创作，另一个是欣赏与引导
心灵鸡汤是用华丽丽的情景告诉人们生活的美好，不要消极不要茫然不要犹豫，准确地说这些道理每个人都懂。
积极心理学是告诉人要学会展现自己、展望未来的同时教给人怎么去操作，类似于教程的实操功课。
有自主意识的人，无论从哪里都能发现对自己有用的东西；没有自主意识的人，把真理蒙在他脸上他也发现不了！
伴随着观念的提升最终你人体的敏感性可能越来越很高，如今你要无法想象它的敏感性有多大，去觉得自身是一项惊喜：我也在此时此地。就在这一一会儿，生命产生在我的身上，生命之流流过我，只需去觉得它……！伴随着新闻资讯技术性愈来愈比较发达，励志鸡汤也越来越泛滥成灾起来，而乍看上去这类健身培训很具欺骗性，在微信朋友圈四处分享的美文美句推广软文不知不觉便会被吸引住以往，好像有一种无形中的能量在规劝大家要舒心、要平静、要精神纯真、人格特质崇高，不必和人争执，别人已有恶报，要以情动人，以理服人等。
心灵鸡汤是心理状态药在根据科学研究知名的心灵鸡汤后发觉他们都是有固定不动的招数方式，最先会以小故事或是成功者言传身教的方式给大家构建一种幻想的绝对全球，在这世界里它会有意忽视一些因素，只需套进它让你的化学方程就可以获得你要想的结果，简言之便是一种内心药。
心灵鸡汤是精神上的中式快餐心灵鸡汤全是精彩片段式的口号式的，自然那样言简意赅的难题更合乎时下大家节奏快的生活习惯，不用历经思索，囫囵吞掉心灵鸡汤是构建一种气氛，令人深陷其中生产制造精神上的快乐，把“自身”整丢了，而哲学是“我思故我在”，实质是寻找“自身”。心灵鸡汤是应对分歧的一种让步的调整情绪。而哲学是面对分歧和血水的淋漓。励志鸡汤是理性，哲学是客观。励志鸡汤是不断毫无疑问，告诉你，“这就是回答”，另外不容易出示事实论据去论述这一回答，而哲学是持续的询问，“到底是为何？”从持续的提出质疑当中寻找真实的自身。
心灵鸡汤使你我的心的本身能够困在某一地区没去思索，过着简易宁静日常生活，室内空间再大，见识仍窄，然凡经思索，一旦提出质疑，便进入了另一个世界。引梦成舟，人世间如流，引你加入wto者，必为某类观念，但要接纳之，便会产生某类个人行为，接纳越长，越偏执，这就是社会学，励志鸡汤告诉你：“只需勤奋，就能取得成功”社会学告诉你：“了解生命，才算是人生道路幸福快乐的牙根。”阳明心学便是使你触碰并了解你生命本身的全过程，这种大道理你了解得越快对你越好。
鉴别心灵鸡汤第一非此即彼；第二会告诉你一个放眼全球都对的大道理；第三写的尤其得催人泪下，使你情不自禁的就落入到那一个场景当中。
社会心理学却正好相反：告诉你，这世界是比较丰富的，许多情况下是有很多黑色地带的；会告诉你，他人的工作经验，那就是他人的，你若要切实可行，那务必根据自身消化吸收、消化吸收，随后变为自身的物品；会告诉你，每一个人全是不一样的，你需要找到你自身的，你需要相信你的体会。心灵鸡汤没法造成不断地鼓励，社会心理学却能寻找大家内心真实的心愿驱动力。
心灵鸡汤、像蓝天上的云朵，看见非常漂亮，让人的内心生期盼，有短暂性的热情驱动力，但实际效果难以长久；心理辅导（并不是简易心理知识）大量的是融合求助者的内心，一点点去发觉内心的能量，寻找自身内心真实的心愿驱动力。更像飞翔的纸鸢，尽管也飘在蓝天上，但由于是跟大家的内心是连接的，大家手上有线电视跟纸鸢相接，因此更非常容易带上我们去通常大家真实要想去的地区。
每次提到"鸡汤"我就想起，高中时代，班主任让我协助她搞班级文化建设，于是我在后黑板旁边开辟了一个栏目，就叫"心灵鸡汤"。这个词是我在逛书店时看到的一本书名，我当时觉得这四个字精炼贴切地表达了"灵魂也需要营养"这一人生哲理，且深以为然，并向全班征集励志佳句或者名言警句，不定期更新。当时那个栏目很受欢迎，每个课间都有学习累了的同学站在后黑板旁边看一会，着实令我欣慰，觉得无论怎样，高中时代总是做了一件大好事。但是绝对没想到几年过去，"心灵鸡汤"被文化人们如此的嫌弃，真是糟糕了，我那时的同学们是不是提起我就咬牙切齿的，被某个人灌了三年的鸡汤。真是对不住大家啊，被我拉低了品味。那时我的确摘抄了不少周国平、泰戈尔、培根们。
偶尔在网上写点文章，本意是想传播一些我了解的有意思的心理学知识，结果写着写着，就开始被评论为心灵鸡汤。其实我挺想做一个高冷的人，写一篇文章跟分一次手似得，从此它走它的阳关道我过我的独木桥，世人怎样评论那是世人的事，毁誉与我无关。只是现在完全背离了初衷，写一篇文章跟生个孩子似得，每个孩子我都关心他有没有完成我为他设定的人生使命。而他的使命不是作为一篇心灵鸡汤，因为我怎么能仅仅生出鸡汤了呢，以我的脑细胞的发电瓦数，怎么着都要写点段位更高的羊汤啊，所以我转而开始写科普，每篇文章力求客观，有数据和文献支撑，文献还要是外文。写着写着问题又来了，太严肃的孩子总是缺少亲和力，一本正经久了总会感觉乏味。我又怀念我的鸡汤文了。
不是有人总结朋友圈几大烦么，"鸡汤、代购、、集赞、晒娃、自拍、秀恩爱"。我想若要想不招人烦就只有"比惨"一条路可以走了，凡人若占了有房有车有爱有娃有颜有钱有闲超过四条还主动秀出来必定有人嚼舌。不过一些人眼中嚼之欲吐的菜根，另一些人却能悟出咬得菜根百事可做的道理。
有人在自己的轮回里摸爬滚打几回后，自觉彻悟，发一些貌似原创的人生哲理。我对这种行为保持谨慎，原因无他，纯粹自尊心作祟，害怕自己的"高见"被人看到，被呵呵两句："瞧，这货的思想境界才到这儿"或者"这货又装呐。"今儿他嫌弃你浅薄，后儿又有人嫌你故作深沉。文明社会不用武器，几个白眼飞过去就能从精神上消灭一个敌人。而脑袋里时常上演这种没有刀光剑影的比拼和以语言做武器的**的货，一般自尊心相当脆弱，认为身边的人都在向他释放一种叫做"优越感"的剑气。再通过俯视一切的姿态，表现自己是高人一等的。初中生一脸倨傲地教训小学生的"你看的动画片真无聊"，他忘记了自己在小学的时候因为看动画片没完成作业被罚站的经历。所以，话题回到鸡汤，到底是嫌弃鸡汤，还是嫌弃那个曾经幼稚的自己?还是自尊心作祟讨厌别人炫耀智力上的优越感?
嫌弃心灵鸡汤其实是两年刚刚习得的态度，但理智去想一想这些年我看过的心灵鸡汤们，在我困惑的时候喊醒过我，在我痛苦失意的时候给过我力量。某些当时世人皆知但又不甚解其意道理这些年也渐渐懂得其深刻。所谓"心灵鸡汤"即"灵魂的营养"。精神世界若想成长的煌煌璀璨营养当然越多越好。无论是影响深远的大哲学家语录还是某个达人分享的干货又或者是街头大妈饱含生活智慧神来一笔的吐槽，凡是能给人以启迪的我都当做是我的"鸡汤"。 文以载道，落字成文的故事总是蕴含着某种令人深思的道理，比如说向来被人诟病的鸡汤金句："放下越多，得到越多"、"认识你自己"、"爱自己才懂得爱别人"。不怕你笑话我土，我就是相信"真善美"。你看不上的鸡汤也许就是减轻别人的痛苦的法门。
我无意于为"心灵鸡汤"正名，因为的确有一种鸡汤是那种，唯美的句子充满温暖柔软的感情，但仔细思考一下既无逻辑也无法真正触及到一个人的精神内核。如果心灵的问题是一个伤口，这种鸡汤就是纱布，粉饰了太平，却不管伤口是否消过毒上过药。真正的鸡汤甚至令人疼痛，它会将我们伤口上的腐肉割去，再把药给你。凡夫俗子，世上穿行，如果时时刻刻全副武装终会困于孤独，卸去武装又害怕受伤害，还有一种好方法就是多喝些鸡汤使灵魂强健，即便万箭穿心仍笑颜不改初心依旧，为了一颗素心朝天，就让鸡汤淹死我吧。
