用料
土鸡半只,猪排两根,蘑菇,木耳,胡萝卜,土豆,葱,姜,蒜,炖鸡料
白糖
地锅土鸡排骨汤的做法
鸡,排骨切块悼水,土豆,胡萝卜切块,洗出蘑菇,木耳,葱姜蒜
首选地锅,要求火大,生火,放油,入糖搅拌至冒沫,入鸡和排骨,大火翻炒至肉变色,入酱油,葱姜蒜盐,炖鸡料(调料自选,我一般用辣椒,八角,花椒,其余不用),翻炒5分钟加入开水,大火收汁,填入胡萝卜,土豆块,加大锅开水,保持大火啊,要的就是大火的味道!土豆熟后加入蘑菇,木耳,这时也可放一些葱段,搅拌后即刻开吃,小心烫嘴!地锅土鸡排骨汤的做法 步骤2
小贴士
火要大
1.准备好食材
2.蘑菇用热水泡一个小时以上,泡发
3.鸡腿切块,和排骨一起用凉水泡一会,泡出血水
4.泡好的蘑菇摘去根部,再用清水清洗一下,控干水分
5.排骨鸡腿凉水下锅,放入八角,葱段,料酒焯水
6.水开以后捞出
7.锅内放入适量玉米油,油热以后放入葱花
8.放入焯水的排骨,鸡腿翻炒
9.大约一分钟左右放入盐,生抽,十三香,翻炒均匀
10.放入砂锅,加入热水大火炖煮
11.开锅以后放入蘑菇一起炖,转中小火
12.大约一个小时左右,就可以出锅了,盛入碗内,上面撒一点葱花
材料
小诀窍
1、有筒子问我煲汤是放冷水热水,这个讲法也不是统一的。一般飞水的话,想血水出得干净,感觉用凉水会比较好。飞过水后再煲,就用开水。
2、还有煲汤的时间问题,老火汤煲的时间比较长,但我是不主张经常喝老火汤的。汤水如果煲的时间过长,亚硝酸盐含量也会增加,偶而喝喝无妨,但经常喝就不好了。但时间太短的话,汤味又太淡,所以我一般是水沸后再煲一小时。
材料:排骨,淮山,杞子,玉竹,沙参,蜜枣
调料:姜1片,盐
做法
1、备好几样材料,清洗干净(南方很多地方有整包的清补凉卖,就不用自己配那么麻烦)
2、排骨先飞水,就是在煲内放水和排骨,滚后将排骨捞起;
3、将排骨连同淮山、杞子、沙参、玉竹、蜜枣、姜放煲内,加开水一起煲;
4、汤滚后调小火煲一小时以上;
5、煲好后加适量盐调味。
小诀窍
1、有筒子问我煲汤是放冷水热水,这个讲法也不是统一的。一般飞水的话,想血水出得干净,感觉用凉水会比较好。飞过水后再煲,就用开水。
2、还有煲汤的时间问题,老火汤煲的时间比较长,但我是不主张经常喝老火汤的。汤水如果煲的时间过长,亚硝酸盐含量也会增加,偶而喝喝无妨,但经常喝就不好了。但时间太短的话,汤味又太淡,所以我一般是水沸后再煲一小时。
●炖排骨放点醋,可以使其易熟。可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高。
●炖排骨时,在锅里加入几块洗干净的桔子皮,可除异味和油腻感,同时,可以使你的汤味道更鲜美。 ●鸡肉的推荐做法:
1:鸡腿去骨切块;
2:洋葱切碎(半个洋葱即可);
3:锅底置油,入碎洋葱煸出香味;
4:转大火入鸡腿肉煸炒至断生,加料酒、老抽,煸炒至上色;
5:入高汤与鸡腿肉持平,加盐、鸡精、糖、五香粉,扣盖小火焖煮;
6:大概10分钟左右,即可掀开锅盖转大火收汁,关火时,锅中要保留适量的汤汁。
乌鸡炖排骨可以一起煲汤,没有副作用的,可以益气补血。
材料:乌鸡200克、排骨200克,红枣4个、枸杞10克
调料:盐10克、味精8克
乌鸡炖排骨的做法:
1、乌鸡肉、排骨均洗净,切块,红枣、枸杞均洗净。
2、油锅烧热,下乌鸡肉、排骨同炒2分钟后,加入清水烧开,再放入红枣、枸杞。
3、调入盐、味精即可。
注意事项:
感冒发热、咳嗽多痰或湿热内蕴而见食少、腹胀者忌食。此外,体胖、患严重皮肤疾病者也不宜食用。
营养价值:
具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
鸡汤可以和排骨在一起炖吃,而且营养价值很高。如果再放些虫草就更好了,下面一起来看看做法。
排骨虫草花鸡汤
食材:排骨,鸡肉,虫草花,盐,姜,红枣,桂圆肉
烹饪步骤
1.首先把姜洗干净后切片,红枣洗干净后去核,桂圆肉洗干净备有。
2.锅中注入清水,把排骨和鸡肉冷水下锅焯水,水开后,捞出浮沫,再把鸡肉和排骨捞出,洗干净。
3.虫草花去掉黑色的根部,把不好的挑出来丢掉,洗干净,沥干水备用。
4.取一个砂锅,加入鸡肉,排骨,虫草花,姜,红枣,桂圆肉。
5.再加入适量的清水,可以根据家庭人口来添加哈!然后再大火烧开,烧开后转小火慢慢煲一个半小时。
6.煲好后,加入适量的盐调味就可以出锅盛出开吃啦!
鸡汤的营养价值:
1、鸡汤营养价值非常高,滋味鲜美,蛋白质含量高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,可以增强体力、强身健体。
2、鸡汤有益气补血、健脾补虚的功效,适合阴虚、经期或产后孕妇血虚的女性食用。
3、鸡汤中富含丰富的维生素A、钙、磷等微量元素,这些成分可以起到清肝明目、保护视力、防衰老的作用,还可以缓解疲劳,改善肤色。
可以。
香菇鸡腿炖排骨
香菇的味道挺独特的,无论是炖肉炖排骨或者鸡腿等,只要放上一些,那种袅袅不断的香气就会飘出来,真的很喜欢!今天我用鸡腿来炖肋排了,觉得排骨要是沾上真正的鸡肉味道一定特别软嫩酥香,做出来,味道真的挺好哦
食材
主料:鸡腿2个,肋排6根,香菇6朵
辅料:蚝油适量,盐适量,酱油适量,姜片适量,干红椒适量,八角适量,花椒适量,白糖适量
步骤:
1.鲜香菇洗净铺在压力锅内胆底部
2.放上泡洗干净的小肋排
3.放上斩断的鲜鸡腿
4.放人花椒八角干红椒姜片
5.放上盐
6.一勺白糖
7.淋上酱油
8.放适量蚝油
9.盖上锅盖按键工作
10.等压力锅工作完成后自然排气结束,打开锅盖,真的好香噢
小贴士
排骨选肋排,肉质紧密口感酥嫩。
可以啊,排骨鸡汤,挺好的
材料:
,排骨,红枣,枸杞,鸡肉块,水,盐适量。
做法:
1、将排骨,鸡肉块焯水后沥干放入炖盅;
2、将红枣、枸杞、
洗干净放入炖盅,倒入适量的水;
3、将炖盅放入锅中,炖90分钟后关火,打开炖盅加少许盐其可食用。
清炖排骨鸡参汤
主料: 水发海参400克,童子鸡1500克,火腿片25克,水发冬菇50克,笋花片50克,鸡骨500克,小排骨250克。 辅料: 精盐6克,料酒35克,葱10克,姜10克,味精5克,高汤1000克。 制法: ①将发好的海参洗净,下开水锅氽一下取出。 ②鸡骨、小排骨斩成块,与竞童子鸡一起下开水锅氽一下取出,洗净血秽。 ③冬菇去蒂,洗净泥沙待用。 ④将海参、童子鸡放在汤碗内,将笋花片放在海参与童子鸡间的空隙两头,火腿片放在中央,加入料酒、味精、精盐、葱姜、鸡骨、小排骨、高汤、盖上盖子,上笼蒸烂取出,除去鸡骨、排骨,捞去葱、姜,即可食用。