一说起猪肚汤,就让很多朋友流口水了吧,猪肚汤既滋养又养胃,是秋冬季节首先的汤品了,不过只是单一的猪肚汤,如果喝多了无疑是会让我们腻的了吧,那么猪肚汤都可以和哪些食物搭配起来呢,下面就让我们一起看看吧。
猪肚汤,滋补又养胃,冬天来一碗,肠胃暖乎乎。不知道大家有没有听过猪肚鸡汤呢,猪肚鸡也就是猪肚和鸡肉一起煲汤吗?其实是没有那么简单的,是猪肚包着鸡肉一起煲汤喝,蛋白质很高哦。下面介绍猪肚鸡汤的做法吧。
原料:猪肚、鸡、干香菇、红枣、枸杞、白辣椒、姜、料酒。
步骤:洗猪肚。然后把猪肚翻过来洗,往盘内加面粉,反复搓洗猪肚。用盐水洗猪肚。继续加入盐清洗猪肚,重复2-3次。用醋洗猪肚。清水侵泡猪肚,加入醋,反复搓洗猪肚。泡猪肚。猪肚洗净后,用醋,盐,酒浸十分钟。先把鸡洗净,可以剁开最好不要剁开,放入热水中焯3-5分钟后捞起。 塞满猪肚、封住猪肚。把红枣、枸杞、白辣椒、干香菇以及鸡塞进猪肚,用牙签封住开口。锅中放水,放入酿好的猪肚鸡,加几片姜片,少量料酒,放入热水中焯一焯,撇清浮沫。大火烧开,再倒入瓦煲小火煲40分钟。取出猪肚鸡,分别切块。在汤中加入盐调味,放入切好的猪肚和鸡肉,慢火煲5分钟就可以吃了哦。
这就是我们给大家推荐的食物了,那就是鸡肉了,鸡肉是非常适合与猪肚搭配在一起煲汤的了,对于我们的身体来说是非常有好处的了哦,蛋白质含量是很惊人的了,不要错过哦。
通过我们上面的介绍,大家学会了吗,鸡肉是非常适合与猪肚搭配在一起煲汤的了,不仅可以让汤的味道更鲜美,而且还是可以让汤品的营养价值更高的了,尤其是蛋白质的含量,是特别惊人的哦,希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。
猪肚汤的功效与作用可不小,很多有肠胃疾病的上班族最爱的就是猪肚汤,一碗猪肚汤下肚,暖洋洋,坚持饮用猪肚汤,还能改善虚弱的肠胃,增强体质呢!下面我为大家介绍猪肚汤的功效与作用,希望能帮到大家!
猪肚汤的功效与作用
1、健脾养胃。多喝猪肚汤,除开可以健脾养胃之外,还能改善人们胃口不好的现象,促进肠胃消化,缓解消化不良的现象。
2、补中益气。猪肚汤搭配山药可以起到很好的补中益气效果,搭配胡椒则能让人胃口大开,搭配霸王花还能润肺止渴。
3、增强体质。猪肚汤因为搭配了不同的保健食材,可以起到更好的改善虚弱以及增强体质的效果。
4、改善尿频。猪肚可以缓解尿频、尿急的现象,特别适合小便频繁的人们饮用。
猪肚汤怎么做才好喝
猪肚汤向来是广东人们进入秋冬,或者潮湿季节常喝的汤,因为猪肚汤不仅可以健脾、养胃,还能促进肠胃消化,提高食欲。猪肚汤含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素,是不可多得的冬季保健佳品。
材料:猪肚片150公克,白萝卜块280公克,红萝卜块80公克,黑木耳片30公克,姜片10公克,香菜少许,水750cc,罐头高汤250cc,盐1/2小匙,鸡粉1/2小匙,冰糖少许
做法:
1、鲜猪肚要处理干净,用粗盐和醋反复搓洗3-4遍直到异味消失,放入开水中焯熟后捞起切块。
2、准备一个汤锅,放入猪肚片和白萝卜块,煮15分钟。
3、加入红萝卜块、黑木耳片、姜片一起煮开之后,调成小火盖上盖子,继续煮15分钟。
4、加入食盐、鸡粉以及冰糖,搅拌均匀,煮10分钟,在起锅前加入撕碎的香菜就OK了。
猪肚汤的各类做法
白果腐竹猪肚汤
材料: 猪肚900克,白果15颗,干腐竹2根,红枣10颗,姜数片,胡椒30颗
做法:
1.先猪肚外面多余的脂肪切掉不要,然后把整个猪肚反转放大盆里,洒上盐,不断揉搓至盐化掉,然后冲水把粘液洗掉,如此反复三次后,加点白酒再搓一遍,用清水冲洗干净后,把猪肚再次反转。这一步非常关键,只有把肚子里的粘液洗干净才没有异味。
2.锅里放清水(没过猪肚),加姜片和葱白,水烧开后,把洗净后的猪肚放进,倒些料酒,把猪肚烫至变色后捞起。放清水里洗净并把多余的脂肪去掉。
3.把洗好的猪肚整个放沙锅里,加入清水和稍拍烂的胡椒粒,姜片,去核红枣。大火烧开20分钟后,加入去皮的白果,然后转小火煮40-50分钟。
4.等猪肚煮至用筷子能轻松插入就捞起切成小块,然后和泡软的腐竹一起回锅煮20分钟,最后下盐调味即可食用。
小诀窍: 煮好的猪肚捞起和西芹一起炒,加点汤,也是个非常下饭的小菜。
腐竹白果胡椒猪肚汤
材料: 猪肚1个,胡萝卜半个,白果12-13粒,腐竹4-5枝,瘦肉150g,白胡椒20多粒
做法:
1.猪肚买回来先冲洗一下,然后装进盆里,倒进1汤匙食用油和1汤匙盐,用手反复抓洗,用水冲洗干净
2.把猪肚翻转,倒进1汤匙食用油和1汤匙盐,用手反复抓洗,用水冲洗干净
3.倒进1汤匙盐和1汤匙生粉,用手反复抓洗,冲洗干净
4.翻转里面,同样用1汤匙盐和1汤匙生粉,用手反复抓洗,冲洗干净
5.把猪肚放进锅里,倒进没过猪肚的水,放进几块姜片,倒进1汤匙米酒,大火煮开后,再煮5分钟
6.捞起猪肚,用凉水冲洗一遍
7.用剪刀剪掉脂肪
8.翻转里面,用刀把一层白色的粘膜刮干净,把两条管子一样的`剪开,再用盐抓洗一遍。这个时候闻一下猪肚,已经没有任何异味了
9.瘦肉和白果一起放进锅里煮开
10.白果去衣,瘦肉冲洗干净浮沫,胡萝卜切块
11.腐竹折成小段,用冷水泡发
12.白胡椒放进锅里(不用放油),小火炒至胡椒裂开(不炒的话,也可以直接用锤子把胡椒锥烂,但听说炒过的胡椒再煲,更有暖胃效果)
13.除腐竹外,全部的材料倒进锅里,加入适量的清水,大火煮开后,再煮20分钟,转小火煮1.5~2小时
14.每隔半个小时就捞出猪肚,沥干热水
15.放在水龙头下用凉水冲洗至凉透,再放进去煲,反复3~4次。这样煲出来的猪肚会很爽脆,如果你嫌麻烦,就省略这步,直接煲好再捞出来就是
16.汤快好的时间,捞起腐竹放进去,腐竹放进去以后再煲15~20分钟即可,放盐调味就行了
猪肚腐竹白果煲
材料: 猪肚1/4个,小排1斤,荸荠4-5个,腐竹2-3根,鲜白果10来颗,红枣几个,枸杞少许,姜一块,葱结一个,盐,胡椒粉适量
做法:
1、肚子批片,荸荠削好,白果剥仁去芯,腐竹温水发好。
2、小排洗干净,炒至变色,添冷水(水一次加够哈)烧开后,放姜块(拍一下),转小火煨半个小时。
4、放入肚片、红枣、白果和葱结~
5、中途再放腐竹和枸杞,等排骨酥烂即可调盐、胡椒粉出锅了~
拓展:
猪肚汤要多长时间
很多不煲汤的人都是因为煲汤要费的时间太长了,所以往往都不会考虑煲汤。但是猪肚汤不是的哦。做猪肚汤的时间并不需要多长,并且方法简单,我们一起来看看猪肚汤要多长时间吧!
猪肚汤的火候是一个问题,因为过大,会导致猪肚等食材煮老,这样很影响口感。而在煲汤的时候,煲多久也是一个很关键的问题。煲的时间短了,可能猪肚都还没熟,没入味不说,生的猪肚吃了或许还会对健康产生危害。
所以在煲猪肚汤的时候,还需要掌握好时间。一般最后所以材料都下锅后需要2个小时,而在这之前猪肚要飞水,还要洗净,还有其它的配料也需要特别准备。猪肚汤保守估计需要2个半小时,但最好还是预留3个小时比较稳妥。
孕妇可以喝猪肚汤吗
煲汤喝除了能暖身暖胃,还因为每种食材的药用功效而具有特殊的功效。猪肚汤对于健脾健胃都有很好的疗效,并且失眠还可以喝猪肚汤来缓解呢。那么对于特殊群体准妈妈们,这道汤品是否也是这么神器呢?一起来看看孕妇可以喝猪肚汤吗?
孕妇可以喝猪肚汤的哦。
猪肚汤的做法有很多种,很多人喜欢将胡椒和鸡一起做成胡椒猪肚鸡,虽然胡椒猪肚鸡汤具有很好的滋补、驱风、驱寒的作用,孕妇吃了减少夜多小便症状,躁热虚火夜梦多的孕妇吃了,能够调整晚上睡眠,一年四季都适宜。需要注意的是这道菜里面有胡椒,胡椒是属于辛辣的调料,对孕妇的刺激和对胎儿的刺激相当大,所以,如果孕妇要选择吃的话,一定要慎重。
普通的猪肚汤孕妈妈们是完全可以喝的,不过加入了胡椒的猪肚汤就需要适量控制了。
我今天煲的是猪肚山药白莲子汤,具有养胃、安神的作用,味道还很好呢!做法很简单的,猪肚洗好,然后用开水煮3分钟拿出再用水冲一下,切片;山药是用新鲜的,大概一斤到一斤半,削皮洗干净切块;买三两(150克)白莲子泡10分钟就可以,泡好之后全部材料一起放到汤锅里面煲,大火煲开之后用中火煲一小时,加盐调味就OK啦!试下吧~
煲汤。
猪肚中含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素及钙,磷,铁等,具有补虚损,健脾胃的功效,又因为猪肚的味甘,性微温,归脾胃经,补虚损,健脾胃,常被用于虚劳羸弱等症。主要适合气血虚损,身体瘦弱者食用,对于健脾胃,补气补虚都有着很好的效果。
日常养胃首先要注意饮食的规律性,不要经常喝刺激性食物。平时可以每天可以喝稀健丁香茶进行养胃暖胃,丁香暖脾胃而行气滞,尤善降逆,故有温中散寒,降逆止呕,止呃之功。
扩展资料:
注意事项:
1、如果猪肚子呈现了淡绿色,粘膜含糊,看起来软软的还有糜烂恶臭的状况时,不要选择这样的猪肚。
2、猪肚子买了之后不适合寄存,应该买回家之后赶快食用。
3、猪肚子是内脏器官,一定要清洗洁净再食用,否则会留有异味,影响口感,还可能会呈现腹痛腹泻的状况。
4、猪肚不能和杨梅,莲子同食,不然会引起中毒的症状,猪肚不能与樱桃同食,不然会引起消化不良,猪肚不能与芦荟同食,同食会引起腹泻,猪肚不能与菱角同食,会引起腹痛,猪肚不能与啤酒同食,容易引发痛风的症状。
百度百科-猪肚
百度百科-煲汤
百度百科-养胃
猪肚炖鸡的做法如下:
1、把材料准备好,用锅烧红倒少许油加入鸡肉,炒至鸡肉出水,炒至干出油为止,鸡肉炒出油后倒入姜片,翻炒几下。
2、倒入猪肚,加几味药材,翻炒,猪肚会出点水,把水炒至干,炒干水后,加入2勺料酒,炒至完全吸收料酒后,倒入拍碎的胡椒子,翻炒至好香的胡椒味。
3、用牙签封口,把包好的猪肚鸡放到锅中,放入党参、红枣、胡椒、淮山,加入清水,煲两个小时即可。
顾名思义,猪肚包鸡就是用生猪肚把生鸡包住,用水草扎好二头后放到特配的汤料中煲熟,食前再将猪肚刮开,取出熟鸡一起砍件后,放回原煲汤料中滚热再食,这一食法是使生滚食法的火锅多了一种老火食法,节约时间的同时又可品尝到香浓扑鼻,美味可口的鸡肉,不用担心火候难以控制而令鸡肉过火变韧。
猪肚中的蛋白质占15%,鸡中的蛋白质,特别是鸡腿中的蛋白质含量约为19%,因此营养丰富,适合体质虚弱、病后恢复的人群食用。
猪肚包鸡,是一道广东省传统的地方名菜,属于客家菜系,又名猪肚煲鸡、凤凰投胎,流行于广东的深圳、惠州、河源、梅州等粤东一带,是广东客家地区酒席必备的餐前用汤,汤里浓中带清,有浓郁的药材味和胡椒香气。
首先饮原汁原味的猪肚包鸡汤;接着将猪肚包鸡斩件后放入汤中继续煲5~10分钟,吃猪肚和鸡肉,猪肚爽口异常,鸡肉鲜嫩可口,汤的味道更增添了鸡的鲜味;然后放入菜干、香菇等干类杂菜,吸收肉味,汤味变得清甜;最后加入肉丸、鲜鸡什、竹肠等肉类,汤水越加浓郁美味。
猪肚为猪科动物猪的胃。猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
营养价值
据《本草纲目》记载,胡椒有温中下气、和胃、止呕功效。用上等胡椒煲猪肚,加上上等靓扇鸡,精制成美味浓汤食用。胡椒猪肚鸡火锅主要针对中气不足、食欲不振、消化不良、虚寒、胃痛、酒毒伤胃等,具有行气、健脾、暖胃、养胃、散寒、止胃痛和排毒的功效。
疾病分析:炖鸡汤想好吃又有营养。首先你需要把鸡肉煮熟去掉生腥味,然后马上用冷水把肉块冲洗干净,然后放入锅中开始炖汤。一般是先用大火煮,再用小火慢慢煮。当它准备好了,加入调料,然后用小火煮十分钟左右,然后就可以出锅了。喝鸡汤的话可以去掉鸡皮,减少油脂的摄入。如果吃得太油腻,会导致母婴肥胖,阻碍乳汁分泌。鸡汤本身的营养价值就很高。在炖鸡汤的时候,可以加入一些红枣、桂圆、党参、山药等补气养血的食材。日常生活中,有很多食材可以和鸡肉一起炖,比如山药、白萝卜、玉米等。炖出来的鸡汤味道鲜美,营养丰富,也可以放入中草药做成药膳。比如放鹿茸可以起到补肾的作用,或者加入当归、黄芪、枸杞。