不需要翻炒。清炖即可，方法如下：
主料：清远鸡1只、玉米3个。
辅料：当归10g、党参10g、红枣10粒、姜适量、盐适量
1、姜切片，当归和党参洗净，红枣洗净。
2、将鸡处理干净切成块。
3、放入水中过一下。
4、炖锅里放入洗净的当归和党参各10克，姜片，然后放入焯过水的鸡，加入没过鸡三倍的水
5、加入切成段的甜玉米。
6、小火慢炖上2个小时，在剩下半个小时的时候加入红枣。
7、炖好后加入盐调味。
8、然后盛出即可。
鸡汤的味道不仅鲜美可口，并且营养非常丰富。所以很多人都喜欢喝，而每个人炖鸡汤的方法也是不一样的，有的人在炖鸡汤前，会将鸡爆炒一下，有的人就不会，那么哪种方法正确呢？其实我们要看一下你的选材。
如果我们要是用老母鸡汤之前鸡肉需要进行炒一下，鸡肉经过翻炒这道工序之后，炖出来的鸡汤会更加香浓，味道会更加的鲜美，肉质也会更嫩。将鸡肉提前炒一下能使鸡肉炖地更烂，也不会使炖出来的鸡汤特别腻，如果炖鸡汤前不将鸡肉炒一下，鸡汤就不能更好的入味，鸡汤的营养价值也会大打折扣，所以大家还是在炖鸡汤前将鸡肉提前炒一下效果会更好。而且我们都知道鸡肉是具有一定腥味的，通常炖之前炒一下，会往里面加入适量的油、葱姜蒜、料酒等去腥的食材，可以很好的起到去腥作用，这时候再去炖鸡汤，可以使鸡汤汤汁也会更加浓郁也更容易烂。
如果我们选用那种肥油比较多的鸡的话，就不能进行爆炒，因为如果先将鸡肉进行炒制的话，鸡肉就会有很多的油，这样子炖成汤以后就会觉得非常的油腻，我们应该进行焯水，焯水之后直接放在锅里面进行炖煮，这样子保留鸡肉最原始的鲜味，而且肉质也是非常的细嫩。
所以炖鸡汤前要不要炒一下，如果是炖老母鸡汤在炖前最好先爆炒一下，这样炖出来的鸡肉会更容易烂也更容易入味一些。如果是清炖鸡汤则不需要提前炒，因为这样炒过后的鸡汤会比较油腻，其实炖鸡汤要不要炒除了看本身的食材之外，还要根据个人的口味来定，喜欢和油大一点的就要爆炒一下，喜欢喝清汤就焯水，然后直接炖煮，这样煲出来鸡汤原则原味，汤汁鲜美。
我们家里一般来客人或者是要滋补一下的时候都比较喜欢来个汤,不管是饭前还是饭后来一碗汤,都是一种美味。而且汤里面的营养也很丰富,要说到又营养的汤,鸡汤是当仁不让的,既滋补又养生。那么炖鸡汤到底要不要炒啦关于这个问题其实最主要还是得看你的选材。
以三种普遍的鸡肉为例子1.老母鸡喂养时间长肉质柴2.白羽鸡圈养时间短3个月,就可以长到三四斤的样子,这种肉质细嫩比较肥腻。3.黄羽鸡属于散养鸡,个头偏小养半年时间1.5.到2斤的样子,肉质细嫩不肥腻接下来我们分析一下就知道炖鸡汤需不需要炒一老母鸡炖汤1.要是用老母鸡汤之前鸡肉需要进行炒一下,这样可以使鸡肉更入味,因为鸡肉在炒制的时候会放入适量的调味料,会使鸡肉的肉质细胞会打开,让其充分吸入调味品的味道,这时候再进行继续煲汤,鸡汤的味道更容易入味。
2.一般人们在炖鸡汤的时候是不适合使用老母鸡的,因为老母鸡肉质会发柴,使用老母鸡炖鸡汤前炒一下,原因是可以帮助增加油脂含量,另一方面可让鸡肉更有劲道,是鸡汤的味道更加鲜美入味。3.去腥鸡肉是具有一定腥味的,通常炖之前炒一下,会往里面加入适量的油、葱姜蒜、料酒等去腥的食材,可以很好的起到去腥作用,这时候再去炖鸡汤,可以使鸡汤汤汁也会更加浓郁也更容易烂。所以这就是为什么老母鸡煲鸡汤炖之前都需要炒一下的原因。
二白羽鸡炖汤1.白羽鸡本身比较肥油比较多,要是用炒的方法会更油,所以这种鸡不建议煲汤。油脂是乌鸡和老母鸡的三倍多。硬是要拿它煲汤的话就建议进行焯水。因为焯水可以撇去鸡肉中的油脂浮沫以及杂质,在一定程度上帮助去除鸡汤的腥味,可以让炖出来的鸡汤更加的美味,营养价值以及食用价值也算高三黄羽鸡煲汤1.如果先将鸡肉进行炒制的话鸡肉就会有很多的油,这样子炖成汤以后就会觉得非常的油腻,而且鸡肉本身的营养在高温的炒制之下会失去一些,也就失去了鸡肉最本身的鲜味。2.焯水之后直接放在锅里面进行炖煮,这样子保留鸡肉最原始的鲜味,而且肉质也是非常的细嫩。唯一缺点就是汤好了肉无味。
3.焯水去除血沫和杂质过凉水冲洗后放少量的盐腌制半小时到一小时后再放入炖锅中炖,及可以保持鸡肉的味道也可以保持汤的鲜味。说了案例分析后炖鸡汤总结如下炖鸡汤前要不要炒一下如果是炖老母鸡汤在炖前最好先爆炒一下,这样炖出来的鸡肉会更容易烂也更容易入味一些。如果是清炖鸡汤则不需要提前炒,因为这样炒过后的鸡汤会比较油腻,直接炖能保留鸡肉最原始的鲜味,而且肉质非常细嫩。
鸡汤的味道不仅鲜美可口，并且营养非常丰富。不同地区炖鸡汤的方法也各有各的不同，那没做过鸡汤的朋友便有这种疑问了，那就是炖鸡汤要不要先把鸡炒一下，想知道答案的朋友跟着我去了解一下!
一、炖鸡汤要不要先把鸡炒一下
关于炖鸡汤要不要先把鸡炒一下这个问题，我很负责任的告诉大家，炖鸡汤前是需要先把鸡炒一下的，这个过程是必不可少的，鸡肉经过翻炒这道工序之后，炖出来的鸡汤会更加香浓，味道会更加的鲜美，肉质也会更嫩。将鸡肉提前炒一下能使鸡肉炖地更烂，也不会使炖出来的鸡汤特别腻，如果炖鸡汤前不将鸡肉炒一下，鸡汤就不能更好的入味，鸡汤的营养价值也会大打折扣，所以大家还是在炖鸡汤前将鸡肉提前炒一下效果会更好。
二、哪种鸡适合哪种做法
鸡的种类很多，适合的做法也各不相同，最适合汤的鸡是老母鸡，因为老母鸡炖汤最大的优点就是味道浓厚，营养价值丰富;
如果大家想把鸡做出香辣的味道，不妨选择童子鸡，童子鸡光看名字就知道，是很小很嫩的鸡，用来红烧味道会更加的鲜美，口感也会更加的嫩滑;
如果大家喜欢吃白斩鸡，就可以选择土鸡，土鸡是放在山野林间养的，它的肌肉会更加结实，吃起来口感较密，更加有弹性;如果大家喜欢吃烤鸡，那就要选择成年的老母鸡，先将它进行腌制，再烤会使它味道更加的诱人。
鸡汤人人都喝过，但是大家喝到的鸡汤是不是味道最鲜美的那就不得而知了，因此，我们需要多去研究一下食物的成分，争取将它的食用以及其他价值发挥到最大，鸡汤是爱的表现，炖好一碗鸡汤需要花费很大的精力，所以我们要用心去体会哦!
需要的，需要提前啊让鸡肉焯水一下。
方法：
将水煮沸，然后将鸡放入其中3秒钟捞出即可。
目的：
去除鸡肉中的残留血渍。
炖鸡简介：
炖鸡汉语拼音：dun ji; 英文名： Stewed chicken 鸡块倒入热油锅内翻炒，待水分炒干时，倒入适量香醋，再迅速翻炒，至鸡块发出劈劈啪啪的爆响声时，立即加热水没过鸡块，再用旺火烧10分钟，即可放调料，移小火再炖20分钟，淋上香油即可出锅；应在汤炖好后，温度降至80-90摄氏度时或食用前加盐。
这要分情况而定。如果是炖老母鸡，那么通常会先爆炒一下。这样能够让鸡肉更烂一些，而且炖出来的鸡肉也会更加入味。但是如果是公鸡或者是小鸡仔，肉质本来就比较鲜嫩，就不会选择爆炒了。
直接将鸡肉焯水之后下锅炖，炖出来的鸡汤和鸡肉保持了原滋原味，肉质也会更加鲜嫩。如果将鸡肉爆炒之后就会产生油脂，炖出来的鸡汤就会比较油腻。如果就是喜欢喝偏油腻的鸡汤，那么也可以选择爆炒。
想要炖出来的鸡汤和鸡肉都美味，这里有几个小技巧大家可以收藏起来。
1、鸡肉焯水之后不要立刻下锅。
一般我们把鸡肉焯水之后就会立刻下锅，加入辅料就准备炖了。焯水后将鸡肉倒入冷水中冲洗一遍，加入这一个步骤，会让鸡肉更加鲜嫩。大家下次在家时可以试试，一下就能够尝出区别。
2、炖鸡汤火候是关键。
一样的鸡，一样的佐料，但是不同的人炖出来的口味就是不一样，这与火候有很大的关系。要先用大火把汤煮开，大火煮10分钟，转入中火慢慢炖。
前面这10分钟非常关键，千万不要打开锅盖。一旦打开了，那么?气?就跑没了，炖出来的鸡汤就不够香浓了，味道也就差了那么一些。
3、冰冻的鸡炖汤之前要先去味。
在冰箱里冻过的鸡拿出来多少会有些异味，就算保持得再好，也要先做一步去味的操作。将整只鸡放入姜汁水中浸泡5分钟左右，再取出来。这样鸡肉表面的异味就没有了。
这样炖出来的鸡汤就和新鲜的鸡肉一样，原滋原味，完全不会被异味所影响。这个小技巧许多老人家知道，但是年轻人知道的就比较少了，都是老人家生活智慧的结晶啊！
