五指毛桃煲鸡汤还可以加茯苓、蜜枣、山药等,具体做法如下:
材料/工具:老母鸡一只(微小)、五指毛桃3克、茯苓10克、蜜枣1粒、淮山山药5片、芡实10克、虫草花5克(也可以不加,为了让汤品颜色美)、料酒1勺、食盐2勺(按个人口味添加)、姜片4片、葱1段、锅。
1、鸡肉焯水洗干净备用。
2、干配料药材洗净泡水5分钟,葱姜备用。
3、少量虫草花洗净泡水5-10分钟,备用(虫草花看个人口味,也可以不加,虫草花会让汤汁颜色更美,营养也很高)。
4、锅内加入山泉水,加入干料、鸡肉,葱姜。
5、倒入料酒,大火煮开后小火慢炖,一小时左右,汤品完成。
淮山的做法有很多,可以用淮山炒木耳,也可以淮山炖排骨,淮山乌鸡汤都非常不错。
淮山乌鸡汤
原料:乌鸡:500克,淮山:50克,枸杞子:20克,食盐适量。
制作步骤:1、淮山、枸杞子洗净。
2、乌鸡清洗干净,斩件,飞水。
3、把全部材料放入炖盅内,加入适量开水,隔水炖3小时,加盐调味即可。
温馨提示:乌鸡用于食疗,多与银耳、黑木耳、茯苓、山药、红枣、冬虫夏草、莲子、天麻、芡实、糯米或枸杞子配伍。
将鸡洗干净,切好直接放入高压锅中,锅内可放几片姜,几块天麻放入水上火就可以了。我平时做汤就是这样的,味美汤鲜,营养滋补。 如果你是女生呢,还有一个好方子。最为有名的美女鸡汤,用淮山,薏米,芡实,茯苓,和一些银耳,前四个就是有名的四神汤,这些东西药店都有的卖,店员会根据鸡的大小来配多少的,一定要多放些水,要不然就不是鸡汤是鸡羹了。。 追问: 女朋友身体虚弱,不知道怎么做汤。 回答: 如果是身子虚的话就按我刚才说的第二种吧,去药店买回来那五种小配,银耳要先泡一下,这五样东西是女人圣品,补血又养气,身子虚无非就是中气不足,贫血之类的。把鸡洗尽切小块(最好非常小,因为鸡肉都烂了就可以和中药材一起吃下去了,一点也不浪费)多放些水,再把这五样东西放里面,切记水要多放些,或者药材少放些,我是吃到第三次才掌握水的多少,前几次都是羹。然后放入高压锅中,没有高压锅也可以放到电饭煲中,高压锅上气五分钟后用小火10分钟,闻到香味就差不多啦。希望能帮到你,叫你女朋友每日上午喝一杯温热的红糖水,对身子虚有好处。 追问: 那个药材是直接放锅里还是用纱布包起来 回答: 那个是补药,可以吃的,当然是直接放在锅里。
煲鸡汤进补是祖辈流传下来的吃法,自古女人坐月子、给身体虚弱的人进补都是煲鸡汤喝的。鸡蛋的味道鲜甜,蛋白质含量较高,且易被人体吸收利用,有增强体力,强壮身体的作用,入秋后身体进补喝它再合适不过了。煲鸡汤的做法也有很多,搭配不同的食材煲出来的鸡汤味道和功效也不大一样,我们家人煲汤都喜欢加入一些药膳食材一起煲,这样煲出来的汤不仅味道鲜甜,滋补效果更佳,添加一些当季的时令食材,顺应节气,滋补又养人。
这里要分享的秋季滋补鸡汤是:四神茯苓鸡汤,主要用到的食材除了鸡肉之外,还加入了另外四样食材一起,也被称为“四神”,分别是:淮山、莲子、芡实、茯苓。莲子、芡实是清热健脾除湿的食材,淮山可以养胃,而茯苓既能健脾胃,还补血养气,这几样食材的加入,煲出来的鸡汤味道更鲜甜,滋补效果更好了,营养好喝还不上火。尤其是身体虚弱的女人更要多喝,做法还很简单。秋天,这汤别不懂吃,营养极高,女性朋友多吃,秋天炖一锅特省事。接下来一起来看看详细做法吧。
四神鸡汤
准备食材:鸡半只、淮山适量、莲子适量、芡实适量、茯苓适量。
准备配料:盐少许。
详细做法:
1、鸡肉去皮洗干净斩件装盘备用。淮山、莲子、芡实和茯苓同样清洗干净装盘待用。
2、锅里加入适量的清水,将鸡肉冷水下锅焯水一下,去掉血末和杂质,捞起冲洗干净沥干水分待用。
3、准备一个煲汤的砂锅,将焯水好的鸡肉、淮山、莲子、芡实和茯苓一同放入砂锅内,加入适量的清水。盖上盖子,大火煮开转小火煮90分钟,下盐拌匀,即可。