鸡腿炖土豆的做法如下:
主料:马铃薯丁(脱水)400g。
辅料:食盐适量、姜50g。
步骤:
1、将鸡大腿洗净,切块儿。
2、然后放入水中焯一下。
3、将葱姜切段,备用。
4、点火,在炒锅中放油,5成热时放入鸡块儿翻炒。
5、然后放入海鲜酱油调色,放入葱姜翻炒4分钟。
6、放入适量水,放入土豆,炖制,小火,20分钟。
7、放入精盐,味精调味,收汁即可。
鸡腿汤的做法
1.鸡腿洗净斩块,鸡脚剪去脚趾,锅内煮开水,放入鸡脚,鸡脚煮2分钟入血水,取出冲洗干净备用。
2.另取一锅注入冷水(量是盖过所有材料的1.5倍的量)于锅内,放入所有材料煮开后转中小火熬煮 至剩三碗汤的量,放入少量盐调味即可。
鸡腿汤怎么炖步骤1
鸡腿汤怎么炖的做法大全
鸡腿洗净,入沸水锅中焯水,捞出过凉
步骤2
鲜香菇洗净,去蒂,对半切开
步骤3
葱、生姜分别切成片
步骤4
红枣、枸杞子分别洗净
步骤5
锅内加入清水,放入鸡腿、葱、生姜、料酒,用大火煮沸,撇去浮沫
步骤6
放入香菇、红枣、枸杞子再次用大火煮沸
步骤7
改用文火煮1小时,加盐调味即可
腿好吃又简单的做法如下:
鸡腿炖土豆材料:鸡腿500g、土豆300g、油适量、盐适量、酱油适量、姜适量、蒜适量。
做法:
1、买回来的鸡腿用刀切成块块。
2、放盐和酱油鸡腿肉腌一下。
3、葱姜蒜备用。
4、锅里热油,葱姜蒜炝锅,把腌好的肉放进去炒一下。
5、炒得差不多啦,加入适量的水。
6、土豆去皮洗净,切成小块。
7、鸡块开了锅,把土豆放进去在炖二十分钟。
8、盛出来可以吃了。
做法一
食材:六个鸡腿、小土豆4个、姜片、八角
做法:
1、土豆去皮切块,鸡腿洗干净,对半切一刀。
2、锅中底油,放姜片,八角爆一下,倒入切好的鸡腿煸炒发白。
3、倒入酱油,料酒翻炒几下,加水没过鸡腿,水开倒入土豆块,加盐烧开转中火20分钟这样,最后大火收个汁,也可以多留点汤汁,伴着饭吃也不错的。
我们是食用土豆是可以很好的给身体提供能量了,而且对我们脾胃是非常的不错的,养胃是可以很好的尝试这道菜的做法的。
做法二
食材:鸡腿500g、土豆150g
辅料:油适量、盐适量、葱适量、八角适量、姜适量、蒜适量
步骤:
1、将买回来的鸡腿清水洗净,料酒,盐,大料等腌制,土豆去皮,准备葱姜蒜;
2、土豆切块,准备好八角,等油热爆,煸炒鸡腿,加入适量水;
3、大火烧开,放土豆,锅开后转入小火慢慢炖,大火收汁,也可以多留点汤汁,吃拌饭。
鸡腿是含有丰富的蛋白质的,是属于高蛋白质和低脂肪的食品,鸡腿肉含有的蛋白质含量是比较的高的,种类也是很多的,而且是容易被我们的人体所吸收和利用的,可以很好的增强体力。