当前位置:灰灰分享 > 慢生活 > 鸡汤里放什么食材好

鸡汤里放什么食材好

  • 发布:2024-10-31 22:22:18
  • 22次

步骤/方法

鸡汤里放什么食材好

板栗参鸡汤

食材:老母鸡半只;板栗10个;胡萝卜一根;葱两段;姜两块,一块拍散,一块切片;西洋参8克;枸杞20粒

做法:

1、锅里放水,煮拍散的那块姜,水沸后,把鸡焯水。

2、焯水后的鸡洗净,加葱姜用砂锅煲一小时。

3、捞出葱姜,调入盐,胡椒粉,放西洋参板栗继续煲一小时。

4、放入胡萝卜,枸杞,半小时即可。可以根据自己喜好放香菜、香油等。

点评:在砂锅中慢慢煲到汤水浓郁,加上板栗,西洋参,枸杞等配料,暖身又大补,尤其适合冬天。此汤可益气血、养胃、补肾、健肝脾。

山药炖鸡汤

食材:胡萝卜1根;鸡脚1只;山药250克

做法:

1、山药削皮,洗净,切块;胡萝卜削皮,冲净切块;

2、鸡脚剁块,放入沸水中滚烫,捞出冲净。

3、鸡肉、胡萝卜先下锅,加水至盖过材料,以武火煮开后转文火慢炖15分钟。

4、加入山药转大火煮沸,转小火续煮10分钟。最后加盐调味即可。

点评:此汤具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾、补虚、祛邪等功效。适用于治疗脾虚泄泻,久痢,虚劳咳嗽,遗精带下,小便频数等。

胡萝卜玉米鸡汤

食材:母鸡700克;玉米1条;胡萝卜1条;老姜

做法:

1、锅里放水,煮拍散的姜,水沸后,把鸡焯水。

2、焯水后的鸡洗净。鸡肉切好放入锅中。

3、玉米也切好和老姜片倒入锅中。

4、加水加盖大火煮开转中小火煲1小时(水份要多些,煲的时间长会干发)。

5、然后把胡萝卜去皮,切块。煲好1小时倒入胡萝卜加入盐再煲半小时即可。

点评:胡萝卜玉米鸡汤是一道简单的家常菜。此汤可温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨。胡萝卜对眼睛好,而玉米为谷物,也是对身体很好的。

红枣炖鸡汤

食材:三黄鸡1只;红枣数个;葱末少许。

做法:

1、三黄鸡1只,去毛和内脏,红枣数个,

2、鸡冼净切大块,放进开水里过开水去浮末。

3、取汤锅里面加清水,放进焯好水的鸡肉。

4、煮10分钟后,加入红枣和盐,放两片姜片。

5、中火煮1小时。

6、开盖装入碗中撒上葱末即成。

点评:红枣鸡汤能益气、滋阴,特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容。

想要炖一些鸡汤,需要在鸡汤里面加入哪些配料呢?

黄芪、白胡椒粒、枸杞和红枣等。

主料:北京油鸡半只

辅料:干辣椒5个、黄芪适量、白胡椒粒适量、枸杞适量、红枣5个、盐1/3、料酒1勺、香叶2片、花椒适量

1、准备北京油鸡

2、根据自己的需求,整鸡或者把鸡剁成块

3、取一半,冷水下锅,调入料酒,把鸡焯一下,去除杂质,捞出。

4、另起锅,放入鸡

5、放入葱姜蒜

6、其他调料包(干辣椒、黄芪、白胡椒粒、花椒、香叶)放入

7、中小火慢煲约2至3小时,起锅前15分钟左右放入盐、红枣、枸杞等

8、清炖鸡汤成品

炖鸡汤里放什么食材好

炖鸡汤时加入适量的红枣,可以使得汤味更加的清香(感觉非常的解腻,调和了汤的味道),鸡汤同红枣一起炖煮的过程中,可以使得红枣的营养释放和融入鸡汤中,同时红枣又吸收了鸡将老母鸡剁成小块,洗干净血水,锅内加水,鸡块冷水下锅,放点料酒去腥,大火烧开,焯好水的鸡块捞出,用凉水清洗两遍,将鸡块和用料放入砂锅内。

大火煮开转小火炖三个小众所周知,鸡汤喝的是鲜香味美而汤清。所以不管加什么炖,鸡肉的第一步处理很重要,在鸡肉斩块以后,用冷水焯水,使血沫充分去除,在用清水洗净。然后,热锅下油,下姜片将鸡肉首先准备一只三四斤杀好的老母鸡,砍成小块倒入料酒腌制十分钟。

把鸡肉再次冲洗干净放入砂罐中,一起放入胡椒两克、拍散的姜块五十克、莎参二十五克、党参二十五克,倒入清水开炖鸡不需要放任何调料,只需要放适量的盐,还可以放一些补品,比如桂圆、枸杞、黄芪、甘草这些,可起到温补的作用。但从口感来说,还是纯鸡汤最好喝。

很多人在炖汤的时候会放鸡精用来提鲜,但其实吃太多的鸡精对我们的身体并不好,今天我就教大家一个别的方法,在炖汤的时候可以放这样一种调料,营养和味道都会提升1倍的哦。

炖汤时对土鸡的品质要求很高,一般选用上好的土鸡作为原材料,这样才可以做出非常美味的土鸡汤,它烹饪简单 、肉质筋道、营养丰富,深受老百姓的喜爱。

准备三四斤左右的老母鸡一只,宰杀去毛洗净,用喷火枪把鸡全身喷一遍,特别是鸡脖和鸡头部分,燎去绒毛,后用流动水泡约两个小时去掉血水待用。炖至水滚,放鸡胗下去。再炖一会儿,放鸡肠。炖至鸡熟肉烂,加适量盐,尝尝咸淡,盛出食用。

炖老母鸡汤放什么材料好吃最补身体

1、生姜。

加入生姜,可滋补强精、缓解感冒、提高人体免疫力。搭配鸡汤对于风寒感冒更有帮助,食一碗生姜鸡汤,赶走体内寒气,起到防寒养生的作用。

2、枸杞。

加入枸杞能平补阳气,有助于人体阳气生长,抵抗严寒。也可以加些冬瓜、蘑菇之类吸油食物,能起到降低胆固醇的作用。

3、人参。

入冬时喝人参鸡汤是中国民间流行的一种滋补方法。人参可增强人体免疫力,降低冬季患上感冒的几率。

4、板栗。

板栗在我国北方地区随处可见,它含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素、性味甘温,能厚肠胃、补肾气,有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等功效。

5、柠檬。

柠檬汁可使经典鸡汤配方风味更加独特,同时还可增加额外的维生素C摄入量。

6、香菇。

香菇里含有一种叫香菇多糖的成分,有提高免疫力的作用。

人民网-冬天喝鸡汤加这些食材?3款家常鸡汤学起来

老母鸡汤放入黄花菜、枸杞、生姜等配料好喝,做法如下:

准备用料:老母鸡500g、黄花菜3g、油适量、盐适量、枸杞适量、生姜两片。

1、老母鸡半只,剁成大块。

2、放锅内,烧开水撇去浮沫。可放两片生姜。

3、黄花菜提前冷水侵泡发软。

4、放压力锅,放少许枸杞,盐。调到炖汤档,就可以了。

5、如果油多,可以先撇一些出来再喝汤。

阅读全文阅读全文

猜你喜欢

随便看看