羊肚菌是一种食用菌,因其形状像羊肚而得名。它与鸡油菌、牛肝菌和松茸一起被称为世界四大著名真菌。一般呈褐色,香脆嫩滑,富含蛋白质、维生素和氨基酸,味道鲜美,营养丰富,能增强人的体质。
在所有家禽中,鸡肉的肉质最细腻,味道鲜美。适用于煎汤或炖汤,具有补中益气的作用。用羊肚菌,炖鸡可以强身健体,缓解疲劳,味道更鲜美。我们来看看具体的方法。
羊肚菌炖鸡汤
[材料]
干羊肚菌,半鸡,红枣和枸杞
姜片葱结(用于飞水,炖汤不用)
[制造步骤]
1.加工配料:将干羊肚菌,浸泡,第二次保水(文末有详细浸泡方法);将鸡肉切成大块,去除脂肪霜和脂肪鸡皮,使炖汤水才不油腻;把红枣切好,取出红枣丢弃;枸杞浸泡后洗净备用。 2.鸡先飞:将鸡块、姜片、葱结放入汤锅内,加入适量冷水,煮沸至水开,滚约1分钟,将表面浮沫去除洗净。 3.开始炖汤:将鸡块放在底部,然后加入羊肚菌,红枣和枸杞,然后加入浸菌水和适量清水,放入多少人喝多少碗水,再加入一碗水进行流失,炖2小时左右。 4.调味处理:时间到了,放点盐调味喝就行了。[干货摘要]
1.清明节前后羊肚菌一般都有生鲜上市,品尝期一般是一个月,一年才一次,所以很珍贵。如果你能买到新鲜的羊肚菌,你就不需要做头发,煮汤也方便多了。在羊肚菌,购买干货后,应将其放在通风干燥、无阳光的地方,以便长期保存。 2.羊肚菌浸泡法:先用自来水冲洗,然后在40~50的温水中浸泡15分钟左右,让其泡软,洗掉沉淀物,然后第一次倒掉水。第二次温水浸泡,15分钟左右。这时的水是酒红色的,不需要导出。滤除杂质后,可用于煲汤。 3.如果去掉鸡皮和肥肉后煮出来的汤里有一层浮油,把勺子放在冰箱里放一会儿,然后把勺子放在汤面上,那么浮油就会自动粘在勺子下面。来回试几次,可以把浮油全部粘掉,这样汤就不油腻了。主料:羊肚菌10个、鸡腿肉1个、鸡肾1个2人份
辅料:精盐少许
1、准备用凉开水泡。
2、洗干净鸡腿肉和鸡肾,然后用开水过下血水。
3、用凉开水泡20分钟,去下羊肚菌的沙。
4、洗干净的羊肚菌和鸡腿肉等放入炖盅(记住泡羊肚菌的水一起倒入炖盅)。
5、一切就堵,炖2个小时。
6、好鲜美的羊肚菌鸡汤炖好了。
7、羊肚菌炖鸡汤制作完成。
可以,首先鸡切块,冷水下锅,放葱姜料酒焯水备用。羊肚菌切片备用。另起锅烧水,放入鸡块,葱姜,大料,大火烧开,小火慢炖30分钟,放羊肚菌十分钟,放鸡精味精,盐调味,放葱花香菜即可食用。
羊肚菌可以和排骨、鸡肉等一起煲汤。
羊肚菌因其菌盖凹凸不平,状似羊肚而得名,是一种十分珍稀且美味的食用菌类,口感十分鲜美,羊肚菌在我国是一种非常有名的食物,它的外形就像一把小伞一样,表面凹入不平,很好分辨,吃起来的口感很好,人们一般喜欢将它炖汤或者是炒着吃。
羊肚菌选购注意事项
1、建议用户挑选干货羊肚菌时,应注意留意羊肚菌所含的重量和产地是否是有信誉的企业生产和销售等,切莫贪图便宜购买了羊肚菌而因小失大。
2、不要购买过于成熟的羊肚菌,观察菌盖,没有完全打开,或是打开后没有破裂凋谢的才是好羊肚菌。
3、需要注意观察羊肚菌的表面,结构完整,闻起来没有发酸的味道。菌盖没有完全打开,或是打开后没有破裂凋谢的才是上等的羊肚菌。
以上内容参考?百度百科-羊肚菌
羊肚菌有着素中之荤的称号,很多人都喜欢拿来煲汤,不仅口感十分鲜美,而且其中含有丰富的氨基酸、维生素、蛋白质及多种微量元素等营养成分,羊肚菌性质平和,一般没有明显的食物禁忌,可以和多种食材一起煲汤食用,常见的有:排骨、鸡肉、鸽子、老鸭、花胶、海参等。下面介绍2种羊肚菌的经典做法:
一、羊肚菌炖鸡
用料:羊肚菌30g、鸡一只、盐、料酒、葱、姜、姜枸杞、红枣、高汤
做法:
1、将羊肚菌用温水泡发并洗净,鸡洗净切块,用热水淖水去浮沫并洗净。
2、锅放入高汤(清水),大火炖鸡到脱骨,加入羊肚菌、盐、料酒、葱、姜枸杞、红枣,鸡肉炖烂即可出锅。
二、羊肚菌炖排骨
用料:羊肚菌30g、猪排骨适量、姜、葱、枸杞、盐
做法:
1、将羊肚菌用温水泡发并洗净,排骨用热水淖水去浮沫并洗净。
2、锅放入清水,放入排骨,加料酒,炖到排骨脱骨时候,加入羊肚菌、盐、葱、姜、枸杞,排骨炖烂即可出锅.