鸡肉属于百搭，要看具体的需求，3款家常鸡汤：
一、人参炖鸡
1、材料：人参10克，母鸡一只（大约1200克）。
2、调味料：油，鲜汤，味精，盐，黄酒，姜片，葱段。
3、功效：大补元气，安神、益智，暖胃、补肺。
二、蘑菇炖仔鸡
1、材料：熟鸡块250克，鲜蘑菇150克。
2、调味料：油，清汤，味精，盐，黄酒，姜片，葱段。
3、功效：大补气血，滋补五脏。
三、人参附鸡汤
1、材料：枸杞10克，母鸡一只，熟附子12克，西洋参12克。
2、调味料：葱姜汁，黄酒，盐适量。
3、功效：强身健体，补益心脏，对心脏病患者有益，到那时感冒发热者不适宜食用。
扩展资料：
3种人不宜喝鸡汤：
1、胃酸过多：鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人，一般不宜喝鸡汤。
2、胆道疾病：胆囊炎和胆石症经常发作者，不宜多喝鸡汤，因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，易引起胆囊炎发作。
3、高血压症：高血压患者喝鸡汤，除引起动脉硬化外，还会使血压持续升高，难以降下。
人民网-冬天喝鸡汤加这些食材 3款家常鸡汤学起来
准备用料：鸡腿1只、人参1根、红枣、姜、枸杞、葱段若干。
1、人参洗净，红枣枸杞洗净，葱白和姜切好待用。
2、土鸡腿清洗干净，放入砂锅焯水。
3、锅里加水，加鸡，放入鲜人参、枸杞、红枣、姜和葱白。
4、盖上锅盖，开火，炖煮3小时。
5、炖好了以后，加盐搅拌一下，即可盛盘。
主要食材山鸡、人参、黄芪、红枣、姜片、盐
做法：1将山鸡处理干净，斩块汆水;人参用清水稍微冲洗干净，切片;黄芪、红枣均洗净，备用。2汤锅上火，加入适量清水，下入山鸡块、人参片、姜片、黄芪、红枣，大火煲沸后转小火煲至熟烂，加盐调味即可。
滋补人参鸡汤的功效与作用:人参具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺等功效，能改善细胞代谢水平，增强机体免疫力，防治各类疾病。山鸡具有温中益气、补气血、健脾胃、强筋骨和防治癌症的功效。滋补人参鸡汤此汤具有大补元气、延年益寿、补脾益肺、生津止渴、安神定志、补气生血的功效。人参和鸡肉一起炖的话可以有滋补气血的作用，还可以提高体质，对于气血不足，容易疲劳，或者是需要恢复体质的人群来说还是不错的呢。
