药膳鸡的做法:
材料:乌鸡、红枣、枸杞、盐、葱花、淮山、姜
1、乌骨鸡一只,洗干净,去除内脏,鸡肉剁成略大块。姜切姜片。
2、淮山削皮,洗净,切成大小均匀的片,码在盆底。
3、热锅倒入食用油,下姜片爆香,下鸡肉过热油,鸡肉加盐些许,炒至变色,。
4、煎变色后装入盆中,倒在淮山上,盆边均匀码上红枣。
5、最上方均匀撒上枸杞。
6、锅提前烧好热水。水开后放入蒸,蒸30分钟,开盖撒上葱花,就可以吃了。
乌鸡又名乌骨鸡、武山鸡,已有400多年的历史。有白毛乌骨、黑毛乌骨、斑毛乌骨、骨肉全乌、肉白骨乌之分。乌鸡有体型轻巧、营养丰富、成熟早的特点。乌鸡全粉水解后含有18种氨基酸,包括8种人体必需氨基酸,其中有10种比普通肉鸡的含量高,胡萝卜素和维生素c也均高于普通肉鸡,可做药用。此外还含多种微量元素和常量元素,如钙、磷、铁、氯、钠、钾、镁、锌和铜等。
乌鸡一般都辅以药材或褒或炖,下面分享四种乌鸡汤做法:
黄芪乌鸡汤
材料
主料:乌骨鸡600克
辅料:黄芪10克,胡萝卜30克,调料:大葱10克,姜10克,盐5克,胡椒粉2克
做法
1、乌骨鸡宰杀,去内脏,清洗干净;黄芪切片;胡萝卜洗净,切片;葱姜切丝,备用;
2、用沸水把乌鸡焯煮一下,沥去血腥腻味;
3、乌鸡放入大的汤碗,配上黄芪和胡萝卜;
4、将盐、胡椒粉用水化开;
5、化开盐椒水浇在黄芪和乌鸡之上,上锅蒸半个小时即可。
健康提示
1、补中益气,固表止汗,利水消肿,去毒生肌。
2、用于脾肺气虚、倦怠乏力、语音低微。
3、本方对于妇女产后体质的恢复和大病之后的体质恢复都极有好处。
4、民间常用这道菜来治疗妇女月经不调、月经痛以及白带过多、血虚气弱等各种女科疾病。
食物相克
黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。
花旗参乌鸡汤
西洋参(花旗参)原产北美洲的加拿大南部和美国北部,虽然与人参同科属,同为名贵的滋补强壮药物,但在药效和功能上又有很大的差异。人参列为补气药(补阳),西洋参列为滋阴药(补阴)。西洋参是一种人参不能代替的、具有其特殊治疗价值,性寒、味苦,入心、肺、肾,有退热清火、退虚热、补阴、生津降压之功能。临床上,能改善或消除津液、血液亏损症状,如形体消瘦、目赤耳鸣、口燥咽干。烦渴少气、腰膝酸软、阴虚发热、热病伤阴、肺虚久咳、咳血等症。西洋参加上新鲜的海底椰,枸杞子,在来一只乌鸡煮上一锅汤,既补血滋阴,又不怕上火,好汤。
材料
主料:乌鸡1只
辅料:花旗参适量,鲜海底椰适量,枸杞子适量
做法
1.将乌鸡洗净斩件汆水;
2.与其他材料一起入锅加水烧开文火煮1个小时加盐就OK了。
乌鸡栗子滋补汤
材料
主料:乌鸡1只、板栗200克
辅料:红枣15颗、枸杞适量、姜1小块、盐适量
做法
1、将乌鸡纵向从背部一切为二,入冷水中,水开后捞出;
2、砂锅中入半锅热水,放入焯过的乌鸡,加入姜片,大火烧开转小火炖制;
3、红枣和枸杞用温水浸泡一会儿;
4、乌鸡炖半小时后,加入板栗;
5、再炖半小时后,加入红枣和枸杞再炖半小时左右;
6、最后加入盐即可。
温馨提示
1、乌鸡连骨(砸碎)熬汤滋补效果最佳。
2、炖煮时最好不用高压锅,使用砂锅文火慢炖最好。
山药炖乌鸡汤
材料
主料:乌骨鸡1/4只、山药150公克
辅料:老姜30公克、青葱1根、红枣8颗、水800㏄、盐1又1/2小匙、米酒1大匙
做法
1.乌骨鸡剁小块,放入滚水汆烫1分钟后捞出备用;
2.山药去皮,切滚刀块,放入滚水汆烫1分钟后捞出备用;
3.老姜去皮切片;青葱去头部切段;红枣洗净备用;
4.将作法1-3的所有食材、水和调味料,放入电高压锅内锅,按下「肉·鸡」键,煮至开关跳起,掀开锅盖捞出姜片、葱段即可。
药膳鸡汤的配料有很多,详细如下。
1,乌鸡肉100克,淮山50克,冬虫夏草10克,同煮汤食用,可治虚劳。
2,乌骨鸡一只,宰杀时从肛门开口取出内脏,洗净,将熟地,白芍,当归,知母,地骨皮各10克塞入鸡腹内,缝合切口,加适量食盐,水。蒸熟食用。可治气血虚弱引起的潮热,盗汗,月经不调等症状。
3,北芪蒸鸡乌鸡肉250-500克切块,北芪30-50克,食盐,水适量同蒸熟食用。有养阴益气,补脾生血作用。适用于精神疲倦,血虚头晕,气虚脱肛,以及妇女月经不调,白带过多,子宫脱垂等症状。
4,乌骨鸡一只,宰杀时从肛门开口取出内脏,将莲子肉,糯米各25克,胡椒粉3克塞入鸡腹内,缝合切口,煮熟,空腹服食,适用于肾虚所致的赤白带下,遗精,白浊。
5,乌骨鸡一只,宰杀时从肛门处开口取出内脏,将党参30克,茯苓,白术各15克,蔻仁,生姜各10克,砂仁3克塞于鸡腹内,缝合切口,煮熟后去药食用。有健脾止泻作用,适用于脾虚泄泻,消化不良等症。
药膳鸡汤是以笨鸡,黄芪为主要食材制作而成的一道汤。不但很补,还能起到食疗的作用。白领,青年女性等人群还可以通过药膳鸡汤来达到抗疲劳,养颜美容,养心安神的作用,鸡汤富含的营养价值也很高。
黄芪、当归、党参这三种中药材加入适量的水一起炖。
药膳鸡的做法,准备材料:
乌鸡:一只、当归:10克、党参:10克、黄芪:10克、莲子:10克、百合:10克、薏米:10克、枸杞:10克、红枣:10颗、葱:适量、生姜:适量、清水:适量、盐:适量。
1、乌鸡洗净切块,锅里加入适量清水烧开,放入乌鸡、葱和生姜,再次烧开几分钟后捞出鸡块。
2、冲洗干净备用。
3、当归、党参、黄芪清洗干净后放入碗里,加适量清水浸泡30分钟,有利于药性析出。
4、薏米用清水浸泡30分钟后捞出备用。
5、准备一只砂锅,把乌鸡块放进去。
6、放入红枣、莲子、百合、薏米、枸杞。
7、把当归、党参、黄芪连同浸泡的水一同倒进砂锅里。
8、最后在砂锅中加入足量的清水。
9、盖上锅盖,大火烧开后转小火煲2小时左右。
10、出锅前加入适量盐调味,盛入碗里开始享用。
食物的种类是有很多的,大家都知道好吃美味的东西是让人流连忘返的,在选择的时候也要注意合理的搭配。乌鸡汤是一种很滋补的食谱,当然也有不同的做法,来看看这些不同做法的乌鸡汤的做法吧。
双菇乌鸡汤
原料:乌骨鸡、香菇、蟹味菇、料酒、食盐、白糖适量、葱、蒜、姜。
做法:
1、整鸡洗净,加水,淹过鸡即可,放入姜、葱段。烧开后,放料酒,加入一点点醋,去腥,也能促进钙质发挥。香菇切片,蟹味菇去根。
2、小火煨烂,加入香菇和蟹味菇,加盐、糖。
功效:补中益气,养心健体,特别适合在早上喝。
当归春笋乌鸡汤
原料:乌骨鸡半只、春笋100克、当归5克、黄芪5克、红枣8个、葱、姜、盐、花椒。
做法:
1、春笋切片,当归、黄芪洗净放入茶包中,红枣泡开。乌鸡清洗干净,斩块,冷水下锅,放入几粒花椒,焯水。
2、将焯过的乌鸡,放入砂锅中。放入葱、姜、红枣和茶包,大火煮开,转小火煲1小时左右。
3、然后再放入春笋,调味后,再煲15分钟。
功效:这道药膳能调理和改善瘀血体质,之所以当归能成为中药妇科良药,主要是因为当归有调血养血活血之功效,乌鸡能补虚、温中,配伍当归、黄芪,防止活血化瘀同时伤及正气。这道当归春笋乌鸡汤,在原来当归乌鸡汤里加了春笋,增添了一丝清新清新之气,改变了原有当归乌鸡汤,药香浓郁的口感。乌鸡汤可以有调理气血的作用,而且还可以调理气血,对于增强人体的免疫力有好处,而且还可以还可以减少疾病的发生。
关于乌鸡汤的不同的做法,大家都学会了吧,,经常食用这样的食物不仅可以健脾养胃,而且还可以调节人体的消化功能,具有解毒清热的作用,补虚养生调理气血,还有滋补强身的功效哦。