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山药鸡汤的做法

  • 发布:2024-11-02 12:56:27
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山药鸡汤的做法如下:

山药鸡汤的做法

主料:鸡半只、铁棍山药1根、胡萝卜1根。

辅料:料酒?2勺、植物油1勺、食盐?适量、生抽1勺、小葱少许。

1、鸡洗干净;山药削皮,洗净;胡萝卜削皮,冲净。

2、将山药和胡萝卜切滚刀块备用。

3、鸡剁块,去掉鸡头和鸡尾巴不用。

4、放入凉水中煮开焯一下。

5、捞出冲净。

6、炒锅倒入植物油少许。

7、依次下胡萝卜块,鸡块翻炒。

8、再下山药块翻炒。

9、加入适量料酒、适量食盐。

10、换成高压锅加开水没过食材盖盖响几下即可关火,等气消,撒入葱花出锅入碗。

山药鸡汤怎么做呢?

1、山药削皮,洗净,切块;胡萝卜削皮,冲净切块;鸡脚剁块,放入沸水中滚烫,捞出冲净。

2、鸡肉、胡萝卜先下锅,加水至盖过材料,以武火煮开后转文火慢炖15分钟。

3、加入山药转大火煮沸,转小火续煮10分钟。

4、加盐调味即可。

做法二

1、鸡宰杀后,清理干净腹腔,剁成小块,葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结。

2、切好的鸡块放入锅中,加入足量冷水,烧开,撇去浮沫,加入一汤匙料酒,放入姜片葱结。

3、煮开后转小火,加盖,慢炖大约30分钟。

4、山药去皮切成小块,加入锅中,继续加盖炖10分钟,枸杞用清水冲洗下,开盖加入,继续加盖炖10分钟,开盖加盐调味即可。

注意事项:山药炖鸡汤中途不要加水,讲究“一气呵成”。因这样会使汤水温度突然下降,肉内蛋白质突然凝固,再不能充分溶解于汤中,便有损汤的美味。所以材料入锅后要一次加足量水,中途不再加水。

山药熬鸡汤到底应该怎么做呢?

鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味着称,“补虚”的功效很好,老少皆宜。山药也有非常好的食疗功效,特别是淮山药,可以健脾益胃,脾胃虚弱消化不良的人可以食用。它的纤维还能促进肠道的蠕动防止便秘。山药鸡汤做法也简单,营养又美味。

原料我们需要

新鲜鸡 (1只)

淮山 (1根)

红萝卜 (2根)

姜 (2片)

盐 适量

烹饪方法:

1.首先将鸡切成小块洗干净。将胡萝卜和山药洗净,去皮,切块备用。淮山药去皮切成小块后需要泡在水中防变黑。

2. 将切好的鸡块放入沸水中去除血沫后捞出备用。

3. 锅中重新放入清水后,加入料酒和姜以及切好的鸡块。

4. 大火烧开后加入淮山药和胡萝卜以及其他配料,再改成文火煲汤一小时左右即可。出锅时根据个人口味加入适量的盐调味。

小贴士:如果喜欢稍微带甜口汤的朋友,可以在煲汤时加一些红枣和桂圆,不仅可以增味,还可以起到补血的效果。

方法二:

材料:

农家柴鸡1只、山药1根、枸杞2克、葱姜、料酒、盐适量

做法:

1、鸡宰杀后,清理干净内脏,斩成小块,姜切成片,葱打成葱结

2、斩好的鸡块放入锅中汆水,然后撇去锅中浮沫,捞出备用

3、另起锅倒入纯净水适量,加入料酒3克

4、放入姜片葱结

5、煮开后转小火,慢炖大约15分钟,(因为我用的压力锅,所以用砂锅或者其他锅子炖汤,要延长炖的时间哦)

6、鸡块炖至8成熟,山药切好,然后加入锅中,继续炖10分钟

7.、枸杞用清水冲洗下,开盖加入,继续加盖炖10分钟,开盖加盐调味

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