当前位置:灰灰分享 > 慢生活 > 听说榴莲比老母鸡还补是吗?

听说榴莲比老母鸡还补是吗?

  • 发布:2024-11-02 15:47:55
  • 35次

榴莲和鸡肉都是很补的,用榴莲炖鸡是补上加补。

听说榴莲比老母鸡还补是吗?

榴莲营养 价值极高,含淀粉、糖、蛋白质,另含维生素、铁、钙等。因此榴莲在水果中有“一个榴莲抵得上三只老母鸡”之说。

鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、贫血等有很好的食疗作用。鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

扩展资料:

榴莲不能和酒同吃。酒与榴莲皆属热气之物,如患糖尿病人士两者同吃,会导致血管阻塞,严重的会有爆血管,中风情况的出现,所以宜小心食用。

成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久,当嗅到一股酒精味时,一定是变质了,千万不要购买。因榴莲口感较稠结,易积于肠内,多喝开水可助消化。

榴莲虽好,但一次不可多吃,因其丰富的营养,肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后,可吃几只山竹,只有水果王后才能降服水果之王。

榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。榴莲含热量及糖分较高,因此肥胖人宜少吃,糖尿病者更不应该进食。它亦含较高的钾,肾病及心脏病人应少吃。

百度百科-榴莲炖鸡

榴莲和鸡肉能一起吃,并没有资料证明两者不能一起吃。而且两者可以做成榴莲炖鸡这道菜,此汤补而不燥,而且性质温和,还具有多种食疗功效,包括补血益气、滋润养阴,适合不同体质的人饮用,秋冬吃最合适。

不能和榴莲一起吃的东西 :

1.榴莲+白酒:酒与榴莲借属热气之物,如患糖尿病人士两者同吃,回导致血管阻塞,严重的会爆血管,中风情况的出现,所以宜小心食用。

2.榴莲+螃蟹:螃蟹和榴莲不能一起吃,会导致严重的胃部不适。

扩展资料:

榴莲的功效:

1.滋阴壮阳

身体虚弱的朋友可以食用榴莲,榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。

2.增强免疫力

榴莲的果肉所含氨基酸的种类特别齐全,含量也很丰富,其中含有7种人体所必需的氨基酸,而且谷氨酸含量特别高。

参考资料1:百度百科_榴莲炖鸡

参考资料2:人民网_榴莲的6大功效 吃榴莲有啥禁忌

参考资料3:人民网_榴莲错吃当心致死 吃榴莲需要注意6大禁忌

阅读全文阅读全文

猜你喜欢

随便看看