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广东榴莲煲鸡汤的做法 广东榴莲煲鸡汤怎么做

  • 发布:2024-11-02 15:49:29
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1、材料:榴莲壳、鸡肉、榴莲肉(不用榴莲肉也可以)。调料:生姜、料酒、盐。

广东榴莲煲鸡汤的做法 广东榴莲煲鸡汤怎么做

2、首先准备三黄鸡一只,然后去除内脏,将鸡肉剁成块清洗干净。

3、将吃过的榴莲壳中的白色瓤部分轻轻的切下来,切得时候,要注意技巧,不然很容易切到手,剩下的榴莲皮可以扔掉了,把切出来的隔膜切成大块备用。

4、炒锅中放适量的生水,然后将处理好的鸡块放入清水中,加入姜片两个,料酒一勺去腥,大火煮开,汆烫三分钟。然后撇去表面的浮沫,捞出鸡块过凉水清洗干净备用。

5、取一个砂锅,把清洗干净的鸡肉倒进去,榴莲膜也倒进去,最后倒入足量的清水,中途不要加水,大火煮开,转中火炖煮40分钟。

6、大火焖煮40分钟后加入食盐1勺,3个姜片,然后继续焖煮20分钟,炖的时间越久味道会越浓,就这样一道广式榴莲炖鸡炖鸡就制作完成了。

榴莲鸡汤怎么做

主料:鸡1只 榴莲

辅料:姜片 10克 核桃50克 红枣 50克 清水 1500克

调料:盐少许

做法编辑

1、鸡洗干净去皮,放入滚水中,浸约5分钟,斩成大块;核桃仁用水浸泡,去除油味;红枣洗净去核;榴莲去嫩皮,留下大块的外皮。可以去果肉,可以取汁,把外皮切小,因为味道比较重,少放一点为好 [1] 。

2、把鸡、姜片、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉同放入锅内滚开水中,加姜片,用猛火滚起后,改用文火煲3小时,加盐,少量味精调味即成。

主料:榴莲(自己喜好多少),鸡1只(约重600克)

配料:姜片10克,核桃仁50克,红枣50克,清水约用1500克,盐少许

做法:

1、鸡洗干净去皮,放入滚水中,浸约5分钟,斩成大块;核桃仁用水浸泡,去除油味;红枣洗净去核;榴莲去嫩皮,榴莲壳取里面白囊部分,切成块。可以去果肉,可以取汁,把外皮切小,因为味道比较重,少放一点为好。

2、把鸡、姜片、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉同放入锅内滚开水中,加姜片,用猛火滚起后,大火烧开,小火熬煮2个小时。枸杞子最后十分钟加。汤好后放盐调味即可饮用。榴莲飘香的季节,买榴莲的时候不妨把榴莲壳也带回家,熬上一锅汤,补气健脾,还很养颜的说。

先煮点姜水,去去鸡的血水!

4 把切好的鸡放入热姜水中,稍微煮开一下,这样血水才能去干净。

5 这是我们吃剩下来的榴莲壳,我只要了三片,其它的还放冰箱里呢

6 去完血水的鸡肉直接和榴莲壳一起下锅

7 再加上几个桂圆和红枣吧

8 有高压锅就是方便啊,直接煲汤,23分钟后就能享受美味的鸡汤了,重要的是在此期间你可以做自己的事,甚至外出跑个步什么的都可以。

榴莲煲鸡汤怎么做法

榴莲鸡汤:

食材

鸡架一个

榴莲适量

汤底(枣、姜一块)

方法/步骤

1、鸡架、榴莲洗净,准备好汤料

2、水烧开,给鸡洗个热水澡,倒掉刷干净

3、榴莲剖开,取出果核

4、再烧水,水温后,加入鸡、榴莲核、汤底、姜,水开转小火,煲90-120分钟

5、再次撇去油和浮抹,挑出榴莲核

6、加入榴莲果肉,转大火,5-8分钟左右

7、出锅前加一点点盐喝汤

注意事项

鸡油一定要刮干净,加入榴莲肉之前再次撇出浮油,否则会比较腻

最后加盐要少,甜甜的味道比较好喝

榴莲肉稍煮一下就可以,5-8分钟,全煮散了会比较腻,但要切成比我上图中稍小的块,全煮散了会比较腻

如果不喜欢榴莲的臭味。最后转大火可以开盖煮

榴莲的营养价值:

榴莲含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。

榴莲有特殊的气味,不同的人感受不同,有的人认为其臭如猫屎,有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。

1、滋阴壮阳

榴莲的营养价值很高,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲,榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。

2、增强免疫力榴莲果中氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明,谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体,参与其合成代谢,能提高机体的免疫功能,调节体内酸碱平衡,以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因,除含有较丰富的有益元素锌等以外,还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作。

榴莲鸡汤的做法

榴莲煲鸡汤的做法

1买好的土鸡请店家代为宰杀,去掉内脏、鸡爪等附件,回家后用流动的水冲洗干净,切成大块。猪瘦肉洗净切块。

2用小刀将榴莲壳内白色的瓤切下,冲洗干净待用。

3将土鸡块、瘦肉块、老姜片、榴莲瓤和果肉全部放入汤锅中,加入足量清水,大火煮10分钟后,打开盖子,撇去表面的浮沫,然后盖上盖子转小火继续煲煮1.5小时。

4加入盐调味,之后转大火继续煮10分钟即可。

美食背后的故事

用榴莲来煲汤,完全不用担心汤会变“臭”,不仅如此,汤还增加了香甜、鲜美的味道。此汤性质温和,补而不燥,有补血益气、滋润养阴、润肤美颜的作用。

小贴士

如果没有土鸡,用柴鸡或老母鸡也可以。

如果在煲汤前将处理好的土鸡或者老母鸡用淘米水浸泡十几分钟,不仅可以去除鸡皮上的异味,还可以使鸡肉变得更鲜嫩。

煲鸡汤宜冷水下锅,而且水要一次加足,切忌中途加水。让原料随水温的慢慢升高而充分释放营养与香味。

在小火煲煮的过程中,尽量不要打开盖子,可以保持鸡汤的原汁原味。

没有任何一种水果能像榴莲这样引起争议:有人赞美它滑似奶脂、齿颊留香;有人感觉它臭如猫屎。榴莲的营养价值极高,是健脾补气、补肾壮阳、温暖身体、滋补有益的水果,在泰国常用其来当作病人和产后女性补养身体的补品。榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉,促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。

准备材料:榴莲、鸡、枸杞,盐

1、准备食材,榴莲壳割出囊,鸡洗净斩大件

2、冷水与鸡一起上锅烧开出血水去腥味

3、烫煲水烧开下榴莲囊和出过水的鸡块

4、倒入出杞子外的配料,盖盖中小火煲2小时

5、煲好前10分钟下杞子

6、喝前加盐调味

7、成品。

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