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鸡肚汤怎么炖好喝又营养

  • 发布:2024-11-04 01:55:37
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肚包鸡

鸡肚汤怎么炖好喝又营养

材料

猪肚1副,老鸡1只,老姜1块,酒,玉米(分块),枸杞,盐

做法

1、猪肚洗净,滚水烫过,洗净;老鸡洗净。

2、两物入汤罐,加老姜一块、好酒少许、玉米块、枸杞,加水至盖没食材;

3、中火加热到将滚未滚时,改文火久久地焖炖,至食材酥软为止。出锅前加盐调味。

如何炖鸡汤

1、首先锅中加入适量清水,将砍好的鸡肉块放入,水要没过鸡肉,大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净(一定要冷水下锅,这样炖好后汤面上才不会有讨厌的血污);

2、将清洗过的鸡肉放入高压锅中,加入厚姜片,小葱2根,加入一汤匙料酒(最好用绍兴黄酒),放入清洗好的枸杞、党参、当归(少放,一小片即可)、红枣(4、5粒即可,多放汤会有酸味)、桂圆肉3粒,如怕上火,可去掉当归,加5克玉竹、苡米,少加一点盐(使鸡肉入味),加水没过鸡肉一寸左右,盖上锅盖和阀,放在炉子上大火煮开;

3、高压锅喷汽后改中火压5分钟,再改小火压10分钟(可保持汤是清汤,不会浑浊),关火等待高压锅气压降低;

4、放汽打开锅盖后,捡出姜葱,加入适量的盐和鸡精调味(依个人喜好),一锅香喷喷的鸡汤就做好了,喝去吧!

5、如果是用普通汤锅炖的话,水要多加些,不可中途添水,否则汤就不醇香了;大火炖10分钟,然后小火炖1个小时(嫩鸡,如炖老母鸡时间要延长一倍),调味即可;

6、还可以用有盖的陶瓷容器隔水炖(这种炖法味道最醇,是粤菜常用的炖法),将加好料的容器盖盖放入蒸锅中,有条件的可用纱纸湿水封在容器上(要先调好味道),大火蒸2个小时左右即成;

7、如果使用汽锅炖,则不用放水,靠蒸汽凝结成汤水,味道很是浓香醇厚,炖法和隔水炖相类似;

8、无论使用何种炖法,最好将鸡油清除再炖,以免太油腻。

胡椒猪肚鸡汤的用料

猪肚1个 鸡半只

姜适量 清水适量

盐适量 白胡椒1小把

胡椒猪肚鸡汤的做法

步骤1

洗猪肚是整个汤鲜美的重要环节。因为猪肚就是猪的胃,里面会有很多残留的胃黏液,必须洗干净才能吃得健康。 首先将猪肚内壁翻出来,清洗里面的黏液和杂质。 处理方法一般可以有以下三种: (1)用盐搓洗3次,再用白醋来回搓洗3次。 (2)用盐搓洗3次,再用生粉来回搓洗3次。 (3)用生粉搓洗3次,再用料酒来回搓洗3次。 洗完后再用刀刮一遍猪肚内壁后冲洗干净。 小贴士:可以用普通面粉代替生粉,料酒和白醋能起到去腥的作用。

步骤2

然后将猪肚翻过来,能看见猪肚表面上有不少肥油,用厨房剪子将肥油全部剪掉。再用洗猪肚内壁的方法去清洗猪肚表面。

步骤3

准备煲汤材料:干净的猪肚约2斤、老母鸡半只、白胡椒粒。 将鸡剁成块,看看鸡皮下脂肪多不多,我一般会将皮下的鸡油剪掉或者撕掉,这样煲出来的汤才清爽。也可以直接将鸡皮扒掉再煮汤,但我觉得没有鸡皮的鸡肉是没有灵魂的,味道和口感都不好。

步骤4

将胡椒放入保鲜袋,用擀面杖隔着保鲜袋将胡椒敲碎,然后装入卤料包(或者纱布包起来)备用。 胡椒煲汤虽然好喝,但是很多人不喜欢直接啃到胡椒颗粒。所以不要将胡椒直接撒在汤里煲,这样会使汤里飘满胡椒颗粒,喝汤吃肉时容易中招。

步骤5

用不粘锅煎一下猪肚,两面都煎到微微金黄(如图)。这是煲出浓郁奶白的猪肚汤的秘诀之一。

步骤6

锅里装适量的水,放入鸡肉和姜片煮开。然后将胡椒卤料包放入煎好的猪肚中,再将猪肚放入汤锅中同煮。大火煮开后没多久会出现泡沫,记得要用汤勺撇干净泡沫。

步骤7

继续盖上锅盖大火煮汤。 为什么水开后不立即转中小火慢炖?因为大火熬汤是煮奶白色浓汤的秘诀之二,必须先大火煮出奶白色汤后再转中小火,这个道理跟煮鱼汤的一样。

步骤8

大概15分钟左右,能看见原本清澈的汤变成了奶白色。此时可以转中小火,继续慢炖1.5小时或者2小时。

步骤9

两小时后可以用筷子插一下猪肚,能轻松***去就是够火候,然后用筷子拎出来。

步骤10

待稍微晾凉一下再切成均匀的条状。不要着急切猪肚,否则容易烫到。

步骤11

将切好的猪肚重新倒入汤锅中煮一会,适量盐调味即可。简单的调味更能突出汤的鲜美。

步骤12

这样煮出来的汤奶白而不油腻,汤面上基本没有浮油。趁热来一碗,特别暖胃。处理干净的猪肚一点腥味都没有,每一块都很厚实脆嫩。鸡肉虽久煮却一点都不柴,皮香肉嫩甚是美味。

步骤13

如果觉得这样直接吃汤渣,味道不够。可以另外准备一小碗酱汁(按自己喜欢的口味做),用来蘸猪肚和鸡肉吃,这样吃也能满足重口味的小伙伴。

步骤14

这汤味道鲜美浓郁,猪肚爽脆,鸡肉细嫩,营养价值十分高。

步骤15

胡椒猪肚鸡汤

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