当前位置:灰灰分享 > 慢生活 > 夏天用什么炖鸡汤好喝又营养

夏天用什么炖鸡汤好喝又营养

  • 发布:2024-07-05 02:52:17
  • 43次

夏天用花椒、大料、姜、葱、陈皮、盐熬鸡汤。

夏天用什么炖鸡汤好喝又营养

放入材料后,不仅营养丰富,还能增进食欲,帮助消化。也可与多种食材、药材一起炖煮,如香菇、竹笋、红枣等山珍海味:可增强鸡汤的甜味,增加鸡汤的营养。冬瓜、玉米、山药、胡萝卜、板栗等富含淀粉的蔬菜炖汤:可以吸收鸡汤中的油脂,使蔬菜口感更好,还可以减少鸡汤的油腻感。荤素搭配,营养也很均衡。

鸡汤很好喝,一年四季吃都很不错。夏天鸡汤是非常好的选择。鸡肉本身是一种温性食物,夏天不宜用温性食材炖制。建议用凉的东西炖。

鸡汤放什么料怎么炖好喝又营养

茶树菇山鸡汤的做法详细介绍 菜系及功效:美味粥汤

工艺:炖茶树菇山鸡汤的制作材料: 主料:茶树菇50克,山鸡1只。

调料:高汤,味精,鸡精,胡椒粉各适量。教您茶树菇山鸡汤怎么做,如何做茶树菇山鸡汤才好吃 1.茶树菇泡发,用高汤煲入味。2.山鸡焯水,切块待用。3.锅中放入原料,加其余调料调味,上炉炖1.5小时左右即可。 党参鸡汤的做法详细介绍 菜系及功效:家常菜谱 美味粥汤 私家菜 脾调养食谱 肾调养食谱

工艺:炖党参鸡汤的制作材料: 主料:鸡1只(约1000克)

调料:党参10克,白术5克,茯苓10克,青皮5克,薏苡仁10克,菟丝子10克,锁阳5克,仙灵脾5克,路路通10克,穿山甲10克,姜片5克,葱10克,盐3克,料酒10克,清汤1500克。教您党参鸡汤怎么做,如何做党参鸡汤才好吃 [制作]

鸡杀后去毛、内脏,洗净。党参、薏苡仁洗净备用。其余各药洗净包于干净纱布内。各料放沙锅内,加汤炖约2小时,去药袋、姜、葱,调味即成。 提示:健脾益肾,通利精窍。适用于脾虚湿盛、肾气虚弱、阻滞精道所致不等症。小帖士-健康提示:

健脾益肾,通利精窍。适用于脾虚湿盛、肾气虚弱、阻滞精道所致不等症。 雪耳鸡汤的做法详细介绍 菜系及功效:美容菜谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 贫血食谱 月经不调食谱

口味:咸鲜味 工艺:炖雪耳鸡汤的制作材料: 主料:鸡500克,银耳(干)40克

辅料:蜜枣50克

调料:姜5克教您雪耳鸡汤怎么做,如何做雪耳鸡汤才好吃 1. 将整只鸡刮洗干净去肠杂;

2. 雪耳洗净摘净;

3. 蜜枣去核洗净;

4. 将鸡与雪耳(银耳)、蜜枣齐放入煲内,加6-8碗水,煲3-4小时后即可饮用。小帖士-健康提示:

1. 此汤材料,雪耳能润肠胃、和血止血,它不含胆固醇,配鸡煲汤,能补益兼滋润。

2. 配蜜枣、清润。如将雪耳配与乳鸽或鹌鹑、水鸭、鸭等,亦有以上功效,制法相同。

小帖士-食物相克:

蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)

夏天鸡汤怎么炖

1、首先锅中加入适量清水,将砍好的鸡肉块放入,水要没过鸡肉,大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净(一定要冷水下锅,这样炖好后汤面上才不会有讨厌的血污);

2、将清洗过的鸡肉放入高压锅中,加入厚姜片,小葱2根,加入一汤匙料酒,放入清洗好的枸杞、党参、当归(少放,一小片即可)、红枣(4、5粒即可,多放汤会有酸味)、桂圆肉3粒,如怕上火,可去掉当归,加5克玉竹、苡米,少加一点盐(使鸡肉入味),加水没过鸡肉一寸左右,盖上锅盖和阀,放在炉子上大火煮开;

3、高压锅喷汽后改中火压5分钟,再改小火压10分钟(可保持汤是清汤,不会浑浊),关火等待高压锅气压降低;

4、放汽打开锅盖后,捡出姜葱,加入适量的盐和鸡精调味(依个人喜好),一锅香喷喷的鸡汤就做好了,喝去吧!

5、如果是用普通汤锅炖的话,水要多加些,不可中途添水,否则汤就不醇香了;大火炖10分钟,然后小火炖1个小时(嫩鸡,如炖老母鸡时间要延长一倍),调味即可;

6、还可以用有盖的陶瓷容器隔水炖(这种炖法味道最醇,是粤菜常用的炖法),将加好料的容器盖盖放入蒸锅中,有条件的可用纱纸湿水封在容器上(要先调好味道),大火蒸2个小时左右即成;

7、如果使用汽锅炖,则不用放水,靠蒸汽凝结成汤水,味道很是浓香醇厚,炖法和隔水炖相类似;

8、无论使用何种炖法,最好将鸡油清除再炖,以免太油腻

炖鸡汤放什么材料好吃

问题一:夏天炖什么鸡汤好 木瓜牛奶鸡汤,清润又美味。牛奶要等汤好了再下哦。

问题二:如何煲鸡汤 夏天煲鸡汤做法 大鸡腿一个

姜片10片

料酒两勺

醋3滴

夏日鸡汤的做法

把水烧开放入2个姜片,料酒一勺不要关火。

把鸡腿洗干净划3道,放入锅中来回翻滚大概2-3分钟。

用凉水冲洗鸡腿,完全冷却。

把鸡腿放入锅中,加入4碗水,放入姜片,滴3滴醋。煮开后转小火,喜欢吃肉的慢炖一个小时,喜欢喝汤的慢炖2个小时即可出锅!

问题三:夏天怎么炖乌鸡汤? 一、材料

乌鸡600g、盐5g、姜片3片、红枣6个、花旗参片10g

二、做法

1.乌鸡半只洗干净,红枣、姜片、花旗参片。

2.红枣冲洗后去核备用,乌鸡剁块。

3.锅里加入适量的水,冷水下乌鸡开火。

4.水开憨,捞起浮沫。

5.把乌鸡和汤一起倒入炖锅。

6.再加入姜片、花旗参片、红枣。

7.盖盖炖2个小时。

8.炖好后,再用勺子撇去多余的油分。

9.下盐调味即可。

问题四:夏天炖鸡汤放什么材料 天炖鸡汤可以放西洋参,做法如下:

一、材料

鸡腿4只、西洋参20克、枸杞子20克、红枣6粒、盐少许。

二、做法

1. 鸡腿洗净控干水份,切块备用.木耳用水泡开后清理干净.生姜切片.西洋参用水冲洗一下浮尘备用.枸杞子(可选)稍微用水清洗以下.

2. 油锅放2匙素油,下姜片炒到生姜焦黄,捞出丢弃不用.

3. 原油中推入鸡肉翻炒,一直炒到油清(大概3到5分钟),然后加盐炒匀.一次性加够煲汤用的水量.

4. 可以转移到沙锅也可以用原来的炒锅炖制.把西洋参和木耳都放进去,大火烧开后持续大火炖5分钟后,转小火煲制1小时.

5. 枸杞子放与不放不影响口味,我是自己要喝就最后加几颗进去,煲10分钟就好.

问题五:夏天鸡煲什么汤好 一、鲍鱼香菇鸡汤

材料: 1. 碎鲍鱼片(可到参茸药行购买,一包约12 元8 毛) 2. 老鸡半只(可请肉铺先去皮去油),或用竹丝鸡也可(胶质很多) 3. 香菇数朵 4. 姜少许 5. 盐少许 做法: 1. 鲍鱼片洗净(不用泡) 2. 香菇泡软 3. 老鸡洗净川烫 4. 另再烧一锅水,待水滚后将材料全放入,待水开后再转小火煮3~4 小时,鲍鱼片才 会软且入味 5. 上桌前再放盐即可

二、乌鸡汤

1、偏方/配方: 乌鸡一只,最好活鸡,抛堂开肚(没有活鸡,买宰杀好的也凑合),内置 黄芪20克,当归15克,沙参20克,麦冬10克,生姜五厚片,大红枣9枚, 盐少许,黄酒适量,清水煮开,换掉。再煮,大火烧开,文火清炖2小时, 再放入葱花少许,搅匀出锅,此汤最适合妇女服用,尤其产后,失血症尤佳, 禁忌:大小茴香。 若没有那么多配料/中药材,也没关系,估莫着放些西洋参、大红枣、生姜等凑手的东西也行,关键在煲汤的方法/要决。每天早晚喝一小碗,持续半年,有病治病,无病强身健体。 2、一般煲汤的方法/要决: 煲汤最重要的是原汁原味,不要随意添加调味品。以肉汤为例,在煲汤之前,最好先将肉用开水清煮一遍,去掉肉腥味,最下锅文火慢炖,在汤炖好之后,再放入盐,姜,葱段之类的物品,并加入青菜润色,最后出锅时再添加香菜之类,以保味道清新。

三、椰子煲鸡汤

用料:鸡1只,椰子1个,果皮四分一个,盐适量。 做法: 1.椰子肉洗干净后切成小块。 2.鸡(杀)好去了内脏洗干交,斩大件,沥干水。 3.果皮用热水浸一阵,刮去瓤洗干净。 4.把适量的清水保滚,放入鸡、椰子肉和果皮煲滚后,改为慢火煲它三个钟头,下盐调味就可以饮用了。 功效:椰子煲鸡汤味美味鲜甜,有益肠胃。

四、香菇鸡汤

材 料∶土鸡半只、北菇八片、红枣十粒、姜二片。 调味料∶ 酒一大匙、盐一茶匙。 作 法∶ 鸡洗净、切大块,先川烫过,冲净后放入炖盅内。 红枣泡十分钟加入,北菇泡软、去蒂后,连同姜片一并放入炖盅,淋酒一大匙,加入开水盖过所有材料,用电锅或蒸笼蒸四十分钟后油盐调味即可。 重点提示∶ 北菇也是香菇的一种,菇蒂较厚,耐煮,而且香气浓,肥厚有弹性,比薄片香菇好吃。 也可以用鸡腿蒸,至少要半土鸡比较适台炖汤,肉鸡无味,不适合久煮。

五、汽锅鸡汤

材 料∶ 土鸡半只、火腿四两、鲜笋一支、冬菇五片。 调味料∶ 酒一大匙、盐1/4茶匙、胡椒粉少许。作 法∶ 鸡洗净、切块、川烫除血水,冲净后放入汽锅内。火腿先煮过、去除部分咸味后,切片、放鸡肉上,鲜笋削除硬皮、切条放入。 香菇去蒂后,一切为二放入,加酒一大匙,并放入开水盖过所有材料后,放入蒸笼或电锅蒸五十分钟。取出后再加其它调味料,调匀即可食用。 重点提示∶ 汽锅是产自云南的一种陶土容器,中间有一根汽柱,这种容器炖出的食物有炖锅清爽汤汁,又有煮锅使食物富弹性的特质,没有时可用一般炖锅盅代替。这道场一定要隔水蒸,以免蒸锅内的水穿过汽柱,冒入炖锅内,弄脏汤汁。

六、扣环球上汤

用料:鸡肉(125克)、鸡汤(1250克)、海参(200克)、鸡肫(2只)、小冬菇(或鲜蘑菇)(10只)、水发鱿鱼(125克)、猪肉(125克)、鱼肉(175克)、猪油适量,精盐(少许)、胡椒粉(少许)、麻油(少许)、黄酒(少许)、味精(少许)、白糖(少许)。 制法:一.把鸡肉剁成茸,加湿菱粉和盐,做成10只圆球,把鱼肉、猪肉也分别剁成茸,加盐、胡椒粉、麻油、干菱粉,各做成圆球10只。把鸡肫、海参、鱿鱼都各开成10块,把小冬......>>

问题六:夏天煲汤适合什么汤 夏日煲汤,料讲究败火、去湿,这就要求汤主料要选择性甘凉的,如绿豆、薏米、海带、冬瓜、莲子等以及剑花、鸡骨草等清火、清润类中草药。而诸如冬虫、夏草、参之类的草药在夏季是不宜入汤的,即使在冬天,滋阴壮阳类的大补草药也并不适合年轻人和小孩子。

煲汤虽是厨房里的工夫活,但并不因为烹制上很繁琐,而是因为需要的烹调时间长,有些耗工夫。事实上煲汤很容易,只要原料调配合理,三煲四炖(厨师俗语:煲一般需要两至三小时,炖需要四小时),慢慢在火上煲着即可。火不要过大,火候以汤沸腾程度为准,开锅后,小火慢炖,火候掌握在汤可以开着即可。

大多数北方人煲汤认为要加香料,诸如葱、姜、蒜、花椒、大料、鸡精、味精、料酒之类,事实上,以广东人煲汤的经验来看,这些香料大可不必,如果需要,一片姜足矣。汤讲究喝原汁原味,只要煲得时间够,汤的鲜美味道自然会飘溢出来。

掌握这些基本原则,您也就掌握了煲汤的本质。下面几款汤是温南先生向北京人推荐的。

以下汤谱为4―6人享用

营养汤

用料:番茄400克、连皮切件,土豆300克、去皮切件,红萝卜200克、去皮切件,排骨洗净切块(飞水),蜜枣3个,马蹄5个,清水6斤。

做法:除番茄,其余料在水开后全部放入,煲约2小时,再放入番茄,再煲半小时便可。吃时以盐调味。

司厨心得:这道汤营养丰富且老少皆宜,是一道十分开胃的汤食。烹制时排骨洗净“飞水”,是将生排骨在沸水中烫一下,一般2―3分钟为宜,这样会使肉质紧密,吃时口感更佳。在煲汤中,如鸡、排骨、猪肉等肉类,在入锅煲之前大多需要飞水这道工序。

鸡骨草煲乌鸡

原料:乌鸡一只斩件、飞水,鸡骨草(干)约150克洗净、斩段,排骨250克,蜜枣3 个,章鱼约20克,清水6斤。

做法:清水开锅后下料同煲约3小时,吃时以盐调料即可。

司厨心得:这道汤可以清肝火,消胃气,常饮能防肝炎,老少皆宜。鸡骨草是一种中草药,广西最多产,价格也最便宜。主要功能是去湿火,这种草药在一般的中药店可以买到,价格为10―20元左右一斤。

海带绿豆煲乳鸽

原料:乳鸽2只洗净,每只斩件;飞水,里脊肉250克洗净切块,发好海带400克,绿豆80克,蜜枣3个,清水6斤。

做法:同上

司厨心得:海带、绿豆性凉,皆为去火之物,以此煲汤,可清热解毒,是夏天的佳品。如果家中有小孩子,夏日里易生痱子,应多喝此汤。

广东剑花煲排骨

原料:干剑花250克,去头浸透约半小时至1小时后,洗净斩段,排骨500克斩件、洗净、飞水,蜜枣3个,红萝卜100克切块,清水约6斤。

做法同上。

司厨心得:干剑花又称霸王花,可在大型的副食店干货柜台购到。价格在10―20元左右 1斤。此道汤功效也是清热、润肺,十分适合夏日饮用。剑花不仅可以煲排骨,煲凤爪、乌鸡、乳鸽都十分美味。

冬瓜莲子薏米煲猪足争汤

用料:冬瓜连皮去瓤,洗净切块,约1000克;薏米、莲子共150克,洗净;猪足争约 500克,洗净,蜜枣4个,章鱼20克,清水5斤。

做法:同上,但冬瓜后放,把以上的原料煲约2小时后放冬瓜,再煲约半小时,即可。

司厨心得:冬瓜、莲子、薏米都为去火之物,同煲,在夏日里常饮,可去湿清热。如果小孩子睡觉时出虚汗,更适合饮此汤。

用瘦肉、猪月展和猪足争煲汤有什么不同

这三者都是可以增添汤的美味的肉品。一般瘦肉煲汤肉质较粗糙。至于后两者,我在字典中没有查到些字,这大概是广东人自己造的字。但猪月展是指猪前脚的瘦肉,煲炖多个小时后肉质仍嫩滑可食。而猪足争是指猪的前、后......>>

问题七:夏天怎么炖鸡汤适合体虚老年人 额,建议可以用西洋参炖汤哦

西洋参炖鸡汤或排骨都可以哦

问题八:夏天母鸡汤炖啥有营养 香菇炖鸡

香菇炖鸡是苏菜中比较有名的菜肴,受到全国人民欢迎。

做法一

原料鸡 1/2只(约1斤) ,香菇 12朵(表面切十字花备用) ,笋 12片 ,水 6杯 ,米酒 1大匙 ,盐 1又1/2小匙 ,味精 少许

制作

鸡剁块,放入开水中稍微川烫去血水后捞起,放进炖锅内,再放进所有调味料及水6杯,盖上锅盖炖40分钟,40分钟后再放入香菇和笋片,继续炖20分钟即可起锅上桌。

做法二

≮美食原料≯

土鸡腿2只,干香菇6朵,红枣12粒,姜2片,酒1大匙,盐1小匙。

≮美食做法≯

1、土鸡腿剁小块,氽烫过去除血水后冲净;

2、香菇泡软、去蒂,红枣泡软。将所有材料放入炖盅内,淋酒1大匙,再加开水6杯。外锅加水2杯半,加盖蒸40分钟;

3、起锅前加盐调味,拌匀后即可盛出食用。

≮烹饪关键≯

这道汤也可以放在炉子上直接用小火煮,但仍然要水开后再放入材料,并且小火汤汁才不浑浊。鸡汤未煮好前不要加盐,这样鸡肉才嫩,汤汁才鲜。

石耳炖鸡

原料

1. 主料:净鸡肉400 克,石耳20 克,鸡蛋清一只。

2. 调料:精盐、味精、料酒、胡椒粉、淀粉。

制法

1. 石耳用温水泡开,洗净,切成斜块。鸡肉剞花刀,用蛋清、盐、淀粉拌匀。

2. 坐锅,倒入清水烧开,把鸡肉放下搅散后,移到温火上炖四成熟后,再加入石耳,盖上锅盖,继续焖煮肉烂后,放入味精、精盐、胡椒粉即成。

问题九:夏天大骨炖鸡汤怎样放才不会坏 如果只是隔夜,烧开别动就行。如果是几天最好装保鲜盒冷冻或保鲜室。

夏天煲鸡汤放什么材料好

炖鸡

“今天明儿给大家分享的这道肉菜是鸡肉,可以说鸡肉是非常健康的肉食之一,适合经常食用。特别是加入这两种食材,荤素搭配,大人孩子都爱吃,我家夏天隔三差五的做一次,家人爱吃,做法也很简单,一起随明儿试试吧!”

用料

主料

请点击输入描述

鸡一只

请点击输入描述

粉条100克

请点击输入描述

洋葱50克

辅料

葱姜 花椒 八角

适量

油 盐 酱油 料酒

适量

炖鸡的做法

1.

一般买回来的鸡都已经在宰鸡店剁成块的,首先处理一下鸡块,鸡块凉水下锅,开锅后停火,捞出鸡块用清水冲洗干净备用。起锅烧油,油热放入葱姜,花椒,八角炒香。

请点击输入描述

2.

放入焯水的鸡块煸炒。

请点击输入描述

3.

翻炒均匀后,倒入适量酱油,料酒去腥提鲜。

请点击输入描述

4.

倒入足够多的清水,大火烧开转小火继续炖煮。

请点击输入描述

5.

炖大概一个小时左右,鸡肉九分熟的时候,放入稍微泡软的粉条,粉条要放入汤汁中,否则会粘连在一起,影响口感。

请点击输入描述

6.

炖至粉条熟透,放入切好的洋葱,盐,蚝油继续翻炒,炒至洋葱断生即可出锅。

请点击输入描述

炖鸡成品图

请点击输入描述

请点击输入描述

请点击输入描述

请点击输入描述

请点击输入描述

炖鸡汤需要放什么调味品?

夏日冬山老母鸡汤

材料:

活杀老母鸡一只(不要用冷冻过的鸡)

枸杞、淮山、麦门冬(麦冬)、天麻、西洋参各15G左右

5L高压锅一个

先将杀好的老母鸡洗净,滴干净血水,

去掉肚子里的大块鸡油,放入锅内。

再将被开膛破肚去掉中间的一根白色的茎的麦东,

连同枸杞、淮山、天麻一同冲洗一次后放入锅内,

最后放入切片的西洋参和几片生姜片。

往锅里加满水,盖上锅盖。

1小时30分后,开锅加少许食盐,将汤再次烧沸10分钟,

即可食用。

功效:

滋阴清虚火、润脾肺、除燥、温胃生津

适合夏日湿热虚火上升的人群

以及工作压力大的上班一族^^

材料也可根据实际情况由梁茶对症调整。

例如,食用者有睡眠不好,湿气重,小便不利的情况,

那么可以加入茯苓一同煮食^^

此汤基础原料:枸杞、淮山、麦冬、西洋参

炖鸡汤放什么材料好喝?

炖鸡最佳放三种调料是盐、姜、栆。鸡汤不需要放味精等提鲜,因为鸡汤本身就讲究自身的鲜美,因此只需要放最基础的调料即可。盐不可少;姜去腥;鲜枣可以增加清新味道以及甜味,具体制作方法如下:

主料:鸡肉250g、山药100g。

辅料:食盐适量、姜适量、枣(鲜)适量、黑木耳适量。

步骤:

1、黑木耳提前泡发。

2、山药去皮切块。

3、鸡肉切大块。

4、所有材料放锅里加入适量水放入生姜。

5、炖一个小时。

6、吃的时候调入盐巴。

一:清炖鸡汤原料:

材料:小母鸡1只、大花菇2只、姜12片、精盐适量、胡椒粉适量

做法:把姜冼净,切成薄片,放在炖盅底。

把鸡内里掏空和里里外外洗净,放三片姜入鸡肚里。

花菇切片,与鸡一起放入炖盅里,放大半盅清水,然后隔水慢火炖3小时。

到喝汤时才放适量盐和撒少许白胡椒粉。

二、冬瓜鸡汤

1.材料:冬瓜2斤,鸡1只,水1公升,盐

2.做法:首先把一公升的水放在一个煲汤的锅里。

水煮沸后就把鸡放进去,炖它一个半小时。

然后再放冬瓜进去,再炖它半个小时。放一点盐,即可。

三、香菇炖鸡

1.材料:土鸡1只,干香菇10朵,葱少许

2.做法:土鸡洗净切块,先煮掉血水。

锅再重新加水,将鸡肉放入大火煮开,转小火炖

另拿个锅,放油,爆香泡发好的香菇

将爆好的香菇放入鸡肉中,炖1个小时,盛出前放入葱

四、当归鸡汤

1.材料:鸡块(翅根)、白萝卜、姜、当归、枸杞、盐

2。做法:鸡块洗净,姜去皮切片,白萝卜去皮切块儿。

把所有食材加三颗枸杞一小片(5克左右)放入炖盅,加水后隔水中小火蒸30-40分钟。

五、山药煲鸡汤

1.材料:鸡腿,山药,姜,葱,香菇,枸杞,盐,鸡精

2.做法:鸡腿洗净切块.山药去皮切块.姜切片,葱切大段。

将水烧开后,放入生姜片及切块鸡腿煮滚去血水,取出鸡腿用冷水冲洗干净。

重新烧水,放鸡腿煮20分钟,加入山药,香菇,枸杞,小火煮30分钟,撒盐和鸡精调味。

阅读全文阅读全文

猜你喜欢

随便看看