滋补人参鸡汤所需材料
主要食材山鸡、人参、黄芪、红枣、姜片、盐
滋补人参鸡汤的做法
1将山鸡处理干净,斩块汆水;人参用清水稍微冲洗干净,切片;黄芪、红枣均洗净,备用。
2汤锅上火,加入适量清水,下入山鸡块、人参片、姜片、黄芪、红枣,大火煲沸后转小火煲至熟烂,加盐调味即可。
滋补人参鸡汤的功效与作用
人参具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺等功效,能改善细胞代谢水平,增强机体免疫力,防治各类疾病。山鸡具有温中益气、补气血、健脾胃、强筋骨和防治癌症的功效。滋补人参鸡汤此汤具有大补元气、延年益寿、补脾益肺、生津止渴、安神定志、补气生血的功效。人参和鸡肉一起炖的话可以有滋补气血的作用,还可以提高体质,对于气血不足,容易疲劳,或者是需要恢复体质的人群来说还是不错的呢。
材料:
大枣5个,大葱1个,水8杯,盐少量,雏鸡1只,粘米1/4杯,胡椒少量
制作步骤:
1.雏鸡要淘内脏后,洗干净。然后在雏鸡的肚子里放粘米、蒜、大枣,为了防止里面的东西漏出来,用线缝一下。
2.把雏鸡等放在大的锅里,在放葱,倒多量的水后煮
3.雏鸡要煮很长时间。骨头可以拿出来的时候,把雏鸡捞出来就可。
制作要点:
把雏鸡等放在大的锅里,在放葱,倒多量的水后煮。
食用:
雏鸡要煮很长时间。骨头可以拿出来的时候,把雏鸡捞出来就可。
把鸡洗干净,剁成块(也可以不剁,我一般剁,吃起来方便。)用热水煮5分钟,水里只放一点料酒,捞出来过一下凉水,锅里烧开水(提前要烧开,保证鸡过了凉水后可以立刻放进热水里面煮),倒入头一天晚上泡好的人参和过过凉水的鸡肉,大火煮开,转成小火,炖到45分钟就差不多了,期间不要打开锅盖,要么肉会变老,起锅时候再加盐,不加任何调料了,不是很好喝,但是最大的限度的保持了鸡和人参的原味和营养,如果可以的话这样比较哟营养,人参不要放很多,大概5到10片就可以,就和家里面平时吃的姜片那么厚就好,多了也吸收不了。
准备用料:鸡肉250g、花旗参2片、盐适量、红枣3个、圆肉3粒、玉竹3片、姜1片、枸杞10粒。
1、原料。
2、药材用清水泡10分钟。红枣去掉核。
3、锅里注水,放入一片姜片烧开
4、倒入鸡块烫一下捞出,去除腥味。
5、碗里放入药材,放入一片姜。
6、放入鸡块,加入适量冷开水放到饭锅上蒸。
7、饭熟,汤就好了。
8、加入盐调味即可。
9、成品图。
乌鸡和花旗参、人参,红枣、枸杞一起炖,会更有营养。一般准备一个乌鸡,把它洗干净,放入锅里煮,再加些清水。大火煮开后转小火,大概煲一个小时就可以了,再加点调味料,就能喝了。还可以加一些桂圆和生姜,喝起来非常甜,但在做的时候,一定要注意,一次就要放足够的水,不要烧干了再继续放,会影响它的口感,营养也没那么好。在做的时候,如果加红枣,最好去掉它里面的核,很容易上火,吃多了对身体不好。
还可以加一些料酒和玉米,其它一些配料,可以让口味更好,营养更均衡。但做的时候,最好用砂锅煮。大火煮开后,用小火炖一个半小时,不要炖太久,很容易烧干水分。
还可以和山药一起炖。首先,洗干净鸡肉的污血,配料和鸡一起放进去。在炖的时候,不要提前放盐,准备喝之前,再加盐。还可以和栗子一起炖,能去寒,对身体寒冷的人是特别好的。洗干净,切好后,用开水焯一下水,用花椒去腥。如果不想吃起来太油,可以去掉皮再煮
需要提前准备的材料如下:
草鸡1只、黑木耳适量、天麻50克、人参适量、枸杞适量、姜片适量、盐适量、葱适量。
1、鸡块洗净
2、焯下水再次洗净控水
3、土砂锅中放入适量水,我是8L锅放了约一半水,然后放入鸡块。
4、再放入天麻,人参和枸杞,姜片一起中火煮开
5、转小火炖约1小时。
6、1小时后,放入泡发洗净的木耳,适量盐,葱继续小火炖约50分钟。
7、炖至鸡肉软烂即可。
8、成品如下。