牛肝菌是可以用来炖鸡汤的,牛肝菌炖鸡汤是一道味道很鲜美的料理,而且牛肝菌和鸡这两种食材都特别补身体,在一起炖汤有着很好的功效。
牛肝菌可以炖鸡汤吗
牛肝菌可以炖鸡汤。
牛肝菌炖鸡汤有健脾开胃、增强抵抗力的功效,在换季的时候多食用,能有效预防流感,增强自身免疫力。牛肝菌炖鸡的材料简单,做法容易,营养益处多多。
牛肝菌炖鸡汤的做法
食材:
老母鸡半只、牛肝菌适量、盐适量、大蒜适量
步骤:
1.老母鸡半只剁成块,清水泡1小时,泡出血水。
2.准备牛肝菌。
3.牛肝菌用温水泡发。
4.鸡肉滤干水份,放入无油的热锅中翻炒。
5.把水份炒干,鸡肉表皮略色即可。
6.冲入温水。
7.在将鸡肉换到砂锅里,大火烧开。
8.撇去浮沫,转小火炖1小时。
9.加入泡好的牛肝菌。
10.加入两头大蒜,大火烧开转小火在炖45分钟,食用时加入适量盐调味即可。
牛肝菌炖鸡汤小贴士
1.炖汤的鸡一定要选用老母鸡。
2.食用野生菌一定要加大蒜,有解毒的功效(防患于未然)。
牛肝菌选购技巧
第一,看菌脚的软硬度,菌脚较软的菌子是空心的,多为次货,优等货的菌脚较硬;
第二,辨别是否泡过水,菌脚黑色的大多都是用水浸泡过的,用手轻轻挤压菌瓤会发现有水冒出,到了下午,水分会蒸发;
第三,看风貌辨新鲜度,新鲜地道的菌一般菌脚还带着泥土或杂草,而经过处理的菌脚基本已磨平。
春播夏长秋收冬藏。又到寒冬腊月,又到进补的好时节。拖着一身疲惫,带着一身寒气,饥肠辘辘回到家。此时,来上一碗热气腾腾滋味鲜美的鸡汤药膳,喝得嘴巴舒服,胃暖和,浑身如沐春风,那种幸福不仅可以想像,而且动动手就可以满足,为自己,为家人,送上一缕冬日暖阳,何乐而不为呢。
我一提药膳,许多人就会眉毛微皱,一脸的排斥。一股子药味儿,不是生病不得已,谁愿意喝那东西呢?其实,药食同源,不要一竿子打死所有的药材。平时,我们爱吃的折耳根也药,味道不是挺好的吗?另外,就是数量减半,也可以适当减轻药味儿。动动脑子,办法总是人想出来的。拥有开放、包容的心态,可以接纳不同的滋味,将能品尝到各色美食。
今天,我准备做一道黄芪当归鸡汤,补补气,补补血,强壮一下身体,健健康康过个冬。当归黄芪鸡汤是一道经典的传统药膳。此菜气血双补,固肾调精,可适用于月经病气血不足、肾虚者,症见经期不准,经量少而色淡,神疲气短,多梦失眠,头昏腰酸,面色苍白等。一般当归与黄芪的比例为1:5,当归补血汤中黄芪的用量是30克,当归的用量是6克,配以一公斤左右的母鸡一只和适当红枣即可。以上的经验比例,可根据自己的身体情况适当增减。
我曾经在一家餐馆喝到过特别美味的黄芪当归鸡汤,鸡汤表面无油,但是,浓香四溢,让我念念不忘。我准备照猫画虎用鸡腿试试,这样会少油。成品出来,油是不多,但是,鲜味远远敢不上记忆中的味道。记忆中的味道是一个神奇的存在,到底是因为当初吃一个月食堂,口味降低了呢,还是一个星期没有吃肉,搞得饥不择食了呢?反正当初喝到嘴里赛过山珍海味,而今,喝在嘴再难觅到当初的惊喜。
你愿意三步做一道药膳吗?你愿意给自己的增加免疫力吗?你愿意接受家常的滋味吗?那就赶紧跟我做起来吧。如果你有更好的配方,记得我们多交流哦。我还是怀疑自己在配方上有成欠缺。美食的创意总不断出现,美食的味道总在丰富之中。你我吃货共勉,共进步。
黄芪当归鸡汤做法
食材:鸡腿5个?黄芪30克?当归6克
配料:老姜1块?红枣、盐适量
第一步,老姜洗净切片,备齐黄芪、当归、红枣。
第二步,鸡腿剁块,焯水。
第三步,鸡腿和老姜清水下锅,焖煮十五分钟。再放黄芪、当归,焖煮十五分钟。最后加入红枣,煮五分钟,加盐调味即可。
温馨小贴士
第一,老姜不去皮可以防止人们在吃生姜以后出现上火现象。
第二,红枣不耐煮,最后下锅。
第三,炖鸡汤时,中途尽量少揭锅盖,最大限度可以保留香味。
第四,如果身体欠佳时,喝此汤,最好听从医生建议。
牛奶炖鸡汤无水无油满满骨胶原的用料
净鸡 1只鲜牛奶 1L红枣 数颗生姜 两片汤锅/炖锅/砂锅/焖锅 1只
牛奶炖鸡汤无水无油满满骨胶原的做法步骤
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
生姜切片,红枣洗净去核; 土鸡一只净重约两斤左右,先切去头部和尾端,再慢慢去除外皮多余脂肪部位。然后斩成大块。
步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
锅内水烧滚, 放入鸡块下去氽烫飞水, 待水再次沸腾即可将鸡块捞出。将水倒掉。
步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
鸡,红枣,姜片一起放入汤锅, 再倒入1L鲜奶,基本盖没鸡块 (不加任何水,只放牛奶)
步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
大火煮滚之后,转为小火慢炖约2小时40分钟。
步骤
纯奶手撕吐司的做法
无需其他任何调料即可食用,不需要加多余的水酒葱。乃至盐都可以不用放。
步骤
纯奶手撕吐司的做法
缀着朵朵金黄的奶白汤底,浓香鲜美,温润和谐,营养又美肤。
步骤
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
剩下一些汤放凉后像鱼冻一样凝结起来,可见胶质满满。
答:一、做莲子鸡汤需要的食材:
鸡500克、莲子100克、生姜20克、盐2勺、鸡精2勺、胡椒粉2勺。
二、莲子鸡汤的做法:
1、把鸡洗净,剁成块。
2、把莲子泡发30分钟。
3、把生姜切片。
4、把鸡块放入锅中,倒入凉水,焯水8分钟。
5、把鸡块从锅中捞出,清洗干净。
6、往高压锅里加入水,放入莲子。
7、放入鸡块。
8、加入生姜片,盖上锅盖,煮40分钟。
9、加入盐、鸡精、胡椒粉进行调味就可以出锅了。
10、最后把莲子鸡汤盛入碗里。
莲子鸡汤的小窍门:
我们把鸡肉斩块后,先下锅焯水,再冲洗干净,这样做出来的莲子鸡汤清澈无浮沫,看着更有食欲。
花胶鸡汤的用料
三黄鸡半只 花胶四个
干贝8个 干海螺5个
姜25克 小香葱一根
盐6克 小香葱一根
南瓜泥200克
花胶鸡汤的做法
步骤1
三黄鸡我买了半只。大概1斤半多点这个样子。因为是突然兴起想做这个花椒鸡汤。所以花胶没来得及泡发。但最后的口感和泡发的没有什么区别呵呵
步骤2
这里说一下花胶的泡发方法。先用冷水泡一晚,再将花胶放进沸水里煮约20分钟,熄火,闷五分钟。取出放无水无油的保鲜盒加水沫过花胶再放些姜片入冰箱泡发一晚,每天要换水(切忌沾到肥油)泡两晚就可以了。泡好的花胶肉质肥厚,有弹性,胶感十足。
步骤3
三黄鸡凉水下锅,水开捞出。这步去血腥。
步骤4
砂锅提前把水烧开,然后焯好的鸡块放入砂锅加上姜。
步骤5
倒入干贝,海螺,花胶。水开以后转小火炖一个半小时。如果你是泡发好的花胶,鸡块炖了一个小时之后再放花胶。
步骤6
南瓜上锅蒸熟大概15分钟这样
步骤7
我们取200克南瓜用料理机打成泥。南瓜有排毒养颜,健脾和胃的功效,和这款鸡汤很是配哦。
步骤8
倒入熬好的鸡汤里面,大火再烧五分钟。
步骤9
最后给一点点盐和小葱花就可以出锅啦。
步骤10
鲜美至极。
月子期的后半月,饮食的安排上开始以滋补催乳为主旋律了。新手妈妈的身体经过前半个月的休 养生 息,各项生理机能慢慢恢复,而宝宝的食量到了后半月也开始显著增长。这时候需要多喝催乳的汤水来增加泌乳量,使自己的产奶节奏跟上宝宝的需求。但依然要保持清淡的口味,节制盐和香辛料的使用,多食蔬菜水果,保证营养均衡。
豌豆浓汤
原料:豌豆1小碗、土豆1个、火腿片2片
1、豌豆洗净,放入足量水中煮约5分钟,中途加入去皮切小块的土豆继续煮至豌豆和土豆都软熟。
2、捞出豌豆和土豆沥水待用,火腿片放入无油的平底锅小火煎出香味后盛出待用。
3、将豌豆和土豆放入搅拌机中,加水或高汤打成泥,倒入汤碗中,撒上火腿片即可。
无花果花菇鸡汤
原料:鸡1只、香菇4朵、无花果干10个
1、将香菇用温开水泡发20分钟。
2、鸡洗净后,加入姜片放在开水里焯2~3分钟去除浮沫。
3、另起汤锅,放入适量的水,加入香菇和无花果干。
4、把焯好的鸡一起放进汤锅慢火炖煮2小时,出锅前加入适量的盐即可。