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乌鸡汤放什么食材好可以补血补气

  • 发布:2024-07-05 08:05:13
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搭配红枣、枸杞、山药、党参、当归等共同炖汤即可。

乌鸡汤放什么食材好可以补血补气

滋补乌鸡汤的做法如下:

主料:乌鸡半只、黑木耳适量、山药适量、枸杞一小把、桂圆肉四颗、板栗适量、黑豆一把、红枣四颗。

辅料:胡椒粉适量、料酒适量、油适量、盐少许。

步骤:

1、准备所有材料,黑木耳提前泡发,黑豆用清水浸泡至软,姜去皮切丝,乌鸡洗净切成小块。

2、锅中倒入少许油加热。

3、下姜丝煸炒至姜丝变皱发黄。

4、下乌鸡块快速翻炒。

5、倒入少许料酒,继续翻炒出香味。

6、关火,把炒好的乌鸡肉移至砂锅,加足量清水和黑豆、黑木耳、板栗、山药、桂圆、红枣、党参、当归,大火烧开后转小火煮1小时,山药和板栗容易烂,可中途再加入。最后再加入枸杞、胡椒粉、少许盐,约煮5分钟即可。

7、温补乌鸡汤,融和了各种滋补食材,汤味很鲜美。

乌鸡补气血汤的做法

 乌鸡的营养价值也非常高,含有丰富的蛋白质、多种维生素、18种氨基酸等,再加上胆固醇含量低,即便是老人也可以经常食用。你想了解好吃美味的阿胶当归乌鸡汤要怎么做吗?下面是我给你精心整理阿胶当归乌鸡汤的做法,仅供参考。

 阿胶当归乌鸡汤的做法1

 材料

 主料:乌骨鸡600克

 辅料:党参30克,当归20克

 调料:大葱10克,姜5克,盐3克,料酒10克

 做法

 1、将乌鸡宰杀去毛、爪、内脏,洗净,入沸水中焯一下捞出。

 2、当归、党参洗净。生姜洗净,去皮切片。葱洗净切段。

 3、将乌鸡与当归、党参、生姜片、葱段及适量精盐、料酒,同放入蒸碗内,隔水炖1-2小时即成。

 阿胶当归乌鸡汤的做法2

 材料

 材料:乌骨鸡半只、春笋100克、当归5克、黄芪5克、红枣8个

 调料:葱、姜、盐、花椒

 做法

 1、春笋切片

 2、当归、黄芪洗净放入茶包中,红枣泡开

 3、乌鸡清洗干净,斩块,冷水下锅,放入几粒花椒,焯水

 4、将焯过的乌鸡,放入砂锅中

 5、放入葱、姜、红枣和茶包,大火煮开,转小火煲1小时左右

 6、然后再放入春笋,调味后,再煲15分钟,

 阿胶当归乌鸡汤的做法3

 材料

 乌鸡一只 全当归10克 石斛6克 云苓6克 红枣6颗 黄芪6克 玉竹6克 椰子一个 姜少量

 做法

 1 把椰子扒开,把椰肉斩成块

 2 把全部药材放到碗里,用水浸泡30分钟

 3 把乌鸡切块加入姜片和泡过水的药材,及泡药材的水都倒进去,装入煲里,填满凉水

 4 沙煲煲一个小时,熟了加入盐入味即可

 小诀窍

 煲乌鸡汤椰子是必不可少 椰子可以辅助滋阴降火

 阿胶当归乌鸡汤的做法4

 材料

 乌鸡150g、盐适量、阿胶15g、瘦肉100g、红枣5g、桂圆5g、姜3片

 做法

 1、将乌鸡、瘦肉洗净切成小块,红枣洗净去核,桂圆洗净。

 2、锅内烧开水,放入鸡肉、瘦肉焯去血渍,再捞出洗净。

 3、将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内。

 4、加入适量的清水,隔水慢火炖2小时。

 5、炖好后加入适量的盐调味即可食用。

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怎么炖乌鸡汤补气补血及制作方法

配方:一只乌鸡、十二个干香菇、六个红枣、枸杞、六个香菇、四片姜、少许盐。

1、乌鸡清洗干净,切掉鸡头和鸡PP,还有PP处较厚的油脂也去掉,干香菇用温水泡发洗净,红枣和枸杞洗净,姜切四片

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2、砂锅中注入足量的清水,冷水放入整鸡,大火煮滚后撇去浮沫

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3、将切好的姜片放入

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4、加入泡好的香菇

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5、泡过的红枣和枸杞也一起加入

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6、加盖大火煮开后用小火炖

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7、新鲜的香菇洗净后用小刀切出花纹

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8、待鸡汤炖约1个小时后将鲜香菇也加入一起小火继续炖

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9、乌鸡汤小火炖2小时就好,出锅前调入少许盐调味即可

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熬乌鸡汤的正确步骤

常见做法如下:

准备材料:乌鸡一只、油一勺、盐3克、天麻10克、黑木耳10克。

1、乌鸡处理,清洗干净。

2、天麻用冷水泡软。

3、黑木耳泡发。控干水备用。

4、乌鸡剁成小块。

5、放入电砂锅里,加入没过食材的水。

6、将天麻切片,放进去。

7、放入姜片。

8、盖上盖子,设置鸡鸭键,就不用管他了,锅自动开始工作。

9、最后半个小时的时候,将黑木耳倒进去。

10、用筷子稍微搅拌,盖上锅盖继续炖。

11、时间结束后放盐调味。

12、拌匀即可出锅。

13、最后装碗即可食用了。

做法步骤如下:

1、用清水浸泡15到20分钟,冬天的话可以浸泡半个小时。

2、浸泡的过程中换水3到五次,确保血水都能被浸泡出来。

3、将乌鸡放入电饭锅中,加入两根挽成结的小葱,加入几片生姜。

4、然后一次性放入足量的水,煮汤最好不要中途加水,实在水放少了煮干了可以加点开水。

5、电饭煲开启煲汤模式一个半小时,喜欢砂锅的可以用砂锅炖,味道会更好一些。

最后放入适量食用盐保温一会即可。

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