当前位置:灰灰分享 > 慢生活 > 乌鸡煲汤放什么材料

乌鸡煲汤放什么材料

  • 发布:2024-07-05 08:11:59
  • 39次

乌鸡煲汤放的材料有:阿胶枣 10颗、桂圆 10颗、枸杞 10颗、老姜 3片、大葱葱白 1段、水 适量、料酒 30毫升、精盐 3克。

乌鸡煲汤放什么材料

烹饪步骤如下:

1、红枣、桂圆、枸杞各10颗,洗净放入碗中,倒入清水浸泡5分钟。

2、乌鸡半只,切成小块,洗净放入碗中。

3、碗中倒入沸水,将乌鸡汤5分钟,捞出洗净沥干备用。

4、将烫好的乌鸡,浸泡好的红枣、桂圆,大葱葱白1段、老姜3片,放入电饭煲中,倒入料酒30ml、清水适量,选择煲汤键,慢炖约2小时。

5、开盖加入盐3g,放入枸杞,搅拌均匀,盖上盖子继续炖煮5分钟,盛出即可。

乌鸡汤的营养与功效:

1、乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。

2、乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,是营养价值极高的滋补品,被人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”; 所以,乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。

3、食用乌鸡可以提高生理机能、强筋健骨。对防治骨质疏松、妇女缺铁性贫血等有功效。《本草纲目》认为乌骨鸡有补虚劳羸弱,制消渴,益产妇,治妇人崩中带下等的功效。

百度百科-乌鸡

百度百科-乌鸡汤

煲乌鸡汤放什么材料比较好

用料

主料乌骨鸡半只

辅料枣(干)10个莲子10颗薏米10克枸杞子10克扁豆(白)10克黄芪10克当归10克

调料食盐适量姜3片

乌鸡汤的做法

1.乌鸡剁成小块,并用清水洗净备用

2.将红枣、莲子、薏米、枸杞子、白扁豆、红扁豆、黄芪、当归放在一个碗里,用清水泡5分钟,并用清水冲洗干净备用

3.白扁豆和红扁豆不易烂可以提前用凉水浸泡一个晚上

4.乌鸡倒入锅中,一次性加入足够量的水,大火烧开,撇去浮沫,要撇干净

5.然后倒入所有的材料和姜片,盖上盖,小火煮2小时

6.2小时后打开锅盖,调入盐,大火再煮3分钟即可

营养功效

1、温中健胃,补益气血。

2、适用于妇女痛经之属于气血双亏、偏于虚寒者。

乌鸡汤怎么炖最有营养放什么材料

一、枸杞红枣乌鸡汤

材料

杞子40克,红枣20枚,生姜2片,乌鸡1只。

做法

1、将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干水。

2、杞子 用温水浸透,用水洗净,沥干水。

3、红枣和生姜用水洗净。刮去姜皮,切2片。

4、鸡入锅,水开撇去浮沫,加入红枣及配料大火煮开,小火慢炖两个半到三个小时。

二、花旗参片乌鸡汤

原料

乌鸡1只(约800克)、红 枣4粒、枸杞子20粒左右、花期参片十几片、参须几条。

做法

1、乌鸡洗干净后切去鸡 头和屁股。

2、红枣4粒,枸杞子20粒左右,花期参片十几片,参须几条。

3、乌鸡斩成6块,生姜 一块拍扁。

4、把所有材料放进 锅里,加足清水,大火煮开10分钟后小火煮 1个半小时,放盐调味即可。

三、天麻乌鸡汤

原料

天麻50克、红枣20 克、枸杞10克、乌鸡半只、老姜10克。

做法

1、天麻用温水泡24小时,泡软后就可以切成片,我家这个天麻是野生的,是前天我到九顶山找藏民买的。

2、乌鸡洗净切成大块,氽水。

3、取砂锅,加入 适量冷水,放入姜片、天麻片、红枣乌鸡一起大火烧开10分钟,转小火炖一个半小时。

4、加入枸杞、白胡椒粉、盐再炖20分钟起锅。

煲乌鸡汤放什么材料好

一、阿胶红枣乌鸡汤  配料乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞。  烹制方法  1、乌鸡洗净,加姜加枸杞加水。  2、用明火煲煮30分钟后,加入药材,温和熬煮3小时。  作用  1、养肝美容,延年益寿。  2、孕妇或手术后恢复身体。  3、预防感冒。二、家庭乌鸡汤  主料辅料乌骨鸡1只、饴糖120克、大生地120克、精盐10克、黄酒15克。  烹制方法  1、选择白毛乌骨鸡(其它杂毛鸡亦可,但必须是乌骨者)15oo克以上者,无论公鸡、母鸡均可,宰杀后去毛及肠杂,洗净。  2、大生地酒洗后切片,饴糖拌和后,装入鸡肚内,缝好放进瓦钵内,加精盐及黄酒。  3、放入铜锅中隔水炖烂,连瓦钵一起上桌。三、药膳乌鸡汤  主料药膳乌鸡汤乌鸡1只、沙参20克、当归头20克、黄芪20克、党参20克、淮山20克、百合20克、红枣10克、枸杞10克、姜片2片、盐适量  制作步骤  1、乌鸡去除内脏和头尾,洗净。  2、将所有药材洗净用少量清水浸泡片刻。  3、把乌鸡放入汤煲中,倒入一次性倒够足量清水。大火加热后,撇去浮沫。  4、将药材和泡发的清水一起倒入煲中,待水开转小火煲2小时,食前加盐调味。

原料:鸡1只(约800克)、红 枣4粒、枸杞子20粒左右、花旗参片十几片、参须几条。

1、乌鸡洗干净后切去鸡头和屁股;

2、红枣4粒,枸杞子20粒左右,花旗参片十几片,参须几条;

3、乌鸡斩成6块,生姜一块拍扁。

4、把所有材料放进 锅里,加足清水,大火煮开10分钟后小火煮1个半小时,放盐调味即可。

原料:麻50克、红枣20 克、枸杞10克、乌鸡半只、老姜10克。

1、天麻用温水泡24小时,泡软后就可以切成片;

2、乌鸡洗净切成大块,氽水;

3、取砂锅,加入 适量冷水,放入姜片、天麻片、红枣乌鸡一起大火烧开10分钟,转小火炖一个半小时;

4、加入枸杞、白胡椒粉、盐再炖20分钟起锅。

冬虫夏草4~ 6根;乌鸡一只;枸杞和红枣适量;

生姜切个四五片就行了(煲鸡汤就不要放大蒜了,要不然味道就不正了);黄酒少许;

盐少许(主要看个人的口味轻重,不要个人推荐煲烫类的东西,最好还是少放盐);

红糖或冰糖少许(红糖主要有补血的功效,不过要那种纯红糖,不是那种砂糖);

其他一些像当归啊沙参啊,麦冬的之类的东西,可按自家材料来看,也不用放太多,只要稍稍放一点就行了,要不然煲出来的烫就只剩一股子药味了。

具体操作

1、 将乌鸡洗干净,将鸡身上一些未清除干净的鸡毛都弄干净了,

顺便将红枣、虫草、枸杞等材料也清洗一下,

然后将锅(瓦罐,砂锅)里盛 满水,依次将生姜、红枣、虫草、枸杞等倒入锅内,

然后再加盐(盐最好是在快关火前的十几二十分钟左右加)和黄酒,

最后将鸡入锅(乌鸡入锅前最好能先用开水烫焯个几分钟,以除膻味脂血)。

2、 等水烧开后,最好先让它滚个几分钟,然后将汤汁的那些漂浮物去除,

然后就用文火清炖,大概需要1~2个小时

(所以在最开始加水的时候,水位最好能漫过鸡身,煲烫最主要就是慢功出细活儿,要慢慢的炖着,那样,鸡的味道才会慢慢地跟出来)。

3、到最后起锅的时候,最后是不要加任何的调鲜品,因为此汤本身就有一定的鲜度了。

阅读全文阅读全文

猜你喜欢

随便看看