女人生完孩子坐月子时，能不能吃母鸡？
很多人都觉得母鸡汤是大补的汤，产后食用能帮助调理身体，补充气血。所以很多女人在生完孩子，坐月子期间会喝母鸡汤来加快身体恢复。但其实，产后是不建议喝母鸡汤的，虽然母鸡汤很补，但也有致命的缺点。
月子早起不宜喝母鸡汤，会减少乳汁分泌
孕期女性体内的激素水平是上升的，而分娩后，妈妈血液中的雌激素与孕激素水平大大下降，泌乳素开始发挥作用，刺激乳汁分泌。所以生下宝宝后，宝妈自然而然的就会有乳汁分泌。但是母鸡中含有雌性激素，食用后会导致雌性激素水平上升，会影响泌乳素的发挥，减少乳汁分泌，甚至会造成无乳汁分泌的情况。所以月早期间不宜喝母鸡汤，尤其是乳汁分泌本来就比较少的宝妈们。
月子后1-2周可以喝母鸡汤
一般坐月子后1-2周可以喝母鸡汤，因为这个时候女性体内的雌性激素基本恢复正常，适量的喝母鸡汤不会太影响乳汁分泌。但也要视情况而定，身体恢复慢的宝妈，为了安全起见，建议晚些再喝。
相比母鸡汤，月子期喝公鸡汤有助于乳汁分泌
公鸡体内含有一定量的雄性激素，能对抗雌性激素，抑制雌性激素的分泌，能帮助泌乳素发挥作用，促进乳汁分泌。所以产后奶水不足的宝妈可以喝公鸡汤来增加乳汁分泌。
注意事项
吃任何下奶食物之前，都要保证乳房通畅。如果有乳房不通、堵塞、肿胀的情况不建议通过食疗来帮助下奶，容易导致乳腺炎症。一定要在疏通乳房后再通过食疗改善乳汁分泌不足的情况。
宝妈们如果有产后奶水不足的情况，先判断是否是乳房不通导致的，而后在通过食疗加以改善。如果是乳房不通，先通过按摩等方法改善，等疏通后再多吃下奶的食物，这样乳汁分泌会更显著，妈妈身体也不会受到影响。
我是帮妈，一名高级育婴师，私信“ 育儿 ”，帮您解答带娃路上的困扰~
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很多老一辈的都喜欢给生完孩子的新妈妈吃母鸡汤，但实际上，产后刚开始一周，最好还是吃公鸡比较好。
为什么产后一周要吃公鸡？
因为女性分娩后，血液中的雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促使乳汁分泌的作用，如果女性产后就吃炖老母鸡，而母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，会使血液中的雌激素浓度增加，而影响催乳素的效能，进而导致乳汁不足，甚至完全回奶。
而公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，因此吃炖公鸡有催乳的效果，这对婴儿的身体 健康 起着潜在的促进作用，另外公鸡所含脂肪较母鸡少，吃了不容易导致发胖，有利于母乳期哺乳期，保持好身材。
如果新妈妈感觉自己母乳很充足了，就无需再吃公鸡了，可以吃母鸡补气血。另外，如果乳头不通的话，也先不要吃公鸡，等乳腺疏通后再来吃公鸡下奶。
坐月子怎么吃？
坐月子应该采用阶段性进补的方法。
第一周是新妈妈排除恶露的黄金时期，同时产前的水肿以及身体多余的水分也会在此时排出。因此第一周暂时不要吃得太补，以免恶露排不干净。这段期间，新妈妈宜吃清淡食物，如鸡蛋羹、小米粥、馄饨、肉片、肉末、鸡肉等，同时吃点时蔬。
第二周恶露逐渐减少，颜色和第一周比较不那么鲜红了，新妈妈的胃口也比之前明显好转，此时可以开始尽量多吃补血食物，调理气血，同时也可以开始吃些催乳的食物，，比如花生猪蹄汤、鲫鱼汤、麻油腰花等，有助母乳喂养。
从第三周起，恶露差不多排尽，新妈妈除了自身营养外，还要兼顾宝宝的 健康 ，只有摄取充足且高质量的蛋白质，才能让新妈妈为宝宝提供优质的母乳。这个阶段，新妈妈可以多吃含优质蛋白的食物，比如牛奶、豆类、坚果等。
导语：很多女人坐月子时，都会吃母鸡补身子，有些老人家甚至特意从乡下带上好几只母鸡，每天都炖鸡汤给女儿或媳妇喝，但这样真的对身体好吗？女人刚生完孩子到底能不能吃母鸡呢？
1、母鸡本身就是美味的滋补佳品，不仅在月子里，就连平时大家说到补身子，都会用母鸡来煲汤。
2、产后两周内正确的做法应该是：先排恶露、后补气血。因此，饮食重点首先应该放在促进新陈代谢，排出体内过多水分上。
3、产后两周内可以吃些猪肝汤、排骨汤、银耳汤或者一些蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤，帮助子宫排出恶露与其他废物。
4、产后两周内注意不要喝浓汤，特别是高脂肪的浓汤，例如母鸡汤、猪蹄汤、肉汤等，不但油腻而且影响食欲，喝多了还不利于瘦身。同时，奶水中过多的脂肪有可能引起宝宝腹泻。
5、产后两周，女人先不要急着滋补，而要调整胃口，这样才会食之有味，吸收更好。因此，营养丰富的母鸡汤最好留到产后两周以后再喝。
6、女人坐月子期间，除了恢复自身元气外，还有一项重要的任务就是喂奶，而母鸡当中含有一定的雌激素，会导致乳汁分泌缺乏，但公鸡中含有少量的雄激素，能起到催乳的作用，所以吃公鸡更好。
7、需要提醒的是，如果产后出现乳腺不通的情况，最好禁食公鸡，以免引起乳腺炎。 重点提示：女人生完孩子坐月子时，母鸡和公鸡都是可以吃的，但需要进行合理安排，比如说产后七到十天之内适当的吃一些公鸡，有利于下奶，而在产后10天之后，奶水比较充足的情况下，再适当的吃一些母鸡，这样更有助于女人身体的恢复，也可以保证孩子的营养 健康 。
今日话题：你们坐月子的时候吃鸡了吗？吃的是公鸡还是母鸡呢？
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我吃了，我还吃了好几只，是我亲妈回老家，从我舅舅家自己喂的鸡中，给我逮的母鸡。所以我觉得能不能吃，大多数情况还是看自身问题，和自己体质有关，有的人天生大奶牛，估计吃了也不会回奶的。但是做月子期间的饮食我还是给你点我的建议。
一、还是要多吃水果蔬菜，做到营养均衡。
二、汤汤水水是能下奶，但是下奶本身和体质也有很大关系的，如果你本身奶多，还是少喝点，长胖，如果你奶水少，你可以追一追。我建议是正常吃肉。
三、坚持喂奶，奶水是越喂越多的，孩子饿了就吃，不饿如果涨奶，一定要吸出来。
四、不要吃太辣的，孩子容易上火，太凉的，孩子容易拉肚子。
谢谢邀请
在农村坐月子亲戚朋友都会送礼，过去一般都是母鸡和鸡蛋。因此在女性坐月子期间，喝鸡汤成了一种约定俗成的大补食品，这样的传统已经经过几千年的传承，已经成了产妇必不可少的月子餐了。
为了使身体更好的恢复，甚至有些产妇天天喝鸡汤吃鸡肉。那么坐月子天天吃鸡肉对身体真的好吗?还有人问吃公鸡好还是母鸡好？现在市面各种各样的鸡都有，该如何挑选呢？是吃土鸡还是普通鸡呢？
一、产后一周不宜吃母鸡可以吃公鸡。
1、对于刚生完孩子的母亲来说，产后一周内吃母鸡不好，更适合吃公鸡，因为公鸡中含有的雄激素具有抗雌激素的作用，可以增加乳汁，这对促进婴儿的 健康 具有潜在的作用。
2、公鸡比母鸡含脂肪少，母亲吃脂肪少，婴儿不会因为奶水中脂肪含量过高而引起消化不良和腹泻。因此，产后多吃公鸡对母婴都有好处。
3、当妈妈乳头不通，即乳房发胀而无奶时，切勿吃公鸡下奶，否则容易引起乳腺炎。
4、清蒸仔鸡或清炖公鸡。
二、产后一周吃母鸡汤。
1、鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有利于治疗虚劳瘦弱、中虚食少，有助于产后恢复，产妇是能吃的。
2、母鸡可以增强体力，增强身体。鸡肉中含有促进人体生长发育的磷脂，是中国人饮食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
3、乌骨鸡更佳，枸杞，红枣，桂圆干或荔枝一起炖。有祛风补血的作用。
三、坐月子是吃土鸡还是普通鸡，哪个更好？
以前农村人自家养的鸡吃起来放心，可以用来送礼。而如今农村人养鸡的越来越少，也不拿鸡和鸡蛋送礼了。
无论是普通鸡或伪土鸡，养殖户喂饲料，里面添加有激素，色素，抗生素等，都会有残留对身体有潜在危害，特别是母婴抵抗力差。所以纯粮放养土鸡是吃得最放心，几千年的中华饮食文化！
祝母婴 健康 快乐幸福成长！
女人生完孩子坐月子时，当然是可以吃母鸡的，鸡肉味道鲜美，不管是煲汤还是炒炖，都是非常不错的选择。
但需要注意的是，如果喝鸡汤的话，肉也一定要吃掉，因为肉汤的营养成为大约只有肉的十分之一，为了满足产妇和宝宝的营养，应该连汤带肉一起吃。
产妇每天的喝水量与乳汁的分娩息息相关，最好在餐前喝半碗到一碗，待到八九成饱时再喝一碗，避免餐前喝汤太多影响食量。
还有一些宝宝出现腹泻时，妈妈才发现是自己喝的汤太浓了，这一点也要避免，因为脂肪太多的汤不仅会引起孩子脂肪消化不良性腹泻，也会影响产妇的食欲。
有一些产妇的家属，尤其是婆婆和妈妈，喜欢给产妇使用一些红枣、猪肝、黄豆、花生、猪蹄等食材使其达到“补”的效果，这些都是可以选择的，但要注意食用的量。
营养海贼船调酒师~任洪叶（从业十余年的妇产科医生、爱下厨的注册营养师、王兴国营养特训班四期学员、辽宁省十佳营养师、心理咨询师、体重管理师、儿童食育推广计划志愿者、九维 健康 学院二级讲师、亲历母乳喂养24个月的80后辣妈）
一个地方一个讲究，比如我们北方坐月子就是小米稀粥和鸡蛋，面条比较稀一点的，多喝汤汤水水，说是下奶，更利于恢复身材，我当时一月下来瘦了15斤坐月子
大家都知道老母鸡汤很补，尤其怀孕的时候，要多吃老母鸡，还有的地方说有流产先兆的要多喝老母鸡汤，吃老母鸡肉。有过习惯性流产史的人，在怀孕时更要找老母鸡炖来吃，十年以上的老母鸡尤其效果好。
但是老母鸡富含雌性激素，对怀孕的人有好处，但不适合产妇。因为产妇这时候需要的是泌乳素，人体的激素水平是一定的，如果雌性激素高了，就会抑制泌乳素的生成，从而对泌乳产生影响。产妇没奶是很尴尬的，而且母乳是宝宝最好的食物，所以为了宝宝的口粮，还是别吃老母鸡，吃大公。
可以吃，生完孩子身体虚，吃鸡为了补气血
月子期间不推荐吃母鸡，但是可以吃公鸡。
很多女性都问过我，怎样能科学的进餐呢？
首先，在吃饭前需要喝一碗汤。有些女性喜欢用汤泡饭，有些喜欢一边吃饭一边喝汤，还有些喜欢吃晚饭喝一碗汤，这些做法都是不对的。因为汤可以冲淡胃酸，这就阻碍了胃部的正常消化。接下来，可以先吃点蔬菜，再吃饭，最后吃点肉。吃晚饭约30分钟后，再开始吃水果。有的产妇喜欢饭前喜欢在饭后马上吃水果，这样的做法会阻碍胃的消化工作，因为水果的成分是果糖，不需要胃来消化，小肠可以直接吸收，但是马上就吃水果，会使消化慢的蛋白质、淀粉妨碍了水果的消化进度，极易伤害肠胃，使人体感到不舒服，引发疾病。
月子期间需要吃些什么？
1.鸡蛋万万不可少
众所周知，鸡蛋的营养成分很高，而且人体能够很好地吸收鸡蛋中的营养物质。对于刚生完宝宝的人来说，多吃鸡蛋不但可以提高奶水质量，而且可以帮助产妇尽快恢复身体。
鸡蛋怎么吃呢？某些地区认为女性在坐月子期间，只需补充鸡蛋，其实并不科学！鸡蛋营养比较单一，还需要与其他食物一起搭配使用。一般来说，水煮蛋，蒸蛋都可以，数量上每日不超过3个，吃的太多反而会影响女性的消化，造成消化不良，身体难以吸收。
2.汤品促进恢复
有研究表明，产后喝汤将会积极促进女性的身体恢复。面汤最佳，诸如清汤面，细面，面疙瘩汤，可以配上鸡蛋和西红柿，不但有营养而且也易消化。此外，多喝一些诸如鲫鱼汤这样的补汤还能催奶。
3.小米粥产后必吃
小米粥中的维生素含量，纤维素含量以及铁含量都是同类中的佼佼者，对于刚刚生完宝宝的女性来说，必不可少！小米粥营养含量高，还利于消化，可搭配花生，鸡汤，赤豆熬煮，也可搭配其他食物食用，营养更全面。
4.其他
除此之外，牛奶，肉，鱼，豆制品，熟制品，蔬菜水果都应该是月子餐中的必备品，这些食物拥有丰富的蛋白质与维生素，帮助产妇增加奶水的同时，做好身体上的调节。
月子期间不能吃什么？
1.油炸食物影响婴儿大脑发育
刚生完宝宝的人是坚决不能吃油炸食物的，因为这类食物中含有很多的丙烯酰胺。丙烯酰胺不但对大人的记忆力产生影响，还会破坏婴儿的大脑正常发育，因此应该禁食此类食品。
2.朱古力影响正常食欲
有些女性喜欢吃朱古力，其实朱古力本身就缺乏必要的营养素，还会影响产妇的正常食欲，对你的身体恢复大大不利。此外过多饮食朱古力，会影响奶水质量，婴儿吸收后会消化不良，肌肉松弛，心烦尿多，难以入眠。
3.咸食过多造成浮肿
某些女性生完宝宝后会觉得口中没味，想吃咸食。殊不知咸食中含盐量过多，会造成体内水钠滞留，身体变得异常浮肿。但因产妇排汗多，排尿多，也可适当补充盐分，进行必要的补充，但不可过量。
4.其他
除此之外，辛辣食物，刺激性食物，冷冻食物，酒，茶，咖啡都不宜在月子期间食用，以免对身体造成进一步地伤害。
育儿 有态度：让 育儿 轻松，让养育生活更从容。
产妇坐月子期内喝鸡汤的滋补养生作用
1、补充维生素：产妇坐月子喝鸡汤能够为身体填补所需要的营养元素，有利于产后修复。鸡汤中的鸡胸肉和其它食物营养成分高，生活中熬鸡汤时，可将猪板油、猪皮、鸡脯肉和鸡骨架鸡汤含有的营养成分溶解到汤中，并且汤里的猪板油大多数归属于饱和脂肪(油酸不饱和脂肪水平愈高，营养成分也愈高)，能为产妇给予营养成分补充。
2、提高抵抗力：产妇喝鸡汤还能够提升身体的抵抗能力，预防流感。鸡汤具备改进身体的免疫系统功能的特性，产妇平常多喝鸡汤。特别是在南风天的情况下，一部分产妇容易感冒，但又害怕服药，这时还可以挑选喝鸡。，鸡汤能发挥抑止粘膜造成的功效，有利于降低鼻孔阻塞和喉咙疼痛，让身体尽快地恢复。
3、生完孩子5-7天喝鸡汤可下奶：生完孩子喝鸡汤能够协助催奶，生完孩子假如母乳非常少，能够和雌性激素少的滋补汤来推动下奶。这时能够给产妇做公鸡汤(不必采用老母鸡)。雄鸡身体带有的雄性激素具备抗雌性激素的功效，因此 喝一碗清炖公鸡汤针对分泌乳汁大益处。
并且雄鸡较老母鸡人体脂肪更少，有益于避免 产后减肥和宝宝的养分消化吸收。但是要特别注意的是，喝鸡汤下奶要在生完孩子5天，由于产妇在孕妇分娩后的前几日，身体较为孱弱，应多喝些红糖姜水、小米汤等热性食物，鸡汤应在生完孩子5天，奶水逐渐代谢时再喝。储藏量也明显，对皮肤疾病的诊治也是有一定功效。
坐月子喝鸡汤放姜好吗在坐月子期内，产妇是必须多喝滋补汤来补身体和下奶的，在其中鸡汤能够算是最适用的一种滋补汤了，一般在平常大家汤全是会放姜的，但在座月子期内，很多产妇听闻自身不能吃辣椒的，就逐渐担心起来，不清楚究竟需不需要放姜，
坐月子时一定要吃姜的，姜是温性的，对产后修复有益处，烧菜熬汤的过程中都能够放，并且最好切一片放。坐月子多喝汤水，能够下奶。不必吃凉的、辛辣食物的、带有皮肤过敏的食材(孩子吃了奶水皮肤湿疹会加剧)、不必多吃水果(适当吃是还可以的)饮食搭配要口味淡，不必太油腻感。不必吹凉皮，以防得了月子受凉。
序言：产妇在生完孩子以后，如果想喝鸡汤并不会让身体快速的恢复。作为女性在生完孩子要知道，其实生完孩子后的一个月左右的时间饮食，一定要以清淡的食物为主，千万不要喝鸡汤。因为鸡汤里面的油脂比较多，如果在想要喝鸡汤的时候，尽量的把鸡焯个水，把鸡肉当中多余的油脂全部都焯水焯掉，再重新用清水炖鸡汤。这样炖出来的鸡汤就是非常清爽的，同时能够达到不油腻的效果，产妇在坐月子期间也可以适当的喝鸡汤，但是不能喝的太多。
产妇生完孩子以后可以喝鸡汤作为产妇在生完孩子以后如果打算立即的喝鸡汤，这样并不会让身体快速的恢复。对于很多女性在生完孩子以后都会希望自己的身材能够尽快的恢复到以往的样子，但是女性要知道减肥并非是一朝一夕的事情，这是需要一个过程的。一般在抚养孩子0~6个月大的时候，女性的身材就能够慢慢的瘦下来，这主要是因为带孩子是一件非常辛苦的事情。
恢复身材，吃的东西你现在生完孩子以后想要恢复自身的身材，在饮食方面就需要格外的注意，千万不能吃太过油腻的东西。经常喝鸡汤，也并不利于母乳的分泌。因为孩子在刚出生以后，会觉得孩子的饮食普遍都比较少，如果长时间吃过于油腻的东西，分泌出来的奶水过多就会容易造成乳腺堵塞。所以在坐月子期间尽量的减少摄入油腻的饮食，以清淡的食物为主。
产妇的饮食产妇要知道在生完孩子以后，很多老年人都认为产妇已经元气大伤，所以就不得不考虑多吃一些有营养的食物。但是经常吃这样的食物还会容易加重产妇出现了便秘的现象，很多产妇在生完孩子1~2天的时间都没办法自主的排便，所以可以考虑多吃一些火龙果。
当然可以
对于孕妇朋友们来说，在生产完之后是会坐月子的了，而在这时候一般都是会选择喝鸡汤的了吧，我们都知道鸡汤是可以起到滋补作用的了，对于产妇来说还可以起到催乳的作用哦，但是对于鸡汤来说，我们选择母鸡还是公鸡哪个比较好呢，一起看看吧。
母鸡汤之所以这么受欢迎，不仅仅是因为老母鸡汤浓香味美，从中医上来说，母鸡肉补阴，适合产妇和年老体弱、久病体虚的人食用。老母鸡由于生长期长，所以煮出来的鸡汤味道比嫩鸡仔更鲜美浓香。而公鸡肉属阳，温补作用较强，比较适合男性青、壮年阳虚气弱患者食用，也适合病后体内虚寒，产妇产后气血虚、乳少患者食用，还有止血治崩的功效。
人们向来喜欢炖老母鸡汤喝，因为味道实在是鲜香得不得了。但是也要注意，催奶是不能喝老母鸡汤的，老母鸡汤不仅不能催奶，还会造成回奶的效果，产后月子里的妈妈喝老母鸡汤会造成乳汁变少哦。产妇之所以会分泌乳汁是因为体内孕激素和雌激素降低，催乳素才能发挥作用促进乳汁分泌。而母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，如果喝了老母鸡汤，产妇体内的雌激素增多，就会抑制催乳素的分泌，乳汁分泌就会变少甚至会造成回奶。
所以月子里的妈妈一定不能喝老母鸡汤哦，否则你的乳汁就没办法满足宝宝，所以对于月子里的女性朋友们来说，想要喝鸡汤，最好就不要选择母鸡汤了，虽然母鸡汤本身是很不错的，但是催乳的功效是比较差的，甚至是会影响到奶水分泌的了。
所以对于月子里的女性朋友们来说，选择喝鸡汤就应该选择喝公汤了哦，公鸡中是含有很多雄性激素的了，是可以抑制女性体内雌激素分泌的了，因此是可以起到促进乳汁分泌的作用了，而且公鸡脂肪少，炖出来的汤也是清淡有营养，不仅不会让妈妈营养过度，对产后恢复身材有帮主，也让宝宝不会吸收乳汁里过多的脂肪而消化不良。
上面我们就给大家介绍了鸡汤的情况，可以发现对于月子里的女性朋友们来说，选择合适的鸡汤来喝是非常有必要的了，特别是对于母鸡和公鸡的情况，产妇更应该选择喝公鸡汤而不是母鸡汤哦，因为公鸡汤的催乳作用更出色哦。
在我国的很多地方，女性在生完孩子坐月子的时候，要喝老母鸡汤滋补身体，因为老母鸡汤有非常高的滋补价值，可以为产妇提供充足的营养物质。但是，我们在这里建议，如果是产后喂母乳的妈妈，最好喝公鸡汤，因为母鸡汤会有抑制乳汁分泌的作用，不利于乳汁的分泌。
产妇坐月子期间喝鸡汤的滋补功效
1、补充营养：产妇坐月子喝鸡汤可以为身体补充所需的营养物质，有助于产后恢复。鸡汤中的鸡肉和其他食材营养价值高，家常熬鸡汤时，可将鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨鸡汤所含的营养溶解到汤中，而且汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸(脂肪酸不饱和程度愈高,营养价值也愈高)，能为产妇提供营养补给。
2、提高抵抗力：产妇喝鸡汤还可以提高身体的抵抗力，预防感冒。鸡汤具有改善人体的免疫机能的特点，产妇平时多喝鸡汤。特别是在回南天的时候，部分产妇容易感冒，但又不敢吃药，此时可以选择喝鸡。，鸡汤能起到抑制黏膜产生的作用，有助于减少鼻腔堵塞和喉咙疼痛，让身体尽快恢复。
3、产后5-7天喝鸡汤可下奶：产后喝鸡汤可以帮助催乳，产后如果奶水比较少，可以和雌激素少的汤水来促进下奶。此时可以给产妇做公鸡汤(不要选用母鸡)。公鸡体内含有的雄激素具有抗雌激素的作用，所以喝一碗清炖公鸡汤对于乳汁分泌大好处。而且公鸡较母鸡脂肪更少，有利于防止产后肥胖和宝宝的营养吸收。不过要注意的是，喝鸡汤下奶要在产后5天，因为产妇在分娩后的前几天，身体比较虚弱，应多喝些红糖水、小米粥等热性食物，鸡汤应在产后5天，乳汁开始分泌时再喝。
产妇喝什么鸡汤好
1、产妇党参黄芪炖鸡汤的做法
材料：黄芪50g，枸杞15g，红枣10个，母鸡1只(1000g左右)，生姜2片，盐、米酒适量。
做法：(1)将黄芪、枸杞、姜片洗净，放滤袋内。(2)将母鸡洗净，汆烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。(3)加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。
功效：参黄芪炖鸡汤是非常适合产妇喝的，这道汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗的妈妈。黄芪具有补气健脾的作用，可帮助下奶。此外，黄芪还具有益肺止汗的作用，可以治疗产后虚汗症。母鸡是一种补益气血的食物，产妇吃能起到健脾的作用。值得注意的是，黄芪炖鸡汤宜在产后5～7天后再食用。
2、产妇瓜仔鸡汤的做法
材料：1/4只土鸡，荫瓜100g，老姜30g，青葱1根，水适量。
做法：
(1)将土鸡斩成小块，放入肥水汆烫1分钟后捞出。
(2)荫瓜切块;老姜去皮切片;青葱切段。
(3)将作法以上食材和水，放入锅中，煮开后关火，焖3分钟左右即可。
功效：瓜仔鸡汤是非常适合产妇坐月子期间喝的，因为这道汤可以帮助产妇催乳，对乳汁的分泌有非常多的帮助，鸡是高蛋白质食物，荫瓜中含有大量的植物纤维，能给产妇提供足够营养的同时提供膳食纤维，有助于产妇的营养均衡。
产妇在坐月子期间喝鸡汤有非常多的好处，我们在上面为大家做了详细的介绍了。产妇坐月子喝鸡汤可以帮助身体补充失去的营养物质，有利于产妇产后身体的恢复。产后喝鸡汤还可以帮助产妇预防感冒，鸡汤对于产后乳汁的分泌也有非常多的好处。而且适合产妇喝的鸡汤非常多，比如党参黄芪炖鸡汤、瓜仔鸡汤都是不错的。
富含水溶性营养素，产妇饮用，不仅有利于身体恢复，而且有助于乳汁分泌，是最好的营养。产妇应多喝炖菜，营养丰富，易于消化吸收，促进食欲和乳汁分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤、排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘部汤交替食用，其中猪蹄炖豆汤是传统的奶制品。
花生猪蹄汤、鲫鱼汤，其实一般汤都可以，但要避免太冷或容易着火的食物。祝你身体健康，产后可以正常进食，不需要特殊补充剂。其实，产后妈妈可以按照医生的建议吃（阴道分娩要吃一般食物，剖宫产是先喝液体、半液体、通风顺畅后的一般食物），一般不需要喝额外的汤，如果需要喝汤也应该是清淡的蔬菜汤。母亲可在分娩1周后逐渐增加喝汤的量，以不引起乳房胀痛为原则。很多产妇会喝一些猪蹄汤、排骨汤。这些油腻的汤，不仅会使产妇体内脂肪堆积越来越多，使产妇肥胖，长期饮用这些糖，还会影响营养平衡，不利于产后恢复。
有些人产后每天喝很多汤，认为这会使乳汁分泌更多。但刚出生的宝宝摄入的食物仍然很少，不用喝那么多汤，也能满足宝宝的需要。如果喝了太多的汤，那么乳汁分泌旺盛，就会导致母乳，对母婴都不好。而且如果母乳很严重，也容易引起乳房问题，直接影响母乳喂养。
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产妇产后过早地喝母鸡汤，是造成产妇奶少、无奶或回奶的重要原因之一。
医生介绍，民间有产后喝老母鸡汤的习惯，认为这既能给产妇补身子，又能催奶。实际上，分娩后产妇血液的雌激素浓度大大降低，这时催乳素就会发挥作用，促进乳汁分泌。而母鸡体内含有一定的雌激素，产后如果过早、过多地喝母鸡汤，血液中的雌激素会增多，使催乳素的作用减弱甚至消失，影响乳汁分泌。
产后不是不能吃母鸡，产后一段时间，乳汁分泌比较正常而且充足的情况下，还是可以吃的。但就催乳来说，母鸡汤不如公鸡汤，公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用。公鸡睾丸中含有少量雄激素，因此，产妇若吃一只清炖的公鸡，连同睾丸一起食用，会使乳汁增多。且公鸡所含脂肪较母鸡少，不易导致发胖，婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻。产后食公鸡对母婴均有益处。
产妇喝公鸡汤也有讲究
首先，要尽量减少汤中脂肪，可以选择去皮公鸡或煲汤时撇去浮油。因为脂肪含量高会影响产妇食欲，还易导致乳腺管堵塞，不利于下奶，经常大量喝也会引起肥胖;
其次，不要大量喝汤，特别是产后一周内，否则会增加产妇心、肾等脏器负担，还易导致乳汁淤滞，引起乳房胀痛，甚至急性乳腺炎;
第三，虽然汤有营养，但营养主要在肉中，因此喝汤同时要吃肉。
产后妈妈哺乳期适合吃什么？坐月子每天喝鸡汤，奶水还是不够，到底是怎么回事？坐月子每天喝鸡汤到底好不好？
和各位宝妈们聊一聊坐月子的那些事，宝妈们在坐月子的时候，除了喝鸡汤，其实很多促进奶水分泌的食物还有很多，后期我将会推出月子食谱与烹饪方法，感兴趣的宝妈可以关注我，让我们一起科学坐月子、科学育儿。
女性分娩后不应立即喝鸡汤，因为产后胃肠功能需要一个恢复的过程，一般情况下一周以后可循序渐进的增加喝鸡汤的量。
女性生完孩子以后，雌激素、孕激素降低，催乳素开始升高，这个时候，宝妈开始不断分泌乳汁用来满足宝宝生长所需，而老母鸡的雌激素过高，宝妈喝完后就会抑制雌激素，这个时候宝妈们易出现回奶的情况，建议产后喝公鸡汤，下面介绍几种适合月子期间食用的鸡汤给各位宝妈。
青木瓜煲鸡汤
大家都知道青木瓜有丰胸的效果，权威营养专家指出：青木瓜具有养颜、排毒、减肥、润滑肌肤、增强体质之功效，今天向各位宝妈推荐的这道青木瓜煲鸡汤，非常适合哺乳期食用。
烹饪方法
食材
青木瓜一个、公鸡一只(可根据需求选择鸡的分量)姜片适量、白胡椒粉、米酒、盐、葱花
烹饪
公鸡洗净切块，放入锅中煮开捞起过凉水，青木瓜洗净去皮、去籽并切成块状
砂锅烧水，水开后放入鸡块、木瓜、姜片、米酒、盐，大火烧开后转文火炖一个半小时，起锅放入葱花、胡椒粉，美味完成，宝妈们赶紧让你的家人动手做吧!
当归鸡汤
当归鸡汤具有补气养血、调经止痛、美容养颜、促进产后身体复原，是一道非常适合产妇食用的汤品。
食材
鸡块、白萝卜、姜片、当归、枸杞5克、盐
烹饪
鸡块洗净切块，白萝卜去皮切块，当归、枸杞洗净，再将所有食材放入砂锅中，大火烧开后转文火炖一个半小时，起锅放入少许盐即可，烹饪方法简单易学，宝妈们赶紧让你的家人动手做吧!
鸡汤也是分公鸡汤和母鸡汤的，而且这种汤的功效是不同的。老母鸡炖汤对于产妇元气恢复是很有帮助的，产妇坐月子能喝鸡汤，但是建议产妇在生完孩子头15天，如果乳汁分泌还不正常的话，最好不要喝老母鸡汤，等到一切恢复正常乳汁分泌正常的情况下，可以喝老母鸡汤补充元气。那么不能喝母鸡汤的时候，公鸡汤就成了更好的选择，而且产后喝公鸡汤能够更好的促进乳汁的分泌。
公鸡的脂肪含量是比较少的，因此产妇喝公鸡汤不容易发胖，对于自己的身体恢复也是很有帮助的。相反母鸡的脂肪含量是非常多的，所以说经常喝母鸡汤的话，就会导致产妇发胖。
在月子期间产妇是完全可以喝鸡汤的，但是喝公鸡汤要比喝母鸡汤好很多，虽然月子期间需要进步，但是也一定不能过量的补充营养，如果补充营养过量的话，营养都会全部集中在产妇的身上，对于产妇的身体健康也会造成伤害。
顺产坐月子护理事项
1、尽早母乳喂养
刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。
2、及时排尿排便
产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。
3、注意观察子宫复原情况
摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。
4、卫生护理
产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。
5、产后运动
产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。
孕期女性体内的激素水平是上升的，而分娩后，妈妈血液中的雌激素与孕激素水平大大下降，泌乳素开始发挥作用，刺激乳汁分泌。所以生下宝宝后，宝妈自然而然的就会有乳汁分泌。但是母鸡中含有雌性激素，食用后会导致雌性激素水平上升，导语：很多女人坐月子时，都会吃母鸡补身子，有些老人家甚至特意从乡下带上好几只母鸡，每天都炖鸡汤给女儿或媳妇喝，但这样真的对身体好吗？女人刚生完孩子到底能不能吃母鸡呢？
我吃了，我还吃了好几只，是我亲妈回老家，从我舅舅家自己喂的鸡中，给我逮的母鸡。所以我觉得能不能吃，大多数情况还是看自身问题，和自己体质有关，有的人天生大奶牛，估计吃了也不会回奶的。但是做月子期间的饮食我还是给你点我的建议。对于刚生完孩子的母亲来说，产后一周内吃母鸡不好，更适合吃公鸡，因为公鸡中含有的雄激素具有抗雌激素的作用，可以增加乳汁，这对促进婴儿的健康具有潜在的作用。
家里老客人了，杀个老母；家里儿媳妇坐月子，杀只老母，一直以来母鸡汤作为补品，是惯用的补身体“万能油”，只要是身体虚，就杀个老母鸡补身体，那么坐月子能不能用老母鸡呢？
生活中不难发现，不少的
大家都知道老母鸡汤很补，尤其怀孕的时候，要多吃老母鸡，还有的地方说有流产先兆的要多喝老母鸡汤，吃老母鸡肉。有过习惯性流产史的人，在怀孕时更要找老母鸡炖来吃，十年以上的老母鸡尤其效果好。一般建议在坐月子期间吃公鸡，因为公鸡肉含有一定量的雄激素，能起到和雌激素对抗的效果，从而让奶水分泌的更多。另外，公鸡脂肪含量较少，所以不容易发胖，也不会让宝宝在吃了母乳之后出现腹泻、消化不良等症状。
