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乌鸡汤怎么炖能补气血不足__

  • 发布:2024-07-05 18:34:00
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乌鸡汤也是一道非常营养又美味的食材,平时我们在家里面也是可以去做乌鸡汤呢,就是首先去菜市场选择一个新鲜的乌鸡,然后将乌鸡清洗干净之后多块,然后起锅烧水,放入葱姜蒜,料酒,姜,乌鸡焯一遍水,焯过水的乌鸡清洗干净之后,放到砂锅里面,然后再进行放入适量的水,然后再放入葱姜蒜料酒然后用大火将它煮开,煮开之后再转小火煮一个小时,然后再放入红枣,枸杞,再炖上20分钟,这样炖出来的乌鸡汤,也是有补气血的功效,非常的好喝。

乌鸡汤怎么炖能补气血不足__

一、也可以做山药乌鸡汤。

首先我们也是可以准备一根山药,然后将它去皮切段,然后再准备一只新鲜的乌鸡,将它进行放到锅里面去焯水,焯好水之后,再把它放入砂锅里面,炖上40分钟左右,再放入山药,然后再蹲上20分钟,最后放一点食用盐,出锅就可以了,这样做出来的乌鸡汤也是非常美味的。

二、板栗乌鸡汤也是非常好喝。

我们也是可以买一些新鲜的板栗剥壳,然后用板栗做乌鸡,他们班里做乌鸡汤也是非常的美味的。

三、乌鸡汤也是不需要放其他的调料。

我们在做乌鸡汤的时候,也是不需要放那一些八角,桂皮,香叶之类的,因为乌鸡本来也是非常的鲜美的,如果放这些调料的话,也会掩盖乌鸡的香味,所以平时我们也是要去喝原汁原味的乌鸡汤。

乌鸡汤的做法也是有很多种的,我们也是可以根据自己的个人喜欢去选择做自己喜欢的口味,所以对于喜欢吃乌鸡汤的朋友,也是可以在家里面学着去做的,如果有身体比较虚弱的,也是可以喝一些乌鸡汤补气血,这也是非常好对身体。

熬乌鸡汤的正确步骤

配方:一只乌鸡、十二个干香菇、六个红枣、枸杞、六个香菇、四片姜、少许盐。

1、乌鸡清洗干净,切掉鸡头和鸡PP,还有PP处较厚的油脂也去掉,干香菇用温水泡发洗净,红枣和枸杞洗净,姜切四片

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2、砂锅中注入足量的清水,冷水放入整鸡,大火煮滚后撇去浮沫

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3、将切好的姜片放入

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4、加入泡好的香菇

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5、泡过的红枣和枸杞也一起加入

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6、加盖大火煮开后用小火炖

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7、新鲜的香菇洗净后用小刀切出花纹

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8、待鸡汤炖约1个小时后将鲜香菇也加入一起小火继续炖

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9、乌鸡汤小火炖2小时就好,出锅前调入少许盐调味即可

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乌鸡汤怎么炖最有营养补气血

做法步骤如下:

1、用清水浸泡15到20分钟,冬天的话可以浸泡半个小时。

2、浸泡的过程中换水3到五次,确保血水都能被浸泡出来。

3、将乌鸡放入电饭锅中,加入两根挽成结的小葱,加入几片生姜。

4、然后一次性放入足量的水,煮汤最好不要中途加水,实在水放少了煮干了可以加点开水。

5、电饭煲开启煲汤模式一个半小时,喜欢砂锅的可以用砂锅炖,味道会更好一些。

最后放入适量食用盐保温一会即可。

准备材料:乌鸡一只、油一勺、盐3克、天麻几个、黑木耳几个

1、乌鸡处理,清洗干净。

2、天麻用冷水泡软。

3、黑木耳泡发。控干水备用。

4、乌鸡剁成小块。

5、放入电砂锅里,加入没过食材的水。

6、将天麻切片,放进去。

7、放入姜片。

8、盖上盖子,设置鸡鸭键,就不用管他了,锅自动开始工作。

9、最后半个小时的时候,将黑木耳倒进去。

10、用筷子稍微搅拌,盖上锅盖继续炖。

11、时间结束后放盐调味。

12、拌匀即可出锅。

13、最后装碗即可食用了。

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