可以喝点鸡汤、骨汤，把油去掉。7－8个月以后：瘦肉末、鱼末、蒸蛋、鸡肝、*肝
菜泥，肉泥、粥 。
添加辅食的注意问题：
从少量逐渐增量，从稀到稠、从细到粗。食物的品种要习惯一种再加一种，不能1－2天内增加2－3种。
婴幼儿经典食谱
后期简易辅食食谱（10-12个月） （转）
1、可尝试全蛋、干饭了。
2、可让宝宝开始学习自己进食，所以，帮宝宝选择不易摔破、质地轻、容易使用的汤匙、碗、盘等餐具，是父母该准备的功课。
每日建议食用量 ：
鱼肉豆蛋类 蒸全蛋、豆腐或豆浆、 由右列食物中任选 蛋黄泥一天不超过1个
鱼、肉 1-1.5份 豆腐1块、豆浆1杯
肝泥鱼松或肉松 鱼、肉、肝泥2汤匙
鱼松或肉松2汤匙
五谷根蒸类 米糊或麦糊、馒头 由右列食物中 米糊或麦糊1碗
土司面包、稀饭 任选4-6份 中馒头1/3个、土司面包1片
面条或面线、干饭 稀饭1/2碗、面条1/2碗、干饭1/4碗
蔬菜类 胡萝卜、菠菜、空心菜、 2-4汤匙
青江菜等剁碎的蔬菜
水果类 橘子、柳丁、苹果、香瓜、 2-4汤匙
木瓜、葡萄等果汁或果泥
建议6个月以内的宝宝最好不要吃油荤的东西，宝宝的消化系统还没发育完全，如果吃的不好很容易引起腹泻、呕吐，等宝宝添加辅食以后可以把鸡汤上的油给弄掉，用不油的汤煮稀饭吃。如果是母乳喂养，妈妈在月子里最好也不要喝油油的母鸡汤，这样宝宝也会腹泻哦，公鸡汤没有母鸡汤那么油腻而且还发奶，是不错的选择，我坐月子的时候喝的都是公鸡汤，母乳多的2个孩子都吃不完
婴儿辅食可以喝鸡汤，下面来看看两种鸡汤的做法：
适合月龄：7个月以上
01 低嘌呤清鸡肉
做法：
1.锅中加水煮开，放入两只洗净的鸡腿；
2.煮出浮沫后，用清水讲鸡腿冲洗干净；
3.将洗好后的鸡腿、一把香葱、姜片、少许白胡椒粉（可不放）一起放入电压力锅中；
4.倒入清水，水量加到最高水位；
5.电压力锅选择“鸡/鸭”程序（没有这个选项，家长视自家电压力锅具体情况选择哦）；
6.大约15分钟，捞出鸡腿，滤出鸡汤，一锅低嘌呤的清鸡汤完成！
02 怎么吃：鸡茸粥
鸡肉、鸡汤备齐，准备工作完成！
但宝宝可没办法就这么吃鸡肉，那该怎么办呢？棉小花今天推荐的，就是这个最最简单的鸡茸粥啦！
准备食材：
熟鸡腿 1只
鸡汤 1大碗
已泡发的香菇 5个
大米 1/2量米杯
香葱 1把
芝麻油 少许
做法：
1.香菇切片（宝宝年龄太小不善咀嚼的话，可以不放）、香葱切末备用。
鸡腿肉经过高压焖煮，已经十分酥烂。家长可以视宝宝的咀嚼能力，用刀切或用手撕开，备用。
2.将大米、香菇片、香葱放入电饭煲中，加入水和鸡汤，选择煮粥模式。
3.煮好后拌入处理好的鸡肉再焖2~3分钟，撒上香葱末，香喷喷的鸡茸粥出锅啦！
一岁的宝宝可以吃鸡肉，但是鸡肉要做成肉泥给孩子吃。
1、鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。
2、六个月大的宝宝可以正式开始添加添加辅食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主，例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。
3、一般8个月后的小孩就可以开始喝乌鸡汤了。这个时候的婴儿已经开始喂食辅食了，消化功能也逐渐发育。这个时候喝乌鸡汤能为婴儿的发育提供营养成分。但是乌鸡汤很油，给小宝宝喝的时候一定要把乌鸡汤上油花撇掉，一次性不要喝太多，最好一次添加一点。
扩展资料孩子喝乌鸡汤的好处：
1、解决了锌和钙不能同补的难题
因为钙会抢占锌的载体，影响吸收，所以锌和钙不能同补。市面上各种补锌品都无法解决锌钙不能同补的难题，而乌鸡同时富含锌和钙，不但解决了锌钙不能同补的难题，而且乌鸡体内的锌和钙还容易被小孩吸收。
2、改善食欲
乌鸡汤中含锌等微量元素，能促进进孩子的味觉发育，从根本上解决孩子不爱吃饭的问题，改变嘴里没味儿、食欲不佳，美味佳肴也提不起兴趣的现象。充足的锌让孩子真正爱上吃饭，茁壮成长，甩掉挑食和营养不良。
参考资料：
参考资料：
能喝。桂圆也被称之为龙眼肉，中医方面认为性温味浓，服用之后具有养血安神以及增强身体免疫力的作用。红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。
红枣的几种食用方法
1.红枣泡水
将大枣清洗干净，放在水里煮，可以加上点冰糖，持续喝一个星期能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。
2.红枣熬粥
将大枣和泡发的银耳撕成小块和大米一起煮粥，快要好时加入适量冰糖，这个方法可以有效止咳润肺。
3.红枣泡酒
用什么白酒都可以浸泡红枣，因为富含营养的有机物会更加容易溶入酒中，对保持血管通畅有很好的效果。另外泡酒时还可以加一些有滋补效果的保养
品如：人参，鹿茸·枸杞子等。
4.红枣蒸食
将红枣洗净放入蒸锅中蒸15-20分钟后就可以食用了。这种方法对老年人和婴幼儿比较适用，因为老年人和幼儿的消化功能不好，经过蒸后会很容易的将
不好消化的枣皮剥掉，会更容易消化吸收。
孩子都是天使派来守护父母的，当孩子咕咕坠地的时候，每一个父母就会开始有了一种无私奉献的精神，有很多母亲从一开始的一无所知，到开始学会如何来照顾自己的宝宝，有些母亲对于孩子要吃些什么也是格外的关心。下面就来介绍一道简单的辅食鸡汤粥。婴儿辅食鸡汤粥的做法到底是怎样的呢？
先将鸡肉炖熟婴儿要吃的辅食，鸡汤粥并不是直接用一整只鸡来做粥，大家都知道婴儿是还未开始长牙齿的，所以这个时候能够把汤熬的好喝才是最关键的，要将鸡肉去除这些多余的肌肉，家长可以用来给自己炖汤，也可以用来直接食用。将鸡肉炖5~10分钟之后，肌肉已经基本上熟了，在这个时候将鸡肉开始把骨头分拨开来。
用分开的鸡肉在炖成软腻的鸡汤要想把鸡汤炖的好喝，一定要掌握好火候和时间，在炖鸡汤的时候建议用小火慢炖煮的时间为30分钟到一个小时最好，这些分开的肌肉由于已经只留下了肉体部分，所以炖出来的汤营养价值会更高。有些父母为了能够锻炼婴儿的肠胃消化能力，也会把肌肉完全剁碎变成鸡丝块，事实上孩子在吃几十块的时候也能够被消化掉一部分，但是有一些身体素质不大好的孩子很有可能会出现消化不良的情况，具体还是要根据自己孩子的身体症状来采取不同的方式。
在鸡汤中放入一些小米孩子喝汤不建议常用大米作为主要的原材料，用小米作为原材料对孩子的身体会有更大的帮助，大米的热量过高，可能会导致部分孩子出现严重的上火症状，又或者是会使有些孩子身体出现明显的不舒适情况。用小米来熬汤，熬出来的汤会更加清淡，更有利于孩子的消化和吸收，在鸡汤当中放一把小米熬15~20分钟会发现小米开始逐渐的被煮开。之后可以再放入一小块切好的生姜之后再放入一小把葱，这样能够起到调味的效果同时生姜和葱蒜这些食材也是对人的身体有帮助的。
宝宝咳嗽可以喝鸡汤吗
大家都知道，鸡汤是非常富有营养价值的。对于一些出医院的患者，家属都会为他们烧鸡汤给他们补充营养，而宝宝的健康也是父母最关注的点。当宝宝咳嗽的时候，会有一些禁忌，那么宝宝咳嗽可以喝鸡汤吗？接下来随着小编一起来了解下吧。
宝宝咳嗽可以喝鸡汤吗
最好不要喝，因为鸡肉性温，多食容易生热动风，因此不宜过食，外感发热，热毒未清或内热亢盛者不宜使用。
小孩咳嗽禁忌
1、不要在孩子刚开始咳嗽的时候，就立马喂药。很多家长认为要把病毒扼杀在摇篮里，可是不知道的是因为没有确定是什么引起的咳嗽，是不能随便喝药的，否则会引起更加严重的。
2、家长都有一个误区认为孩子的咳嗽都是冻凉的，因此在睡觉的时候，会盖很多被子，但是这样往往导致身体捂着加剧咳嗽。
3、不能让孩子剧烈运动，在孩子咳嗽期间，本来就气管不舒服，如果这时候，还继续剧烈运动，很容易让气管扩充，这就麻烦可大了。
很多小宝宝都抵制喝药，但是病情一旦严重喝药是必须的。这时候，家长就可以选择不同的喂药方式，这就发挥机智的大脑来让孩子乖乖吃药才是最好的选择啊。在寒冷的冬季。正是宝宝咳嗽病多发的季节，也希望各位宝妈注意这几点。
