女人生完孩子坐月子时，能不能吃母鸡？
很多人都觉得母鸡汤是大补的汤，产后食用能帮助调理身体，补充气血。所以很多女人在生完孩子，坐月子期间会喝母鸡汤来加快身体恢复。但其实，产后是不建议喝母鸡汤的，虽然母鸡汤很补，但也有致命的缺点。
月子早起不宜喝母鸡汤，会减少乳汁分泌
孕期女性体内的激素水平是上升的，而分娩后，妈妈血液中的雌激素与孕激素水平大大下降，泌乳素开始发挥作用，刺激乳汁分泌。所以生下宝宝后，宝妈自然而然的就会有乳汁分泌。但是母鸡中含有雌性激素，食用后会导致雌性激素水平上升，会影响泌乳素的发挥，减少乳汁分泌，甚至会造成无乳汁分泌的情况。所以月早期间不宜喝母鸡汤，尤其是乳汁分泌本来就比较少的宝妈们。
月子后1-2周可以喝母鸡汤
一般坐月子后1-2周可以喝母鸡汤，因为这个时候女性体内的雌性激素基本恢复正常，适量的喝母鸡汤不会太影响乳汁分泌。但也要视情况而定，身体恢复慢的宝妈，为了安全起见，建议晚些再喝。
相比母鸡汤，月子期喝公鸡汤有助于乳汁分泌
公鸡体内含有一定量的雄性激素，能对抗雌性激素，抑制雌性激素的分泌，能帮助泌乳素发挥作用，促进乳汁分泌。所以产后奶水不足的宝妈可以喝公鸡汤来增加乳汁分泌。
注意事项
吃任何下奶食物之前，都要保证乳房通畅。如果有乳房不通、堵塞、肿胀的情况不建议通过食疗来帮助下奶，容易导致乳腺炎症。一定要在疏通乳房后再通过食疗改善乳汁分泌不足的情况。
宝妈们如果有产后奶水不足的情况，先判断是否是乳房不通导致的，而后在通过食疗加以改善。如果是乳房不通，先通过按摩等方法改善，等疏通后再多吃下奶的食物，这样乳汁分泌会更显著，妈妈身体也不会受到影响。
我是帮妈，一名高级育婴师，私信“ 育儿 ”，帮您解答带娃路上的困扰~
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很多老一辈的都喜欢给生完孩子的新妈妈吃母鸡汤，但实际上，产后刚开始一周，最好还是吃公鸡比较好。
为什么产后一周要吃公鸡？
因为女性分娩后，血液中的雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促使乳汁分泌的作用，如果女性产后就吃炖老母鸡，而母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，会使血液中的雌激素浓度增加，而影响催乳素的效能，进而导致乳汁不足，甚至完全回奶。
而公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，因此吃炖公鸡有催乳的效果，这对婴儿的身体 健康 起着潜在的促进作用，另外公鸡所含脂肪较母鸡少，吃了不容易导致发胖，有利于母乳期哺乳期，保持好身材。
如果新妈妈感觉自己母乳很充足了，就无需再吃公鸡了，可以吃母鸡补气血。另外，如果乳头不通的话，也先不要吃公鸡，等乳腺疏通后再来吃公鸡下奶。
坐月子怎么吃？
坐月子应该采用阶段性进补的方法。
第一周是新妈妈排除恶露的黄金时期，同时产前的水肿以及身体多余的水分也会在此时排出。因此第一周暂时不要吃得太补，以免恶露排不干净。这段期间，新妈妈宜吃清淡食物，如鸡蛋羹、小米粥、馄饨、肉片、肉末、鸡肉等，同时吃点时蔬。
第二周恶露逐渐减少，颜色和第一周比较不那么鲜红了，新妈妈的胃口也比之前明显好转，此时可以开始尽量多吃补血食物，调理气血，同时也可以开始吃些催乳的食物，，比如花生猪蹄汤、鲫鱼汤、麻油腰花等，有助母乳喂养。
从第三周起，恶露差不多排尽，新妈妈除了自身营养外，还要兼顾宝宝的 健康 ，只有摄取充足且高质量的蛋白质，才能让新妈妈为宝宝提供优质的母乳。这个阶段，新妈妈可以多吃含优质蛋白的食物，比如牛奶、豆类、坚果等。
导语：很多女人坐月子时，都会吃母鸡补身子，有些老人家甚至特意从乡下带上好几只母鸡，每天都炖鸡汤给女儿或媳妇喝，但这样真的对身体好吗？女人刚生完孩子到底能不能吃母鸡呢？
1、母鸡本身就是美味的滋补佳品，不仅在月子里，就连平时大家说到补身子，都会用母鸡来煲汤。
2、产后两周内正确的做法应该是：先排恶露、后补气血。因此，饮食重点首先应该放在促进新陈代谢，排出体内过多水分上。
3、产后两周内可以吃些猪肝汤、排骨汤、银耳汤或者一些蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤，帮助子宫排出恶露与其他废物。
4、产后两周内注意不要喝浓汤，特别是高脂肪的浓汤，例如母鸡汤、猪蹄汤、肉汤等，不但油腻而且影响食欲，喝多了还不利于瘦身。同时，奶水中过多的脂肪有可能引起宝宝腹泻。
5、产后两周，女人先不要急着滋补，而要调整胃口，这样才会食之有味，吸收更好。因此，营养丰富的母鸡汤最好留到产后两周以后再喝。
6、女人坐月子期间，除了恢复自身元气外，还有一项重要的任务就是喂奶，而母鸡当中含有一定的雌激素，会导致乳汁分泌缺乏，但公鸡中含有少量的雄激素，能起到催乳的作用，所以吃公鸡更好。
7、需要提醒的是，如果产后出现乳腺不通的情况，最好禁食公鸡，以免引起乳腺炎。 重点提示：女人生完孩子坐月子时，母鸡和公鸡都是可以吃的，但需要进行合理安排，比如说产后七到十天之内适当的吃一些公鸡，有利于下奶，而在产后10天之后，奶水比较充足的情况下，再适当的吃一些母鸡，这样更有助于女人身体的恢复，也可以保证孩子的营养 健康 。
今日话题：你们坐月子的时候吃鸡了吗？吃的是公鸡还是母鸡呢？
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我吃了，我还吃了好几只，是我亲妈回老家，从我舅舅家自己喂的鸡中，给我逮的母鸡。所以我觉得能不能吃，大多数情况还是看自身问题，和自己体质有关，有的人天生大奶牛，估计吃了也不会回奶的。但是做月子期间的饮食我还是给你点我的建议。
一、还是要多吃水果蔬菜，做到营养均衡。
二、汤汤水水是能下奶，但是下奶本身和体质也有很大关系的，如果你本身奶多，还是少喝点，长胖，如果你奶水少，你可以追一追。我建议是正常吃肉。
三、坚持喂奶，奶水是越喂越多的，孩子饿了就吃，不饿如果涨奶，一定要吸出来。
四、不要吃太辣的，孩子容易上火，太凉的，孩子容易拉肚子。
谢谢邀请
在农村坐月子亲戚朋友都会送礼，过去一般都是母鸡和鸡蛋。因此在女性坐月子期间，喝鸡汤成了一种约定俗成的大补食品，这样的传统已经经过几千年的传承，已经成了产妇必不可少的月子餐了。
为了使身体更好的恢复，甚至有些产妇天天喝鸡汤吃鸡肉。那么坐月子天天吃鸡肉对身体真的好吗?还有人问吃公鸡好还是母鸡好？现在市面各种各样的鸡都有，该如何挑选呢？是吃土鸡还是普通鸡呢？
一、产后一周不宜吃母鸡可以吃公鸡。
1、对于刚生完孩子的母亲来说，产后一周内吃母鸡不好，更适合吃公鸡，因为公鸡中含有的雄激素具有抗雌激素的作用，可以增加乳汁，这对促进婴儿的 健康 具有潜在的作用。
2、公鸡比母鸡含脂肪少，母亲吃脂肪少，婴儿不会因为奶水中脂肪含量过高而引起消化不良和腹泻。因此，产后多吃公鸡对母婴都有好处。
3、当妈妈乳头不通，即乳房发胀而无奶时，切勿吃公鸡下奶，否则容易引起乳腺炎。
4、清蒸仔鸡或清炖公鸡。
二、产后一周吃母鸡汤。
1、鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有利于治疗虚劳瘦弱、中虚食少，有助于产后恢复，产妇是能吃的。
2、母鸡可以增强体力，增强身体。鸡肉中含有促进人体生长发育的磷脂，是中国人饮食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
3、乌骨鸡更佳，枸杞，红枣，桂圆干或荔枝一起炖。有祛风补血的作用。
三、坐月子是吃土鸡还是普通鸡，哪个更好？
以前农村人自家养的鸡吃起来放心，可以用来送礼。而如今农村人养鸡的越来越少，也不拿鸡和鸡蛋送礼了。
无论是普通鸡或伪土鸡，养殖户喂饲料，里面添加有激素，色素，抗生素等，都会有残留对身体有潜在危害，特别是母婴抵抗力差。所以纯粮放养土鸡是吃得最放心，几千年的中华饮食文化！
祝母婴 健康 快乐幸福成长！
女人生完孩子坐月子时，当然是可以吃母鸡的，鸡肉味道鲜美，不管是煲汤还是炒炖，都是非常不错的选择。
但需要注意的是，如果喝鸡汤的话，肉也一定要吃掉，因为肉汤的营养成为大约只有肉的十分之一，为了满足产妇和宝宝的营养，应该连汤带肉一起吃。
产妇每天的喝水量与乳汁的分娩息息相关，最好在餐前喝半碗到一碗，待到八九成饱时再喝一碗，避免餐前喝汤太多影响食量。
还有一些宝宝出现腹泻时，妈妈才发现是自己喝的汤太浓了，这一点也要避免，因为脂肪太多的汤不仅会引起孩子脂肪消化不良性腹泻，也会影响产妇的食欲。
有一些产妇的家属，尤其是婆婆和妈妈，喜欢给产妇使用一些红枣、猪肝、黄豆、花生、猪蹄等食材使其达到“补”的效果，这些都是可以选择的，但要注意食用的量。
营养海贼船调酒师~任洪叶（从业十余年的妇产科医生、爱下厨的注册营养师、王兴国营养特训班四期学员、辽宁省十佳营养师、心理咨询师、体重管理师、儿童食育推广计划志愿者、九维 健康 学院二级讲师、亲历母乳喂养24个月的80后辣妈）
一个地方一个讲究，比如我们北方坐月子就是小米稀粥和鸡蛋，面条比较稀一点的，多喝汤汤水水，说是下奶，更利于恢复身材，我当时一月下来瘦了15斤坐月子
大家都知道老母鸡汤很补，尤其怀孕的时候，要多吃老母鸡，还有的地方说有流产先兆的要多喝老母鸡汤，吃老母鸡肉。有过习惯性流产史的人，在怀孕时更要找老母鸡炖来吃，十年以上的老母鸡尤其效果好。
但是老母鸡富含雌性激素，对怀孕的人有好处，但不适合产妇。因为产妇这时候需要的是泌乳素，人体的激素水平是一定的，如果雌性激素高了，就会抑制泌乳素的生成，从而对泌乳产生影响。产妇没奶是很尴尬的，而且母乳是宝宝最好的食物，所以为了宝宝的口粮，还是别吃老母鸡，吃大公。
可以吃，生完孩子身体虚，吃鸡为了补气血
月子期间不推荐吃母鸡，但是可以吃公鸡。
很多女性都问过我，怎样能科学的进餐呢？
首先，在吃饭前需要喝一碗汤。有些女性喜欢用汤泡饭，有些喜欢一边吃饭一边喝汤，还有些喜欢吃晚饭喝一碗汤，这些做法都是不对的。因为汤可以冲淡胃酸，这就阻碍了胃部的正常消化。接下来，可以先吃点蔬菜，再吃饭，最后吃点肉。吃晚饭约30分钟后，再开始吃水果。有的产妇喜欢饭前喜欢在饭后马上吃水果，这样的做法会阻碍胃的消化工作，因为水果的成分是果糖，不需要胃来消化，小肠可以直接吸收，但是马上就吃水果，会使消化慢的蛋白质、淀粉妨碍了水果的消化进度，极易伤害肠胃，使人体感到不舒服，引发疾病。
月子期间需要吃些什么？
1.鸡蛋万万不可少
众所周知，鸡蛋的营养成分很高，而且人体能够很好地吸收鸡蛋中的营养物质。对于刚生完宝宝的人来说，多吃鸡蛋不但可以提高奶水质量，而且可以帮助产妇尽快恢复身体。
鸡蛋怎么吃呢？某些地区认为女性在坐月子期间，只需补充鸡蛋，其实并不科学！鸡蛋营养比较单一，还需要与其他食物一起搭配使用。一般来说，水煮蛋，蒸蛋都可以，数量上每日不超过3个，吃的太多反而会影响女性的消化，造成消化不良，身体难以吸收。
2.汤品促进恢复
有研究表明，产后喝汤将会积极促进女性的身体恢复。面汤最佳，诸如清汤面，细面，面疙瘩汤，可以配上鸡蛋和西红柿，不但有营养而且也易消化。此外，多喝一些诸如鲫鱼汤这样的补汤还能催奶。
3.小米粥产后必吃
小米粥中的维生素含量，纤维素含量以及铁含量都是同类中的佼佼者，对于刚刚生完宝宝的女性来说，必不可少！小米粥营养含量高，还利于消化，可搭配花生，鸡汤，赤豆熬煮，也可搭配其他食物食用，营养更全面。
4.其他
除此之外，牛奶，肉，鱼，豆制品，熟制品，蔬菜水果都应该是月子餐中的必备品，这些食物拥有丰富的蛋白质与维生素，帮助产妇增加奶水的同时，做好身体上的调节。
月子期间不能吃什么？
1.油炸食物影响婴儿大脑发育
刚生完宝宝的人是坚决不能吃油炸食物的，因为这类食物中含有很多的丙烯酰胺。丙烯酰胺不但对大人的记忆力产生影响，还会破坏婴儿的大脑正常发育，因此应该禁食此类食品。
2.朱古力影响正常食欲
有些女性喜欢吃朱古力，其实朱古力本身就缺乏必要的营养素，还会影响产妇的正常食欲，对你的身体恢复大大不利。此外过多饮食朱古力，会影响奶水质量，婴儿吸收后会消化不良，肌肉松弛，心烦尿多，难以入眠。
3.咸食过多造成浮肿
某些女性生完宝宝后会觉得口中没味，想吃咸食。殊不知咸食中含盐量过多，会造成体内水钠滞留，身体变得异常浮肿。但因产妇排汗多，排尿多，也可适当补充盐分，进行必要的补充，但不可过量。
4.其他
除此之外，辛辣食物，刺激性食物，冷冻食物，酒，茶，咖啡都不宜在月子期间食用，以免对身体造成进一步地伤害。
育儿 有态度：让 育儿 轻松，让养育生活更从容。
鸡肉作为我们中国的一道传统美食，其实在美食的历史上已经有着很悠久的一段时间了，而且鸡肉的营养价值是毋庸置疑的，它又被称为能量之源，因为鸡肉有着丰富的蛋白质，而且脂肪含量相对又比较低一些，尤其是对于病后体质比较虚弱的患者来说，他常常被作为首选的补品。这是因为肌肉属于一种弯周益气的食材，它非常的容易被人体所消化吸收，而且我们适当的多喝一些鸡汤能够很好的补中益气，提高身体的抵抗力和免疫力。
在日常生活当中，鸡主要分为公鸡和母鸡，他们的肉都有着温中益气，补精填髓，益五脏、补虚损的效果。
首先从中医上来讲公鸡属于阳性的，所以说它的温补效果更强一些，特别适合比较虚弱的人来吃，而母鸡属于阴性的滋补效果就会比较好一些，所以特别适合产妇或者是年老体弱的人来吃，而且我们如果注重五脏补虚损的话，应该要注意公母是有别的。对于平时晒阳不足的人来说，最好是选择公鸡，而母鸡最好是对于产妇或者是体质比较虚弱的人食用。
我生过两个小孩，生老大的时候月子里总共吃了8只大公鸡，鸡肉我只吃鸡腿和鸡翅，多数是喝鸡汤，而生老二的时候月子里都吃的母鸡没吃公鸡，也是多数喝汤吃肉很少，没有出现吃母鸡就回奶，吃公鸡就奶更多的情况。
有些人认为，母鸡炖汤营养是最高的，对于月子期间的宝妈来说是很好的营养补充品，而且炖出的汤鲜肉美，而公鸡适合烧不适合炖，炖的公鸡汤不鲜美，不好喝。所以月子期间是吃母鸡。
而也有这种说法，说的母鸡含雌激素高会影响下奶，而公鸡含雄激素高会抵抗机体雌激素，从而会使产后妈妈体内催乳素作用增强，促进乳汁分泌，所以提倡坐月子吃公鸡不吃母鸡。
而我认为，现在不管是公鸡还是母鸡只要不是纯粹的土鸡（就是从来没有喂养任何饲料，或者是催长的东西，完全靠喂粮食放养而长大的鸡），都可能含有大量激素。
况且，就算母鸡含的雌激素高，我们在宰杀，去除内脏血液，清洗，炖煮过程中会减少很大部分雌激素，同时在消化吸收的过程中也会破坏很多活性雌激素，这样一来从母鸡中获取的能在人体内发挥作用的活性雌激素少之又少甚至根本就不会对机体产生任何作用。
所以，月子期间吃点母鸡炖汤也不会存在影响下奶的作用。
但是，建议产后妈妈尽量在生产后十天左右才喝母鸡汤，因为母鸡汤很油腻，产后立马大补的话不利于开奶还会导致乳腺堵塞不通，这可能会影响下奶，产后一周尽量吃清淡流质半流质食物，待身体各脏器功能恢复正常运转后开始进补，并且食物要多样化，保持营养均衡。
有一次在中午时间和几个同事聊天，说到以前坐月子的时候吃的补品，有一位大姐说：“我那时候坐月子，就是吃鸡蛋，每天十多个，现在看看鸡蛋还恶心“。另一位大姐说：“我没奶水，就吃老母鸡补，吃了十几个老母鸡”。另一个同事说：“那你吃错了，没有奶水，应该吃公鸡补才对”。几个大姐聊得不亦乐乎，那么到底是吃公鸡补奶还是母鸡补奶？
对于鸡肉来说，是我们传统的肉食品之一。以前由于人们生活水平不高，肉食品来源短缺，鸡作为家养的家禽来源广泛，成为人们人们重要的肉食来源之一。同时由于高蛋白和少脂肪，富含人体氨基酸和维生素被人们作为优良补品之一。对于产后身体虚弱，急需营养的产妇来说，炖鸡汤是一味上好的补品。那么公鸡和母鸡对于产妇的奶水真的有影响吗？
我们知道孕妇生产后，体内的激素改变很大，雌激素和孕激素下降很多，解除了泌乳激素抑制，身体开始产生泌乳激素，促进乳汁分泌。在母鸡体体内的卵巢和蛋衣中，含有一定量的雌激素。吃了母鸡炖的汤和肉以后，使产妇体内的雌激素含量增加，有抑制乳汁分泌的作用。在公鸡体内，由于睾丸里含有雄性激素，如果一起炖汤的话，产妇食用以后体内雄性激素增加，抑制雌性激素，产妇体内泌乳激素增多，就会增加泌乳量。当然，这俩种鸡肉都是优质的蛋白质，是乳汁的重要原料物质，月子时候的重要补品。
从以上可以看出，如果是产后催奶，最好是公鸡炖汤了，如果就是为了补充孕妇虚弱的而身体，那还是老母鸡比较好。相比较而言，公鸡的脂肪少，产妇吃了不易发胖，也不会导致乳汁中脂肪多，导致婴儿的腹泻或者变肥胖，更有利于产妇和孩子的 健康 。
我是一个10岁女孩的妈妈，当时坐月子做了40天，关于吃公鸡还是母鸡影响下奶这个问题，我以我的经历和大家说说。
在我们老家，坐月子主要是以公鸡为主，用公鸡炖红曲酒，用老家的话说，是比较补的，产妇身体虚弱，用它补身体。
但天天吃这个公鸡炖酒，像我是容易上火的，所以妈妈会用小母鸡炖汤，就是没下过蛋的小母鸡。我们说这样的汤比较清补。只是喝的次数不会多，主要还是公鸡为主。
对于我来说，并没有影响到下奶。我们老家几代下来，也都是像我这样的吃法，没有影响下奶这回事。
那么，影响下奶的主要因素在：
1.乳腺是否通畅
产妇不下奶，首先要考虑乳腺是否通畅。如果是宝宝吸吮正常，但奶量很少，可以考虑请催乳师催乳看看。
另外可以食疗，比如到药店买通草炖猪脚。用一些通乳的食材，加速通乳。前提是乳腺正常通畅。
2.多吃下奶食物
吃的食物对下奶的多少影响还是比较大的。比如猪脚炖花生，木瓜鲫鱼汤……可以多一些汤汁类的食物。
要忌吃像韭菜这类戒奶的食物，还有辛辣，味道重的都会有影响。
3.保持心情愉悦
产妇的心情直接影响乳汁的分泌。心情不好，会导致奶量减少甚至直接没了。这跟月经一样的道理，跟心情特别大的关系。
4.多吸吮
尤其对于奶量不大的产妇，可以让宝宝多吸吮。一般是越吸越多，乳头也是要多刺激才行。
我坐月子的时候，公鸡和母鸡都吃了。自我感觉没有影响下奶量。
我怀孕的时候，婆婆就喂了一大群鸡，让我坐月子的时候滋补身体。
月子期间，婆婆杀了几只母鸡过来，我正好买了本《金牌月嫂教你坐月子》，书中说：
婆婆的鸡拿来了，我才看到这些，也不好给婆婆说母鸡汤会回奶，担心婆婆嫌我事多，每天只好喝着婆婆炖的母鸡汤吃着母鸡肉，确实我的奶水不充足，中途还给我儿子搭配了配方奶粉。
过了几天，老公表姐来看宝宝，正好碰到婆婆给我炖鸡汤，表姐说她坐月子时请了月嫂，月嫂说不可以母鸡汤，会回奶，想喝鸡汤，可以选择公鸡。
婆婆听后，立马回家又去杀大公鸡了，之后我就一直喝公鸡汤，但是也没有见得母乳增多。
反而是出了月子以后，饮食丰富多元化以后，奶水才越来越多。
我的看法是因人而异，如果母乳不充足又敏感体质的新妈妈，最好不要喝母鸡汤了。
很多医生还说花椒、韭菜、山楂、大麦、螃蟹这些食物回奶，哺乳期最好不要吃，但是我哺乳期都吃了，韭菜还很频繁的吃，因为经常吃韭菜鸡蛋包子，我没有见得奶水变少。
我出了月子以后，也频繁的喝了母鸡汤，虽然理论上说母鸡的雌激素含量比公鸡高，但是是非常有限的，再加上经过加热处理，起影响甚微，所以也没有影响到我的乳汁。
如果新妈妈担心乳汁变少，又想喝鸡汤滋补催乳，可以可以选择仔鸡或者是公鸡做汤都是不错的选择。
一来鸡肉的营养含量丰富，蛋白质和脂肪非常有利于人体的吸收和消化；
二来公鸡中的雄性激素海量丰富，脂肪含量较之母鸡也少，新妈妈食用后不会导致营养过剩，脂肪摄入过多的情况，进而导致身体发福加重，产后肥胖的现象。
1.多吃营养丰富的食物，食物必须要多样化，既要重视质量，也要保证质量，每天要摄入一定量的主食外，还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，牛奶，蛋类，瘦肉等。
2.保证充足的休息和睡眠，避免劳累。照顾新生儿的重任，可以分担给家人。
3.保持心情愉快，轻松开朗，避免忧愁焦虑，不良的情绪刺激会使乳汁分泌减少。
4.多喝汤水，有利于乳汁分泌，如黄豆芽排骨汤、猪蹄黄豆汤、丝瓜豆腐汤、鲫鱼汤等。
关于坐月子不能吃老母鸡这个问题，不太清楚是从什么时候兴起的。
有人说吃母鸡影响下奶，这个有没有科学依据，我不知道，但是我在女儿出生之后，吃的全是老母鸡。那个时候，女儿只是在刚生出来的时候喝了一点奶粉，等下奶之后，就再也没有碰过一口奶粉。纯母乳喂养，奶量很足。晚上睡觉的时候，由于侧身睡觉，溢出的奶经常把衣服打湿。
女儿一周岁零4个月断的奶，断奶的时候，奶还不少，由于没有及时捏出来，胀的生疼。
那个时候，刚过2000年，周围的亲戚朋友坐月子也都是吃老母鸡，没有听说过影响下奶的情况。
生二胎的时候，已经听一部分人说这个问题了，说坐月子要吃公鸡，不能吃母鸡。坦白说，对于这个我并不是很信。但是我妈和我婆婆给我准备的都是公鸡。
不知道是年龄大了还是其它原因，二胎奶水和头胎相比，明显不足，在儿子添加辅食之前，是混合喂养的。一个月要添一桶奶粉。我也去做过按摩，想让奶量增多一点儿，也喝过他们所说的下奶汤，但是个人感觉没那么管用。后来添了辅食之后，慢慢的儿子竟然不喝奶粉了。就靠着吃奶，吃辅食。
我同学和我差不多的年龄，人家生二胎之后，和头胎差不多，奶水多的喝不了。而且只吃过一只大公鸡，其它的都是老母鸡。
所以，我不相信吃母鸡会影响奶量，吃公鸡会促进下奶这个说法。
关于母乳需要注意的是：在生完孩子前三天，奶水下来之前，一定要清淡饮食，不要吃过于油腻的东西，我就是在生了第2天之后，出月子回家，就吃了猪蹄儿，结果堵奶了，那种感觉太难受了，去医院开的。等下奶之后，再吃母鸡，公鸡或者是猪蹄儿之类的。
同时保持好心情，心情好也有利于下奶。
我老公老家在内蒙古赤峰农村，那里产妇产后坐月子都是要喝老母鸡汤的，并且母鸡最好是越老越好，最好是养了好几年的老母鸡。那么坐月子期间到底是该吃公鸡还是母鸡呢，吃错了真的会影响乳汁分泌嘛？关于什么母鸡的雌激素会阻碍乳汁分泌，公鸡的雄激素会有利于乳汁分泌的这些书面道理我就不再啰嗦了，上面很多回答里都已经说的很详细了，下面我就说说我自己的经历吧。
生第一胎的时候，我和老公都在南方工作，婆婆是在我预产期前一个月来的南方。因为路旅途遥远，中途还要转车，婆婆没办法把她养的母鸡带来（从我结婚后婆婆就在家里养了好多只母鸡准备上了。）因为是剖腹产，所以我产后7天左右才开始喝鸡汤，鱼汤的。老公一次就买回好几只公鸡，记得还被婆婆数落一番，说应该买母鸡才对，母鸡汤下奶好。既然买回来了，也只能硬着头皮熬汤喝了，慢慢感觉我的奶水越来越好，本来宝宝都吃不饱，后来能吃饱了，也不用额外加配方奶了，这样我家大宝一直吃到9个月断奶，奶水都是非常充足的。
三年后生了二胎，二胎是在内蒙老家生的，产后婆婆养的母鸡终于派上用场，左一顿母鸡汤，右一顿母鸡汤。再加上左邻右舍也热情，你家养的4年的老母鸡，他家养的6年的老母鸡，都拿来给我坐月子用了。月子期间吃了最少也有8只老母鸡，反正二宝从下生奶水就不足，后来越来越少。奶水越少，婆婆越催促多喝鸡汤，总认为母鸡汤是下奶良方。随着宝宝一天比一天大，饭量也一天比一天大，母乳已经完全满足不了宝宝的需求，只能舔加配方奶粉，直到二宝13个月断奶，奶水也没够吃过。
所以我两胎的经历告诉我们，公鸡利于乳汁分泌，母鸡阻碍乳汁分泌。
到底是吃公鸡下奶还是母鸡下奶？我的亲身经历告诉我，这与公鸡母鸡没有太大的关系。这应该是个人体质的原因。
不知从什么时候听说吃母鸡回奶，说坐月子要多吃公鸡，公鸡有催奶的作用。
因为有我家老大的时候不知道有这么个说法，就是按照老一辈方法坐月子吃的老母鸡。因为我家大宝就是母乳不足，混合喂养的。自从知道了母鸡回奶就一直把奶水不足都怨在老母鸡身上了。
怀老二的时候春天就买了十几只小公鸡，送到妈妈家，让妈妈给养着准备夏天坐月子吃。因为老大体质不好，经常生病，全家分析原因都是因为我没有母乳。所以决定了有老二月子里的时候坚决不能吃老母鸡。
月子里我不光把妈妈养的那十几只公鸡吃掉了八只，还喝了不知多少鲫鱼汤，丝瓜汤，还抓了下奶的草药1000多块钱的。这个草药，别人都说非常有用吃一副准有效，我去吃了两副也没有用。最后奶水实在不见多，在宝宝两个月的时候就放弃了，改成纯奶粉喂养了。
事实证明，奶水多少与吃母鸡和公鸡并无区别，全是体质原因。我感觉我是平常就贫血，又加上剖腹产，由于自己气血不足所以产不了奶。
公鸡，在我们老家那边一般都是很少吃的，农村养鸡，一般几个月大的时候就会把公鸡通过手术摘除睾丸，这种公鸡在我们那边一般叫“ 阉鸡” 。我们平时吃的基本都是这种“阉鸡”，至于没有做过手术的公鸡都是用来“传宗接代”孵小鸡的，这种公鸡我们很少吃。
所以我们平时吃的公鸡和母鸡基本没有什么区别， 坐月子时我喝的都是鸡汤，这在我们那边是一个传统。就是只要谁家的儿媳妇怀孕了，不管婆家娘家都要养几只鸡来来给产妇准备着的。至于母鸡还是公鸡，这个倒没有特别的讲究。
有些人觉得母鸡因为有雌性激素，对下奶是有帮助的；有些人觉得公鸡体内的雄性激素可以对抗产妇的雌性激素，对下奶有帮助。
对于这个问题，不同的地方有不同的说法，众说纷纭，没有统一的科学依据和权威的答案。
著名的儿科专家张思莱教授，曾经就在《拜托了妈妈》里，讲到过食物对母乳的分泌影响较少，跟乳房的大小也没有太大关系，母乳的分泌主要跟乳腺体有关。
很多妈妈为了实现母乳喂养，让奶水变多，就拼命地喝那些下奶汤。其实妈妈如果要想母乳喂养成功，做到下面几点是很有帮助的：
01、妈妈合理全面地补充自身的营养、保证热量水分的充足。
02、妈妈要有充分的休息时间，保证睡眠质量。过度疲劳盒睡眠不足，都很容易影响母乳的分泌。
03、妈妈要保证每天愉悦的心情，精神因素对母乳的分泌也有影响。 妈妈对自己能成功母乳喂养一定要有信心。如果妈妈一直处于一种紧张、焦虑、不安的情绪中，不知不觉中很容易就会使母乳的分泌减少。
04、哺乳方法的正确与否，对母乳分泌有很大的影响作用。 要想母乳多除了让宝宝多吮吸之外，还要注意喂养的方法。每次喂养时， 宝宝都先吃空一侧，在吃另一侧；下一次母乳时又倒过来，先吃没有排空的那一侧。这样交替喂养，能很好地促进乳房排空，增加乳汁的分泌。
这样交替喂奶的方法，不仅能增加乳汁分泌，还能避免日后”大小乳“的不对称。对于宝宝和妈妈来说，都是很有好处的。
坐月子吃公鸡好还是母鸡好，公说公有理，婆说婆有理，我就说说我自己的经历吧。
我坐月子的时候，全部是吃的母鸡，是买回来养的，当时家婆还算好日期了，到预产期就刚好可以宰杀。
我不知道吃公鸡是不是很下奶，因为月子里确实没吃过，出了月子也是偶尔吃到。母鸡吃得还不少，21只母鸡没到两个月就吃完了。但是并没有见回奶现象，奶水一直特别充足，身子也恢复得很快。
而且我们这里月子都是吃母鸡，风俗是这样，每家每户都是这样吃的，老人说吃母鸡补身子，一定要吃母鸡。
因此，我觉得并不用担心吃错母鸡会回奶，鸡肉都是很好的补品。
这就不得不说那个激素了，都说母鸡体内的雌激素会抵消孕妇体内的催乳素，从而减少乳汁的分泌。
但是并不是只要有雌激素摄入就会对乳汁产生抑制作用的。这个雌激素的剂量要足够大才能对抗催乳素，如果剂量太小根本起不了作用。
就像我们怀孕的时候，雌激素大大增加，就没有乳汁。等到分娩后，雌激素又大大降低，这才有乳汁分泌出来。
母鸡身体虽然雌激素比较高，但就算吃下整只鸡，雌激素能够被我们人体吸收的量也是很小的，更何况，我们根本吃不完整只鸡。宰杀时丢掉的一些内脏，煮的时候过滤掉一些血水，挑出来的鸡爪鸡头鸡脖子。
我当时就是这样，吃的都是鸡肉脯，其他的老公他们吃。
同样的，我认为公鸡体内的雄激素对乳汁的分泌也不会起太多作用。
只要我们合理饮食，保证足够的睡眠，保持心情愉悦，乳汁都会有的。
两个真实的相反的案例告诉大家，坐月子吃公鸡还是母鸡对于下奶的影响并没有多大的影响，一只鸡对母乳的影响有限。
菁妈自己当时怀孕时家里就买了很多鸡来养，主要是母鸡，到了坐月子里一般都是吃母鸡的多，公鸡是出了月子才可以吃。当时母乳量非常足，甚至一度因为孩子吃不完导致了乳腺炎。
而后来去上班却听同事说，她以前生孩子没奶，她老公都是去农村乡下找大公鸡给它吃的，说是不能吃母鸡，母乳会回奶，公鸡才是下奶了。
但是事实上她的母乳喂养一直都不太顺利，出了月子就混合喂养了，过了两个月干脆就纯奶粉喂养了。
这么看来老母鸡也不会让我回奶，而大公鸡也没有想象中的这么好下奶啊。那为什么有人说老母鸡会回奶，而公鸡会下奶呢，后来问了一个乳腺科的医生我才明白原因，但是也了解了这就是一个谣言。
老母鸡回奶，大公鸡下奶说法的依据是：
1、母鸡身上有雌性激素，会影响催乳素的分泌，从而不利于乳汁的分泌
妈妈在怀孕时有大量的雌性激素，而生孩子后体内的雌性激素大为下降，也因此让催乳素可以顺利的分泌。
坐月子时我们的体内会持续分泌催乳素，如果吃老母鸡汤的话，母鸡中的雌激素会导致体内雌激素的增多，而雌激素会限制催乳素的分泌，所以会导致乳汁分泌减少。也就是有回奶的作用。
2、而公鸡里的雄性激素会减少雌性激素对催乳素的影响，促进乳汁的分泌
而吃的是大公鸡的话雄性激素可以对抗雌性激素，让雌性激素不再影响催乳素的分泌。
听着确实有一定的道理，但是不讲剂量讲中毒都是耍流氓。
我们人的体重是100斤左右，而产后的妈妈的体重一般都是120斤打底，而一只母鸡的体重最多也只是8斤左右，也就是母鸡的体重只是人体重的十五分之一。
母鸡身上的雌激素比人体少好多，加上我们是文明人，又不是连皮连血吞下去，杀鸡时从血液中会流失部分以的雌性激素，这点少少的雌性激素对妈妈来说那是九牛一毛，不会导致回奶
同理公鸡的雄性激素也不会可以起到下奶的作用。
1、放下内心的焦虑
想着自己没奶那就真的会没奶，想着自己一定要有奶那就会有奶。
2、多喝水
水是制造乳汁的原料，只要多喝水，多喝不太油腻的汤才可以让乳汁有原料
3、睡眠好
睡眠对于乳汁的分泌也是非常重要。
4、多吸吮
多刺激才是王道。
话题：你当时是吃公鸡还是母鸡？
当然是母鸡啦！习俗如此，具体是什么理由，好像也没有相关的科学解释。
我以为产后激素水平降得快，吃同款母鸡可以补充同样的产生雌激素相关的营养物质，还有优质蛋白质。
而公鸡更适合男士吃，湖北有个风干鸡，就是用公鸡做的，三国时孙夫人给刘备做的。
