孕妇营养鸡汤一：人参冬菇炖鸡汤人参具有补气健脾、养阴益精的功效，配合鸡汤营养价值更高。材料需要鲜鸡一只，人参两条，冬菇，淮山适量，姜三片，料酒两匙，盐、味精因个人口味自调。做法：先将鸡过水备用，将冬菇、淮山切好后泡水洗净

你好在怀孕之后，孕妇身体需要的营养比平时还要多，主要是还要承担胎儿的营养需求。孕妇滋补身体，除了要求营养价值高之外，容易消化也是很重要的，炖鸡汤就成为了最好的选择。一般炖鸡汤大家都会做，但孕妇炖鸡汤就比较关心所用的材料了

你好在怀孕之后，孕妇身体需要的营养比平时还要多，主要是还要承担胎儿的营养需求。孕妇滋补身体，除了要求营养价值高之外，容易消化也是很重要的，炖鸡汤就成为了最好的选择。一般炖鸡汤大家都会做，但孕妇炖鸡汤就比较关心所用的材料了

1、怀孕煲鸡汤可以放香菇，红枣，枸杞等材料。可以增加鸡汤的营养价值。因为香菇含有大量的叶酸，红枣和枸杞含有大量的铁元素。可以补充叶酸，补充铁剂，预防妊娠期缺铁性贫血。2、孕妇在孕期可以多喝鸡汤，鸡肉中含有大量的优质蛋白质

孕妇可以喝红枣炖鸡汤。取三黄鸡1只、红枣数个以及少量调料。然后将三黄鸡去毛和内脏，洗净切块，放进开水里过了以后备用。接着取锅，放入清水和鸡肉，加入红枣和盐，煮一个小时左右就可以食用了。孕妇可以吃花菇炖鸡汤。选鸡的时候，最

放香菇和红枣一起炖鸡汤很有营养。香菇性平、味甘、气味芬香、口感滑嫩且营养丰富，具有益气健脾、和胃补虚的功效。香菇所含的钾、镁、锌、钙、硒等矿物元素，可促进身体的能量代谢和物质代谢，增强机体活力，防止组织功能退化，延缓衰老

1、怀孕煲鸡汤可以放香菇，红枣，枸杞等材料。可以增加鸡汤的营养价值。因为香菇含有大量的叶酸，红枣和枸杞含有大量的铁元素。可以补充叶酸，补充铁剂，预防妊娠期缺铁性贫血。2、孕妇在孕期可以多喝鸡汤，鸡肉中含有大量的优质蛋白质

乌鸡营养最好。农村散养的老公鸡、老母鸡也可以，一定要小火慢炖，两三个小时最好。一定要用纯净水，不可以直接用自来水，如果没有纯净水，先把自来水烧开，凉了以后只用上面清水。孕妇吃的不适合放生姜，就清炖。鸡汤是非常不错的孕期饮

1、枸杞党参鸡汤：原料：鸡、枸杞、党参、当归、红枣、桂圆、姜片、小葱、盐、鸡精。2、锅中加入适量清水，将砍好的鸡肉块放进去，大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净。3、将清洗过的鸡肉放入高压锅中，加入厚姜片，小葱2根，加入一汤匙料酒

孕妇不能吃当归炖鸡。孕妇不能吃当归炖鸡的原因：当归味甘，辛，苦，性温。主治血虚诸证，当归功效与作用有多尤其适合女性使用。祖国医学认当归味甘而重故专能补血。其气轻而辛，故又能行血，补有动行，有补血之要药，因而既能补血又能活