很多人都喜欢吃山药，相信大家对于这样的食材也并不是很陌生的吧，山药的吃法有很多，比如说蒸着吃，或者是煮粥都是不错的选择，在冬季的时候应该和肉食一起炖煮，更有营养，下面就介绍山药炖鸡汤的做法吧。山药炖鸡汤　材料：胡萝

用料：鸡肉400g、山药1根、姜半块、花椒5粒、葱半根、料酒1勺、盐适量。步骤：1、将鸡肉洗净切块。2、烧半锅水，放入一勺料酒，葱段，姜片，将鸡肉焯水后捞起备用。3、重新接大半锅水，放入鸡肉，葱白段，姜片2片，花椒，大火

山药炖鸡汤的做法：用料：鸡1只、山药1根、葱花5克、姜丝5克、姜片3片、生抽10克、老抽5克、料酒2勺、盐3克、白糖3克。步骤：1、鸡处理清洗干净，剁成小块。2、锅中注入水，加入1勺料酒，3片姜煮开后，下入鸡块焯水。3、

　中医养生大家都了解吗，随着人们的生活水平的提高，对于养生保健的这个问题也有所提高。黄精是一种中药材，可以有补肾的作用，还可以滋阴补虚。如何食用呢，今天介绍黄精山药鸡汤的做法，可以有健脾益气的效果。黄精山药鸡汤　食疗

山药鸡汤的做法如下：主料：鸡半只、铁棍山药1根、胡萝卜1根。辅料：料酒?2勺、植物油1勺、食盐?适量、生抽1勺、小葱少许。1、鸡洗干净；山药削皮，洗净；胡萝卜削皮，冲净。2、将山药和胡萝卜切滚刀块备用。3、鸡剁块，去掉鸡

材料：山药、胡萝卜、柴鸡、枸杞调味：盐、鸡精、胡椒粉、葱姜、花椒、大料（喜欢原滋原味的可以只用葱姜，盐，我喜欢浓一点味道的，呵呵主要是味道重点，我不觉得腻)。个人喜好吧。做法：1.鸡让卖家处理好后，带回来，直接洗洗，剁成

行是行的，但我怕你煲出得是一锅中药了，当归味道太大，建议不放，如果放就少放。黄芪和人参和沙参选一个就行，黄芪不能吃，煮完渣要扔掉，人参煮完可以全吃下去的。山药要放的话就放鲜的。其他的都可以放。因为你品种太多了，每种少放吧

中医认为，红枣最能滋养血脉，向来被视为补气佳品，可医治面容枯槁、肌肉失润、气血不正等症。《本草纲目》载“枣有补中益气，润心肺，缓阳血，生津液，悦颜色，通九窍，和百药，助十二经等作用。”而“红楼梦”里就有一道养颜美食：山药

山药炖鸡汤的做法步骤step0步骤step1鸡宰杀后，清理干净腹腔，剁成小块，葱姜洗净，姜切片，葱打成葱结步骤step2切好的鸡块放入锅中，加入足量冷水，烧开步骤step3撇去浮沫步骤step4加入一汤匙料酒步骤step

山药乌鸡汤孕妇能吃，鸡汤中的营养比较丰富，喝的时候一定要喝少油腻的鸡汤，鸡汤有利于滋补，也有利于胎儿营养的需要，山药也是一种温性食物，可以起到健脾益胃助消化，还可以起到很好的降血压的效果，所以山药乌鸡汤孕妇是可以吃的，但