新妈妈们，鸡汤是产后补充营养的好选择，但你真的知道怎么熬出营养满分的鸡汤吗？接下来，让我们来解锁熬鸡汤的正确姿势飞水秘诀炖汤前，肉类都要先飞水。这不是简单的煮熟，而是清洁和提鲜的关键步骤。温水下锅，煮7~8分钟，不盖盖并

想要煲一锅好喝清淡的鸡汤，一定要选用散养的老母鸡和矿泉水，这样才好喝。我小时候很喜欢喝奶奶熬的鸡汤，现在也是念念不忘～后来我潜心研究，终于做出来了那个味道，现在我孩子喝了也是赞不绝口的！今天我把这个清淡滋补的鸡汤做法给朋

　清炖鸡汤是家庭中常见的一种汤品，材料都是以鸡肉为主，再加上一些辅料，色泽清汤，味道爽口，不油不腻，营养价值也是十分的丰富，老少皆宜。下面我给大家分享清炖鸡汤的做法，希望你喜欢。清炖鸡汤的家常做法一　需要的食材

煲鸡汤在平常非常少有些人会煮着喝的，由于十分的有营养成分并且要想找时间久的柴鸡也较为难，如今很多人全是拿较为小的鸡来熬汤，煮出去的汤够两三个人喝，关键是汤较为口味淡没有那麼油腻感，在给小产的人提前准备老母鸡汤的情况下，能

鸡汤的用料鸡半只姜3片大蒜3瓣料酒2汤匙小葱3根纯净水鸡重量的2倍盐少许红枣6个色拉油1勺鸡汤的做法步骤1鸡切碎放入开水中飞水5分钟步骤2捞出备用步骤3锅内倒入1勺油

、滋补鸡汤1、食材老母鸡1只，枸杞30粒，圆肉10粒，红枣15粒，党参5条，当归6片，黄芪5片，盐、料少许。2、做法步骤（1）将老母鸡洗净斩成四大块，放入料酒中滚水锅里飞水过冷，剥皮备用。（2）当归、党参、圆肉、红枣、枸

清炖鸡汤的正确步骤如下：材料：一只鸡、适量葱、适量姜、一勺料酒、一个八角、适量红枣、适量枸杞、适量盐、少许胡椒粉。1、将一只鸡清洗干净，切成大块，将葱切成段，将姜切成片状。2、倒适量的油进锅中，煮沸，倒入鸡肉进行翻炒，主

菜品名称：板栗乌鸡汤所需食材：乌鸡四分之一只，板栗十个，香叶几片，葱一根，盐适量，枸杞一颗，料酒适量，生姜两片，蚝油一勺。烹饪步骤：1、我们第一步来处理一下乌鸡。虽然乌鸡的营养很丰富，但是它还是有肉的腥味，所以我们第一步

1、有一定的好处。2、鸡汤中的脂肪含量较高，而且还含有维生素e等成分，维生素e具有抗氧化特性，能够令干燥的皮肤变得滋润有光泽，因此女人喝鸡汤有润泽肌肤的作用。对于一些皱纹比较多的人群，喝鸡汤能够促进胶原蛋白的合成，对于减

想要煲一锅好喝清淡的鸡汤，一定要选用散养的老母鸡和矿泉水，这样才好喝。我小时候很喜欢喝奶奶熬的鸡汤，现在也是念念不忘～后来我潜心研究，终于做出来了那个味道，现在我孩子喝了也是赞不绝口的！今天我把这个清淡滋补的鸡汤做法给朋