鸡汤做法：1.选材：最好选择土鸡或走地鸡，营养价值高，煲出来的鸡汤更鲜美。加入一些营养食材如香菇、红枣、枸杞。2.炖煮：鸡肉焯水去杂质，和食材一起放入锅中，加足够水，大火煮沸后小火慢炖。炖煮时间根据鸡肉嫩老程度和个人

问题一：鸡汤有什么营养适合什么样的人吃其实鸡汤适合老人、病人、体弱者食用~感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食；鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜

1香菇炖鸡汤原料：土鸡1只，干香菇10朵，葱少许做法：1、土鸡洗净切块，先煮掉血水2、接着将锅中重新加入适量的水，将鸡肉放入大火中煮开，然后再小火接着炖3、另拿个锅，放油，爆香泡发好的香菇4、将爆好的香菇放入鸡肉中，

鸡汤是一种传统的汤菜，是用鸡肉加上葱姜等调味料制作而成的。鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，且营养价值高，富含维生素、蛋白质以及钙质等多种营养成分，用来熬汤可起到补肾精、温中益气、补充能量等功效。1、补肾精：鸡汤营养丰富，可补精填

胡萝卜玉米鸡汤用料鸡肉、胡萝卜、玉米、红枣、生姜、盐、花步骤1．红枣、在冷水中浸泡至泡发，胡萝卜去皮，切成小块，玉米切成小段。2．鸡肉切成小块，焯水后备用，汤锅中加足量水，放入鸡肉，红枣，生姜片，花椒等。3．大火煮开，撇

鸡汤做法：1.选材：最好选择土鸡或走地鸡，营养价值高，煲出来的鸡汤更鲜美。加入一些营养食材如香菇、红枣、枸杞。2.炖煮：鸡肉焯水去杂质，和食材一起放入锅中，加足够水，大火煮沸后小火慢炖。炖煮时间根据鸡肉嫩老程度和个人

功效与作用温中益气、利尿消肿、抗氧化冬瓜鸡汤是以冬瓜和鸡肉为原料熬制而成的汤，味道鲜美，营养丰富。冬瓜为葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物，果皮和可药用，中医认为冬瓜味甘、淡，性微寒，归肺、大肠、小肠、膀胱经，有利尿清

1、鸡汤中含有蛋白质、脂肪、维生素等成分，喝鸡汤可以补充营养、滋补身体、健脾，还可以滋阴调经、补肾固精，经常喝鸡汤，不仅可以提高机体免疫力，增强抗病能力，对预防和缓解感冒都有很好的效果。2、还可以补肾养肾，缓解和治疗手脚

哺乳期可以喝鸡汤哺乳期喝鸡汤不仅可以起到缓解感冒症状、提高人体免疫功能的作用，而且能让母亲的奶水更多、更有营养，鸡汤中的鸡肉搭配其他食材，营养价值会翻倍，家常熬鸡汤时，可将鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨所含的营养，都溶解到汤中。

主料：水鱼750g、乌鸡350g。辅料：盐适量、姜适量。甲鱼乌鸡汤的做法1、水鱼让档口老板帮忙斩件了，乌鸡自己斩件洗净。2、姜片准备好。3、锅内入适量水烧开，先给乌鸡焯水。4、再把水鱼放入焯水。5、捞出备用。6、砂锅内放