鸡汤是非常不错的孕期饮食，但是，鸡汤的制作也非常有讲究，那么，怎样才能做出美味又营养的鸡汤呢？孕期用鸡汤补营养最合适，那怎样炖鸡汤才更健康？准妈妈在孕期喝鸡汤可以达到补充蛋白质、微量元素等目的，不仅有利于增强准妈妈的体质

放香菇和红枣一起炖鸡汤很有营养。香菇性平、味甘、气味芬香、口感滑嫩且营养丰富，具有益气健脾、和胃补虚的功效。香菇所含的钾、镁、锌、钙、硒等矿物元素，可促进身体的能量代谢和物质代谢，增强机体活力，防止组织功能退化，延缓衰老

女性从怀孕到生产是很辛苦的一个过程，在产后，多数女性都会感觉元气大伤，身体不停的出虚汗，而此时还想要用母乳来给孩子哺乳。但是不是每个新妈妈的奶水都充足的，有的女性奶水很稀少，完全不够宝宝吃，此时，不妨多做一点催奶的鸡汤，

椰子里面的白色层是椰子的果肉，是可以吃的。果肉汁补虚，生津，利尿，杀虫，用于心脏病水肿，口干烦渴，姜片虫；果壳祛风，利湿，止痒，外用治体癣，脚癣。椰子果肉具有补虚强壮；椰水是制作椰果的主要原料，具有滋补、清暑解渴的功效，

女性从怀孕到生产是很辛苦的一个过程，在产后，多数女性都会感觉元气大伤，身体不停的出虚汗，而此时还想要用母乳来给孩子哺乳。但是不是每个新妈妈的奶水都充足的，有的女性奶水很稀少，完全不够宝宝吃，此时，不妨多做一点催奶的鸡汤，

土鸡炖的汤鲜嫩可口，是一道经典美味的家常菜，鸡汤鲜嫩美味，一人一碗还嫌不够。一只土鸡也能做出来不一样的美味！鲜香爽口，营养美味，清炖土鸡，原汁原味，喝完还想喝。清炖土鸡清香不油腻，非常适合滋补身体，不论是正在成长发育的青

坐月子鸡汤里面放什么好我们可以用土豆炖鸡汤，因为土豆中含有丰富的淀粉，所以吃了以后能够及时的补充我们身体的能量，另外我们如果用土豆炖鸡汤的话会有土豆的香味，也是非常好吃的做法。在炖鸡汤的时候还可以在里面加一些独特的中药材

1、鸡肉+胡萝卜：鸡肉含有丰富的蛋白质，其脂肪富含不饱和脂肪酸，是老年人、心血管疾病者良好的高蛋白食品。再配以有补五脏、益气血的胡萝卜，效果尤佳。2、鸡肉+蘑菇：蘑菇富含蛋白质、胡萝卜素及人体必需的多种氨基酸。它与鸡肉搭

放香菇和红枣一起炖鸡汤很有营养。香菇性平、味甘、气味芬香、口感滑嫩且营养丰富，具有益气健脾、和胃补虚的功效。香菇所含的钾、镁、锌、钙、硒等矿物元素，可促进身体的能量代谢和物质代谢，增强机体活力，防止组织功能退化，延缓衰老

女性从怀孕到生产是很辛苦的一个过程，在产后，多数女性都会感觉元气大伤，身体不停的出虚汗，而此时还想要用母乳来给孩子哺乳。但是不是每个新妈妈的奶水都充足的，有的女性奶水很稀少，完全不够宝宝吃，此时，不妨多做一点催奶的鸡汤，