说到进补，我们老百姓最先想到的就是炖鸡汤，的确，鸡汤的营养价值很高，无论老人生病、妇女产后都无一例外地炖锅鸡汤，而且，还会在汤里加各种食材或中药材，让滋补调养的效果锦上添花。其实，无论做什么，原材料很重要，做法更重要，同

呵呵，如果喝汤很注重效果的话，那我建议你在鸡汤里放点中药材，给你先介绍两个增强体质、补钙的汤吧，如果是给小孩就更适合不过了，非常有助于他长高。一个是很有名气的三两半炖鸡汤，由黄芪、党参、北沙参、?枸杞这四个药材组成。给你

。在汤的时候，可以放入，当归，黄芪，红枣，枸杞等材料的。它可以帮助宝妈补气补血，因为女性在生孩子的时候，会流失大量的血液。产妇在坐月子期间需要吃的有营养，因此在食材上要选择自己散养的鸡或者是乌鸡，这样营养价值比较高。首先

红枣鸡汤的做法1.土鸡半只，处理干净后，斩成鸡块2.红枣洗净备用3.鸡块冷水入锅焯熟4.过一遍冷水5.枸杞清水浸泡备用6.锅中放入鸡肉和红枣7.慢慢煲约2个小时左右8.加少许盐继续煲5分钟，最后放入枸杞9.美味出锅了烹饪

放香菇和红枣一起炖鸡汤很有营养。香菇性平、味甘、气味芬香、口感滑嫩且营养丰富，具有益气健脾、和胃补虚的功效。香菇所含的钾、镁、锌、钙、硒等矿物元素，可促进身体的能量代谢和物质代谢，增强机体活力，防止组织功能退化，延缓衰老

放香菇和红枣一起炖鸡汤很有营养。香菇性平、味甘、气味芬香、口感滑嫩且营养丰富，具有益气健脾、和胃补虚的功效。香菇所含的钾、镁、锌、钙、硒等矿物元素，可促进身体的能量代谢和物质代谢，增强机体活力，防止组织功能退化，延缓衰老

在我们的生活当中，煲汤的锅一般会用到不锈钢锅、高压锅、砂锅。不经常下厨房的人如果突然想煲鸡汤，对于煲鸡汤使用哪些锅可能不太了解，不知道如何选择，那么什么锅炖鸡汤最好?一、什么锅炖鸡汤最好炖鸡汤使用的锅是需要看具体情况而定

说到进补，我们老百姓最先想到的就是炖鸡汤，的确，鸡汤的营养价值很高，无论老人生病、妇女产后都无一例外地炖锅鸡汤，而且，还会在汤里加各种食材或中药材，让滋补调养的效果锦上添花。其实，无论做什么，原材料很重要，做法更重要，同

真心地奉劝二十多岁的女生，不要在网上看毒鸡汤。如果看了也别放在心上，更不要按照鸡汤去执行。因为写鸡汤的人花两分钟就写好了，但是如果你听信了并且运用到生活中，所付出的代价可能要用一生去偿还和后悔。下面我们就来盘点一下，目前

煲鸡汤可以把凝固的鸡血放里面煮。以香菇炖鸡为例，做法如下：材料土鸡1只，干香菇10朵，葱少许做法1.土鸡洗净切块，先煮掉血水。2.锅再重新加水，将鸡肉放入大火煮开，转小火炖3.另拿个锅，放油，爆香泡发好的香菇4.将爆好的