当你感到生活压力时，当你觉得生活不如意，当你厌倦了这样的生活，当这样生活方式不可行，不健康时，你可以换一种生活方式试试，一种让你活得顺心，活得舒服一点，没那么累，也更健康一点，一种比较适合你自己，比较适合当下，让自己没那

想要调整心态，换一种方式生活，什么办法最好？人的一生总会遇到让自己不顺心的事情，不要刻意的去想让你不开心的事情，要学会坚强的去面对困难。难过时不要呆在家里，因为在家不接触外界事物是难以开朗起来的，平日没事外出走走。