大部分女人过了五十岁就步入了退休生活，与朝九晚五的上班相比，退休就进入了一个人生的慢车道。由快到慢变速的过程，需要一个慢慢适应的过程。很多女人的退休生活又碰上了更年期，所以会出现烦燥，爱发脾气，有的甚至抑郁等症状。如何适