1、不要成全了别人，恶心了自己，学会拒绝别人，也尊重别人的拒绝2、无论你正在经历什么，都不要轻易放弃，因为从没有一种坚持会被辜负。3、人们出于两点才改变：要不就是懂了很多，想改变;要不就是伤得太深，必须改变。

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