原料:整鸡1只(柴鸡、乌鸡、三黄鸡都可以,或用半只乌鸡+半只柴鸡一起熬也很不错,柴鸡、乌鸡熬起汤来需要点时间,大概2个小时左右,用三黄鸡则显得省事的多~)、香菇若干(做这个汤用干的或鲜的香菇都行,营养价值是一样的。要是不喜欢吃香菇,可以换成自己喜欢的蘑菇,与鸡汤味道都会很搭,蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”:硒,可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老。)、红枣5、6个、枸杞10粒、姜片2、3片、盐少许。
共20张
原料
制作: 1、买来的整鸡已经是清理过内脏的了,冲洗干净后,斩去鸡的头部和尾部,在尾部体内有很厚的左右两片脂肪,也要去掉,鸡脖子上的淋巴也去掉;把自己喜欢的蘑菇洗净,切块备用;红枣和枸杞洗净,放入温水中浸泡一会备用。
2、在锅中注入足够量的清水,冷水下入整鸡,大火煮滚后捞去浮沫,放入姜片、泡过的红枣和枸杞,还有香菇。你用的是干香菇吗,那泡香菇的水不如一起倒进汤中煮,香味更浓,这样的话可得仔细清洗香菇。
3、柴鸡、乌鸡的话小火煮2小时,三黄鸡1个小时足以了,喝前撒些盐调料即可
用料
鸡
半只
干香菇
20朵
红枣
3颗
姜片
5片
枸杞
10粒
花旗参片
20克
红枣
3颗
盐
10克
料酒
半勺
香菇炖鸡汤的做法
干香菇泡发20分钟,去掉香菇蒂备用。
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鸡肉选的土鸡,嫩土鸡,去头去屁股,去脖子淋巴。
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配料准备好
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冷水下料酒,下姜片。下鸡肉。这一步去血水后鸡没那么腥。
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煮开以后捞起冲洗一下鸡肉。把漂浮物去掉,不想吃那么油腻的,这一步就去掉一些油了。
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下油跟姜片,鸡肉下锅炒香。出香味以后装盘。
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换砂锅或者炖锅。下冷水,下姜片,下鸡肉,煮开。
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煮开以后,下枸杞,红枣,花旗参片。
再次煮开下香菇。
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下香菇。转小火煮1到1个半小时。
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所有食材慢炖,放一勺子盐。
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完成。
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鸡肉怎么做才好吃,又有营养呢?自然是用来炖汤了。炖好的鸡肉肉质香嫩,香味诱人,热气腾腾的鸡汤喝起来也非常的有营。那么咱们怎么样在春节炖好鸡汤呢?其实很简单,只需要加入一种非常普通的食材,就能鸡肉和鸡汤炖的又香又好吃。
不管是老人,还是小孩,都喜欢吃鸡肉,在加上香菇的搭配,真的让鸡汤变得更好喝了。但是干香菇一般用的多一些,因为干香菇炖出来的鸡味道更鲜,所以这个还得看我们自己的口味选择。
——香菇炖鸡——准备材料:土鸡半只、干香菇6到8朵、葱、姜、花椒、八角、生抽、料酒、盐、糖和油。
制作步骤:
香菇提前泡发,漂净泥沙之后攥出多余水分,改切成块备用;将鸡斩切成块,清水浸泡一下去除比较明显的血水,然后加一些葱、姜和料酒下锅焯水去除血沫,捞出沥干备用;锅里下少许油,把沥水后的鸡块放进去煸炒,炒至鸡块略带焦黄、鸡皮油脂渗出,放入姜片、葱段、一个八角和十颗花椒,翻炒出香味;烹入适量生抽炒匀预先入味,一点点白糖提味增鲜,加热水没过所有食材,大火烧开之后转中小火炖煮30到40分钟,然后加入香菇继续炖煮10到15分左右,最后尝下味道,下适量的盐调味,再略煮3到5分钟就可以盛出装盘了。相关要点总结:1、最好使用干香菇泡发来做。
香菇其实只有制成干品再泡发,才真正对得起它“香菇”的这个名号。因为在这个过程里香菇的鸟苷酸盐才会大量被转化出来,所以干香菇的鸟苷酸盐含量是鲜香菇的数倍之多。香菇炖鸡之所以鲜香浓郁,就是因为香菇中的鸟苷酸盐与鸡肉的肌苷酸盐通过炖煮“相遇”,这样会产生“协同效应”,使得鲜美滋味数倍乃至十几倍增加,所以香菇炖鸡这个组合才如此美味。如果能够加入含有较大量谷氨酸的土豆一起炖煮,那么鲜美浓香的滋味就更强更醇厚了。
2、鸡肉的去腥。
鸡肉是去腥是通过浸泡、焯水和翻炒来全面完成的。浸泡可以去除比较明显的血水血污,焯水可以去除深层次的血水,而翻炒是为了让鸡皮略带一点微焦,除了风味更浓之外,也可以将鸡皮上的一些毛囊腺体之类灼烧掉,进一步避免最后菜品的异味。而且鸡皮油脂被逼出之后,吃起来也比较清爽不油腻。
香菇炖鸡之技术小提示:(1)用香菇炖鸡的时候加入少量的葱可以起到提香的作用。
(2)加入少量的陈醋可以让鸡肉更加松软美味。
(3)在快炖好时再加点食盐,可以有效保证鸡肉软嫩。
香菇炖鸡是江苏省的特色传统名菜,属于苏菜中比较有特色的一道菜肴,制作原料有鸡 ,香菇,笋等。
香菇炖鸡
这道菜营养丰富,特别适合秋冬进步,香菇与鸡肉炖在一起,香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,鸡肉有滋补养身的作用,吃起来口感较好,做法也比较简单。
柴鸡
在挑选食材方面,鸡肉最好选柴鸡或者乌鸡,其次可以选三黄鸡,香菇可以用干香菇泡开,如果嫌麻烦,也可以直接买新鲜的香菇。
干香菇
好了,说了这么多食材的选取和营养价值,下面介绍一下这道菜的制作步骤:为了方便制作,节省时间,我们直接准备了三黄鸡半只,干香菇一小把,大葱,生姜各适量,
第一名厨 香菇炖鸡
炖汤的时候,也可以加入适量枸杞和红枣,这个可以根据自己的口味适量添加,首先把三黄鸡用水清洗干净,用刀斩成小块,这样方便炖煮和食用,再放入水盆中备用
第一名厨 香菇炖鸡
取大葱一小段切成马蹄块,生姜一小块切成斜片,一起放入料碗中
第一名厨 香菇炖鸡
干香菇一小把去掉根部,再放入水盆中泡开备用,泡的时候最好用温水,一般泡好大概要一个小时左右
第一名厨 香菇炖鸡
下面开始起锅烧水,首先在锅里加入少许料酒,这样可以去除鸡肉的腥味,等水烧开以后,再加入少许食盐,可以增加鸡肉的底味,也能起到杀菌的作用
第一名厨 香菇炖鸡
然后再下入切好的鸡块,焯水两到三分钟,至鸡肉完全断生,鸡肉上面看不到血丝的时候,就可以倒出,控干水分备用
第一名厨 香菇炖鸡
准备一个砂锅,提前添上适量的清水,等水开烧开后放入葱姜和泡好的香菇,加入少许食盐煮一分钟左右,
第一名厨 香菇炖鸡
再倒入焯过水的鸡块,等水再次烧开后,改成小火,盖上锅盖炖煮一到两个小时,如果时间充足,最好炖两个小时,这样味道会更好,
第一名厨 香菇炖鸡
炖煮的时候如果汤少了,可以加入适量开水,等鸡肉炖好以后,再把鸡汤倒入盆中备用,
第一名厨 香菇炖鸡
然后把鸡块放入漏勺中,用筷子捡出煮过的葱片和姜片,这样喝汤的时候口感更好,
第一名厨 香菇炖鸡
然后再把鸡块倒入鸡汤中,再放上少许香菜点缀一下,不喜欢吃香菜的,也可以不放。
第一名厨 香菇炖鸡
好了,到这里,这道营养美味的香菇炖鸡就做好了,这道菜要做好,可能会需要几个小时,闲暇或者休息的时候,可以自己做一下试试,做好以后,吃着鸡肉