一、考研十大积极心态
1．坚定的决心
请随时随地问自己：我到底想要什么?是想要，还是一定要？如果是想要，我们可能什么都得不到；如果是一定要，我们一定能够有方法得到。考研成功就在于你做决定的那一刻。
知道自己需要什么，是发展坚韧的最重要的一步。强烈的驱策力会使一个人去克服许多的困难。所以，复习一开始就要确定自己要考哪所大学，分析考上的难度，给自己定个位，告诉自己要实现这个目标需要付出多少汗水。
2．强烈的愿望
一个顶尖的推销员最优秀的素质是要有强烈的成交愿望，一个优秀足球前锋最可贵的素质是强烈的射门意识。同样，要实现考研成功，你必须先有强烈的成功愿望。
人在追求强烈愿望的目标时，较容易获得和保持坚韧的精神。想想自己考上研究生后会实现自己哪些愿望。或许你考上研是为了换个更好的工作挣更多的钱，或许是为了找到女朋友，或许是为了实现夙愿，为了扬眉吐气，或许……这些都是个人的愿望。
同样，在考研复习过程中，当你想放弃想松懈时，想想如果因此而失败，就永远的于自己的向往擦肩而过了，你就会重新拿起书本————这也是为什么往往在职的考生会比应届生更有动力的原因。
3．高昂的自信心
世界上最伟大的力量便是自信。请相信，有志者事竟成；请相信，自己有能力实现；请相信，自己可以以坚韧的精神来完成每天的。
没有自信心，在复习过程中遇到困难就易产生迎难而退的念头。如果你缺乏自信心，建议你定个合理的短期，并强迫自己完成。每次完成既定任务后，就会产生兴奋和短暂的成就感，由此促进自己去完成下一个短期。如此循环往复，效果一定不错。
4．热情的团队精神
在考研复习中，要积极和别人合作，尤其是和与自己考同一个专业甚至同一个导师的研友合作。有些人往往处处“树敌”，特别是对那些和自己考同一个专业，同一个导师的人，简直狠之入骨。其实，这些做法是完全错误的。殊不知，就算你使他没有考上，也未必能保证你考得上。天下之大，比你强十倍、百倍的大有人在，你要作的是和他连手，共同复习研讨，共同考上。
要特别交代的是，和一个研友（尤其是和自己考同一个专业的人）一起复习，还能够促使双方不断发奋，坚持不懈。因为你们相互之间可以互相帮助鼓励，取对方之所长补己之所短；而且，相互之间形成的学习气氛也是产生动力的源泉。
5．自律与自乐
别人在看电视、看**的时候，你能否在背着英语单词?别人在睡懒觉的时候，你是否能逼着自己马上起床?这一切，就是你必须“强迫”自己付出的成功代价。自律，是另一种快乐。
在寂寞乏味的考研生活中，让我们自己找些自己的快乐，找些前进的动力和心灵慰藉吧。在清寒的早晨跑跑步，迎着耀眼的朝阳体味心也被灿烂起来的感觉。想想考研同路人坚韧不拔的精神，想想远方为我们日夜牵挂为我们做坚强后盾的父母，想想那么多老师同学那么多kaoyan上素昧平生的研友用他们的脚步和经验激励着帮助着我们，我们还有理由不快乐，还有理由懦弱的退出竞争的行列吗？诚然，决定考研就意味着可能被淘汰，但我们完全没必要戚戚于此，不能预知的结果想它千遍也只能是徒劳无功，把握住手里的每一分钟才是成功者必备的潜质。
6．科学的学习方法
固定的：分两种，一种是长期，一种是短期。对于考研复习，长期的时间跨度为整个复习阶段，以月为单位分配复习任务。短期的时间跨度最好为一个月，再以旬（10天）或星期为单位分配任务。
这样，对于整个复习就有一个充分认识准备，以防止当看到别人复习比自己快时心慌，使自己在复习阶段心态平和。
精确的知识：如果以猜测来代替精确的知识，就会在失望中摧毁坚韧的精神。在复习中，如果发觉对某个知识要点不是太清楚，一定要刨根究底弄个清楚。这样的做的好处，除了使个人复习牢靠以外，在别人问及某个知识要点而自己对答如流时，能促使自信心和成就感的增强，保持一颗轻松愉悦的心。否则，一而再，再而三的放过一个个似懂非懂的知识点，最终让自己对自己失去信心和克服困难的勇气。
7．高效的学习效率
效率也是培养坚韧精神的一个重要因素。复习考研阶段，建议大家准备几种不同颜色的记号笔：红色、蓝色、黑色、绿色、**等。不同的颜色代表不同的意义。在复习数学时，就用黑色代表做错的解答过程；用红色代表易错和重要的内容和步骤；用蓝色书写解题的思路等。这样，在以后翻阅时，就有针对性，提高复习效果。
另外，学习时房子内的摆设也是制约学习效率的因素（引自一篇心理学论文）。比如：学习时背对着门，会引起心理上的警觉（这种警觉是自己很难感知的），会使效率降低；而面对着窗户，容易使人被窗外的事物所吸引，也会降低效率。最有宜于提高学习效率的是，室内摆设简洁，房内色调呈暖色调，学习时面对着门等。
8．劳逸结合张弛有道
一个人光复习不，会渐渐消磨一个人的体力和脑力。每天一定量的锻炼是必不可少的。此外，对于相当多的“非学习类型”的考研人来说，适当的上街购物和游玩也是大有裨益的。的轻松愉快可以消除心理上的紧张和压力，对于保持复习中的坚韧精神也是有帮助的。切不可为了复习而牺牲全部的活动，变成一个考研“苦行僧”。
9．不怕吃苦＆不去吃苦
人生有两杯水要喝，一杯是苦水，一杯是甜水。只不过不同的人喝甜水和喝苦水的顺序不同。成功者常常是先喝苦水，再喝甜水。不愿吃苦，不能吃苦，不敢吃苦的人，往往吃苦一辈子。
在考研中，要求自己要看到日出，这不仅仅是一个作息习惯，而是在不停的传达给自己一种生活的理念——要用一种积极健康的心态对待考研这样较为艰苦的考试，不需要把考研定义为昼夜颠倒的狂学特学，不需要把自己弄得很可怜，但一定要看到太阳冉冉升起。正常的学习时间不仅会减少考研中艰苦难耐的感觉，还可以增长有效学习的时间。
10．坚持到底
很多人总在叹息为什么成功从来不垂青于他们，其实，他们并不明白成功的含义。成功，不是失败的反方向，而是失败的终点，只有能够坚持着走过失败的人，才能终有一天抵达真正的成功，哪怕还有一步之遥，也不能叫做成功。
那么，坚定的选择你的目标，放弃那些与目标无关的东西。然后，按邱吉尔的话去做：坚持到底，永不放弃，直到成功。
二、考研六大消极心态
1．准备不足
很多考生提前一年就着手准备考研，可前半年实际上是喊喊而已，没什么实际行动。到九月份后开始了行动，又想时间还早，也很不投入，到幡然悔悟时，离考试仅剩三个月。所以，每年号称有数十万人报名考研，真正坐到考场上，真正坚持考完，真正考完而且有信心者，可能不到总数的1/4。
对策：
莫道君行早，更有早行人。不过也非一味贪早，关键要真正投入。建考研战友们：大三暑开始着手为宜，而且要全身心的投入，至少要保证每天有8 到10小时的复习时间，否则，书到用时方恨少，考试时脑子就不灵光了。另外，非跨专业考生着手时间不宜过早，战线拉得太长也同样不利于最大程度地发挥自身的潜力。
2．心猿意马
很多考研的同学都有同感：复习时老爱灵魂出窍，认真不了三天就想轻松轻松。也就是俗话说的，三天打鱼，两天晒网。究其原因，正是我等大学生平时散漫惯了，哪还耐得住性子每天坐1 0个小时苦读。
对策：合理安排复习时间，文武之道，一张一弛。最好复习有个周期，比如4-5天为一周期，休息1-2天为一个间歇期。
3．消息闭塞
很多人喜欢一人埋头猛干，以为工夫下到了，自然水到渠成。话是这么说，可是考研讲究效率，还讲究针对性。公共课的政策年年都会有多多少少的变动，专业课从“五改四”，到不少学校增加专业综合课，这几年变化也是非常是大的。
对策：1．与报考学校的师兄师姐们建立联系，打听有关考研的所有信息，如果有该专业本科生的笔记更好，这会省去你不少麻烦。并且密切注意该校该专业的考前指导；2．利用上辅导班时多和同学们交流；3．找一同考研的战友；4．上kaoyan等考研专业网站，那里有最新的信息。
4．信心不足
其实考研并不难，难的是如何才能相信自己的实力。这是很多同学的通病，他们在学校四年的学习成绩一般，而参加考研的千军万马中又不乏成绩骄人的学子，这样就会使他们失去了信心。
对策：1．可以调查以下两点：一、平时成绩好的同学的考研成绩如何，你会发现能否考上研与平时的学习成绩好坏一点关系都没有；二、考研比考大学要容易的多，不少高考没能上清华、北大的同学已经在考研时圆了四年前的梦。这两点是否能让你倍加信心呢？2．找几本励志书作为你的床头必备书，比如《习惯的力量》、《心灵鸡汤》、《世界上最伟大的推销员》、《卡耐基全书》等，在信心不足之时，激励内心的勇气，为自己加油。
5．法不得当
千万别认为动手早加勤奋就一定能成功，复习方法非常重要。
对策：复习时就要抓住考试这个根本，从分析真题入手，确定复习重点，将重要的知识点和类型题搞透，不要妄图面面俱到，否则你的时间肯定不够。还要注意把握记忆规律，平时不会做或做错的题隔段时间就要做一遍，直到它真的成为你自己的东西，否则考试时你就会觉得许多题都似曾相识，却就是做不出。
另外，每个人还要认清自己的现状，去寻找真正适合自己的学习方法。
6．心神不宁
经常可以看到这样一些人，他们花太多精力去关心报哪个学校，哪个专业，哪个方向，哪个导师，或者什么专业辅导班。而正是这些琐事弄得他们终日心神不宁。其实，准备工作是必要的，但没必要花太多时间在意这些杂事。
对策：静下心努力学习，应该先考虑能不能考上，而不应该花太多时间在考上以后的事情。
三、考研心理小贴士
简单有效的治疗失眠小方子
据北京保健专家齐国力教授说，晚饭喝小米粥有助于睡眠，我试过，的确有效。或者睡前喝一小杯葡萄酒，也有催眠作用。
还有更简单的方法，晚上失眠的时候，就是因为大脑活跃，不停的胡思乱想，可以用转移注意力的方法，用一根小小的牙签就行了，睡不着时，用拇指和食指捏住牙签
的两端，当你感到疼时就会不自觉的调整你的力度，你那活跃的思维就会转移到牙签上，很快就进入梦乡了！
记忆补脑法
在头脑发胀或者有心不在研的时候，我告诉大家最简单而见效的好方法——
做倒立一分钟，我就是这样做的，找个墙壁，然后双手放到地上，头朝下，脚一挺直往后面一抬，就做好倒立了，不动，慢慢的呼吸1分钟，很见效的，马上你又很大兴奋的，因为我们给大脑补充了一次氧气。
减压方式
隔几天大哭一场，哭完好多拉（男子汉不要矜持，想哭就哭啊，哭不是懦弱，是学习方法哦）；
经常洗澡，热水能解乏；
隔三叉五和朋友大吃一顿；
周末一定要休息，跳跳健美操，听听音乐，看看**，出去跑步，上网。
古语道：“知易行难”，在心理上摒弃了消极的心态，树立起积极的心态之后，每一个考生要做的就是付诸实践，去脚踏实地的行动！这个过程，会更艰巨，但我们相信，每一个经过考研磨砺的年轻人，心一定会更坚强，目光一定会更明亮。
来源：新浪教育
■责任编辑：silver
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返回 / 做考研的勇者——增强信心10大秘籍
浏览：3512006-5-13 0:56:06 来自四度: 任何决定考研的人都会有信心，但关键是这个信心能够持续多久。人都有一种惰性，如果意志不坚定的话都可能会丧失信心。做为一个考研成功的过来人最起码在这方面应该有一些见解吧！[被屏蔽广告] 以下是个人总结出来的关于增强考研信心的10大秘籍，希望对我的兄弟姐妹有所帮助，你的成功是我最大的心愿。要学会微笑人在充满信心时往往春风满面，面带笑容，而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打，面带愁容。笑是使人充满信心的表现，是人内心快乐的外部表现，笑和人的信心体验是一致的，和人的自信心相互促进，自信心使人充满微笑，微笑使人更加充满信心，两者相互产生促进作用。因此，我建议考研的朋友要学会微笑，经常微笑。学会发自内心的微笑，信心就会在心中滋长起来，我还建议你每天对着镜子开心地笑几次。走路挺胸抬头人外部的姿势和步伐是和人的内心体验有着密切关系的，人在充满信心时挺胸抬头，走起路来步伐坚强有力，速度也稍快。人在丧失信心时会低头哈腰，走起路来无精打，步伐软绵，速度缓慢。考生经常挺胸抬头，走路步伐坚强有力。速度稍快，有助于增强考生的信心。运用积极自我暗示据我了解我周围考研的朋友，不少人在考前受到消极暗示较多，不利于自己信心的增强。我建议我的弟弟妹妹们在备考过程中，在考试前后根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态，来增强自己的信心。例如，心中默念，我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。这类的语言暗示都能起到增强你信心的作用。不打疲劳战术很多朋友搞疲劳战术，学习时间很长，特别是晚上搞到12点，甚至是一点、二点。这样使你精疲力竭，使你第二天无精打，上课时趴在桌上睡觉，这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。而只要你安排好作息时间，有有步骤地学习，既重视学习时间又重视学习效率，这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感，就有利于增强信心。不要相信迷信有些家长孩子考研他就忙了，去求神拜佛乱七八糟。我认为这些将对他们考试发生影响，形成消极暗示，影响情绪，影响信心，其实这都是不可相信的东西，实际上不存在超自然的力量来控制你的命运，孩子的命运是掌握在自己手里的，是由他们的学习实力和心态来决定的。目标要适当要根据自己地实力评估自己的学习状况，确定自己的考研目标。如果把考研目标定得过高就会为难以达到目标而产生考试焦虑，影响考试发挥。相反的也不能把目标定的太低也会影响你潜能的发挥。不要攀比所谓考研成功就是考生在高考中考出自己的实际水平，这就是成功。不要和别人比，因为你周围考研朋友的学习实力都不一样，因此不要相互攀比，只要能考出自己的实际水平就意味着考研成功，攀比只能挫折自己的信心，挫伤自己自己积极性。多和同学、老师、家长交流有些朋友信心不足的时候，把自己的心事憋在心里，越想越别扭，越想越失去信心。其实，这个时候主动与同学、老师、家长多交流，把自己的心里话说出来，把自己内心的苦衷倾诉出来就会得到心理上压力的释放，老师、同学、家长再给你一点安慰，鼓励和支持，就有助于改变信心不足的状态。我还建议后来人在信心不足的时候看看那些考研非常成功的和状元们介绍经验的文章，他们是怎么在没有信心的状态下从挫折中走出来的，对你解决信心问题也颇有益处。选好辅导书考研朋友在选择辅导书的时候也应该注意一下，不能做什么事情都随大流，因为每个人的学习水平都不一样，比如说吧，如果你的数学基础好，那么你就用陈文灯的，不过考研的数学题它也便向于基础。有的朋友选则了起点比较高的辅导书，这样可能你在看书的时候会遇到很多困难不能解决，这样下去也就丧失了信心，可能还会半途而费，所以说吗不管做什么事情都要适中。增强学习实力考研的信心是建立在学习实力基础上的，只有复习有实力考研才会有信心。因此，我们在备考冲刺阶段要根据自己的情况建立知识的网络体系，查漏补缺，确实把自己的学习实力增强一步，提高一步，这样来讲就有利于考生信心的增强。 考研是改变人生命运的十子路口，既然你选择了这条路，哪怕是一条充满荆棘的道路你也要坚强，希望你看了本文在考研路上更加勇敢和踏实。只要拥有一个良好的心态一切都可以去面对，经历漫长的过程后你就会发现，期待中高校的大门已经向你敞开
.经常反省自己
如果你能每天认真地反省自己,那么你就可以从每天的进步中获得信心,从每天的查漏补缺中再次进步.一个很好的问题:暑宝贵的复习阶段即将结束,有多少人能够问心无愧地说:"我真正利用好了这段黄金时间并且取得了很好的效果?"
2.要强烈地渴望成功
曾经有人说过:把头沉浸在水中,人唯一的渴望是空气,当你渴望成功如同渴望空气一样强烈和迫切时,你便无所不能.可是有多少人真正强烈地渴望考上研?恐怕现在还有很多人还是走一步算一步,别人考研,那么我就考研;或者又想工作又想上研,举棋不定,还在疑惑徘徊.现在仍然有很多人会问:"你说,我能考上么?"这些人还没有坚定自己能够成功,那成功对于他们几乎是不可能的了.
3.要坚持不懈
成功并不青睐那些聪明的人，而是关注那些最能坚持的人。
现在有很多考研的同学问所谓的成功秘诀究竟是什么。其实答案很简单，就是每天给自己制定目标，并且坚持下去。对于那些三天打鱼两天晒网的人，他不会看到自己的未来，因为他没有坚持。而且我们每个人都有自己的学习低谷期,这里的坚持不懈并不是指每天7点出门自习,晚上10点回宿舍的生活,你可以巧妙地避开低谷期,学习量可以灵活减少些,这里的坚持是指每天进步一点,有良好的学习的习惯就好了.
4.学习要保证质量
现在自习教室里还有很多人在自习的时候,三心二意,有的吃东西,有的只是坐着熬时间,一天下来也不知道学了什么.有过考研经验的人知道,尤其是到了要上考场的前一两个月,心里发慌,学习效率必然不高.希望大家懂得时间管理,规划好自己的时间,学习时就认真对待,不要把整块的学习时间打散,一会干这个,一会干那个,因为学习被打断后,学习热情是会减退的.
5.保持健康的状态
这里的健康不仅指身体的健康,还包括心理的健康,尤其指积极向上的心态,有些人在整个考研过程中都过的那么的滋润,那是因为心态好,而且还能够享受学习的快乐.当然了,身体是革命的本钱,一定要锻炼身体,生活要有规律.有些人可能半年一年也不生病,可是因为学习耗体力,每年都有人是因为健康原因而不能踏进考场,就是因为没有锻炼身体或者生活没有规律.每天锻炼半小时或者每周锻炼两三次,对于每个人来说,并不是难事,如果是的话,那也是借口.
6.主动获取考研信息
我们可以同同学多交流或者多上网查询最新的考研信息,不要老等待别人告诉你什么.
最后,我要对所有考研的朋友们说:如果你坚信自己能够成功,你就一定会成功!
导语：付出就会有回报，不付出自然就没回报。分享一篇励志短文，欢迎阅读。
成功源于奋斗与付出
文/刘小瑜
?不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。?或许在这条路上你没有收获成功，但毕竟你走过、经历过、感悟过，这也是一种收获。
在逛书店的时候，我买下了这本书：《考拉小巫英语学习日记?写给为梦想而奋斗的人》。考拉小巫是一名从美国圣路易斯华盛顿大学硕士毕业的80后，同时是新浪名博?考拉小巫居?博主，关注她的博客粉丝遍布全世界21个国家117个地方，很多忠实粉丝已关注她的博客长达5年之久。
这本书中分享了考拉小巫在她人生中各个阶段学习英语的所有方法和心得体会，和她为从根本上提高英语听说读写翻译能力所做的一切失败与成功的尝试和努力，以及她考过的所有英语考试的备考方案、安排和所用书籍和资料，书后附录了作者总结的英语学习资料及推荐。除了分享英语学习方法以外，考拉小巫还分享了她与伊甸园字幕组的亲密接触，她被全美专业排名第一的美国名校录取的成功经验，她在美国的求学生活以及在美语环境中关于英语学习的新思考和新感悟。
学生活，在第一学期就把所有课本自学完，后来也不断保持着对英语学习的热爱与坚持。虽然其中也有考GRE的动摇和放弃，北外保研失败的挫折，但她还是带着一颗强大的内心，从成功的经历中学习经验，从失败的经历中吸取教训，最后顺利保研到北京第二外国语大学。同时，还总结了对于背单词、练听力、英语翻译和?看**，学英语?等的经验，诠释了?天助自助者?的含义。第五章?我的飞跃重洋记?包括备考托福、GRE的经验和?我的DIY美国名校之路?，对现在很多立志出国求学的.同学会有很大的帮助。
我从字里行间看到考拉小巫从自以为是?大伯五?(doublefive)的菜鸟到高阶，从懒孩子到勤孩子，从只会选择放弃或逃避人生中的挫折打击的?玻璃小孩?蜕变为拥有强大内心的人。我从中深深地感受到考拉小巫对梦想和奋斗的崇尚，也更坚信了考拉小巫的那句话：即便不出身于名校，不天资聪颖，奋斗与坚持依然可以将你引向成功。
的确，在奋斗的路上，我们需要不断的坚持。虽然说坚持会让人感到未知，因为我们不知道这条路途到底还要走多长时间，甚至有时是没有一丝光亮的黑漆漆的路，看不见出口，看不到希望。在这时，我们自己需要学会给自己灌输正能量，鼓励自己坚定信念，出口或许就在下一个转角。马云这样说过，?今天很残酷，明天很残酷，后天很美好，但是绝大多数人都?死?在明天晚上，见不到后天的太阳。?成功的人总是那些在某些领域坚持得最持久，走得最远的少数人，是那些敢于在原来的基础上不断创新、超越自我的人。又想起日本教育家宫泽贤治说过的一句话，?不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。?或许在这条路上你没有收获成功，但毕竟你走过、经历过、感悟过，这也是一种收获吧。
作为一名英语专业学生的我，看完这本书后，不禁感到惭愧和后悔。我和考拉小巫一样，没有考上名校，也没有优越的天资，堕落过、失败过，也为自己曾经的错误付出过代价，我却只会把精力白白地内耗在失败的痛苦和现实带来的压力中，甚至怀疑付出就会有回报。并没有像考拉小巫那样学会为自己负责，从失败中吸取教训中，更没有像考拉小巫那样积极做出改变，把压力变为动力，不断地奋斗与坚持。
其实，付出就会有回报，不付出自然就没回报。如果你觉得似乎已经付出了，但却依然没有得到回报的话，那恐怕是因为付出得不够久，或是这种所谓的?付出?中的含金量太低。考拉小巫?生命不息，奋斗不止?的励志精神还深深地激发了自己去为理想奋斗和拼搏的自信和勇气，让我开始勇敢地正视现实，学会改变自己，相信坚持的力量，并且相信梦想的力量，一步步地向前。即使自己是蜗牛，也要背着重重的壳努力奋斗，坚持不懈地往上慢慢爬，相信自己终有一天也会像雄鹰那样爬上金字塔顶端的。
在书的背面，我看到了俞敏洪老师对本书的评价：?每个人都曾有过梦想，但最终实现者凤毛麟角。考拉小巫的故事再次证明了：在走向梦想的征途中，命运之神总是眷顾那些坚持到最后的人。?是啊，我们往往只看到那些成功者成功后的精彩，却容易忽视了他们为了这一份精彩所经历的挣扎、付出过的代价和做出的努力。冰心曾说过：?成功的花，人们只惊羡她现时的明艳!然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。?
这是一本教你如何学习英语，怎样规划求学生涯的书。但它不仅仅停留在英语学习日记的阶段，因为你收获的还有对失败挫折的思考，对自己的鞭策以及对人生的态度。这是一本禁得起咀嚼和翻阅的心灵鸡汤，一本能够在你脆弱无助时给予你正能量的书，能够在漫漫求学路中让你感觉心清意明的书。
关于坚持励志语录合集
如果你问一个善于溜冰的人怎样获得成功时，他会告诉你：“跌倒了，爬起来”，这就是成功。以下是我整理的励志语录，欢迎参考借鉴。
坚持励志语录1
女孩要坚强，坚强为自己。女孩要努力，努力为未来。
如果生活踹了你好多脚，别忘了给它两个耳光，反抗总比流泪强。
付出多少，得到多少，这是一个众所周知的因果法则。
一个女人成熟的标志，是学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。
没有家庭显赫的背景， 就必须拥有无人可敌的能力。
生命本没有高低贵贱之分，任何时候都不要随意看轻自己。
纵然有万般心碎,也要坚强的面对，因为没有谁会是你值得依靠的。
人生，没有永远的伤痛，再深的痛，在切之时，伤口总会痊愈。
不好好的逼自己一把，怎能知道自己内在的潜力是有多大?
无论这个世界对你怎样，都请你一如既往的努力、勇敢、充满希望。
决定你的人生高度的，不是你的才能，而是你的人生态度!
如果你不积极努力发愤图强的话，就会被别人看扁。
宁可失败在你喜欢的事情上，也不要成功在你所憎恶的事情上。
自己不能胜任的事情，切莫轻易答应别人，一旦答应了别人，就必须实践自己的诺言。
把别人认为你做不到的事做到最好，这就是最好的反击。
人的一生，不会永远倒霉，一定会慢慢好起来的。
曾经输掉的东西，只要你想，就一定可以再一点一点赢回来!
不管现实有多惨不忍睹你都要固执的相信这只是黎明前短暂的黑暗而已。
不要轻易向别人展示伤口，怜悯有什么用呢?只有站起来，你才会有自己的高度。
我不想博得任何一个人对我的同情或帮助就算我的处境有多糟糕多痛苦我始终相信我会撑过去。
不到最后一刻，千万别放弃。最后得到好东西，不是，有时候，必须有前面的苦心经营，才有后面的偶然相遇。
每天醒来都要比前一天更强大，直视自己的畏惧，擦干自己的泪水。
有些路，如果你不去启程，你永远不知道它是多么的美丽。
勇敢地做自己，不要为任何人而改变。如果他们不能接受最差的你，也不配拥有最好的你。
就这样吧，别再想太多了，生活还在继续， 每天的烦恼都很多，别把太多的情绪带到平常的生活中。
把所有的不快给昨天，把所有的希望那个给明天，把所有的努力给今天。
不去争取不去把握的话，永远都不会有机会。
生活再苦，也不要失去信念，因为美好的日子，也许就在明天!
错误的开始，未必不能走到完美的结束，人生没有什么事是一定的。都是在碰，在等，在慢慢寻找。
当你很累很累很累很累的时候，你应该闭上眼睛做深呼吸，告诉自己你应该坚持得住，不要这么轻易的否定你自己，谁说你没有好的未来，关于明天的事后天才知道。
不要为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你。一定要好好爱自己。
成功与失败都是暂时的，在成功处跌到便是失败，在失败处勇敢站起就是成功。
花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。
请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
把委屈和泪水都咽下去，输不起就不要输，死不了就站起来，告诉所有看不起你的人，我很好。
心里最崇拜谁，不必变成那个人，而是用那个人的精神和方法，去变成你自己。
学会忍耐，该闭嘴就闭嘴，该沉默就沉默，拿出实力比说多少废话都强。
你必须赚到足够令你安心的钱，才能让你和你身边的人过上自由的生活，才能令你在失恋时更加淡然。
最可怕的二个词，一个叫执着，一个叫认真，认真的人改变自己，执着的人改变命运。
人生总是很累，你现在不累，以后会更累，不要在该奋斗的年纪，一味地选择休闲。
孤独不是给别人机会来可怜你，而是给你机会发现更强大的自己。
想要拥有从未拥有过的东西，就要去做你从未做过的事情。
昨天，略去。今天，珍惜。明天，争取。对的，坚持。错的，放弃。
比我差的人还没放弃，比我好的人仍在努力，我就更没资格说，我无能为力!
我很丑我不高我成绩不好我不优秀我很穷哈哈都没事我还年轻时间会让我改变我的未来会发光!!!
王者的路必定坎坷，请踏平荆棘走向王者的宝座。
我爸我妈不是老板，我不是富二代，所以我的未来必须靠自己。
人活着没了目标多么可怕，在苦在累，我们都要坚持。
要么努力向上爬，要么烂在社会最底层的泥淖里。
姑娘你要记住，不要因为任何理由弯腰，不要低头，不然会掉下来 世界就不会再为你发光了。
每个人心里都会有一份懒惰，但只要坚持，你一定行!
你可知道我拼搏不怕阻挡，就一个理由， 我要得到我想要的东西。
生气不如争气，抱怨不如改变。
即使往日的时光多麽的悠长。但过去的已经成为过去。人要往前看。
自己选的路，哪怕一路都是黑的也要走到底，因为是你自己选的。
没死就不要把自己当成废物， 父母还在努力，你有什么资格放弃。
现在不玩命，将来命玩你，现在不努力，未来不给力，致自己。
要想成功，你必须自己制造机会，绝不能愚蠢地坐在路边，等待有人经过，邀请你同往财富与幸福之路。
坚持励志语录21、我们都希望能被这个世界温柔相待，但是，在它不那么温柔的时候，你是否也能对它温柔一下呢？
2、如果没有穿越漫漫黑暗，没有经历痛彻心扉的过往，你永远不会明白看到星光时的喜悦，也自然不会懂黎明的意义。
3、人都是这样，从象牙塔到烟火人间，不惧怕成长，只愿在成长中一直保持一颗热闹而明亮的心。
4、强大不是硬碰硬，而是柔韧地坚持。
5、一个人使劲踮起脚尖靠近太阳的时候，全世界都挡不住她的阳光。
6、真的梦想，不是非得高大上或者文艺范儿，它就是对更好生活的美好期望，像人在黑夜里抬头望星空一样质朴，像花儿向着太阳一样生生不息。
7、人最大的幸福，就是真心地认可自己。
8、或许这世间本就没有最好的选择，无非是你按照自己的心愿选择了之后，为了证明当初的选择，你会拼尽全力，走出一条属于自己的人生之路。
9、最终塑造我们逐渐完美的是那些艰难时光，每一次挫败，都会在我们的灵魂深处种下坚韧的，一路艰难，必定成为支撑我们走下去的力量。
10、把人生交给命运，把生活还给自己。
坚持励志语录31、理想即寻觅目标的思维。
2、理想的实现只靠干，不靠空谈。
3、理想不是一只细磁碗，破碎了不有锔补；理想是朵花，谢落了可以重新开放。
4、每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。
5、在理想的最美好的世界中，一切都是为美好的目的而设的。
6、伟大变为可笑只有一步，但再走一步，可笑又会变为伟大。——佩思
7、人生最高之理想，在求达于真理。
8、人的理想志向往往和他的能力成正比。
9、艺术家的一切自由和轻快的东西，都是用极大的压迫而得到的，也就是伟大的努力的结果。——果戈理
10、人类的幸福和欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。
11、为了将来的美好而牺牲了的人都是尊石质的雕像。
12、人的愿望没有止境，人的力量用之不尽。
13、立志要如山，行道要如水。不如山，不能坚定，不如水，不能曲达。
14、为学犹掘井，井愈深土愈难出，若不快心到底，岂得见泉源乎？——张九功
15、人生的真正欢乐是致力于一个自己认为是伟大的目标。
16、理想就在我们自身之中，同时，阴碍我们实现理想的各种障碍，也是在我们自身之中。
17、一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。——爱因斯坦
18、理想的人物不仅要在物质需要的满足上，还要在精神旨趣的满足上得到表现。
19、生活的理想，就是为了理想的生活。
20、理想的书籍是智慧的钥匙。
21、有理想的、充满社会利益的、具有明确目的生活是世界上最美好的和最有意义的生活。
22、世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。
23、伟大人物最明显的标志，就是坚强的意志。——英国
24、一个人的理想越崇高，生活越纯洁。
25、男儿不展风云志，空负天生八尺躯。
26、艺术的大道上荆棘丛生，这也是件好事，常人都望而却步，只有意志坚强的人例外。
27、沉思的人有一个目标，幻想的人却没有。
28、理想失去了，青春之花也便凋零了。因为理想是青春的光和热。
29、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。——司汤达
30、伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持来完成的。——约翰逊
31、伟大的工作，并不是用力量而是用耐心去完成的。——约翰逊
32、只要功夫深，铁杵磨成针。——谚语
33、认识了生活的全部意义的人，才不会随便死去，哪怕只有一点机会，就不会放弃生活。——海涅
34、我们只以坚持不断的努力，才能够抗拒这不可战胜的灰心失望。——莫泊桑
35、在希望与失望的决斗中，如果你用勇气与坚决的双手紧握着，胜利必属于希望。——普里尼
36、宁肯折断骨头，不能放弃信念。——蒙古
37、浪花愈大，凝立的磐石在沉默的持守里，快乐也愈大。——冰心
38、道足以忘物之得春，志足以一气之盛衰。——苏轼
39、有必胜信念的人才能成为战场上的胜利者。——希金森
40、无论什么时候，不管遇到什么情况，我绝不允许自己有一点点灰心丧气。——爱迪生
41、伟大的事业是根源于坚韧不断的工作，以全副精神去从事，不避艰苦。——罗素
42、如果人生的途程上没有障碍，人还有什么可做的呢。——俾斯麦
43、天下无难事，只怕有心人。天下天易事，只怕粗心人。——袁枚
44、成功的秘诀是走向目的的坚持。——狄斯雷利
45、人的意志并不总是万能的，因为笑声和泪水会随着那产生这些东西的接踵而来，最真诚的人最不能控制它们。——但丁
46、无中不能生有，无缝的石头流不出水来。谁不能燃烧，就只有冒烟——这就是定理。生活的烈火万岁。——奥斯特洛夫斯基
47、人的生活象广阔的海洋一样深，在它未经测量的深度中，保存着无数的奇迹。——别林斯基
48、涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。——贝多芬
49、人的强烈愿望一旦产生，就很快会转变成信念。——爱扬格
50、产生信念是要付出很高的代价的。——本琼森
51、人生恰恰像马拉松赛跑一样只有坚持到最后的人，才能称为胜利者。——池田大作
52、只要持之以恒，知识丰富了，终能发现其奥秘。——杨振宁
53、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。——米南德
54、重复是学习之母。——狄慈根
55、忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。——奥维德古罗马诗人
56、只有在苦难中，才能认识自我。——希尔蒂
57、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。——白哲特
58、生活中无所不有，人们绝不会放弃生活。——萨特
59、青春时代是一个短暂的美梦，当你醒来时，它早已消逝得无影无踪。——莎士比亚
60、以不息为体，以日新为道。——唐刘禹锡
坚持励志语录41、时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。
2、No pain，No gain。对于健身的人，这是一种荣誉!
3、你从来不知道，一个认真努力的你，可以有多么优秀。
4、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
5、健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。
6、学会不为过程的缓慢而焦虑，即使暂时未能如你所愿，但只要你在努力，你就在不断成长！
7、只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，始终朝着梦想前行，永远在路上，就没有到达不了的远方。
8、在每一丝曙光破晓前，一定是快要窒息的漫长黑夜;在每一次荣光到来前，一定有太多狼狈的时刻，被看不起的日子;在每一阵掌声到来前，总有太多唏嘘，太多冷眼;在每一个山顶峰巅，总有贝壳;因此，在每一个快要放弃的时刻，记得对自己说：加油，挺住!
9、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理!
10、人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。
11、很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。
12、不对自己凶狠，别人就会对你残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
13、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。
14、当你感觉到难的时候，就是你在进步的时候。机械、重复的工作是最低效的成长，而逼自己去做难的`事、你没干过的事，就能大大提升你的潜力。
15、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国**里意*着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。
16、累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己!
17、停下来休息的时候，不要忘记别人还在奔跑。
18、杀掉拖延症最好的方法：凡事先做三分钟再说。
19、你纵有千百个理由放弃，也要给自己找一个坚持下去的理由。
20、所有人都在努力，都在奋不顾身，并不是只有你一个人受尽委屈。
21、你现在的压力来源于，无法自律，只是装努力，现状跟不上内心欲望，所以你焦虑甚至恐慌。
22、你的想法会大幅度影响你的行为。当你的大脑告诉你“做不了”，你却仍然选择行动，结果就会开始改变。
23、 梦想、物质、色彩鲜艳的生活，摸不到的星光斑斓，生活中那些闪闪发光的东西，美好精致的人生，都要靠自己一步步走出来。
24、世上没有白费的努力，更没有碰巧的成功，不要揠苗助长，不要急于求成，只要一点一点去做，一步步去走，成功，不过是水到渠成。
25、请接受你现在的样子，同时也完善你现在的样子。运动让你更有气质，读书让你看见未见过的世界，穿衣打扮让你对每天都有期待，不需要成为别人嘴里的那个人，只愿自己在摩肩接踵的人群里，不会因为平凡而感到心慌。
坚持励志语录51、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
2、人格的完善是本，财富的确立是末。
3、奇迹总在拼搏之后；成功蕴于进取之中。
4、宁吃百日苦；不留终生憾。
5、平日从严，高考坦然。
6、争分夺秒巧复习，勤学苦练创佳绩，攀蟾折桂，舍我其谁。
7、遇难心不慌，遇易心更细。
8、十年磨剑为一搏，六月试锋现真我。
9、扛得住给我扛，扛不住给我死扛。
10、四分学识智，三心细耐恒，二成应试法，一片平常心。
11、不学习，如何养活你的众多女人。
12、拼一个春夏秋冬，换一生无怨无悔。
13、十年寒窗，盼前程似锦；百日苦战，誓金榜题名。
14、张扬乐学乐思的个性，坚守不骄不躁的心态。
15、励志苦干三十天，激流勇进将梦圆。
16、当你懈怠的时候，请想一下你父母期待的眼神。
17、阳春三月翘首以盼，百日冲刺迫在眉睫。
18、辛苦一年，收益一生。
19、破釜沉舟搏他个日出日落，背水一战拼他个无怨无悔。
20、快马加鞭君为先，自古英雄出少年。
21、拼搏高考，今生无悔；越过高三，追求卓越。
22、珍爱时间，科学备考，为成功的人生做准备。
23、只要学不死，就往死里学。
24、雄鹰可以飞得晚，但一定要飞得高。
25、破釜沉舟，搏他个日出日落。
26、是雄鹰就搏击长空，是猛虎就声振山谷。
27、务实基础，厚积薄发。
28、不苦不累，高三无味；不拼不搏，等于白活。
29、拥有知知识改变命运，拥有理想改变态度。
30、十年磨一剑；百日铸辉煌。
31、争取时间就是争取成功，提高效率就是提高分数。
32、拼一年春夏秋冬，搏一生无怨无悔。
33、不经风雨怎见彩虹；敢搏则过，爱拼才会赢。
34、摒弃侥幸之念，必取百炼成钢；厚积分秒之功，始得一鸣惊人。
35、我自信，故我成功，我行，我一定能行。
36、立足基础，脚踏实地搏击高考。
37、挥洒斗志抒无悔青春；挑战极限圆人生梦想。
38、不敢高声语，恐惊读书人。
39、不思，故有惑；不求，故无得；不问，故不知。
40、我心豪迈，永不言败。逢一必争，遇冠必夺。
41、空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。
42、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。
43、考前一个月就是冲刺。养兵千日，用兵一时。
44、笑看人生峰高处，唯有磨难多正果。
45、对于世界，我微不足道，但对于我自己，我就是全部。
46、百尺高梧，撑得起一轮月色；数椽矮屋，锁不住五夜书声。
47、就算撞得头破血流，也要冲进一本线大楼。
48、忍耐一分期待，就可能握住十分的收获。
49、人之所以能，是相信能。
50、雄关漫道，谁与争勇；烈火熊炉，我自称雄。
51、为目标，晚卧夜半，梦别星辰，脚踏实地，凌云舍我其谁。
52、辛苦一年，受益一生。
53、世上无难事无心人不就，科学有真谛有志者竟成。
54、人好学，虽死犹存；不学者，虽存犹灭。
55、人，不能总在弹性限度内活动，要爆发，要超越，才会有质的提高。
56、苦海有涯，而学无涯；志者战高考，惰者畏高考。
57、练习就是高考，高考就是练习。
58、人生没有彩排，每一个细节都是现场直播。
59、今日披星戴月，明日成就梦想。
60、在考场上没有弱者的眼泪，只有强者的天下。
61、用行动让青春无悔；以拼搏令未来辉煌。
62、微笑面对高考，创造美好未来。
63、命运就像自己的指纹，虽然弯弯曲曲却始终掌握在自己手中。
64、一分耕耘，一分收获，未必；九分耕耘，会有收获，一定。
65、脚踏实地，心无旁骛，珍惜分分秒秒。紧跟老师，夯实基础。
66、相信自己，你是最棒的。
67、闻鸡起舞成就拼搏劲旅师，天道酬勤再现辉煌王者风。
68、我们相信理想，我们创造奇迹。
69、我努力，我坚持，我一定能成功。
70、滴水穿石战高考；如歌岁月应无悔。
71、拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。
72、有来路，没退路。留后路，没绝路。
73、知识改变命运，奋斗成就未来。
74、我心飞翔，路在脚下。
75、拼搏让过程更加完美；奋斗使结局不留遗憾。
76、把汗水变成珍珠，把梦想变成现实。
77、只要路是对的，就不怕路远。
78、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
79、不要等待机会，而要创造机会。
坚持励志语录61、与其担心未来，不如现在好好努力。这条路上，只由奋斗才能给你安全感。不要轻易把梦想寄托在某个人身上，也不要太在乎身旁的耳语，因为未来是你自己的，只有你自己才能给你自己最大的安全感。
2、许多事情做了后悔，不做也后悔；许多人遇到要后悔，错过了更后悔；许多话说出来后悔，不说出来也后悔……
3、我们的手中，握着的可能是失败的，也可能是成功的无限潜能，答案需要我们自己选择：随波逐浪将一事无成，全力以赴便会前程锦绣。让瞬间创造奇迹，成功从珍惜时间开始！
4、有时候，执着是一种负担，放弃是一种解脱，人没有完美，幸福没有满分，知道自己没有能力一次拥有那么多，又何苦要求那么多。
5、要留下人生足迹，必须一步一个脚印；要少走人生弯路，必须三思而后行。
6、努力了的才叫梦想，不努力的就是空想！如果你一直空想的话，无论看多少正能量语录，也赶不走满满的负能量！你还是原地踏步的你，一直在看别人进步。
7、喝再多的心灵鸡汤，都不如现实甩一耳光来得真实。
8、勿因未候日光暖，擅自轻言世间寒。
9、孤单是一个人的狂欢。 狂欢是一群人的孤单。
10、我们应该学会珍惜，生活因珍惜而有意义，生活因懂得珍惜而完美、精彩。
11、人自己就是一面镜子，你以什么样的态度对待世界，世界就会呈现给你什么样的景象。
12、世界上的心灵鸡汤太多，只告诉你要坚持，却没有人告诉你在一条错误的路上怎么绝处逢生。
13、在这个世界上，从来没有真正的绝境，有的只是绝望的思维，只要心灵不曾干涸，再荒凉的土地，也会变成生机勃勃的绿洲。
14、亲爱的，外面没有别人，只有自己。
15、从热情到冷淡，从绚丽到平静，从忠实到背叛，它不断地改变着模样，你痛苦是因为你不能接受，而你一旦接受，就不会再痛苦。
16、宁可做一个不幸的人而知道一切，也不要做一个幸福的人而过着……傻瓜的生活。
17、爱的伟大只有时间才能够理解。
18、按自己的曲子跳舞，按自己的节奏生活，向着自己的目标前进，不被别人的行动所左右，寻找到真实的自我，也就找到了真正的快乐。
19、机遇只偏爱有准备的头脑，成功只属于永不停息的奋斗者
20、生命是自己的，生活是自己的，不要在乎别人的看法和眼光，按自己的定义生活，快乐地活出自己的本色吧！
21、这个世间真感情永远都是：死皮赖脸中破涕为笑，心甘情愿中不厌其烦。信任如镜，不在于会不会在你面前笑，而在于愿不愿意在你面前哭；感情如树，不在乎它长得有多高，更在乎它的根有多深。
22、梦想是老掉牙的话题，几乎被讲得烂俗了，可是人们还是对它津津乐道。
23、人无远虑，必有近忧。人好的时候要找一只备胎，人不好的时候要找一条退路； 人得意的时候要找一条退路，人失意的时候要找一条出路！
24、人们懒得付出和交流，只热衷于引领和表达，微博和微信上每天都可以刷出成堆的心灵鸡汤人生感悟，无数人在转发，却不知有几人能真正做到知行合一。
25、人生的许多痛苦，是因为你的选择错误，计较的太多，走上极端之路。我们的选择是，心灵要丰富，生活要简单，才会拥有真正的快乐。你快乐别人也快乐，才能获得心灵的安宁。
26、做一个强者，首先是要做一个精神上的强者，一个坚韧不拔、威武不屈的人。
27、活着就是莫大的幸福。放下死亡的包袱，打开自己的心扉，积极地对待生活中的每一天，你才能好好地活着。
28、你的观念，你的信仰，你的环境，你的朋友，你的呼吸，你吃的食物，你的欲望，你的静息与睡眠等都会影响你的气场，这些气场就形成你的气质、你的运气、你的命运。
29、生命如花，有着它特有的活力与规律，只有用心灵去感悟，才能真正地触摸到它的最深处。
30、只有经过风雨的洗礼，生命才要美丽，才更能显示出它的宝贵而华美的价值。
31、生活就像一杯水，适当地添加调味品才能变得美味。私欲会成为你人生中难以承受的重担，也会是你的生活之水变得苦涩、浑浊。
32、感情因放弃，而更加看重，什么人只能是萍水相逢，什么人最能适合相守一生。放弃了那些：没必要的牺牲，没必要的痴等，没必要的深情，没必要的纷争，你才能活出自己的好心情！
33、拆除砖墙容易，拆除心墙难，心墙不除，人们的生活空间只会越变越小
;.不要着急，找到自己的节奏
保持平常心态，制定好学习。专注于此。
.无论你现在的水平怎么样，现在的这些都是暂时的，结合自己的实际情况，稳打稳扎
.安排好自己的作息，注意自己的身体，保持良好的机能。
1.备考期间注意饮食规律，干净卫生。
2.做好保暖措施，以防感冒影响发挥。
3.规划好备考时间，切勿熬夜奋战。
4.适当锻炼，生命在于运动。
在联考前进行自我激励、鼓励，使自己产生一种内在的动力，向所确立的目标前进。在经过自我激励的过程后，能够一定程度上激发自己的一些潜在能力。
5、我最强，胜利是属于我的
要想取得考试的成功，就必须在内心确立成功的自信。考试前，尽量放松神经，在心里想着你心中的考试分数目标，然后让你的创造性和自己有意识的努力、钢铁般的意志力去打消对自己的怀疑。
6、科学安排作息时间
无论艺考给你多大的压力，
都要学会关爱自己，
有时候关爱自己，善待自己，
也是一种很好的减压方式。
珍惜身边的人，更要学会如何关爱自己。
祝你联考大捷，加油！
首先，不必过于紧张，适度放松才能正常发挥。
不紧张肯定是不可能的，这里说的是如何调整自己的心态，让自己心里平和下来，正常面对挑战时刻。家长切不可紧张焦虑，对孩子学习过多干涉，家长的情绪可能会影响到孩子的心理，应想办法尽量减少孩子的心理负担，鼓励孩子放松些，万一没考好也没关系，还可以重来；即便考上了差一点的学校，也还有考研的机会，照样可以成才。对于考生而言，只要能发挥出自己的正常水平，就基本可以知足了。其次，要保证充足的睡眠和良好的营养。
在考前至考试期间，一定要有比较好的休息环境，保证自己的睡眠充足，特别是中午要安排午休的时间。中午是否午休，直接影响下午考试的结果。饮食方面当然也要做好保障，现在一般家庭的经济条件基本没有问题，关键在于自律，不能暴饮暴食，随心所欲。无论自己有多少不良爱好，在高考面前都要克制住让路。第三，复习重点在于查漏补缺，训练提高做题速度。
临考阶段的复习，除了巩固重要知识点，防止忘记，更重要的是做好查漏补缺。考前一定要翻看错题本，对于之前做错的题目要反复练习，直到烂熟于心，特别是真题中自己做错的题目。即使做对了的难题，也要重点回顾，防止临考不会。天下武功，唯快不破。考前的模拟中，一定要注意提高自己的做题速度！
因为所谓灵魂鸡汤不过是自欺欺人。它虽然具有自我、自我安慰的作用，但却使人们长期放弃自我思考、自我反省和思想斗争，最终的结果是人们越来越失去自我思考的能力。也就是说，愚蠢。
面对考前的艰苦复习，励志故事和标语成为师生们的最爱。学校也需要一些仪式来提高学生对枯燥而困难的高中学习的认识。与整洁的晨跑和严格的宿舍内部卫生管理堪比国庆阅兵式相比，励志鸡汤并没有那么强制性，因此受到广泛欢迎。
进入大学后，一些学生很快失去了对鸡汤的依赖，但更多的人仍然爱鸡汤。特别是近年来，高校开展了“青年正能量”建设活动。励志鸡汤作为一种流行的正能量，自然受到学生会、团委等组织的青睐，因为它不仅不同于以往的号召和说教，而且能为学生创造健康、充满活力的人生观。
随着我国鸡汤产业的成熟，鸡汤本身也完成了从国外产品向国内产品的转变。除了比尔盖茨、巴菲特等外国富豪外，马云、李嘉诚、白岩松等与中国人关系更为密切的成功人士也成为励志鸡汤的新主角。作为人生导师，他们有梦想，为许多人努力奋斗，但他们的才华是一般的光人们找到了坚持奋斗、不死在黄河前的动力。
与此同时，一些年轻人嘲笑同龄人对鸡汤的痴迷。比如，我们的丈夫王思聪，一位受过西方学术训练的著名富二代，曾经说过：
今天的大学生太笨了，不能独立思考。他们知道被灵魂和生命导师哄骗、欺骗是当务之急。
虽然很多人认为鸡汤是智力低下的表现，但我们不得不说，鸡汤本身就是一种很好的营销手段，尤其是当目标群体善于自我感动、寻找正能量的时候。
因此，当你关注一些经常发送鸡汤的微博时，你可能会成为营销的目标。在微博领域，做得特别好的是推广一个以正能量著称的报纸官方博客。
