心灵的鸡汤是营养品，也是适毛的网络用语。不知道是褒还是贬，总是感到有些调侃的意味。按理说供给青年们鸡汤，是隔外的补给品，帮助青年们能够健康成长。
鸡汤多喝一些有好处，强壮身体，增加营养。身体健康比什么事情都重要，能跑能跳混身上下都是劲头。
鸡汤对青年来说是适用的，既能够营养身体，还可以补充短版，把不足的地方加大加足，进行统一训练的记忆。
青年人都很爱学习，对知识和技能都特别重视，他们很渴望获得知识与技能。利用一定的工余时间进行有地学习，青年人的冲劲和闯劲是巨大的，认准干的事情就一定要干到底，干成功后才能够罢休。
青年人有朝气，有精力，有体力，只要肯虚心学习知识技能，都能够学习得很好，成为生产学习上的尖兵。
如果是不太上劲，那就会被落远了。越来越往后缩，拈前顾后总揣着小心眼做事情，事情总是办不好，总会出现这样或者是那样的毛病，影响工作学习的进步。
人的工作都是必须要做的，谁不做事都是不可能的，怎样去做事，如何去做好事，是关键要解决的问题。深入到实际生活中去体验模索经验，找出适当的规律性，循序渐进逐渐拓展突破面，由不熟练到熟练，总结经验教训积累经验，开拓暂新的途径。
青年人就是要在艰苦中奋进，克服困难艰险，敢于拼搏、敢于奉献、敢于牺牲自己的利益，为社会公众共同的利益服务。
这就是心灵鸡汤给青年人的营养，让他们更加成熟，能力和作用更加强大，促使未来的社会生活更加繁荣昌盛美好。
2021年10月14日
很多时候，很多感悟别人都会觉得是心灵鸡汤，各人际遇不同，理解不同，造就了看到的东西都不同。
其实鸡汤喝多了也会有营养的，至少自己的际遇和自己的领悟会告诉你哪些是毒鸡汤哪些是有营养的。
对于不同人而言，毒鸡汤和营养鸡汤也许会更替，因为情况不同，不是有句话是这样说的，此之蜜糖彼之砒霜，所以好坏只能靠自己领悟。
人生是不断变化的过程，也许今天认为错的东西到明天就变成对的了，心境不同就会造就感官不同。
所以有的时候鸡汤无所谓对错，只是有人需要，有人不需要而已。
其实我们带着了解别人了解这个世界的态度去看，你会发现其实人也只是世界观和我们不一样罢了。
世界上没有完全相似的两个人，所以要相信根本没有所谓的感同身受，所以我们可以评论可以不赞同，但是别人的心灵感悟无所谓对错。
就像我们自己总是觉得自己很有道理一样，这就是所谓的江山易改本性难移，我们只是在成长的道路上因为自己的棱角受过伤，趟过雷，所有慢慢的在适应这个大环境，但是很多内在的东西都是无法改变的。所以有的时候会发一些心灵的感慨，不是需要认同或者夸奖，只是自己觉得很好就行。
以下是正方辩手可能会问的一些问题：
1. 心灵鸡汤能否给予人们积极向上的力量？
2. 心灵鸡汤是否可以让人在困难时找到慰藉和鼓励？
3. 心灵鸡汤能否帮助人们更好地面对生活中的挑战？
4. 心灵鸡汤是否可以让人们更加乐观地看待世界？
5. 心灵鸡汤是否有助于培养人们的耐心和坚韧不拔的品质？
6. 心灵鸡汤是否可以启发人们发掘自己的潜能和创造力？
7. 心灵鸡汤是否有益于人们的身心健康？
8. 心灵鸡汤是否可以培养人们的同理心和关爱他人的能力？
9. 心灵鸡汤是否有助於增强人们的自信心和勇气？
10. 心灵鸡汤是否可以使人更好地理解和欣赏美好事物的内涵和价值？
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提起心灵鸡汤这个词相信大家都很熟悉，因为谁的成长过程中还没有喝过几碗心灵鸡汤呢？
那这个词最初的起源是哪里呢？
之前我也对这个问题感到好奇，于是在网上查了查，心灵鸡汤这个词源自美国著名的成功学讲师、励志书作者杰克.坎菲尔德的最为畅销的系列励志书，书的名字就叫做“心灵鸡汤”。
而关于杰克·坎菲尔德也有一段不平凡的经历，他本身就是一个励志的榜样。
杰克·坎菲尔德60年代毕业于哈佛大学，毕业后长年在加州当中学老师，如无意外他的后半生将就此度过，但到了80年代后期他欠了十四美元的外债，整天浑浑噩噩的度日，看一些励志文章来激励自己。
后来他想了想自己为何不写一本励志书来激励和自己一样陷入困境的人呢？于是说干就干，他写了大约100个小故事，都是让人激发志气，有所作为，天天向上的。想到奶奶在他生病时熬鸡汤给他喝，于是书名取为《心灵鸡汤》。
可是书写好了却面临着出版的问题，他向142家出版社投稿，毫无疑问都被拒稿了，但他从不气馁，觉得即使再拒一次也无所谓，于是他试着向一家快要破产的出版社投稿，少要一些钱，只付1500美元，
结果出人意料的是心灵鸡汤出版第一年就狂销8百万册，此后杰克.坎菲尔德陆续写了80本《心灵鸡汤》，至今卖出8千5百万册，平均每本一百多万册。
从此心灵鸡汤就成为了那些励志、温情、激励人心、充满正能量的文章的代名词。
这些年来我喝过的鸡汤不在少数，下面我就来说说自己这些年喝过的那些心灵鸡汤。
以前的心灵鸡汤主要是来自读者和意林这些杂志，后来接触到互联网以后，在网上看到了很多心灵鸡汤，这些鸡汤大家或多或少都有耳闻。
我以前总是羡慕那些优秀的人，羡慕他们取得的傲人的成就，无比精彩的人生经历。
在我看到这句话时，才发现我只看到了他们表面的风光，认为他们靠的是天赋、背景，却忽略了在这光鲜亮丽的背后他们所付出的努力比我多太多了，而反观我自己，真的是自惭形秽，明明一无所长，还不愿脚踏实地地努力。
当我了解到他们背后付出的努力后，只想说他们值得这么优秀，他们都这么努力了，我还有什么资格不努力呢？
在我们努力去做一件事撑不下去想要放弃时，总是会为自己找出各种理由来做借口，而没有天赋就是一个绝佳的借口。
尽管我们不可否认天赋在一些领域比努力更为重要，但是扪心自问我们的努力程度真的到了拼天赋的时候吗？
如果没有的话，就不要再拿自己没有天赋来为自己不努力当挡箭牌了。
我对这句话感触很深，自己现在安稳的生活都是来自家人的默默付出，他们为我遮风挡雨，替我承担了本该自己承担的责任，而我以前却躲在他们背后心安理得地享受着这份安稳，陷在舒适区里无法自拔。
当我看到这句话时，内心极为触动，仿佛突然间就被打醒了，回想起自己过去的人生，为以前的自己感到羞愧。
因此我下定决心一定要更加努力，尽自己所能的负起该负的责任，让自己的家人卸下重担，轻装前行。
当我看到这句话自己就会自觉地对号入座，这说的不就是我吗？
虽然我也讨厌自己的生活状态想要努力改变，但总是努力了几天就坚持不下去了，然后看了几篇心灵鸡汤就又开始踌躇满志地努力，结果还是和以往一样坚持不了几天就被打回了原形。
这样三天打鱼两天晒网的努力方式，进两步退一步，进三步退两步的前行速度真的是于事无补，什么都改变不了，如此循环往复，最后自然是一事无成。
其实，在心灵鸡汤这一名词出现之前，古今中外就有很多温暖人心、引人向上的格言、谚语、诗词。
而那些鸡汤文写手们也经常引用这些来证明自己的观点与古代先贤们的智慧是一致的。
如：
告诫我们要珍惜时间，因为时间是人生最宝贵的，不管多少金钱都换不来，所以我们要利用每一分每一秒去学习工作，不要等到年老的时候，什么都错过失去了才后悔自己当初没有好好珍惜时间。
让我们明白做任何事都不是一蹴而就的，需要我们一点一滴、一步一步、一日一日地去积累，方才能成功。这就是坚持的力量和重要性，所以在我们做一件事时要有耐心和毅力，不要浮躁和轻易放弃，快要坚持不住的时候告诉自己再坚持一下，也许我们离成功就差这一下。
告诉我们天底下没有什么是能轻易得到的，都需要我们付出痛苦的代价，而我们只要能经受住这些寒冷、风雨、苦难的考验，就一定可以闻到梅花的香气、看到彩虹的美丽、走到人生的高峰。
无论是现在流行的心灵鸡汤，还是古代的警世名言都在向我们教授一个简单的道理，或一个人身上最重要的品质，那就是努力、坚持、自律、乐观，这些都知道的道理，决定着人们的人生和命运，我想这就是大道至简。
我们可以发现从心灵鸡汤出现以来到今天依旧是经久不衰，甚至可以说是到了泛滥的程度，究其原因无非是因为有太多人、尤其是年轻人在这个残酷的现实世界里对未来感到迷茫、焦虑，缺乏自信、勇气，或者懒癌发作、待在舒适区里无法脱身，想从心灵鸡汤中得到慰藉、激励、解答和支撑自己走下去的能量。
所谓有需求就有产出，面对着如此庞大的市场，自然催生出许多鸡汤文和鸡汤文作者，而也不例外。
但是看着满屏的心灵鸡汤真的是有人欢喜有人忧，这些人分成了两派，一派是支持鸡汤的，另一派则是反对鸡汤的。
支持鸡汤的呢？写鸡汤的觉得自己是在传播正能量，劝诫人们远离舒适区、引导人们努力上进，以自己为榜样让人们明白努力和自律的重要性，有什么不好呢？
读鸡汤的也认为鸡汤能够点醒自己、带给自己力量、激励自己向上、让自己觉得只要努力就能像有的人一样成功。
而反鸡汤的不屑于写鸡汤文，劝人们远离鸡汤文，多读些有意义的文章。
至于原因呢，大致有以下几点。
第一鸡汤文上不了台面，根本没有文学价值。
第二总是抛开其他种种现实因素，以个例过度夸大努力的作用，让没有天赋的人向着美丽虚幻的肥皂泡，做着徒劳的努力，对解决人们实际的问题没有任何帮助，并且容易使人沉溺其中。
第三有些鸡汤文的观点经常自相矛盾，有的说平安是福，要我们知足常乐、享受当下，有的说平凡舒适的生活是温水煮青蛙，要我们心怀梦想、勇攀高峰；
有的让我们逃离北上广，说小城市地方虽小，但竞争少，只要努力就能大有作为，有的让我们留在北上广，说大城市压力虽大，但机会多，只要努力就能大展拳脚。
有的说我们再不努力一切就来不及了，有的说我们只要努力一切就还来得及。
这些观点看一看觉得都有道理，想一想又觉得都没道理，到最后搞得人们都无所适从，不知道该信那个。
对此，我觉得各方都有各自的道理，对任何事物我们都应该辩证的去看。
首先我要为心灵鸡汤说句话，心灵鸡汤本身并没有什么不好，对那些内心迷茫、虚弱的，处于绝望边缘的人来说，心灵鸡汤就像是黑夜里的指路明灯、河岸边的救命稻草、沙漠中的一片绿洲给予他们继续前进的希望和力量。
但对那些内心坚定自律的、本身就是一碗鸡汤的人来说，看见鸡汤文就觉得油腻恶心。
诚然正如那些反对心灵鸡汤的人所言，心灵鸡汤的有些问题是客观存在的，但它的利总是大于弊的，因为有太多人如同那只温水里的青蛙一样，只贪图一时的舒适，危险临近了却还不自知，并且为自己的不努力找出各种借口，就像那句话说的明明碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。
而心灵鸡汤能将他们打醒，让他们意识到之前的自己是多么糟糕，激励他们努力克服遇到的困难，然后逃离舒适区，去追求梦想的远方。
也许心灵鸡汤根本解决不了人们所面临的难题，但我觉得有时候人们缺乏的只是勇气和力量而已，相信只要人们足够努力就可以从别的地方找到答案和方法。
的确，在当今这纷繁众多的心灵鸡汤中掺杂了很多毒鸡汤和勾兑着水的鸡汤，传播扭曲的价值观毒害着人们的心灵。
但那些由作者亲手烹调、小火慢炖辛苦熬出来的鸡汤可是既美味又有营养的。
不过即使营养再高我们也得挑选出适合自己的才行，所以我们在喝鸡汤之前一定要仔细挑选。
接下来我想说的是不可否认心灵鸡汤让我获益良多，这些心灵鸡汤点醒了我，将我从过去那种得过且过、破罐破摔的状态中拉到了现实面前，也给了我很多激励和正能量。
可是现实的情况是，虽然我喝了这么多心灵鸡汤，懂得了那么多大道理，但自己依旧在原地踏步，依然过不好这一生。
这是对心灵鸡汤的终极一问，也是很多人想要问的问题，为什么人们懂得了那么多大道理，却依然过不好这一生？
要回答这个问题其实说难不难，说不难也难，因为人生没有标准答案，生活这个课题并不是几句道理就能轻易概括解释的，不是你懂得了一些道理就能解决人生所有的问题。
但是一个最重要的原因我们每个人都心知肚明，那就是我们根本就没有真正把那些大道理付诸行动过，又怎么能过好这一生呢？
这世间所有的事情都是说起来容易，做起来难，说是一回事，做又是另一回事。大道理谁都会讲，可真正将之贯彻落实的又有多少人呢？
所以这不是心灵鸡汤的错，而是我们自己的原因，在我们质疑那些心灵鸡汤灌输的大道理时，要先反思一下，看看自己是否把那些心灵鸡汤里的营养全都充分吸收了，并且一以贯之地认真做到了那些大道理教给的事情。
另外我想说在我们用心灵鸡汤来滋养我们那虚弱的内心的同时，也应该在风雨中磨练自己的内心，使之坚强。
不要一遇到困难心一松懈就通过不断地喝心灵鸡汤来维持前行的力量，不然就会形成依赖，其结果只能是虚胖，而不是强壮。
套用一句广告词鸡汤虽好，可不要贪杯，我们不应该沉浸在鸡汤中幻想着未来，而是要下定决心，定好目标，努力前行，才能梦想成真，过上自己想要的生活，收获一个优秀的自己。
说了这么多，做一下总结，不管什么时候在这个世界上心灵鸡汤都是会存在的，甚至是必不可少的，因为人们需要心灵鸡汤来给自己安慰、激励、希望。但是凡事过犹不及，如果我们过度沉浸其中反而会适得其反。
我们每个人都应该保持清醒的认知，无论对心灵鸡汤，还是其他事情都要有自己的见解，不要偏听偏信，尊重自己内心的选择。
所以最后以韩寒的一句话作为结尾：“不要从这碗鸡汤里掉进那碗鸡汤里。”
合适煲汤的鸡有老母鸡、乌鸡、黄鸡、土鸡、童子鸡等。
1、老母鸡：老母鸡骨质增生粗大，营养成分偏高，特别适合煲汤，料汁美味，有利人体。
2、乌鸡：乌鸡别名乌骨鸡、武野山鸡，身型轻便，乌鸡汤是广东省传统地方名菜，归属于粤菜系，汤中添加枸杞子，大枣，阿胶糕和龙眼等，高汤清新，美味爽口。十分受人喜爱。
3、黄鸡：三黄鸡汤也是一道浙江省的特点传统名菜，是浙特色菜。三黄鸡身型比较小，肉质鲜嫩，特别适合煲汤。在浙江每家每户都很喜欢三黄鸡汤。
4、土鸡：即本地鸡，土鸡没有污染，自由生长，肉质地圆润，营养成分也高，煲汤后心灵鸡汤一家老小都适合吃，好吃又下饭菜。
5、童子鸡：童子鸡的肉含蛋白质比较多，且含弹力结蹄非常少，更加容易被人体吸收。次之，用于煲鸡汤的鸡，能选老母鸡，母鸡炖的汤更滋阴养血，合适病后初愈的人喝。炖完心灵鸡汤的鸡脯肉吃起来并没有味道，但可以拿来拌凉菜。
迟早有烟花，杯里温婉世间。小伙伴们好，我是来自山东的一个热爱美食、喜爱烹制的大闺女。你可以叫我美玲。世间万物，唯有爱与食不可辜负。烟火既温婉，全球又烂漫。有些人贴心，有些食材养胃。常相聚，不辜负烟火人间。和我们一起享受人生美味小吃。
由于夏季大家喜欢出汗，非常容易脱干。多数人都喜欢在夏季滋补养生。实际上，提到滋补养生人体，他们目的是为了口味淡营养成分。三伏天能够适当吃一些鸡脯肉，既可以填补丰富多彩的营养成分，又有利于补充体力，也有利于去寒气，对身体十分有利。心灵鸡汤美味可口，营养丰富不油腻，美味爽口。分享一个农家院鸡汤的做法。这种心灵鸡汤肉质鲜嫩，营养丰富，美味可口。一个碗不足一家人吃。
鸡肉炖蘑菇第1.把买回来的鸡脯肉切割成一小块，然后用冷水泡浸15min，除去里边的鲜血。第2：碰到鸡脯肉不必手抽筋，它营养丰富，比牛肉还香。小葱、生姜片、八角；提前准备一些蘑菇，冲洗干净，预留。第3然后用水流清洗，多洗几次。随后放入锅中，添加未过黑椒鸡块的水焯一下，添加料酒去腥味；锅内水烧开2min，捞起来，再将黑椒鸡块表层的泥渣清洗。.4、把黑椒鸡块表层的水煎一下，这期间不必加一点油。将黑椒鸡块煎至发黄，随后上菜。（添加这一步就是为了让汤的味儿更浓变香）。
第5.将清洗干净的锅再度烧开，放进少许植物油，温度60%热，放进红葱头，将生姜片和八角炒出香味，随后添加黑椒鸡块，炒至掉色，加入适量沸水，开后转文火煮20min，放进平菇5分钟后捞起来少量盐、白胡椒粉。将平菇煮开后捞起来，上洒少量葱段装点颜色。这般美味可口、美食又养分的心灵鸡汤就搞好了！夏季太热了，一定要多喝这碗汤。它有着明显而美味可口的味儿。三伏天，碰到这类肉千万不要优柔寡断，肉嫩有营养成分，比牛肉还香，美味又不容易太辣，是很好喝的汤。
随着网络的普及，心灵鸡汤在微信公众号和朋友圈的流传有泛滥之势，有人开始搞出反心灵鸡汤阵营，甚至衍生出只知道吐槽骂街以图一时之快的毒鸡汤，还吸引了很多拥趸。
其实，不是心灵鸡汤没有用，是你喝了之后没行动。 别什么事情都赖在心灵鸡汤身上。就如同心灵鸡汤告诉你：要脚踏实地，努力奋斗，面包会有的。但是，你脚踏实地努力奋斗过了吗？你充其量只是脑子发热，行动三天不见效果继而开始怀疑惶惑继而停滞不前怨天尤人，最后还倒打一耙说心灵鸡汤都是骗人的。
你这样子，心灵鸡汤很冤枉你知不知道？
若干年前《穷爸爸富爸爸》很火，据说是打开了中国人财商的大门，你看了，读了，然后热血沸腾，蠢蠢欲动，立志杀出重围，来个财富大逆袭，结果呢，你思考了几天，奋斗了半个月（如果这也算奋斗的话），感觉好像生活改变不大，于是之前的壮志雄心开始一点一点地消弭，一不小心再来一丁点儿挫折后斗志就所剩无几，碰到南墙后就被彻底完爆，然后开始怀疑，甚至质疑人家罗伯特清崎是骗人的，甚至毫无底线地破口大骂。
你这样子，让罗伯特清崎也很冤枉你知不知道？
《穷爸爸富爸爸》我看过了，人家确实说的是真的，事实也摆在那里，用他的思维实现财务自由的人不在少数，你做不到别赖人家。 我也没做到，但我不赖别人，因为我知道原因在我自己，没有坚持，没有格局，没有整合的能力，所以我要继续学习，继续努力，继续成长，我绝对不会让罗伯特清崎替我背这个黑锅。
凡事在别人身上找原因，是极不成熟和没有智慧的表现。 而且这种行为会让你养成一种自欺欺人，掩耳盗铃的恶习，表现在出了问题只会忙不迭地为自己辩护，不想想问题是不是出在自己的身上，主观能动性的发挥是否已经足够，这样就导致你永远不会进步。
在反对心灵鸡汤之前请三思。 因为人对事物的观感是会随着年龄、阅历的增长而改变的。 对心灵鸡汤的看法亦然。
譬如心灵鸡汤永远是正向的，它告诉你世界很美好，小的时候，你相信了，并且深信不疑，然后随着年龄的增长，进社会了，碰钉子了，遇挫折了，世间的苟且在你眼前越来越清晰了，诗和远方的田野成了空中楼阁了，于是你怀疑了，甚至否定了“世界是美好的”，然后，再往前走，三十而立，四十不惑，五十知天命，你十有八九又倒回去了，哦，对哦，这个世界其实还是美好的，虽然它有很多不足。
还有人反对心灵鸡汤是觉得它好高骛远，大空，站着说话不腰疼，但是，你真的照着心灵鸡汤里写的去做，找准目标一路狂奔下去，即使到了最后只跑了80%，回头再看，你也甩了那些嘲笑你喝鸡汤，只知道停滞不前的人好几条街，除非他们已经到了不用喝鸡汤就能自带打鸡血功能跟你一样朝前跑了。
心灵鸡汤不是好高骛远，是高屋建瓴，一两句话的点拨就是精华。 没有一定阅历的人是写不好心灵鸡汤的。如同一个上了年纪的人说的话，你一开始可能嗤之以鼻，实践过才发现事实正如人家所言。所以先别急着否定甚至谩骂，听后思考一下，行动一下，验证过了才来反驳吧！
其实，不是心灵鸡汤忽悠你，是你阅历太浅，体悟太少，没读懂，或者读懂了不相信，或者相信了没执行。除了这点，没有别的。
为什么很多成功人士都开始看易经，看道德经，看佛经，看圣经？这些书里说的不也是心灵鸡汤式的大道理么？
道德经区区几千字，里面讲的“上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几於道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤”， 让你做人要善良，这道理不是也很浅显么？那为什么人家还着迷研究，并为之折服？你当国学智慧是垃圾，读的那些人是傻子？
在我看来有3种人是不需要喝心灵鸡汤的:
1）本身已经是人中龙凤，读过万卷书，或者行过万里路， 心理鸡汤的道理他们都懂，都践行过，在他们眼里看来心灵鸡汤都是老生常谈，无需再看，只有更高层次的思想维度才能对他们形成足够的吸引力来引领他们进一步成长——说白了，追求的层次不一样了。
但这并不说明心灵鸡汤没用，他们甚至有不少人成为了心灵鸡汤有好处的有力佐证，或者即使他们不看，但他们的行为已在有意或无意识中契合了心灵鸡汤的教诲（就像有些人从都小到大都努力惯了，自律惯了，不需要再靠别人打鸡血就能有足够的能量还维持前进的动力），这也恰恰说明了心灵鸡汤的正确性；
2）行业专业人士 ，他们忙得焦头烂额，看的都是专业类书籍，如行业解读，行业数据报告、研究成果等，心灵鸡汤只能当消遣看看，或者根本没时间看。实际上，他们不也在践行着心灵鸡汤的“1个行动比10000个想法更重要”吗；
3）对人生哲学的体悟与思辨的理解到了一定程度的人， 其实这类是横跨第一种与第二种的一类，他们所理解与践行的也是心灵鸡汤的提法，心灵鸡汤在他们的思想里是小菜一碟，不必看了，他们已经懂了并已经按心灵鸡汤的说法在做了；
那么，你是以上三种人么？如果你是，说明你已经过了喝鸡汤的阶段，那当我没说，这篇文章你也不必看了。
但是， 我看现在所谓的反心灵鸡汤者大多是人云亦云，或觉得被人看不起，没品味，或是毫无缘由地鹦鹉学舌，跟着所谓的潮流走，跪舔毒鸡汤，这是何其不明智的思想与行为，说白了，你还是个在思想上没断奶的孩子，心灵鸡汤还是你成长的必需品，内含各种蛋白质氨基酸及各种维生素ABCDEFG！
在我看来，这些反心灵鸡汤而跪舔毒鸡汤的人，只是找到了最适合自己的心理安慰，并不是自己深思熟虑乃至践行验证后的结果。 例如心灵鸡汤说《努力就好，该是你的自然给你》，而毒鸡汤则截然相反，说《努力有个鬼用，这是一个拼爹的时代》
—— 实际上反心灵鸡汤的人通常会选择相信后者，因为这个说法符合他潜意识里不劳而获的心理，也为自己偷懒找了一个很好的借口，聊以，仅此而已。 用脑子想想，且不说毒鸡汤里说的所谓“现实”占了多少比例，就算是真的，你能怎么样？哭爹喊娘有用吗？你能选择一个你心目中的“好爹”吗？不能，所以你知道也没用，还是要靠自己孤军奋战。
《根本不用努力向前，一切全靠钱和颜》，这标题有没有错？错了，那就别信，该干嘛干嘛去。退一步讲，这话对了，那你有钱和颜没？没有，那还不是一样吗，赶紧找不用钱和颜的事情干，净跟着瞎起哄， 被作者忽悠来忽悠去的，那不是显得自己更傻更LOW吗？
我说过， 这个世界聒噪的永远不会是主角，只知道指手画脚评头论足的大多是喝着可乐嚼着爆米花的看客，喝不喝鸡汤是你的事，但别一锤子否认心灵鸡汤的美味和它的营养——
就好比这篇文章，如果你看了之后觉得，恩，有道理，于是你兴冲冲地努力了几天，然后劲使完了，打回原形，但最低限度你还努力了几天吧，如果再努力几天可能就形成习惯了，继而进步了，有所得了，但如果是喝毒鸡汤，你就心安理得地什么都不用干，连那兴冲冲的几天都没有，只剩下做喷子拉仇恨和怨天尤人的份了，对你有一丁点儿好处没有？
这，就是我认为不能盲目排斥心灵鸡汤，甚至坚持产出心灵鸡汤的理由，因为 我宁愿做被鄙夷的正能量制造机，也不做只为吸引眼球而标新立异哗众取宠的负能量产出者。
还有，那些专出产毒鸡汤的作者，你以为人家真的相信自己出产的毒鸡汤吗？ 人家要就是正话反说，要就是为了夺人眼球哗众取宠，其目的是取得更多关注，为自己创造更大的价值——你瞧人家目标多明确啊！多努力啊！多上进啊！多呕心沥血啊！人家是心灵鸡汤的执行者啊童鞋们！这是人家的套路啊同志们！
那你呢？只知道跟着人家人云亦云，啥都没干，只知道用毒鸡汤来为自己找借口，甚至只知道喷，喷，喷， 听听宋小宝的话，你就长点心吧！
所以，心灵鸡汤不但好喝，还要多喝，喝到你的思维模式开始改变，喝到你身体开始行动，喝到你把行动变成潜意识的习惯为止，否则汤不能断，药不能停！
我是悟恩居士，一个会写字的修行人。鸡汤无罪，喝汤有理！
炖鸡汤如何做，解秋乏防秋燥，吃完精神百倍呢？
在咱们家乡，有句俗话，秋季喝鸡汤，无需医生帮，转秋后非常容易秋乏秋天干燥，这些都是由于身体内的营养成分降低，而心灵鸡汤的营养全面，非常适合秋季喝。而且转秋后天气逐渐变凉，偶尔喝碗心灵鸡汤，肚里暖呼呼的，不论是家中老人和小孩都非常适合，下面我把我们之前，饭馆的一道特点炖鸡汤的做法，推荐给大家，自己喜欢的跟着来看看吧？
最先我们提前准备原料。新鲜蛋鸡一整只，胡萝卜一根，嫩玉米一根，小葱大蒜少量，少许精盐，白胡椒粉。接着是制作流程。
第一步最先如果你想要煲鸡汤喝，就不可以用三黄鸡，或是肉鸡，一定要用农村散养土鸡，或是蛋鸡，他们营养成分高。炖出汤来营养元素营养成分更有趣，知道这种后，下面再给大家分享作法。首先将新鲜蛋鸡一整只，剁碎游戏块大小，放入清水中，清洗三遍之上，清洗干净，然后把红萝卜一根，嫩玉米一根各切片，然后再备好少许小葱大蒜，下面我们逐渐容易上火制做。
第二步新鲜蛋鸡是不用绰水的，如买回来是鲜冻的，那就需要绰水了。锅里加一点油，把姜蒜炒出香味后，把蛋鸡入锅爆锅五分钟，让鸡皮肤遇热收缩膜，那样它营养成分，比较容易渗入锅里，并且鸡肉还可以消化吸收姜蒜的香气，炖的汤也变香，煸炒五分钟后，立即添加清水五勺，未过鸡肉。
添加清水后，先什么都不用管，立即盖上盖，炖上三十分钟，然后添加适量精盐调料，切忌放鸡精和味精，以免造成心灵鸡汤自然的鲜香，并且精盐，一定要炖上三十分钟后放，提早放，也会导致鸡肉咬不烂，
精盐放入后，然后把玉米胡萝卜入锅，再炖20min，就能起锅啦。胡萝卜和苞米可以使这一道汤的维生素含量更丰富，并且还能使心灵鸡汤，有股香甜的味道，喝着更为美味。
汇总：煲鸡汤，应该用蛋鸡，实在不行也需要农村养的散养土鸡，一定不要服用肉鸡或是三黄鸡。新鲜蛋鸡，是不用绰水的，如买得鲜冻的，就需要凉水入锅，绰水三分钟。心灵鸡汤炖上三十分钟，再加盐，一定不要提早放，不然汤腊肉柴，这一点，大伙儿一定要熟记。
