人生漫长而艰辛的旅途，适合缓慢的行走，淡淡相处，温柔处世，默默前行。生活琐碎，世事纷繁，要从喧嚣中剥离开来，需要一种定力和心的宁静来加持自己，面对世俗。切不可太过牵强，一切顺其自然。
慢下来才能欣赏美丽风景。静下来才能让身心归位，触摸自己，让心轻松放牧，自由飞翔，给心灵一个平和宁静的港湾。古人曰“风波俗尘，不到意中，云水淡情，常来想外，鸟语名花，供四时之啸咏，清泉白石，成一世之幽怀。”远离风波俗事，白云流水常伴于心。鸟语花香可供四季吟诗作对，清泉白石，可成就一生的清幽情怀。
慢下来，去做些无用的事，读书品茶，自在闲雅，散漫游走，静赏花木，沉醉于落叶纷飞的回旋，静品秋草黄花的风骨，记录岁月从繁华到凋零的历程，深思生命枯荣的轮回，琴瑟在御，莫不静好。
慢下来是一种生活情趣，是一种人生该有的状态，我们应该学会享受生活，而不是为了生活而去生活，美好的生活像一首快乐而又浪漫的小诗。新亭风景，风云奔走，皆在其中。
有泉水叮咚的流淌，有天籁之音的沉醉，有花开时的惊艳，有叶落时的宁静，有爱情的眷恋，有风雨的造访，也有不动声色且强大的心灵。
生活该是一幅画，掌上春秋画里人生，春夏秋冬皆变幻于画中，风雨阳光自由来去，人心亦可相生相安，心若静，走遍万水千山一样诗意栖居，不会因环境改变而受到任何影响，喜乐平和，安于当下，心若烦恼，繁花绕肩，新雨栖弦，也难感受那份意境的美好。
慢下来是一种生活的节奏，静下来是心灵的归位，人生观遍大漠孤烟，看尽长河落日，走遍万水千山，见证沧海桑田，无论走多远，我们最终还是要回归自己，回到生命最初的地方，那是初心也是原乡。
生活的本真在于沉淀和觉醒，人生的美好在于坚持和享受，不懂享受生活，人生意义何在？不懂欣赏美好，心灵的阳光何在？不懂得静下来，心灵的原乡何在？
岁月之美，在于必然的流逝，人何尝不是沧海一粟，短暂而又漫长一生中，携一颗草木之心，才能活得坦荡，有一拼搏之心才能活得精彩，有一丰盈之心，才能活得美好，有一颗温良之心，才能活得深情。
生活该是一杯茶，茶是沸的，而心是静的，杯中翻滚的茶像极繁华红尘，经过一翻沉淀，茶叶慢慢静下来沉在杯底，而精华都在茶汤里。
总是要静下来才显得优雅，慢下来才显得娴静，最好的静是在风平浪静之中，能看到鹰飞鱼跃的景象，在狂风骤雨处，也有不慌不忙的定力，是身处闹市心如静林，人在尘中心在尘外，入世一如出世，入尘一如出尘。
喜欢一种慢生活，把时间浪费在美好的事物上，浪费在无用的事情上，是心灵的闲雅，一种超凡脱俗的境界，是一种超脱生命本质的领悟，是生命的回归，是灵魂的原乡，是我们每个人在生活中该有的一种状态。丰富而安静，遗世而独立。
慢节奏可以缓解身心压力，减少心理疾病的发生率，利于身心健康
可以活出自我、活得自由自在，跟自己的心走
1慢节奏生活可以延长工作的耐力和韧性。在紧张的工作之余，让自己的节奏慢下来，就像汽车加油充电才能继续跑下去。就如足球运动员在球场上不可能永不知疲倦的奔跑，时不时的慢下来缓一口气，才能继续跑下去
2慢节奏生活可以调节心理。快节奏的生活状态，给我们带来了更多的压力，让我们的心理紧张，情绪不安，导致我们身心俱疲。而慢节奏的生活使我们的心理得以放松，缓解身心的疲劳。当我们慢慢的走在公园的小路上，心境也慢慢的平和下来，忘掉了一切烦恼，我们的身心得到了净化
3慢节奏生活可以让我们欣赏到更多的沿途风景。人生就像爬山一样，有的人只是匆匆的爬过，有的人虽慢却欣赏到了美景
4慢节奏生活可以减少意外的伤害
5慢节奏生活让我们的身体更健康。就譬如吃饭，现在快节奏的生活也催生了快餐文化，有的人吃饭狼吞虎咽，草草了事。有的人细嚼慢咽，慢慢品味。时间长了，那些吃饭狼吞虎咽，草草了事的人由于胃肠的负担长期加重，增加了肠胃病的发生，而由于粗粗咀嚼，影响消化吸收，导致营养缺失
6慢节奏生活会让我们感觉更幸福。快节奏的生活让我们来也匆匆，去也匆匆，为了生活奔波劳碌，只会感到生活的不易和身心的疲劳。慢节奏的生活让我们慢下来，有时间去品味生活的真谛，感受生活的美好，就譬如在一个放着舒缓音乐的咖啡厅里，慢慢的品味着手上的咖啡，那不仅是一种惬意，一种享受，更是一种品味人生的感觉。
从前，沙漠里有一支古老的游牧部落，长期迁徙，居无定所。但他们有一个坚持不懈的习惯：那就是每次行走两天，必须停下来休息一天！世世代代，从不例外。
曾有外人不解地问部落首领：为什么你们要坚持走两天歇一天呢？
年迈的部落首领耐心地解释说：我们的脚步走得太快，而我们的灵魂走得太慢，走两天歇一天，就是为了等我们的灵魂赶上来！
当我们正在为生活，忙碌不停，其实生活原本就离我们越来越远！
我们都在追求所谓的美好生活，以为有了物质，就可以让生活变得美满幸福，就可以觉得自己过得安逸自在！殊不知，这只是我们的一厢情愿，其实生活给我们的原本就很简单，只需要慢下来，慢下来，一切都变得越来越美好，即使你一无所有！
我们总是在给自己找借口，工作忙，忙的都顾不上吃饭，休息，忙的连自己的容貌都懒得打理，忙的连明天是星期几都忘了一干二净。
我们忘了享受生活，忘了生活原本的模样。只有放慢脚步，才可能感受到生活的真谛。
当你停止疲于奔命的时候，你会发现生命中从未被发现的美好。相反，当你对于生活欲求不满，你永远也无法感受生活的意义！
也许在现代社会，放慢脚步对于我们变得比较奢侈，在这个快节奏的时代，似乎只有快，才能赢得一切，只有快，才能被认为是一种奋斗，其实不然，我们放慢脚步，不代表，原地踏步，而是更好的去追逐梦想！并且因为有了这样的心态，反而可以悠然自得的去完成自己的目标，可以不经意间的实现自己的梦想？
在这个快时代，我们都在忙碌，于是淡忘了和朋友之间的联系沟通，结果我们变得越来越孤独；因为忙碌，我们少了对于家人的关心，结果家庭关系变得越来越僵硬；更因为忙碌，我们都忘了四季更替，只是从身上的温度去感知。于是不知不觉的，一年有一年的重复。
我们匆匆的忙碌，忽略的更多的是自己的身体，因为长久的忙碌，我们来不及让自己的身体休息，结果很多人都处于亚健康模式。很多年轻人都在这个快节奏的时代，提前败下阵来，因为自己的身体透支了。
我们可能经常听到，正当年轻的人，却因为忙碌，突然的就离开了这个世界，他们将永远不可能再去看这个世界，也不可能再慢下来。
所以，我们应该慢下来，应该时刻提醒自己，我们到底要的是什么？汽车，房子，票子……
也许，物质的满足，可以给我们争的所谓的面子，但是我们真的需要量力而行！不要一味地追求所谓的美好，这个美好，其实都是金钱堆积而来的，并不是生活本身给予的。
谁都想变得越来越好，谁都想有钱，因为有钱可以为所欲为，至少在法律的合理范围下。但是忙碌，不是挣钱的唯一借口。
我们有多久没有抬头看看浩瀚的星空，有多久没有停下来闻闻一朵花的芬芳，有多久没有留意过父母脸上的皱纹和头上的白发。
我们有多久，没有好好的照照镜子，看看自己的脸上，是否多了些许沧桑！又或许我们的额头是否又少了几根头发。
慢下来，我们可以静静的感受下这个世界本来的美好，那些最自然的美。
清晨起来，泡一盏清茶，独自在花园静坐，听鸟儿欢快的歌唱，在静默中沐浴那日出的光芒，从地平线那边缓缓照射过来，温暖而不刺眼！
然后把昨日的烦恼，抛到九霄云外，不紧不慢的，拿起工作的背包，向着充实的一天出发！
晚上回到家，可以自己亲手做二个小菜，不管色香味，只管自己喜欢，然后小酌一杯，敬往事！
宠辱莫惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。生固欣然，死亦无憾；花落还开，水流不断；我兮何有，谁欤安息？明月清风，不劳寻觅。
对于一切荣耀和屈辱都泰然处之，用平静的心情欣赏庭院中花开花落。对于所有升沉和得失都不在意，安然的观看天上浮云随风聚散。所谓身不惊，才有闲看的雅致。心无意，才有漫随的风情。 这是一种境界，对名利应有的态度，得不喜，失不忧。
我们对待生活，其实就应该保持这样的心态，不要被名利冲昏了头脑。最后反而做了名利的牺牲品。
慢下来，又让我想到了木心大师的小诗《从前慢》。
记得早先少年时
大家诚诚恳恳
说一句 是一句
清早上火车站
长街黑暗无行人
卖豆浆的小店冒着热气
从前的日色变得慢
车，马，邮件都慢
一生只够爱一个人
从前的锁也好看
钥匙精美有样子
你锁了 ，人家就懂了
“为什么日子慢了，一生只够爱一个人？”有人回答，从前的人不像现在想这么多，今夕何夕，见此良人，所以就想着一生一世，执子之手，与子偕老！
也许，再也找不到，那个所谓的美好！但是我们可以让自己慢下来，让自己关心下“大米“，或者走近自然，在万物复苏中，感受生命的魅力！
时光飞快的从我们身边溜走，刚开始，我们总认为忙碌是有价值的，结果却二手空空的走向了生命的尽头！
所以，请慢下来，尽情的去享受你的人生，你的生活！
曾有这么一句话：
这个世界进步得很快，一天变一个样子。于是我们也习惯性地来去匆匆，再也没有时间停下来看看四季变换，看看岁月更迭。更多的时间都花在了每天上下班的地铁里，无穷无尽的工作，以及毫无意义的各种社交。
在钢筋水泥林立的建筑森林里，想要慢下来，的确是一件十分困难的事情。
因为不知道从什么时候开始，慢成为了一个失败者的标签，成为了不求上进，不知进取的代名词。
甚至还有各种励志文章告诉我们：“比你优秀的人比你努力，你有什么资格不努力？比你有钱的人比你努力，你有什么资格懈怠？”
来自于四面八方让我们不敢慢下来，生怕一停下就会被人超越，被时代落下。但是我却想说， 有时候，慢一点也没关系的。
生活的脚步很快，但我们可以走得慢一点
我是一个十分没有耐心的人，像我这样的人最烦的就是等人。每次如果朋友约我，如果她迟到三分钟以上，我就会很不开心，甚至有时候还会发脾气。
朋友们常常说我，你就不能慢一点吗？做什么都想要快速，吃饭都不懂得好好吃。
也许是以前在广告公司时锻炼出来的能力，我不喜欢停下脚步，永远都希望自己可以全身充满活力，哪怕是回到家之后浑身筋疲力尽。所以以前朋友们会说我是劳碌命，一点都不懂得慢慢享受生活。
一直到半年前，我办完离职手续，走出了公司大门。一个人慢慢悠悠地走在路上，去楼下的咖啡厅买了一杯咖啡，边走边喝。
在那个时候我才惊觉，我所在的办公区域原来那么大，办公楼后面居然还有池塘，坐在休闲摇椅上看着夕阳落下，瞬间感觉到生活除了工作和家里以外，还有很多有意思的东西。
我发现给朋友说：“以前只知道要努力工作，好久没有看到落日，原来生活可以这么美好。”
朋友回复我说：“我都告诉过你了，慢一点真的没关系的，你还这么年轻。还有很多的时间享受生活。”
其实从我小时候开始，所受的教育都是让我快一点。快一点超越优秀的同学，我才能考上更好的初中、高中、大学，没人会告诉你：其实你可以慢一点；
上了大学之后，一路成长，步入 社会 ，在职场上摸爬滚打，各种工作满天飞，别人也只会跟你说做事要讲究效率，要快一点。
在这个飞速发展的时代里，我听到最多的话就是： “你要快一点，不能慢，慢就会输人一大截。”
所以当看到朋友跟我说：“慢一点也没关系的时候”，瞬间就泪目了，因为自己已经好长一段时间没有停下脚步看看这个世界了。
那天回家的路上，我没有选择搭车，而是一个人走了很长很长的一段路，把脚步放慢。看看自己周围的世界，看看街上形形来往的人，那才是人间烟火气。
人生在世，只有慢下来的心才能更好的体验和感受身边的风景，更好地体验生活。
一个人把自己绷得太紧，就会像琴弦一般，太紧了就容易断裂。
生活在这个时代下的人，压力都很大，但也请你别把自己绷得太紧。把脚步放慢一些，把心放宽一些，去享受生活，去品味生活，这也是一种人生智慧。
慢一点生活，是一种智慧，更是一种幸福
曾经有一位朋友跟我抱怨，说她老公总是很忙，连陪她吃顿饭的时间都没有，感觉自己的生活十分没有乐趣，想要离婚。
而她的丈夫却认为，自己这么忙就是为了他们这个家，为了让家人过上更好的生活，自己能够赚更多钱，让家人住更宽敞的房子。而这一点妻子却不能理解自己。
总之，两个人各有各的说法，感情也越来越淡，甚至一度闹得不可开交，已经下了决定要去离婚了。
但朋友的老公又觉得他们好不容易才在一起的，不可能说离就离，于是决心多花一点时间陪伴家人，让自己的生活节奏慢一点。
后来朋友的老公也的确说到做到了，工作不忙的时候他会自己亲自下厨做一桌子菜给家人吃，也会两个人一起去菜市场买菜，邀请朋友们来家里一起吃饭；偶尔还会一起出门健身，跑步，手拉手去看**或者晚上的时候一起窝在家里看**。
他也会在每个特殊节日给朋友准备小礼物。朋友感慨说：“一切好像回到了刚谈恋爱的样子，那种离不开他的感觉越来越强烈了。”
其实很多时候，婚姻不幸福的很大一部分原因是夫妻两个人之中有人慢慢脱离了轨道，两个人不在同一个轨迹之上了。而当一个人愿意停下脚步，一起携手走路的时候，那种刚开始恋爱时的又会重新燃起希望。
我们都只是普通人，而普通人的浪漫都藏在最平凡的日子里，在一段慢时光里一起发生的点点滴滴，都是最动人的。
曾在网上看到一句话说：“曾经我以为自己可以把全世界征服，然后在自己身上镀上一层金光，把我拥有的世界都给你，我们才能够幸福。但现在我才发现，生活太忙碌，我走得太快，会把你丢在身后，会压榨生活的美好；当我被功名利禄裹挟着前进，过度追求物质满足的时候，却忘记了自己的初心。”
深以为然，因为我们每个人最初的目标就是希望自己可以过得幸福，可以让身边的爱人幸福。可有一天我们走着走着才发现因为过于忙碌，忽视了身边的爱人，往往会失去得更多。
我们总是急于长大，急于成功，快餐式的生活让我们难以喘息。但也请你明白，当一个忙碌得像一个陀螺似的不停旋转，那么总有一天他会崩溃的。
我们的人生就只有一次，慢一点没关系的。只要你不后退，其实你可以走得慢一点。
每个人应该学习慢下来，等一等身边的人，看一看周围的世界，读一读自己的内心，这样你也许会有更多的收获和成长。
真正有智慧的人，会懂得凡事“慢”一点
生而为人，我们除了让自己好好活下去，还应该要好好感受这个世界。每个人最终都会走向一条路，因此人生最终需要的不仅仅只是结果，而是一个好的结果。
而学会慢一点，是我们能够把结果变成更好的结果的最好方式。
做事情慢一点，你可能会有更多的思路，做得更完美；婚姻里，让自己慢一点，等一等身边的人，了解彼此相互扶持，婚姻会更幸福。
当一个人懂得把握自己的时间，把握自己的生活节奏，懂得让自己慢下来的时候，你会发现自己看到的世界更美好，看到更多美丽的风景，你也会遇到更好的人。
真正有智慧的人，会懂得凡事要慢一点。因为对于他们来说，慢慢的享受生活，慢慢的去看这个世界，慢慢的品味人生中的酸甜苦辣咸，是一种锻炼自我，认清自我的方式。
余生，愿我们每个人都能够拥有“慢”下来的智慧，把自己的事情做得给更好，让自己的生活过得更幸福，让自己的人生更加的精彩。
文|雪落无尘
这段时间在网上看**，看到一些弹幕吐槽“这**节奏真慢”、“剧情也太拖沓”等等抱怨。
这让我引发深入思考。
不可否认，我们现在生活在方便且快节奏的时代。无论什么事情，都能变的很快。
高铁很快，点外卖很快，快递也很快，工作效率也要快……
就连看**电视剧，都要开着倍速去看。
其实，快能让我们时间利用率变高，这并没有什么问题。
可是太快，就有问题了。
不得不说的是，人生一世，不是你命不好，而是你太心急。
01
记得从前，从工作到退休，都不需要过的太快。
现在的生活虽然发展很快，但这也是建立在年轻人快速奔跑的基础上。
因为 社会 变快，年轻人为了生活，不得不加速奔跑，跟上节奏。
如果总是一心求快，那结果也并不会提前到来，反倒在某个环节出现严重的问题。
同事透露，他们公司早就把加班当成习惯，凌晨下班已经算是正常事。
她刚刚23岁，因为跑的过快，却失去了生命。
很多人都义愤填膺，控诉公司的不合理要求。
在这同时，员工也在拼命地努力，生怕自己变慢，被别人赶超，最后被淘汰。
于是，每个人都在逼迫自己，做的更多，像一个永动机一样，不停地运作着。
别人都那么拼命，自己稍微放松，反倒成了最懒惰的那个人。
但是，因为努力失去了生命的年轻人，最心疼他们的不是公司，而是他们的父母啊。
白发人送黑发人，着实让人心疼。
现在的时代，很多年轻人早就把 健康 不当回事了，他们更多的是拿自己的 健康 来换取金钱和时间。
但是你太忙太快，短期内可能看不到影响，长时间来看，影响可能比想象的更加明显。
把一个活生生的人当成一台机器在运作，怎么可能不会出问题。
年轻人看起来很 健康 ，但长时间的负荷，换来的可能是生病。
机器需要检修，人也需要休息。
植被需要几个月的时间恢复，年轻人的人生更是如此。
不要因为眼前的利益，失去了真正重要的东西。
看起来我们的机会有很多，但是生命没了，所有的机会都没有任何意义了。
总说生活不容易，如果总是太忙太累，不光不容易，真正的生活还会离我们越来越远。
其实，太多的问题，都不是生活抛给我们的，而是自己抛给自己的。
年轻人试着慢下来，才会发现生活也很美好。
02
曾看到这样一个故事。
有个农民，往土里扔下两颗，经过时间的洗礼，它们很快长成两棵树苗。
两棵树苗都有同样的目标，就是希望自己能在丰收时节，结出又大又甜的果实。
为此，它们都在努力吸收阳光雨水，还有地下的养分。
但不同的是，第一颗树苗把养份全都用在了扎根上面，导致树看上去并没有太大的变化。
而第二棵树苗，则把所有的养分用在了开花上面。
编辑
它认为，开花完很快就能结成又大又圆的果子，用在扎根上，也只会浪费时间，倒不如用在开花结果的好。
因为后者早早开花，农民看到后非常开心，浇水施肥的次数也多了起来。
又过了很长时间，第一棵树因为根深，养分充足，结下了饱满的果实。
第二棵树因为把所有的养分都用在了开花上，导致结果时没有养分，就开始枯萎了。
很多人都会像第二棵树，为了得到更多，让自己刻意变快，看样子你在前头，目标就在眼前。
但是因为太快，偏离了初心。
名臣曾国藩就不是一个喜快的人，他认为凡事必须要慢慢来，无论是练字，还是生活。
思考一下，无论是读书，还是锻炼，短期的努力都不会达到成果。
只有几年的坚持，才能达到巨大的回报。
但很多人只看重结果，忘记了过程。
其实，过程比结果重要多了，无论缺哪个环节，都可能出现其他问题。
做事，控制节奏比一切都重要。
03
很多人因为太努力太快，整个人变得麻木，面对生活，提不起任何兴趣。
可能这样做你达到目的了，但你的感受却被忽略。
年轻人因为不停地工作，身体出现问题。
父母因为孩子的终身大事，急得不行，逼着孩子相亲结婚。
这样做，除了让孩子反感之外，匆匆步入的婚姻，也不会幸福。
不是达到结果了，就会变好。
可能我们看到的结果，其实它可能是另外一个起点。
既然人的一生都在不停地操心忙碌，那不如放松自己，才能过好余下的生活。
画家丰子恺就是一个懂得慢生活的人，他懂得看风景，而不是盲目追求到达目的地。
两三个小时的路程，他选择慢慢走，看周边的风景，虽然花的时间多，却能领略平时领略不到的东西。
有时候，他看到哪的风景不错，还会直接停下来，游玩一整天。
很多人都是为了赶路而赶路，但丰子恺的赶路则是为了享受，在到达目的地的同时，还会看风景。
我们总是去费力追赶着生活的脚步，但越追赶，生活反倒离我们越来越远。
当你试着将节奏放慢，会发现生活中有很多不同的风景，不过平时你因为太忙，没有注意到罢了。
一个人的享受，并不是因为钱多，更多的是因为心态。
在一餐一饭的过程中，你就能感受到人生百味。
快节奏的婚姻，工作，都会变成任务，为了做而做。
我们到最后，还是要慢下来，面对自己的人生。
因为，慢下来，才是最好的人生。
04
很多时候我们都是这样，在快节奏的生活中，不由自主的也跟着快乐起来，甚至想要快了再快，拼尽全力去追逐，根本没有时间去想，这是否是你想要的生活。
我们生活在人群中，总是容易受他人影响，或者不由自主的总是去跟人比较，看着他人在奔忙，自己也不肯有一刻歇息的时光，唯恐自己被落下。
只是，我们在这种忙碌中，往往会迷失了自我。不知道你是否也有这样的时刻，忙碌一天回到家中，心里却空落落的，完全不知道自己究竟在忙些什么，又为了什么。
这种时刻，你真的需要让生活慢下来，然后静下心来想一想，你真正需要的，或者说你想要的，究竟是什么？
希望忙碌的你，能够坐下来，读一读《静下心找回初心》这本书。
这本书能够帮助你，真正的静下心来，梳理那些杂乱无章的思绪，让你在日复一日的忙碌中，找回最初的自我，重新看清未来的方向，让人生更为透彻等等。
人生需要忙碌，需要打拼，但也一样需要有空闲时光，能够静下来去反思自我，然后再重新上路，相信你能活得更通透，更有方向感。
丰子恺大师说，人到中年，叫醒我们的不再是闹钟，而是生活和责任。
中年的时光，就是被日子催着往前走。
每天不知何时开始，醒来就开始忙碌，生活的柴米油盐，工作的奔波流走，抬头看一眼时间，已经夜深了。
很多人说，中年人最美好的日子，就是能有属于自己的时间，不为他人，不为奔波，只为自己，可以拥有自由支配的时间。
那么， 让我们试着，让生活慢下来，让日子慢下来，好好地享受生活中每一个因为精心准备而温暖的时光。
这世间，每个人都只是过客，何必去在意那么多？
人一旦入了“围城”，日子就被栓上了绳，过日子，生活围绕的重心就是一家老小。
物质的 社会 ，我们要努力地多积累，上有老下有小，我们要尽可能多的去照顾。
然而，遗憾的是，过了一定年纪，身体开始一天比一天走下坡路。
曾经年轻时会把第二天需要做的事情记在笔记本里，忙得不亦乐乎，睡一觉，第二天又是精力满满。
人到中年，越来越力不从心，能够做完紧要的几件，就已经很满足。
生活，我们是无法左右的，唯一可以改变的只有我们自己。
人生路程的远近，我们无法预测，但，我们可以适当放慢脚步，让自己多停留下，看看四周的风景，感受细节的精致。
把日子，慢慢过。
周国平曾说：有钱有闲当然，倘不能，退而求其次，我宁做有闲的穷人，不做有钱的忙人。我爱闲适胜于爱钱。金钱终究是身外之物，闲适却使我感到是生命的主人。
曾有人说，有钱可以买时间。
这话不，但，如果大前提是“时间就是金钱”，买得的时间又要花费在获取更多资本，或者心有不甘，之后用更多的时间来获取金钱，那肯定一生劳碌，没有终点。
所以，时间不仅仅是金钱，还是生命。
有多少人，成为了新闻里过劳死的一声唏嘘。
生命没了，什么都是梦幻泡影，身体没了，再多的钱都成了讽刺，留下的亲人，每日以泪洗面，只有痛苦相随。
所以， 不管生活再艰难，时刻记得，要一张一弛，不要让自己一直处于紧绷状态。
善待自己，才是对生活最好的交代，才是对亲人最好的照顾。
人到中年，很多事是做不完的。
就像我每日记录的笔记本，翻翻看看，很多事，罗列在条条框框里，积攒后，让自己越来越明白：这世上有很多不圆满，活得知足就好。
所以，不要想着，把所有事都忙完，我们需要的是即便天塌了，也有高个子在顶着的心态。
累了，就歇一歇吧，让身心都放松下；
困了，就睡一觉，不要硬撑着；
坐久了，记得出去走一走，看看窗外的风景，听听孩子们的欢笑声；
烦了，找个景点，出去逛一逛；
人生，需要把生命珍惜好，才能更有精力去经历更多，才能看到更多美好。
把日子慢下来，把身体照顾好，一切才能有进行的根本。
人到中年，很多人都已经给自己的职业生涯下了定义，也会找到最适合自己的生活方式。
我们无法改变快节奏的生活，但，可以改变心境，让自己更快乐，更幸福。
其实大部分时候，一个人最大的误区，就是总想去追寻一件事情的结果，总是希望一件事能够快一点给自己一个结局。
于是，无论是在工作还是生活，哪怕最基本的孩子教育，都会希望在最短时间内让自己看到结果，得到收获，然后继续开展下一项。
这样做的结果，只会让自己越来越焦虑，越来越急躁，也没有好好享受做一件事情时候该有的惬意。
人生短暂，我们的生命其实就是三万多天，既然已经有了开始，为什么不能开开心心地去享受其中的过程呢？
马致远的词：枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马，夕阳西下，断肠人在天涯。
如此的凄凉，却让我们看到了大漠的美。
可见词人当时的心情虽然孤单落寞，可是很享受当下的美景。
所以，做一件事，一旦改变了心境，一切都美好起来。
人到中年，活得其实已经不是日子，而是心境，是智慧，是时光和岁月的较量。
生命短暂，让我们把日子，慢下来，修炼自己，把心放轻松。
不要等老了以后再感慨：我只是使用了生命，而不曾享受生命！
漫漫时光，需要慢慢生活，慢慢感悟，慢慢地过。
用文字养心，用诗书养魂！感谢您的关注！——坦然的狐狸
当我们正在为生活疲于奔命的同时，生活已经离我们而去。约翰.列侬
日本有一名非常有名的武士，在学艺的时候请教师傅：“师傅，我需要多久才能成为一名真正的武士呢？”
“大概十年。”师傅告诉他。
“如果我非常努力地练习，需要多久？”武士又问。
“需要二十年。”师傅告诉他。
“如果我每天不休息，夜以继日地练呢？”武士又问。
“那你永远也成为不了一个真正的武士了。”师傅告诉他。
在职场中，我们经常看到有些部门经理夜以继日地工作，事无巨细。而实际上，根据麦肯锡的调查，一个人一天所做的工作中，至少有80%是不重要的。
有一种叫做“延缓幸福综合症”的心理疾病，患有这种疾病的人总是会因为没有时间完成重要的工作而焦虑，永远将自己的兴趣和爱好以及休息时间放在次要位置。据估计，全世界每100人中就有40人患有这种的心理疾病。
随着现代社会的节奏越来越快，大家普遍感到十分焦虑，总是感觉没有时间处理好工作中的重要事情，加班加点，经常熬夜。心理学家表示，现代都市人在高效率的工作节奏中感到精神疲惫，没有幸福感，主要原因是因为“吝啬”拿出时间进行心理上的调整，因而越来越不明白自己真正想要的是什么，找不到自己生活的具体目标和生存的意义。
卓是一家大型公司的部门经理，经常为公司的事物忙得没日没夜，周转于全国各大城市，一周也回不了一次家，三岁的儿子明显感觉不够亲热。每次，他想跟孩子亲热时，孩子总是躲着。也难怪，儿子一个月也见不了几次面。
他上学的时候，是学校的篮球队主力。现在，他最大的梦想就是每周在家里啥也不干，舒舒服服地看一天篮球比赛。但这一切对于他都是奢望。
由于长期加班熬夜，他得了严重的颈椎病，脖子疼的抬不起头。无奈，只能住院休息几天。虽然人在休息，但他放心不下公司的事，总是感觉心里不踏实。一周以后，他火急火燎地赶到公司，发现大家的工作井然有序，一点也没有因为他不在受到影响。
这件事以后，他也想明白了很多事情，做事也稳重了许多，再也不逼着自己加班加点工作了。以前自己事必躬亲的事情，现在也会放手让下面的人去干。周末，也有闲暇时间和妻子孩子一起看看**、打打篮球，做自己喜欢做的事，他感觉生活又有了奔头。
让生活慢下来，享受生活的美好，才能感受到生活的乐趣，才能找到生活的动力。
很多时候，我们总以为忙碌是生活的常态，而往往没有思考生活真正的意义在哪里。没有停下匆忙的脚步，去思考自己人生的价值，这样做只会与我们希望的生活越来越远。
在辽阔的草原上，有一队赶着羊群的牧羊人，行色匆匆，在追赶着慢慢落下天际的太阳。到了傍晚，大家在美丽的夕阳下，架起了篝火，老人围着火堆欢快地歌唱，姑娘们翩翩起舞，一副宁静祥和的画面。
路人问道：“为什么不抓紧时间赶路啊，再晚的话太阳下山前就赶不到目的地了！”
“我们走的太快了，要停下来等等自己的灵魂，”老人回答。
带着灵魂上路，多美的意境，当你匆忙赶路时，请偶尔停下脚步，等等自己的灵魂。想想自己要去何方，别让自己的灵魂迷路，别让自己的心灵受伤。
放慢生活的脚步，体会生活的美好。生活是充满乐趣的，只有放慢脚步，用心去感受生活的精彩，才能体会到生活中的美妙，才能懂得生活的真谛。对每个人来说，生活就是闲暇时与老友相聚的惬意，就是在周末与孩童玩耍的童趣，就是周末读一本喜欢的读物的欣喜。
生活处处充满诗意，只要你留意生活的节奏，生活就会给你意想不到的惊喜。朋友们，让你的生活节奏慢下来，找回我们失去的时间，对生活方式来一次彻底的改革，让我们的生活更加精彩！
慢阅读，关掉手机、忘掉做不完的工作，读一本触动心灵的书，读着读着，说不定哪句话就触动了你，让你开始看到自己的另一面。此时，世界处于静止不动的状态，身边洋溢着安静、和谐，日子也会更加明朗。
慢旅游，去祖国的名山大川欣赏旖旎风光，呼吸郊外新鲜空气，到辽阔的草原打一个滚，感受大自然的魅力，与大自然来一次零距离的接触。
慢运动，慢跑、散步、练瑜伽，让身体与心灵来一次完美的结合，收获心灵的宁静和身体的健康......
慢生活不是支持懒惰，也不是拖延时间，而是让人们在生活中找到一个平衡点，放慢幸福的脚步，慢慢咀嚼生活的每一个瞬间，感受一种回归自然、轻松和谐的意境。
让生活回归宁静，慢也是一种生活的状态，停住你匆忙的脚步，放慢生活的节奏，去感受生活的美好吧！
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