好好吃饭，好好休息，好好工作，好好生活。
没有病痛，健 健康 康的，没有烦恼，开开心心的。
2022，我们都好好的！
鸡毛蒜皮的事，别计较，虚情意的人，别在意。
不因失去抑郁消极，不为琐事困扰烦心。
2022，我们都要好好的！
删除忧伤，忘记不幸，清空委屈，抛掉怒气。
不沉溺往事，乐观向前，不纠缠回忆，奔赴未来。
2022，我们都要好好的！
不忽略自己的幸福，不嫉妒别人的财富。
过好自己的生活，舒服轻松，珍惜自己的拥有，不留遗憾。
2022，我们都要好好的！
富裕也好，贫穷也罢，平平安安就好，健 健康 康就行。
不在乎钱多钱少。家庭和睦，生活安定，无灾无祸，无病无痛，就是此生最好的幸福。
2022，我们都要好好的！
不玩心眼手段，不把他人伤害，真心实意与人相处，真实坦诚与人来往。用真心收获真情，靠坦诚赢得信任。
2022，我们都要好好的！
累了，就休息一下，别硬撑；困了，就早点睡觉，别熬夜，烦了，就出去走走，别压抑。
自己的身体，自己爱惜，自己的心情，自己顾及。
2022，我们都要好好的！
再忙，也要常回家看看，再累，也要多陪陪家人。
人生没有来日方长，世事总是反复无常，能做的事早点做，想念的人早点见，别留下遗憾和亏欠。
2022，我们都要好好的！
好好的爱自己，好好的去生活，好好的过日子，好好的去工作。
好好的对待身边的每个人，好好的珍惜剩下的每一天。好好的面对一切，好好的度过余生！
2022，我们都要好好的！
好好做人，好好做事。即使生活再难，也要乐观向前，就算日子再苦，也要学会知足。
不认输，不放弃，不抱怨，靠一份好心态，让人生无悔无怨。有爱心，有耐心，有真心，许一份好心愿，祝众人 健康 平安。
1、好好生活，好好吃饭，好好锻炼长好记性，然后好好爱自己 。
2、自己动手，丰衣足食，好好吃饭，好好生活。
3、跌到从未经历过的谷底才能站上从未到达过的高峰好好吃饭 ，好好生活 ，好好成长吧。
4、好好吃饭好好生活一切都会是最好的安排。
5、好好生活好好工作好好吃饭答应了重要的人要照顾好自己保持好心情就要说话算话。
6、日子终于朝着好的方向发展啦，未来可期 好好吃饭。好好生活。
7、已经一段时间，忙碌的生活也不能忘记记录。好好吃饭好好生活。
8、好好吃饭好好睡觉好好生活吧。别再拖延了。
9、如果未来，我遇不到你了，那也没关系。我不再害怕了，我不怕我一个人了，我会，好好吃饭，好好赚钱，好好生活。
10、一个人也要好好吃饭 好好生活因为总有人惦记你。
11、好好吃饭，好好生活，人间烟火，酸甜苦辣。
12、一个人生活的日子也要好好吃饭生活原来也很简单好好生活待君而归。
13、好好吃饭，好好生活，好好的活出自己的样子。
14、喜欢不能当饭吃 ，但是被他喜欢， 我会好好吃饭 ，好好生活， 好好做自己。
15、天大地大自己最大， 好好吃饭， 好好睡觉， 好好生活。
16、不想减肥了想好好吃饭好好生活过正常人的生活！减肥每天压力好大！
17、好好睡觉，好好吃饭，好好工作，好好生活，一切都会越来越好的。
18、好好吃饭，好好生活。才能有力气应付这糟心的生活。
19、有时治愈，常常安慰，总是帮助。所以，好好吃饭，好好睡觉，好好生活。
20、天气越来越冷咯，要多穿衣，注意保暖，在我看不到你的地方要照顾好自己。要好好工作，好好吃饭，好好生活。
21、其实很不喜欢很不喜欢健身后还要弄晚餐，但要吃饭呀。
食物真是个奇妙的存在，众人一起吃，是热闹；静静地一人食，是享受。
难过的时候，一餐好饭是妥帖的安慰。开心的时候，一顿美食是满足的奖励。
天冷天暖，春夏秋冬，我们都少不了美食相伴。而食物能带给我们的，远不止温饱那么简单。
1.
食界的职人精神
有人选择食物作为一生的职业，就此奉献了生命中无数个日日夜夜。《寿司之神》
人称“寿司之神”的小野二郎，出生于1925年，现年已91岁高龄，是全世界年纪最大的三星主厨，他可谓是师傅中的师傅、职人中的职人。而他对于寿司精益求精的态度，被完整呈现在纪录片《寿司之神》当中。导演大卫·贾柏从小热爱寿司，受到小野二郎职人精神的打动，干脆扛着摄影机到日本拍摄。
小野二郎说过，“你必须要爱你的工作，你必须要和你的工作坠入爱河……即使到了我这个年纪，工作也还没有达到完美的程度……我会继续攀爬，试图爬到顶峰，但没人知道顶峰在哪里”。
小野二郎以严谨的态度握寿司，呈现给顾客。他对顾客观察得非常仔细，会根据性别调整寿司大小。他会精心记住客人的座位顺序，会记得客人的左撇子习惯，调整寿司摆放的位置正是这样敬业、自律、追求极致与卓越的精神，才成就了一代大师。他的寿司店“数寄屋桥次郎”远近驰名，曾连续两年荣获美食圣经《米其林指南》三颗星最高评鉴，被誉为值得花一辈子排队等待的美味。
做一餐能吃的饭，很简单；而要想做到真正的美味，却要付出千百倍的精力。食物的最高品格，也就体现在这种职人精神当中。
2.
好好吃饭，才有力气好好生活
味觉也许是最长情的记忆，它记载着我们的童年、我们的家乡……
平凡的女孩市子在东京闯荡一番后，独自回到了故乡小森，这里远离都市的喧嚣，绿水青山，岁月静好。
《小森林 夏秋篇》
也许很多年轻人都有过这样的困惑，渴望外面那个更广阔的世界，然而独自面对一个巨大城市带来的孤独与疲惫，总免不了让人生出疑问——我到底应该过怎样的生活？
市子也是带着这样的疑惑回到了家乡，有时候，选择就是生活本身。
回到家乡以后，妈妈已经不在了，然而妈妈对待食物的态度仍然影响着市子……
妈妈曾说：“做菜能看出人心，要用心。”
所以，即便是独自一人，市子仍然用心地对待每一餐。
亲手种植，亲自收，土地、阳光、最新鲜的食物，儿时留在味蕾深处的那些美好记忆……成为了市子最好的慰藉。
有时候，美好的生活真的可以简单到就从一餐饭开始。认真地准备，认真地品尝，最终，对每一个细节的尊重，就像跳跃在树叶之间的阳光，让你的生活就这么亮起来、暖起来。
生活遭遇低谷，职业方向难以明确，工作上遇见极其讨厌的人，那又怎么样呢？
好好吃饭吧，一个人也不怕。
3.
食物的温度，恰如我们情感的温度
人们最容易感到孤独的时刻是什么时候？深夜+肚子饿绝对是其中一个。而如果在这样的时刻，有一间小店亮着温暖的灯光，有一位愿意倾听你烦恼的厨师，还能够随时为你奉上你最想吃的那种食物，那真的不只填饱肚子那么简单，因为在那一刻，你会感到幸福。
深夜食堂，就是我们所向往的那种小小的天堂……
《深夜食堂》
在这里，也许你生活落魄，甚至无家可归，然而一碗热乎乎的山药饭就能让你充满力气，重新相信自己。
在这里，一碗黄油饭可以帮你遇到故知。热饭上来，放上黄油、加一点点酱油，静静等上30秒，当黄油的香气散开，一起开心地吃下去，就像回到了有音乐有欢笑的旧时光……
在这里，一份亲子饭可以让你遇见幸福。也许你在他人眼中不够成功，甚至在梦想的道路上一再失败，然而在爱你的人眼里，只要能一起开心地吃饭，就是最美的生活。
人们总是说，唯爱与美食不可辜负，食物是如此平凡温厚、又是如此丰富多情，每一餐好饭都是对生活的礼赞。
“90后成了最大的外卖消费群体”，上了前段时间的微博热搜。看到这条热搜的时候，同样身为90后的我，五味杂陈。
想起自己以前，被工作和生活消耗了大部分精力以后，每天就靠着外卖续命，为的是能挤出些许空闲沉浸在手机的世界里，以期得到片刻的放松。然而短暂的欢愉过后，更深重的不安与焦灼却裹挟而来……
慢慢的，我开始每天晚上回到家自己做饭，即便是简单的鸡蛋青菜汤面，吃完后的舒适和幸福感都能远远超出那些丰富的外卖餐。同时，做饭的过程也成了一种放松和享受……
中医食疗，源远流长，已然成为中医药学科的一个重要分支。在中医的学科体系里，认为人的脏器分五行，金、木、水、火、土分别对应人体的肺、肝、肾、心、脾。日积月累的不良情绪，都能相应的损伤上述脏腑，从而诱发疾病。诸如“怒伤肝”，“忧思伤脾”都是前述理论的良好注解。
食疗的精髓在于，不同五行属性的食物，能对应的疗养相同属性的脏器，从而达到治疗疾病的目的。同样的，通过疏解各大脏腑经络，亦可以达到疏解情绪的目的。
设想在某个炎热的夏日傍晚，倒上一杯凉饮，准备好一碗酸辣汤，再添上一盘凉拌沙拉或熟食，一身的燥热和疲倦感便随着享用美食消失殆尽。要是能在露天的阳台上，享受美食的同时一边感受着夏日傍晚的晚霞和凉风，幸福感倍增。
若是换作寒冷的冬日夜晚，尝着热乎乎的饭菜，伴着一碗热腾腾的暖胃排骨汤，风雪夜归人的寒意和虚弱瞬时便不见了踪影。同时听着剧里正播放的一句句或暖心或深刻或戏谑或诙谐的对白，顿时感到身处人间烟火是多么快乐和完满。
民以食为天，如没有了食物的慰藉，生活该湮没在各种鸡零狗碎里，不得解脱了吧！好好生活，从好好吃饭开始吧！
刚学做饭时，总是被自己的黑暗料理给打击得不行。不论是刀功、火候、还是调味样样都是烂的不行。一锅菜，要不就是有的地方没熟，有的地方烧焦了。有的没有咸味，有的咸的太过。有的菜的味道出不来，有的味道被遮掩了……
总结下来，烹饪的艺术其实主要就在三大方面。
对于肉类和豆腐尤其需要精益刀工，豆腐需切块，切时形态需讲究规则，厚度需偏薄，这样在后续的煎炸过程中，才能熟的均匀，而薄的豆腐块也更容易入味。而肉类则更讲求刀工了，不仅要求薄瘦规则、均匀，更讲求逆着纹路切片，这样做出来的肉才不会嚼不动。
火候这个掌控是很需要一番学问的。因为它的幽微，很多菜谱也是难以描述清楚和到位的。火候的把控，不是一蹴而就的，是需要不断实践、感悟和总结的。
学了这么久的烹饪，我能深深的感悟到火候把控的哲学。只有把控了火候，才能真正让食物的色香味释放出来。味道自不必说，一道菜的色泽也是与火候的把控密不可分的。比如高汤的熬制，若是掌握不了火候，是熬不出奶白色的色泽出来的。
其实，人生，不也是如此吗？
常说，做人要有分寸感，做事不能三分钟热度，说的不也是人生的火候吗？ 学习烹饪，同样也是在感悟和回味人生呢，不是吗？
没有了调味剂，菜的味道也只剩下了寡淡。吃过火锅的人们应该懂，不同的酱料，吃的体验完全不同。味道不仅仅局限于简单的辛，香，甜，咸，升级版的调味是各种味道能够完美的融合在一起并相互增益。而后者也是需要很长时间实践才能有的功力，不是一两道菜谱能覆盖的。
懂得调味的人，是真正的艺术家。 人活一世，为什么需要文学，为什么需要艺术？就是调味的道理。如世界没有了文学和艺术，人生该多么无聊和乏味。人活着，是一定需要信仰和理想的，虽然这都是些抽象的东西，但没有了这些东西，我们又如何在现实的苦痛中坚持下去呢？
人们或许会觉得艺术和文学离我们很远，容易让我们变得不实际，其实不然。我们当然应该认清现实，这样我们才能脚踏实地，实心用事。只是，人生往往是不完满的，现实的残酷往往让我们自我怀疑，自我否定，甚至自我放弃。唯有信仰，理想能拯救我们。而文学和艺术能守护我们的信仰，守护我们的理想。 我们看文学，接触艺术，不是为了脱离现实，而是为了能在看清现实的残酷后，依然满怀热忱和信念的活下去。 而不是在认清现实后，陷入自我怀疑的泥沼中无法自拔。
认真做饭，好好吃饭，好好生活！
愿你阅尽千帆，觉得人间值得！
好好吃饭好好生活的说说有：
1、日子终于朝着好的方向发展啦，未来可期，好好吃饭，好好生活。
2、好好吃饭，好好生活，才能有力气应付这糟心的生活。
3、好好吃饭，好好生活，一切都会是最好的安排。
4、好好生活，好好工作，好好吃饭，答应了重要的人要照顾好自己，保持好心情，就要说话算话。
5、好好吃饭，好好睡觉，好好生活吧，别再拖延了。
6、一个人生活的日子，也要好好吃饭，生活原来也很简单，好好生活，待君而归。
7、有时治愈，常常安慰，总是帮助。所以，好好吃饭，好好睡觉，好好生活。
8、天气越来越冷咯，要多穿衣，注意保暖，在我看不到你的地方要照顾好自己。要好好工作，好好吃饭，好好生活。
9、一个人也要好好吃饭，好好生活，因为总有人惦记你。
10、好好睡觉，好好吃饭，好好工作，好好生活，一切都会越来越好的。
人生在世，一日三餐，吃饭睡觉，日复一日，年复一年，看似平常，其实一点儿都不简单。随着年龄的增长，越来越发现， 好好吃饭，才是好好生活的根本。
有个说法： 女人若想抓住男人的心就要先抓住他的胃。 一直以来对于这句话不以为然，天生对下厨房不感兴趣，年轻时依靠老人，后来又有钟点工，对于烧饭烧菜这件事从来没有上心，更谈不上钻研，下厨房烧饭只是一种责任而不是爱好。心下里倒是很欣赏那些天生喜欢研究美食的人，这样的人能带给你温暖。
所以有人曾预言：“老了，我是被饿死的！”预言还没有兑现，人却是真的老了，老得整天围着锅台转，转着转着，倒也真的从锅碗瓢勺的进行曲中，弹奏出人间烟火的小情调来，渐入佳境，享受其中。
这男人飘浮的心与女人回归厨房的步调顺理成章地协调一致了。
常言道：“父亲决定家庭的高度，母亲决定家庭的温度。” 有温度的家庭总是烟火气十足的，厨房里决不会冷锅冷灶。母亲在厨房里忙碌的身影，伴随着走出走进“踢踏”的脚步声，开关冰箱门“砰砰”的开合声，洗菜时“哗哗”的流水声，排油烟机“呼呼”的旋转声，下油锅“兹拉”的炒菜声，“开饭了！赶快洗手吃饭！”的吆喝声，还有满屋散发着饭菜的香味，都是幸福家庭该有的样子。
家的味道，就是妈妈的味道，外婆的味道，奶奶的味道，也可以是爸爸的味道，外公的味道，爷爷的味道。 游子在外思乡的情结里少不了外婆红烧肉的味道，春运回家缓缓归的儿女们念着妈妈包的饺子味道，近在咫尺的兄弟姐妹们周末围着父母团聚更有拿手好菜的味道，这些都是亲情的味道！
周国平说：“无论你多忙，都要和自己的家人一起多聚餐，餐桌上一定要有欢声笑语。”
记得小时候，长辈们总是念叨：身体是革命的本钱！人是铁，饭是钢，一顿不吃心发慌！经济的时代，物资匮乏，购物需要购物证，买米要用粮票。一日三餐，普通人家都是精打细算的，饿也饿不着肚子，想要多好也不可能，因为供应就那么些，过年时才会吃着满桌丰盛的饭菜，那味道是合家团聚的味道，很香很浓。
随着改革开放的步伐越来越快，由经济到市场经济的变革，人们的生活水平不断提高，物质供应越来越丰富，生活节奏也越来越快，生活压力越来越大，尤其生活在大城市的人们，好好吃饭，反倒成为一件困难的事情，特别是年轻一族。
他们要么不吃早饭，要么一边吃一边赶路，要么不按时吃饭，要么叫外卖，要么因减肥不好好吃饭，要么整天吃不健康的垃圾食品……吃饭对于他们来说只是草草了事的穷于对付，能解决一顿算一顿，这样的吃饭，根本谈不上营养健康，更谈不上享受生活。
随着生活水平提高，人们更注重一日三餐合理搭配，俗话说：早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。尤其是早餐和晚餐，很多人安排得不合理，尤其上班一族，早上起不来，赶时间上班就胡乱对付一下填饱肚子，晚餐应该清淡量少，却因为有各种各样的应酬饭局而胡喝海吃，这样日复一日的生活方式，能称得上好好吃饭了吗？
有人说：“吃饭里有着生活的见识与情趣，选择怎么对待吃饭这件事，就可以看出你怎样对待生活。”
《蒂凡尼的早餐》有一个片段。奥黛丽·赫本穿着黑色的礼服，打扮优雅精致。站在蒂凡尼的精美的橱窗前，温柔从容地将早餐吃完。那一瞬间，简单的可颂面包与热咖啡，宛如一场饕餮盛宴。
张小娴说：“爱情从餐桌上开始，也从餐桌上消逝。当两个人吃饭是无话可说的状态，婚姻已处在危险边缘。”
对于婚姻生活中的夫妻，好好吃饭，体现在一日三餐中的彼此关爱里，虽然我不喜欢的你的口味，但我愿意保留你的口味，在婚姻中彼此包容代替彼此指责。
吃什么？不一定是山珍海味，不一定是高大上的食物，关键要对口味，投其所好。也许只是餐桌上那一小碟最不起眼的咸萝卜干，也许只是下面条时放入的那一小勺豆瓣酱，却是独家精心秘制的，是用爱心烹饪出来的，这才是幸福家庭美满的滋味。
作家梁文道讲过一个故事：有一位大禅师，日日修行，也没什么别的嗜好，唯独喜欢甜食。在他病重的时候，弟子们从各地赶来探望，当然也不忘带一些果子送给恩师，好让他在圆寂前尝一尝。终于到了快要坐化的那一刻了，老禅师端坐席上，相貌平和。然后，他拿起了一块甜饼，放进口中，有点艰难地慢慢咀嚼。吃罢，他微微启唇，好像要说点什么，于是弟子们统统紧张地紧聚过去，心想师父要做他人生中最后一次开示了，非得好好听清楚不可。老禅师终于说话了，他只说了两个字：“好吃！”然后就断了气。
一个人走到了生命的最后一刻，心中想的还是适才甜品的滋味，留下的遗言是对那块甜品的赞美。这才是对待生活认真的态度，对生命的尊重。
蔡澜先生说：“喜欢吃东西的人，基本上都有一种好奇心。什么都想试试看，慢慢地就变成一个懂得欣赏食物的人。”
身边有些喜欢做饭的朋友，他们在餐馆里吃到新的菜品时，他们会仔细研究其中的食材，调料，做法，回家以后会动手做给家人吃，还是一些经常参加应酬、饭局很多的朋友，他们不会做饭，但当他们吃到好吃的餐馆时，他们会想着下次带家人来品尝，这些都是热爱家庭，懂得生活的人。
说到吃，不得不提到“吃货”，这一词流行至今，渐渐由贬义进化为中性了。吃货”可以理解为对美食爱好者的戏称，代表着喜欢吃和会吃、能吃、吃出一定境界和高度的人。吃货”对美食有超乎常人的迷恋、追求和向往，美食能给吃货们带来无限的满足感，令他们充满力量。
说起“吃货”，古代“吃货”的鼻祖很多，比如大文豪苏东坡，他是硬生生把美食吃成了自己的名字，什么东坡肉、东坡肘子、东坡豆腐、东坡鱼、东坡羹、东坡饼……他一生贬谪不断，没有一个安身的地方，自认为人生最美好的事情就是吃。
他吹着江风，写下《惠崇春江晓景》：竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时。有史料记载，苏东坡喜欢吃河豚，有人请他吃，他大叹：“死了也值得！”
苏东坡屡遭政治打击，一生颠沛流离，在无比灰暗的日子里，他用吃疗愈了自己心灵的创伤，也是吃，让他的文釆发挥到了极致，留下无数脍炙人口的名篇佳作。从猪肉到河豚，从荔枝到羊蝎子，体现了一个高级吃货的自我修养，正所谓人间至味是清欢。
真不能轻视好好吃饭这件事，无论你忙与不忙，年轻或年老，男或女，爱吃或不爱吃，都应学习苏轼这种乐观豁达的人生态度，世界以痛吻我，而我报之以歌。
蔡澜先生还讲过：“对生命心怀敬畏，对食物心怀感恩，方能以淡定的心态，从容而优雅地走完这一生。”
余生说长也长，说短也短，未来的美好，都藏在我们当下认真生活的每一天里。
好好吃饭，一日三餐，认真对待。忙碌的你，即使家有保姆，也给自己一点时间，深入厨房，享受制作美食的过程；面对一桌精心烹饪的饭菜，由衷地夸赞一番，即使味道一般；退休赋闲，更应该研究美食，吃出健康，吃出快乐。
好好吃饭，好好生活，好好爱自己和家人。
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不管男女老少，都要吃饭，不管活着是为了吃饭，还是吃饭为了活着，总之一日三餐，总要好好吃！一餐不吃，都觉得对不起我们这个宝贵的身体。只有好好吃饭，给予身体所需要的营养，你才能拥有一个健康的身体！
当你经常不好好吃饭，当你经常吃没有营养的食物，当你经常饥一顿饱一顿，身体健康自然会受影响！
以前一个人的时候，不喜欢做饭，总是喜欢凑活吃一顿！那时候刚毕业没多久，经济条件一般，经常一份凉皮、一份酸辣粉，或者一份炒粉、或者一碗炒面，一碗泡面就算是一顿饭了，实在是很少自己做饭！就算当初我和国香两个女生一起住的时候，记忆中也都很少做饭！可以两个人买两瓶啤酒坐在天台干喝，可以花时间逛街溜达到半夜十二点，可以两个人天南地北的聊天，也可以凌晨跑去外面吃夜宵，也不愿意认认真真做顿饭吃！现在也不能明白，那时候为什么那么懒！就是不愿意自己做饭吃！很多年轻人估计都是像我当初这样，经常凑活一餐饭！
其实单身一个人的时候，只要不是又去学习，下班后还是有多的空余时间的。可总觉得做饭麻烦，总想着一个人也吃不了多少，感觉买菜，做饭，刷锅，洗碗实在是麻烦，那是家庭主妇才干的事！而且做个饭，搞得满身油烟味，实在也不是我们喜欢的事！我们这些年轻人，更愿意外面小餐厅解决吃饭问题，又快又方便！省时又省力！就算是自己偶尔做个饭，都是很简单的不能再简单的菜，也从来不去研究怎么做出更好吃的饭菜！更不要说做什么复杂的菜品了！
偶尔心血来潮，自己做顿饭，虽然简单，但是自己做的健康又好吃！即便自己做的好吃，可还是没有动力天天自己做饭吃！说到底还是没有把吃饭当成很重要的事，更不要说吃的营养不营养了，简单填饱肚子，就算完事！
现在想来，实在胡弄自己的身体！没有什么比身体健康更重要了！有句话说的很对，你希望别人怎么对你，你就要怎么对别人！这句话用在身体上也是一样，你怎么对待你的身体，你的身体就怎么对待你！当身体给你警示的时候，一定要警惕！有段时间，我感觉身体状态非常的不好，以至于全身总是感觉各种不舒服！病了只能去医院了！不管任何时候，你都要好好感受身体的反馈！
当你胡吃海喝，不按时吃饭，你的身体也会慢慢有了毛病！胖的时候可以为了减肥，直接少吃饭或者不吃饭，可胃肠却慢慢有了毛病！让你不得不好好对待吃饭！当你有了慢性胃炎，胃溃疡，经历过胃疼，你就知道，胃疼那实在是无法忍受的痛了，可以痛得翻来覆去，睡不着觉，叫苦连天！
蔡澜老师说过：“好的人生，从好好吃饭开始；好好吃饭，就是好好爱自己。”
每当下班回到家，吃上一顿热热的美味的饭菜，好像一切疲劳都已经消失了！也瞬间感觉身体就像手机充满了电，又可以重新启航了！
每一个经历过身体的疼痛，都知道身体健康对于一个人有多重要！年轻的时候仗着身体好，各种熬夜，虐待身体，到后面身体不适了就后悔莫及了！每一个当妈妈的人从内心深处就想从小就给孩子一个好身体！可以不期望孩子能有多大的成就，就希望孩子平安健康快乐的长大！为了孩子，开始慢慢认真对待做饭，好好吃饭，认真对待生活的每一天！
人生的美好，就从好好吃饭开始，一蔬一饭，不仅能治愈你的身体，更能让你的心灵平静！
好好吃饭，好好生活，只有好好吃饭，才能面对生活中所有的一切困难！
