用料
当归
党参
鸡
枸杞
莲子
红枣
盐
生姜
当归党参炖鸡汤的做法
鸡洗净,飞水(放入水中沸滚5分钟,然后将水倒掉,鸡冲洗干净。目的是去除血水浮沫)
当归、党参、枸杞、莲子、红枣洗净,红枣去核
切三片生姜,和所有材料一起入锅,加入足量清水,武火煮沸后转文火煲2小时
出锅前下盐调味即可
小贴士
注意事项:?
1.党参不可与藜芦同食;?
2.红枣别忘了去核,连核煮易上火。?
有经验的朋友可以自行选购材料,菜场、药店应该有卖的。?
想偷懒的同学也不用愁,我的淘宝小店里有搭配好的煲汤材料包。只要去菜场或超市买只鸡,配上我们的材料包就可以煲一锅养生汤啦。
用料
小母鸡 半只
当归、党参、红枣、桂圆干 适量
隔水炖当归鸡汤的做法
小母鸡洗净切块隔水炖当归鸡汤的做法 步骤1
药材冲洗干净用凉水浸泡半小时隔水炖当归鸡汤的做法 步骤2
鸡块焯水除去血沫(飞水1是去血沫,2是去浮油,保证汤不油腻),焯水的鸡肉和党参、当归、红枣和桂圆干放入炖盅内(没有炖盅就用大碗或盆吧,要考虑蒸锅的大小选择合适的),加入凉水,不要太满,留一指的量,盖上盖子,实在没有就不盖了。隔水炖当归鸡汤的做法 步骤3
蒸锅加水,放篦子,再放盅,盖上锅盖大火蒸炖1个半小时。我用的是电饭煲,选择粥/汤功能。也可以用电压力锅选择煲汤功能即可。隔水炖当归鸡汤的做法 步骤4
有些朋友不明白什么叫隔水炖,专门拍了一张做参考。隔水炖当归鸡汤的做法 步骤5
炖好的汤加少量盐就可以喝了。口味比较淡的可以不用加盐直接喝,因为有桂圆干和红枣,汤甜,也很好喝。隔水炖当归鸡汤的做法 步骤6
小贴士
此汤用鸡可以换老母鸡或乌鸡,尽量不要给小孩吃,太补了。
方法如下:
1、买一只没生蛋的子鸡(清远鸡、江西鸡、三黄鸡、家鸡、麻鸡均可);
2、用清水洗净鸡后,最好用盐把鸡身抹一遍,将鸡身上一层很薄的、黄黄的肤泥洗去,炖出来的汤才没有异味;
3、将鸡切成小块,也可整只炖;
4、将鸡、当归(最多两个当归头,最好切片)、黄芪(与当归齐量、最好切片)一起放进砂锅内,加入清水5碗,大火猛烧,汤滚后15分钟,调至文火,2小时汤成即可饮用。
当归鸡汤对皮肤很好,还有活血化淤的功效,但是孕妇忌食
当归炖鸡汤▼
▼做法步骤
材料准备好,姜拍碎、当归、枸杞冲洗干净
将鸡冲洗干净,放入沙煲,放入当归、葱结、姜,注入足量水,大火烧开,小火煲3个小时(期间不要揭盖)
煲好后,夹去葱结,放入枸杞
调入适量盐即可
香菇鸡汤▼
▼做法步骤
鸡腿切块
香菇洗净后,切花刀控水
胡萝卜削皮后切成滚刀块
鸡腿用葱姜水烧开后掉水洗净,锅里一次性加入水,八角和姜片,大火烧开后加入鸡腿煮开
水开后,加入适量料酒煮开,撇去浮末
把鸡汤放入砂锅电炖锅里,开大火煮开后,小火炖30分钟
加入香菇大火炖10分钟
再加入胡萝卜,大火炖10分钟(胡萝卜都沉入锅底了)
最后加入适量盐调味即可
山药鸡汤▼
▼做法步骤
将鸡切成块, 铁棍山药切成滚刀块,准备好姜片;
锅中放少许油, 将鸡块和姜片放入;
翻炒鸡块, 直至鸡块变色, 鸡肉收紧鸡皮微微焦黄;
将炒好的鸡块放入慢炖锅中;
再加入适量的开水;
放入铁棍山药块;
加盖, 小火慢炖2个小时;
再放入鸡肝、鸡胗等鸡杂, 加盖后继续慢炖二十分钟;
最后加入盐、胡椒粉等调味, 放入适量的枸杞;
盛入碗中, 喝汤了。
红枣乌鸡汤▼
▼做法步骤
乌鸡洗净切块备用
10颗红枣去核备用
将所有食材准备好(适量料酒、9颗桂圆、适量枸杞、两勺食盐)
将乌鸡洗净开水中焯3分钟、放入2块姜片,去除乌鸡内腥味和血水
焯完后捞入装好冷水的砂锅中,大火煮开,转小火。然后同时放入料酒,盖上盖子煮1个小时。
1小时后倒入提前备好的红枣、桂圆继续煮15分钟入味出锅。撒上枸杞、盐搅匀出锅。
白果参鸡汤▼
▼做法步骤
飞过水的三黄鸡放入瓦煲,一次加足水煮到滚开
维持火力10分钟,然后加入全部材料
文火煲90分钟后,直到鸡汤变成温和的白色
撇去汤表面的油花,加适量的盐,就可以喝到甜美的鸡汤了
萝卜枸杞乌鸡汤▼
▼做法步骤
生姜切片,葱切断,白萝卜切片滚刀块;
乌鸡洗净,斩块,准备一锅开水,将乌鸡块下入,焯5分钟后捞起,冲水沥干;
将乌鸡块放入砂锅内,加入姜片,葱断,加入开水,煲1小时左右;
加入白萝卜块继续煲半小时,关火前5分钟加入枸杞,放盐调味即可,喝时撒些葱花或香菜味道也不错的。
干贝香菇鸡汤▼
▼做法步骤
香菇、干贝水发好后鸡腿剁块焯水滤水
香菇去蒂从中间一切两瓣
锅上火加入适量麻油把滤好水的鸡块稍煎一下
把香菇和鸡块放入锅内续入清水约1500g
大火烧开转小火煮约15分钟
最后加入干贝一起煮大约3分钟后加入盐调味即可
菌菇炖鸡汤▼
▼做法步骤
本鸡处理干净后待用;锅中放少许油加热后放入生姜片和大葱段炒香,接着加入足量清水,放入本鸡及火腿大火烧开转小火炖煮约1小时以上(期间有血沫需要沥出)
菌菇洗净切段,枸杞用热水浸泡备用
本鸡汤炖至鸡肉酥烂后加入切好的菌菇继续煲煮,同时调入适量盐,出锅前加入沥干水份的枸杞,撒上葱花,适量胡椒粉即可。
料
乌鸡半只;红枣10颗;枸杞30颗;香菇10朵;生姜1块
做法
将乌鸡洗净,斩块,准备一锅开水,将乌鸡块下入,焯5分钟后捞起,冲水沥干
将乌鸡块放入汤煲内,加入洗净的枸杞,红枣,香菇,姜片,加入开水,煲3小时左右,盛起时加盐调味即可
当归黄芪红枣炖乌鸡汤
用料
乌鸡半个;黄芪5克;当归1克;党参5克;无核红枣10克;枸杞5克;干桂圆肉10克;姜块适量;料酒适量;盐适量
做法
乌鸡洗净,用刀砍成块。
姜块拍扁,黄芪、当归、党参、红枣、桂圆干洗净备用。
锅入水,大火烧沸,放入姜块和料酒,把乌鸡焯水,捞起用凉水降温,冲洗干净油污,控干水备用。
将乌鸡放入砂锅内,加姜块、黄芪、当归、党参、红枣、桂圆干,大火煮开了以后撇去浮沫,盖上砂锅的盖子,转小火炖2个小时。
放枸杞再煮10分钟,汤好后,加入适量盐调味,即可盛起食用。
香菇乌鸡汤
用料
乌鸡1只;干香菇12个;红枣6个;枸杞1小把;新鲜香菇6个;姜4片;盐少许
做法
乌鸡清洗干净,切掉鸡头和鸡PP,还有PP处较厚的油脂也去掉,干香菇用温水泡发洗净,红枣和枸杞洗净,姜切四片
砂锅中注入足量的清水,冷水放入整鸡,大火煮滚后撇去浮沫
将切好的姜片放入
加入泡好的香菇
泡过的红枣和枸杞也一起加入
加盖大火煮开后用小火炖
新鲜的香菇洗净后用小刀切出花纹
待鸡汤炖约1个小时后将鲜香菇也加入一起小火继续炖
乌鸡汤小火炖2小时就好,出锅前调入少许盐调味即可
山药枸杞乌鸡汤
用料
乌骨鸡1只;山药150克;枸杞10克;葱姜;盐;料酒
做法
乌鸡宰杀后去除内脏、头脚,清洗干净,剁成大块,放入沸水中汆烫3分钟,捞起清洗干净
将山药洗净表皮,去皮切成斜刀块备用(如暂时不用可浸入盐水中,以防止氧化发黑)
将乌鸡、葱结、姜片放入炖锅内,加入足量清水,大火煮开后加料酒,转小火炖45分钟
加入山药块和枸杞
再煮15分钟,关火前加盐调味即可
清炖乌鸡汤
用料
乌鸡1只;葱2棵;生姜1小块;料酒;盐
做法
乌鸡洗净,姜切片,葱切断儿
把乌鸡放沸水中焯水,除去血水
把焯过水的乌鸡、料酒、葱、生姜放入砂锅内,用大火烧开后,改小火炖2小时,加入精盐即可。(喜欢放鸡精的可适当放些,我没发哈)
乌骨鸡煲汤
用料
乌骨鸡1只;葱1根;姜4片;红枣4粒;香菇8朵;蜜枣1颗;桂圆肉4粒;枸杞1把;冬虫夏草2根;料酒适量
做法
将乌骨鸡洗净,切成大块,放入沸水中焯一下水,除去血水,将乌骨鸡捞起,冲水沥干
把干香菇洗净,用热水泡开,泡香菇的水可以留用
如果有冬虫夏草的话,用软毛刷顺着它的纹理在流水下轻轻刷洗干净即可
把焯过水的乌骨鸡放入砂锅内,一并再放入葱段、姜片、红枣、香菇、桂圆肉、蜜枣、枸杞、冬虫夏草,最后淋入适量料酒和泡香菇的水,用大火烧开后,改小火炖2小时,最后盛汤前加入盐即可。
虫草花乌鸡汤
用料
乌骨鸡一只;虫草花20g;山药250g;枸杞一小把;盐
做法
将乌骨鸡洗净斩大块,淮山去皮
将淮山切斜刀块,备用
将鸡块放入砂锅,一次加足水
大火烧开水后加淮山虫草花
并关小火,盖上盖
半小时后,再放入枸杞,再炖半小时,加盐即可食用
美容养颜乌鸡汤
用料
乌鸡半只;红枣10枚;莲子10颗;薏米10克;枸杞子10克;白扁豆10克;红扁豆10克;黄芪10克;当归10克;姜3片;盐适量
做法
乌鸡剁成小块,并用清水洗净备用
将红枣、莲子、薏米、枸杞子、白扁豆、红扁豆、黄芪、当归放在一个碗里,用清水泡5分钟,并用清水冲洗干净备用
白扁豆和红扁豆不易烂可以提前用凉水浸泡一个晚上
乌鸡倒入锅中,一次性加入足够量的水,大火烧开,撇去浮沫,要撇干净
然后倒入所有的材料和姜片,盖上盖,小火煮2小时
小时后打开锅盖,调入盐,大火再煮3分钟即可
海参花胶乌鸡汤
用料
海参1条;花胶2片;乌鸡1/3只;红枣;枸杞;淮山;姜片
做法
海参提前泡发好(这个我不懂,舅妈提前泡好拿给我的,放在冷冻,每次用提前取出解冻就可以了)
花胶泡发好
乌鸡剁小块淖去血水
洗净红枣,枸杞,淮山
生姜去皮切片
全部材料一起放入炖锅内,小火炖4小时
栗子乌鸡汤
用料
乌鸡1只;板栗200克;红枣15颗;姜;葱;盐
做法
将乌鸡洗净,切块,入冷水锅中,放入几粒花椒,水开后捞出
温水浸泡一会儿红枣
砂锅中,放入焯过的乌鸡,加入姜、葱片,大火烧开,转小火
炖半小时后加入红枣、板栗煲2小时左右
最后加入盐调味即可
茶树菇乌鸡汤
用料
茶树菇100克;乌鸡半只;葱;姜;盐
做法
乌鸡用冷水洗净,斩成大块
茶树菇洗净、切段
乌鸡放入砂锅中加入没过乌鸡的冷水,大火烧开锅中的水,让乌鸡渗出血沫,将血沫撇清
然后再加入足够的水,放入葱、姜,大火烧开后调成小火煲2小时
然后再加入茶树菇小火煲20分钟,上桌前调入盐即可
花胶乌鸡汤
用料
乌鸡半只;花胶15克;红枣6课;枸杞3克;盐少许
做法
大的花胶切碎、丝、小的不用切就可以。
泡水5个小时,捞起来
放入花胶和乌鸡红枣枸杞煲两个小时,出锅前放些盐就可以吃了?
榴莲炖鸡
用料
乌鸡一只;榴莲内壳及核半个量;葱小半根;姜拇指大一块;盐2-3克
做法
乌鸡掏膛、洗净、切块
高压锅放小半锅水,放入鸡块、葱、姜,大火煮沸,撇沫
放入榴莲内壳,转小火,盖盖儿(普通锅盖,不要高压)炖两小时(图中白色部分就是顿好的榴莲内壳)
出锅前半小时加盐调味儿
椰子乌鸡汤
用料
去壳老椰子一个;乌鸡一只洗净;姜片
做法
用刀削去顶端,露出小口
倒出椰汁,有股淡淡的椰香
我以前一直以为椰汁是像牛奶一样的乳白色,倒出来才知道原来是透明的
把椰子洗净,切成小块
乌鸡一只洗净
焯去血水
先把椰子放在电紫砂锅中
放上姜片和乌鸡
最后把倒出来的椰汁倒进电紫砂锅中,再加适量的清水
自动按钮,早上煲好,晚上下班就有得汤喝啦
做法一
主料:母鸡1000克、当归20克、天麻15克、大葱5克、姜5克、盐3克、料酒5克、味精1克
步骤:
1、鸡宰杀后去毛,剖腹洗净,剁去爪,用开水分透,再放入凉水中洗净,沥干水分,再将当归洗净,按块质大小,顺切几刀,姜葱洗净,姜拍破,葱切段待用;
2、将当归、天麻、姜、葱装入鸡腹内,肚腹朝上放入砂锅内,注入清水适量,加入盐、料酒,胃武火上烧开,再改用炆火炖至鸡肉酥烂时即成。
注意事项:在当归购买的时候需要区分甜当归和药当归,两者药性不同。口味亦不同,可与黄芪或花旗参同煲。
做法二
主料:母鸡500克、当归6克、天麻6克、姜一小块、红枣8颗、枸杞子20粒、百合一小把、盐少许、胡椒粉少许
步骤:
1、将鸡肉辗成块状。(如果是整鸡也可以,我用了半只),当归称量好,红枣、百合、枸杞子洗净,姜切片或者拍破,鸡肉在开水中焯去血水。
2、鸡块冲洗干净后放入锅内,加清水没过鸡肉(用电饭煲的话喝几碗汤加几碗水),倒入当归、天麻、红枣、百合等配料。大火煮开后改小火炖1.5—2个小时,调入少许盐和胡椒粉提味。
当归天麻炖鸡的功效
鸡肉有着丰富的营养价值,生活中人们常用鸡汤来为体弱者补充营养。当归和天麻作为名贵的中药也经常会出现在我们的膳食之中。那么,当归、天麻和鸡同炖时又有着怎样的功效及作用呢?我们一起来看看吧!
当归的功效与作用:
补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。
当归鲜鸡汤
材料土鸡 半只,当归 2条,红枣约 6颗,黄耆约 8片,米酒 少许
做法 1.先将鸡肉川烫干净ˊ并准备好所需材料
2.接着取一适合炖煮的汤锅ˊ放入川烫过的鸡肉和所有材料ˊ加入酌量的水ˊ开始炖煮
3.先用中大火煮滚5分钟左右
4.接着盖上锅盖ˊ用小火炖煮40分钟~1小时
5.美味鸡汤就完成罗~~
6.如果用电锅炖煮ˊ在步骤2时直接放电锅外锅水1杯ˊ跳起再闷一下即可
新鲜的土鸡肉完全不用调味就好清甜ˊ肉的口感有轫性ˊ汤头清香炖煮汤品我习惯买新鲜土鸡肉鸡则适合拿来炒ˊ炸............
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