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小孩乌鸡汤怎么做最补气血

  • 发布:2024-08-23 01:06:16
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乌骨鸡相比别的的鸡而言,营养成分要高些,并且有补血补气的作用。对比于别的的鸡而言,价钱还要高一点。但是乌骨鸡尽管能够 补气补血,可是如独立做得话,实际效果并不可以达到最好。因此最好和别的的辅材来做,乌鸡的做法也是比较多的,能够 多多的掌握,便于于更强的做到补气补血的实际效果。

小孩乌鸡汤怎么做最补气血

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乌鸡怎么做补气血

一、鹿茸片炖乌鸡

原材料:乌骨鸡1/4只,鹿茸片12克,大枣5枚,盐适量。

制作方法:

将全部原材料清洗。

提前准备很大开水,把乌骨鸡放进滚一会儿,随后取下,用冷水冲尽油渍。

将清洗的原材料悉数放进煲内,添加适量冷水,文火至滚后,改成慢火再煲2到3个钟头,入盐调料就可以饮汤肉食。

表明:乌骨鸡,肉嫩食香,脂少不腻。它能补血补气补阴,滋补养生健壮人体。

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乌鸡怎么做补气血

二、乌鸡汤

原材料:川芎8克,黄芩20克,红枣5枚,乌骨鸡一整只,盐适量。

制作方法:

将原材料清洗,预留。

把乌骨鸡放进大开水中一会儿,取下,用冷水冲除油腥血污。

在瓦锅内添加适量水,把全部原材料一并放进,文火至滚,再改慢火再次煲2.5钟头,入盐调料,就可以服用。

表明:

川芎有补血补气活血化瘀、调理月经止疼、疏肝理气之作用。黄芩可补气血健脾胃,与川芎共用,可益气补血。红枣可补睥益胃,调合药效。乌骨鸡有益气、添精益生产髓的作用,以其肉嫩脂少,是女士美容养颜滋补的上品。

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乌鸡怎么做补气血

三、参芪乌鸡汤

原材料:党参20克,黄芩15克,熟地20克,巴戟天20克,制首乌20克,乌骨鸡1只,盐适量。

制作方法: 将乌骨鸡褪毛、内脏器官和肥脂,清洗。把别的原材料清洗,控干水。将乌骨鸡放进翻滚水里滚一会儿,取下,用冷水冲除油腥血污。把所有原材料放进煲内,添加适量冷水,煲2——3钟头,以盐调料,就可以服用。

补气血鸡汤怎么炖好喝又营养

乌鸡汤炖法如下:

材料准备:乌鸡500克、铁棍山药300克、红枣6粒、枸杞子10克、白胡椒粉1克、蚝油5克、盐8克、小葱2根、姜1块、料酒5克、生抽3克、蔬菜、锅、勺子、盆子、刀具等。

1、准备好食材。乌鸡、山药、红枣、枸杞子、葱姜,蔬菜切好待用。

2、锅中烧开水,将乌鸡在开水中焯一下,捞出乌鸡块,冲洗干净。

3、将乌鸡放入砂锅中,加入2000ml水,大火烧开,水开后,将表层的沫子打掉。

4、砂锅中放入葱姜,再放入红枣和枸杞子。

5、放入调料,盐、料酒、蚝油、生抽、白胡椒粉。盖盖儿小火炖煮。

6、小火炖1小时,开盖儿看看汤的颜色,如果已经浓郁即可进行下一步。

7、放入山药块,盖盖儿小火继续熬制。

8、再熬煮1小时,一道美味健康的山药乌鸡汤就熬好了。

最简单的家常清炖鸡汤

一、归耆鸡汤 原料:当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗。 做法:首先,将鸡腿洗净,切块,放入水中,以大火煮开;然后,放入黄耆,和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归,煮5分钟,加盐便可食用。

二、红枣枸杞老母鸡汤 原料:老母鸡1只,香菇6朵,红枣6颗,枸杞1把,玉竹1把,当归6片,黄芪3片,普通小人参3根,熟地黄1粒,生姜6片,料酒1汤匙 做法: 1、把香菇用温水泡发,剪去根蒂,泡发后的水沉淀后取干净的部分备用 2、轻轻清洗各药材,中药材在晒制的过程中都会沾上灰尘泥沙 3、把母鸡放入锅内,倒入足量清水没过鸡身,大火烧开然后用勺盛出血沫倒掉 4、把料酒倒入锅内,然后放入清洗过的药材;水开之后放入泡发过的香菇,再将之前泡香菇的水倒入锅内,盖上锅盖用文火熬制2—3小时,食用前调入少许盐即可。

三、当归炖鸡 原料:母鸡500克、当归12克、姜1块、枸杞5克、盐5克、小葱适量、水适量、鸡精2克(可不要) 做法: 1、姜拍碎,当归、枸杞洗干净备用。 2、鸡去掉内脏,冲洗干净,放入砂锅煲中,放入当归、小葱结、姜块,加入适量水,大火烧开,小火煲3小时,注意不要揭开盖子。 3、煲好后,夹出葱结,放入枸杞。 4、加入适量盐调味即可,也可加少量鸡精。 四、红参熟地煲鸡汤 原料:取红参15克、熟地30克,红枣6枚、生姜3片、黄雌鸡1只(约1250克) 做法: 1、先将黄雌鸡宰杀,去除皮毛及内脏,洗净切大块; 2、红枣劈开,去核; 3、连同洗净的熟地、生姜一齐置于炖盅内,加入清水2升、白酒少许,隔水炖2小时,调味即可。

目录

1清炖鸡汤的家常做法

2红枣炖鸡汤

3花胶鸡汤

4淮山鸡汤

5茶树菇炖鸡汤

1清炖鸡汤的家常做法

制作清炖鸡汤的方法:买一只乌鸡宰杀后打理干净,把生姜切成片,大葱切成小段。乌鸡放到沸水里面焯水,血水去掉。砂锅里面放适量水,放生姜、大葱段、料酒,大火烧开,整只乌鸡直接下锅,再次烧开后,用小火炖大约一个小时,再加入枸杞、红枣、山药、人参,放适量食盐,用大火煮开,再用小火炖一个小时,起锅放适量香菜可食用。清炖鸡汤可以补气血,口感鲜美,病后体虚以及体质虚弱的人士可服用。

2红枣炖鸡汤

红枣炖鸡汤的做法:选黄毛鸡一只,打理干净后剁成肉块。鸡肉块放焯水3到5分钟捞出。锅里加水,鸡肉块下锅,大火煮开10分钟后,放入食盐和红枣,再放入生姜两片,再次煮开后转小火煮大约两个小时,揭开锅盖撒上葱花,起锅便可以食用。鸡肉和红枣都能提高免疫功能,适当吃可增强体质,能预防感冒。鸡肉中蛋白质和钙含量很丰富,吃红枣炖鸡汤可促进骨骼生长发育,小孩可适当吃。

3花胶鸡汤

制作花胶鸡汤的方法:虫草放到水里浸泡10分钟左右,花胶也浸泡10分钟。把切成块的鸡肉、花胶、虫草、生姜、葱白段、大蒜放入砂锅,加适量水,盖上锅盖用大火煮开,再用小火煲汤,煮两个小时左右,放适量食盐,开盖起锅。吃这道菜能帮助肌肉生长,增强身体代谢循环能力,使人精神振奋,能快速缓解疲劳,快速恢复体力,还能促使血压上升,适合低血压患者服用。

4淮山鸡汤

制作淮山鸡汤的方法:准备好猪瘦肉、淮山、生姜、大枣、枸杞子、莲子。锅里面加适量水,鸡肉放入锅里焯水5分钟左右,捞出。砂锅放适量水,鸡肉下锅,把猪瘦肉切成丝下锅,生姜切成丝放入砂锅。枸杞子、大枣、莲子洗干净后一同放入砂锅,用大火烧开,再用小火煮,大约一个小时左右,放入淮山,用大火煮开,再转小火煮大约40到60分钟,放适量食盐,起锅。

5茶树菇炖鸡汤

制作茶树菇炖鸡汤的方法:茶树菇放到温水里浸泡大约半个小时,捞起,水分沥干。把大葱切成小段,生姜切成片。鸡肉洗干净后剁成肉块,放在沸水里面焯水3到5分钟,捞出。锅里放适量油,大火把油温烧到八成热,放入生姜片、葱白段、花椒、八角,快速翻炒出香味,再放入鸡肉块,翻炒到鸡肉开始变色的时候,迅速放入茶树菇,再加少量蔗糖和酱油,继续翻炒一分钟左右,加适量水,大火煮开后用小火炖一个小时,再放适量食盐,起锅。

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