在这个纷扰快节奏的时代，想要过得好，哪些事情需要慢下来？

在这个纷扰快节奏的时代，想要过得好，哪些事情需要慢下来？

在这样一个纷杂快节奏在城市里，大家也迫不得已追随这类节奏感，使自己的生活节奏感也变得太快下去，没有闲暇的时间去欣赏路边的风景。没有更多精力去享有片刻的生活，这也是不应该的。一定要学会让自己慢下来，使自己的人生过得像个人生，而非这短短几十年都为了能五斗米而失去自我。

“常回家看看”我们从小听到大的歌，可是如今只有我自己保证呢？现在我们被生活害得绝不放过任何一个发财的机会。钱财早已驾驭了我，变为我们自己的生活真正的主人。

常言道：金钱乃身外之物身外之物，一切都是浮云的东西了不应该夺走我们的快乐，真正的快乐是潜藏在我们身边，开心并不是富人才能够所拥有的，并不是普通人的奢侈品牌，开心来自生活，是由心而生的，大家不应该一头埋进事业里就不管身外事办。

挣钱是生活的前提条件，这也是无法反驳的，可是在业余时间，为什么不可以看一看爸爸妈妈呢？大家人生中最快乐，最安心的那一部分要在父母的陪伴下啊！她们陪伴着最多彩的童年，但如今为了生活放弃了开心，连回去的频次也少了许多，这也是不应该的呀！常回家看看吧，钱什么情况下都可以赚，父母亲就真的老了。

让友谊慢下来，现如今感情发展趋势太快了了，一对男女了解俩三天，但凡有点好感度就能在一起。那只是你情我愿表现的，而非真正意义上的感情。让友谊慢下来，好好看一下对方真心实意，看一下另一方到底值不值得自身真心付出，能否真真正正称之为好朋友。让别人这一称呼含金量变高些，别因一点小恩小惠也就成了“好朋友”，别让自己的感情变得那样便宜。

慢下来，研究一下对方真心实意，是否那类非常值得你为之拔刀相助的；慢下来，不要让你们之间的感情变得那样敏感，慢下来，不要让你的感情变得那样不堪一击。别浪费你的感情别浪费你人生，要对你的感情承担，对你的人生承担。慢下来能够认清他是不是能够值得你去叫法他一句朋友，慢下来，能让你的感情变得更为有价值。

让生活慢下来，别错过沿途风景，让自己不要过得这么辛苦，你要相信，生活不仅还有诗和远方，还有诗和远方。人生就短短几十年，如果你把你的所有时间和精力都献给生活，那你的人生可能就变得不全了，什么时候该做什么事情自己应该清晰，不必舍本逐末，不能让生活核心你人生，做你的主人。我们自己人生本就应当由我们自己在家做主人公，偶尔悠闲，会使自己发觉这世界本来的样子，是如此美妙的。

生活给大家增加了很大的压力，但我们不可以被这个压力击垮，大家能找合适的时间放松一下，让自己放松一下，为了能以后能够更好地工作中。合理安排时间，是十分重要的，没有人能够受得了连续不断的工作中，这时候将人击垮的。慢下来吧，慢下来去体验生活里的一会儿空闲，让你在这偷的半日闲中寻找人生的意义。

在这样一个快节奏社会上，我们不应该随大流，要会让自己慢下来，慢下来带来的好处许多，慢下来可以更好的发觉怎样才是属于自己真正意义上的人生。我们都是为了活着而活着的人，不是机器，只有寻找人生的意义，才能真正的被称作人。

向往慢节奏的生活，怎么才能实现呢？

1. 适宜“快节奏生活,放慢脚步”的名言有哪些

1、疾驰的快马，往往只跑两个驿亭；从容的驴子，才能日夜兼程。——伊朗谚语

2、人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量。——列夫·托尔斯泰

3、人生，只有放慢脚步，你才会发现更多美好的瞬间。——张德芬

4、物极必反，拖着那么多前缀的东西，生活最重要的是自己本身。——李敏

5、欲速则不达，见小利则大事不成。——出自《论语·子路》。

6、蒙蒙细雨持续得长久，暴风骤雨一扫即过。——英国俗语

7、不耻最后”。即使慢，驰而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。——鲁迅

8、缓慢就是稳妥——托·德雷克斯

9、快意味着忙碌、加强控制、匆忙、分析、压力、肤浅、不耐烦、狂热冒进、数量高于质量；慢则相反，它意味着平静、小心处置、接受、静止、本能、不慌不忙、耐心细致、冷静反应、质量高于数量。也使一切发生真实而有意义的联系，包括人、文化、工作、饮食等。具有反讽意义的是，缓慢并不总意味着缓慢。正如我们将要看到的那样，以缓慢的方式执行任务往往能带来更快的结果。以缓慢的心态快速做事也是可能的。——卡耐基

10、本杰明·富兰克林以一句格言颂扬利润与速度之间的联姻，这句话今天的人们仍然可以脱口而出，即时间就是金钱。——卡萝·奥诺德 《放慢生活脚步》

11、当每一个人都选择快速的时候，快速的好处就消失殆尽，这只能促使我们唯有变得更快。最终，我们只剩下在速度基e799bee5baa6e79fa5e98193e78988e69d8331333363396336础上的军备竞赛，而军备竞赛的后果我们十分清楚：陷入同归于尽的严重僵局。——卡萝·奥诺德《放慢生活脚步》

12、在其他地方，人们闲得要死；在伦敦，人们忙得要命……满脑子不断地想着新形象、新人、新感觉，紧紧张张的。一切都要加快速度去做，买和卖、计算和称重，甚至连柜台前的谈话等都以快速和不正当的手段进行。动作迟缓的、啰嗦的人很快就发现自己毫无机会，可过不了多久，他们自己也如同快车里的笨马一样，逐渐形成从前不为人知的节奏。——卡萝·奥诺德《放慢生活脚步》

13、如今我们的本能不是去深入思考问题，让想法在大脑中沉淀，而是找到最直接、最现成的套话。——卡萝·奥诺德《放慢生活脚步》

14、不奇怪地发现，在电脑上花费大量的时间干活会让人对那些跟不上软件速度的人产生不耐烦。

——卡萝·奥诺德《放慢生活脚步》

15、在慢与记忆，快与遗忘之间有一个秘密联系。且说一个平常不过的情境：一个人在路上走。突然，他要回想什么事，但就是记不起来。这时候他机械地放慢脚步。相反地，某人要想忘记他刚碰到的霉气事，不知不觉会加快走路的步伐，仿佛要快快躲开在时间上还离他很近的东西。——米兰·昆德拉《慢》

就像知识，知道的越多，就知道自己不知道的越多。所以，得到的多了其实你不经意间也失去好多。

试着在一个固定的时间让自己放松下，比如周末去独自逛逛公园，看看退休老人的跳交际舞；晚上漫无目的的坐下公交车，看看辉煌的街灯；找个附近的校园看看在幸福中的人们。

如果实在没有时间的话，可以买本版、时尚版甚至是文学版的书，什么时间累了随便翻翻不必苛求自己看懂。

本来人的精力就是有限的，以有限的经理解读无限的生活是无解的。所以，要学会取舍。好好想想自己到底要的是什么，然后去做好他就行了。

希望能帮到你

在这个信息大爆炸的时代；这个有电视、网络，信息传播速度不断提高的时代；这个汽车代替走路，火车不断提速，飞机能够到达世界所有角落，地球逐渐成为地球村的时代。人们不断追求“快”节奏、高效率生活，似乎忘记了什么叫做“慢”。那些慢节奏的生活离我们远去，人们没有了悠闲的心情，有的只是怎样更快的提高生活质量。

“菊东篱下，悠然见南山。”陶渊明在一千多年前描述的田园式生活，在如今这样一个追求速度的快餐时代，早已成为一个久远而模糊的传说。在生活节奏的刻度精确到以秒为单位，我们还有多少时间来感受最本真的快乐？

米兰?昆德拉在他的作品《慢》中阐述了慢与快的概念：“慢”是指没有汽车电话的十八世纪，出门要靠笃笃悠悠的马车，信息要靠磨磨蹭蹭的信件，那时候有“古时候闲荡的人”，“游手好闲的英雄”；而“快”指二十世纪，那些悠闲“随着乡间小道草原、林间空地和大自然一起消失了”。在机器革命了自然的世界里，生活被装上了发动机，我们开始了转瞬即逝的生活。

在这部作品中作者用了三线并行的方式，先是在开头写我和妻子薇拉在公路上行驶，对快与慢的不同展开了沉思；之后接着便引出了维旺?德农的《明日不再来》，这篇故事讲述了十八世纪骑士与侯爵夫人的一个夜晚，这条线承载着慢的精髓；然后是作者对享乐主义进行了探讨，在中对故事本身进行评论，又促使了的发展；接着对那时政治的丑陋面貌展开了描绘，引出关键词“舞者”，这时作者精心构造的人物终于要出现了；接下去大部分的篇幅都交给了当代的这出闹剧。

在作品的开始，举了跑步的人和摩托车手的例子。摩托车手专注于飞跃的那秒钟，自时间的持续中抽离，处于一种迷醉的状态，忘记了所有，甚至自己，因此他毫无恐惧；而跑步的人正好相反，他始终待在自己的身体中，必须不断地想到自己的脚茧和喘息，并感到自己身体一切的存在。当人被机器赋予了速度的快感之后，一切便改变了：从这时候起，身体已置之度外，交给了一种无形的、非物质化的速度，纯粹的速度，实实在在的速度，令人出神的速度。

那么，慢的乐趣为什么就失传了呢？作者将之归结为一个方程式：

“介于缓慢与记忆，速度与遗忘之间，有一个秘密的关联。拿一个再普通不过的情况来说吧：一个人走在街上。突然，他想记起某件事但记不起来。这时候，机械性地，他会放慢脚步。相反地，想忘记一件发生不久的惨痛意外，他会不自觉地加快脚步，像是要快速地远离这个时间上离他还太近的。

在存在的规则中，这个实验构成了两个基础的方程式：缓慢的程度与记忆的浓淡成正比；速度的高低则与遗忘的快慢成正比。”

为了描述慢和快这两个概念，作者描写了同一个城堡里，并行十八世纪、二十世纪和作者自己的不同的三个夜晚。十八世纪讲述了慢的精髓，这种慢是骑士与T夫人驾马车往城堡时的慢，是他们携手漫步花园的慢，是骑士从T夫人那里出来后的慢。T夫人掌控着进程，太快时她会慢下来，设计了小屋的插曲，使她与骑士在幽会的最后阶段，在新背景下享受慢的极致。而二十世纪的故事就热闹的多，一个关于“舞者”的故事，讽刺的笔法，一出接一出的闹剧：捷克昆虫学家受到嘲笑、被人打；凡生在泳池边和茱莉交媾，居然阳痿，并且理直气壮。这一个夜晚发生的一切都极为不堪，是所有人都希望赶快遗忘的。

两种不同的享乐追求在文中出现。明日不再来，就一晚上，慢的乐趣就体验至极；而记忆里的不堪，则想尽快被掩盖。本文一直出现的存在主义公式是越慢记的越深，越快忘的越快，作者在两个夜晚的自由切换中，对比越来越明显，慢和快也越来越格格不入。

作者在书中写道：“捷克的一句谚语，将他们温柔的闲暇以一个定义来比喻：悠闲的人是在凝视上帝的窗口。凝视上帝窗口的人不无聊，他很幸福。在我们的世界里，悠闲却被扭曲为无所事事，其实两者完全不同：无所事事的人心情郁闷、觉得无聊，并且不断寻找他所缺少的动力。”

我想起在希腊，爱琴海边总有一群垂钓者，他们在海边坐一天，也许没有什么收获，却心满意足，那样悠闲的生活在一些人看来也许是在浪费生命了。但我可以肯定那些垂钓者正凝视着上帝的窗口，而我的一个梦想便是坐在爱琴海边做一名垂钓者，享受那一刻的闲逸，体会慢节奏的生活。

我们唯一的希望取决于能否做一个幸福的人，那么享乐主义的最终目的是获得幸福，慢的乐趣亦是为了获得长久的乃至永恒的幸福。

1986年在罗马，慢生活的倡导者们建立了自己的协会，他们的口号是：“为每个人创造时间，每个人都有时间。”提倡放慢生活的节奏，体会生活的快乐。

明日不再来，所以，让我们慢下来，慢下来，体味揣摩，生命的幸福。

男人们做事勇敢且果断，甚至是义无反顾，风风火火，这样做往往对事情考虑得欠周密，容易受挫，使当初的一落到底。

因此，风风火火总带有盲目性，容 易致使情绪压抑。现代经济的快速发展，一切都“快餐”化了，由此引起的后遗症使神经系统功能失调，进而会影响到机体内部的正常功能。

这在医学心理学上称之为心身疾病的一类症状，具体表现就是，斑先、偏头痛、痛性痉挛、消化性溃疡、神经性多尿症、原发性高血压病、支气管哮喘、经前期紧张综合征、心因性多饮症、肿瘤等。经济发展的浪潮让“慢”成为一种奢侈，“快”又让人们付出了不菲的代价。

文武之道，一张一弛。慢下来，让工作真正变成一种享受，让感情 真正进入心灵，成为一生的追求和慰藉。

慢下来是摆脱走得太快而身不由 己、来不及思考的“陀螺”状态的一种途径，是在这个浮躁时代保持一份清醒、独立和幸福的重要秘诀。真正要让人们接受“慢生活”的状态，也许需要一种哲学的启迪，一 种文化的熏陶，一种全社会的反思。

慢生活是一种技巧，同时也是一种健 康、积极和自信的态度。

随着竞争的加剧，生活与工作的节奏越来越急促，紧张······这些看起来好像都是我们无法轻松的理由，即便如此，我们仍然可以根据以下三要诀取一些方式让自己放松。

第一个要诀：拿得起，放得下。对于那些无力回天的事，我们不应考虑太多，那没有什么意义，不如干脆放下，否则，不但于事无补，而且与身心有害。

第二个要诀：不做超出自己能力的事。倘若你所做的事情超出了你的能力范围，最终不但无法完成任务，还会影响自己的心情。

第三个要诀：多给自己留出休息的时间。许多让我们感觉紧张的事，往往都是因为时间紧张造成的。倘若给每件事都多安排一些时间，那就可以不慌不忙，保持从容不迫的心态了。

放慢脚步,感受生活的慢节奏的句子

其实，想实现过慢节奏的生活，实际上很简单。

首先，放弃现在的理想，不要考虑房子、车子以及一些现代化的东西，也不要考虑子女、未来等事情，一切从简，欲望简单，生活简单，思想简单。这样你就完成了实现慢生活理想的第一步，也是最根本的一步；

其次，耐得住寂寞。现在的人，都像上足了发条的闹钟，拼命地往前奔。拼命挣钱，拼命挥霍，拼命挣扎。已经没有坐下来的时间，也没有慢下来的想法。只是向前冲。你只要耐得住寂寞，其实你已经没下来了。

再次，不要给自己设置过高的目标。随遇而安，自然生活，但求衣食无忧，不求美味膏粱。如此，一定会实现慢生活的目标。

在快节奏的生活中怎样才能慢下来？

1、不要一味追求高速，让心态慢下来，静静去感受生活，享受生活带来的所有美好。

2、每个人都行走在自己的人生轨迹上，沿着这条轨道匆匆赶着自己的路，一味的追求富贵与权益，将自己大好的时光都浪费在奔跑里有些可惜，还是适当的停下脚步，歇一歇，缓一缓。

3、慢生活不是磨蹭，更不是懒惰，而是让速度的指标撤退，让生活变成更细致。

4、放慢脚步，夯实基础，慢工出细活，切勿贪多嚼不烂，加油！

5、放慢生活节奏，聆听鸟语，观赏池塘游鱼，仿佛把生活搬进大自然。幸福不是越忙越多，而是静下心来才能感受到。岁月太匆匆，只会让幸福悄悄溜走。

6、把生活节奏放慢，把余生向往变成自给自足，不去羡慕他人，就是最好的不难为自己。

7、如果节奏太快让你疲惫，不妨偶尔放慢脚步；如果背负太多让你沉重，不妨偶尔卸下包袱。适当放空能给你继续前行的力量，劳逸结合让你更能体会生活的美好。

8、人生不必太匆忙，给自己一份空闲，看春花秋月听风沐雨。捧一缕月光，就可洗净惆怅；牵一束斜阳，便可照亮心房。

9、人生苦短，别去赶时间。即便无人喝彩，也要守住自己的人生。在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。

10、走走停停，让生活张弛有度，你就会发现，人生像舒适的旅程一样迷人。

如何让生活慢下来?

当今社会是一个快节奏的社会，如果想要慢下来的话，我建议你去读一些比较有文化品质的书，比如说像老舍的书，像鲁迅的书，或者说像冰心的，朱自清的散文。这样的文学大家他们在写作的时候，都是在一种慢生活的节奏中写出来的作文，所以说你在对他们的文章的时候，你可以感受到慢生活的悠闲与快乐，也可以增加自己的文化知识。

我认为在不同的年龄段对于这个问题有不同的回答，年轻时我们可以选择快节奏的生活，更好的融入社会去拼搏。当我们年老时就可以选择田园派的生活。

我们的生活节奏在不断的变快，快到没有休息的时间，快到没有时间去思考，快到不能再慢下来。工作效率在不断提高，但是依然觉得时间不够用。有人为了挣更多的钱拼命的工作加班；有人是真正的工作狂，休息是不可能是；有人已经习惯了快节奏，根本不可能闲下来；还有人早就忘了自己工作的初衷，已经变成工作“机器”。

电脑、手机、互联网的发展都在加快着我们的工作生活节奏，而我们的大脑处理速度是有限的，以一个有限的处理速度，面对一个不断加快节奏的社会，这更加让人们的生活节奏变得更加地忙乱与快速。这句话引自网络，我觉得说得很贴切，尽管效率很高，我们依然很繁忙，还不知道瞎忙些什么。我还是比较羡慕北欧人的生活，他们从来不会强迫自己加班，在北欧也不可能会加班，人们更乐意享受下班后的生活。

我最近看过一本书《那么慢那么美》，里面描述的就是慢生活的北欧人。有个做研究的朋友，真正的工作狂，可是一到下班时间就判若两人，工作真的是完全抛到一边，和一家人在一起吃饭聊天，其乐融融。而且北欧晚上不会有酒吧开门，不会有商场营业，与此相比，人们更在意和家人在一起的时光。在北欧有一个底线，如果你没有提前预约，即使关系再好的人也不能随便闯入他们的生活，因为没人愿意被打扰。我们都知道“手机控”这个词，我还特地百度了一下。手机控，是具有手机情结的群体，喜欢手机控制生活，也叫低头一族。

手机控总把手机带在身边，否则就心烦意乱；经常下意识地寻找手机，不时查看；总有“手机铃声响了”的幻觉，甚至经常把别人的手机铃声当成自己的；当手机无法连线网络、收不到信号时，脾气也变得急躁。也许此刻你就在拨弄你的手机，我们这一代人和下一代人无不都成了手机控，好像离开了手机就活不下去一样。其实并没有那么严重，你有没有试着几个小时或者一天不看手机，并没有什么要命的事情发生，有时候是我们过度放大了手机的作用。

我就曾经从下班到睡觉四个小时没看过手机，结果没有任何电话，也并没有人给我发信息，可见有的时候是我们想当然的认为会有事情发生，实际上什么都没发生。我们真的很少停下来思考，早上起来洗漱完就上班，下班回来吃完饭就玩手机，在我们适应这种快节奏的生活之后，日子总是在不知不觉中过去了。

也许我们该让自己的节奏慢下来，也许我们该抽点时间出去看看这个世界，也许我们该多陪陪家人聊天玩耍，也许我们还可以喝杯茶听听音乐…也许我们应该静下心来，倾听自己内心最真实的声音。