现在的社会，生活节奏大大加快，活在当代的我们面对各种各样的烦心问题，很多时候都累觉招架不住，轻则抱怨诉苦，重则自暴自弃，从此一蹶不振。我们面对所有烦心事，渴求能有一种药，能够给受伤的心灵带来安抚，心灵鸡汤应运而生。
我们要面对一个现实，就是心灵鸡汤长期占据着微信圈，朋友圈。好多人都有这样的经历，一刷朋友圈总能看到有很多朋友每天都会转发大量的鸡汤文章，再发表一下自己读完后的感想，让别人感到自己就好像是一个智者似的。
刚开始，我也会打开看一下，这些鸡汤读起来优美，让自己觉得成功只是一步之遥，所以，每当我都什么烦心事，我都读上几篇鸡汤，寻求心灵上的安慰。
到了后来，我感觉越来越依赖鸡汤了，读完后像打了鸡血，斗志昂扬，过了不到几天，还是打回原形。
面对烦心事，不可否认心灵鸡汤的积极作用，但是鸡汤解决不了实质问题，只是一种逃避现实的，给心灵有一定慰藉作用的心灵汤药。况且，鸡汤都会说，有些鸡汤文害人不浅，有些歌颂错误的乐观会让自己失望或者陷入困境，而自己却不知道！
或许，你会因为鸡汤而少遭很多挫折，也受到提醒警醒的作用，但是，自己的人生，是需要自己领悟过来的，是需要自己走出来的，不是随随便便几篇鸡汤就可以把你从生活的泥潭中拉出来，从此人生一片光明！
太依赖于鸡汤能给你扭转局面，太习惯于沉浸在鸡汤虚构的美好国度里，最后伤的只有自己。
毕竟，我们是生活在当今变幻莫测的社会，要面对出现的形形的问题，我们要随机应变，以不变应万变，这样，我们才能解决我们所要面对的问题。
鸡汤，可以喝，但千万不要喝多了，否则真的会中毒！
鸡汤，网络流行词，指的是一种能够麻痹人的精神的文章，“鸡汤喝多了”就是那种文章看多了，只知道感动自己，却不能看透本质。
示例引证：
例如：鸡汤文、毒鸡汤等。
例如：广告广告词里很多都是鸡汤，但是“鸡汤喝得众人醉，错把忽悠当翡翠”，这个是不行的。不听忠告听忽悠，负担增加愁。
毒鸡汤主要危害：
大概没有比这更令人莫名惊诧的一幕了。当你在微信上转发诸如“不要去追一匹马，用追马的时间种草，待到春暖花开时，就会有一批骏马任你挑选”的话语时；
你不曾想到的是，不仅这些被转发的“鸡汤文”可能是借名人名义而杜撰，其中更内置着形形的广告，而这一切，不过是想把你引向下一场，让你在感动之余遭遇钱财的损失。
所谓鸡汤有毒，这则新闻无疑是一个最好的佐证。当然不能说鸡汤文在朋友圈里的流行，本身就是一种原罪。朋友圈靠人际传播、熟人传播，虚广告和信息一旦成为埋藏其中的特洛伊木马，熟人转发又增加了可信度、消弭了戒备心，上当的几率就会提升，轻则骗财，重则伤人。
以上内容参考 百度百科-毒鸡汤；百度百科-鸡汤
鸡汤，精选一只身强体壮，在鸡群中有威望的品格高尚的老母鸡，加入红枣，枸杞，党参，葱姜蒜，加入适量的山中清泉水，大火熬制。汤浓而不腻，是为佳品。当然，鸡肉也是要吃的，鸡肉中含较高的蛋白质，能真正溶解到汤中的只有小部分。鸡汤的功效能补血，增强免疫力，排便不畅，流鼻血等。身体需要鸡汤，心灵也需要鸡汤，是为心灵鸡汤。百科的解释是心灵鸡汤，就是“充满知识与感情的话语”，柔软、温暖，充满正能量。鸡汤文便随处可见。
鸡汤文的优点，当表白被拒时，升职加薪无望时，同事朋友误解时，大口大口吃时，钱不够花时，考试不达标时，走路还踩狗屎时，一瞬间我们的心情就像落汤鸡样忧郁，无助，彷徨。祈祷‘’神啊，救救我吧，我是王二狗‘’。等一等，上帝很忙，没时间管你。这时你随手打开手机，资讯朋友圈等，一篇篇文章标题映入眼帘，文章的标题是有魔力的，吸引你忍不住读下去。这时你会惊叹，不愧是鸡汤，简直是量身打造的铠甲。在字句之间揉搓你的心脏，你的灵魂。鸡汤文，小读怡情，给你方便面式的味道，刺激刺激精神的味蕾。
鸡汤文的缺点，鸡汤文是政治正确的一段文字或文章。政治正确是人的社会中人为规定的正确或错误观点，是为一定阶级利益服务的。例如把爱情与钻石结合，钻石恒久远，一颗永流传。却不知资本家有意控制钻石的开量。双十一以前或多或少有对自己单身的感慨，如今疯狂买买买变得天经地义。没房没车都不好意思结婚。最平常的是老板对员工的演讲洗脑，孝道，勤奋，忠诚，唾沫星子都能汇成海洋。最后发现一些人出轨养小三，，内部斗争，钱色交易。有幸参加公司高层内部会议，见证公司规则制度是如何制定以及背后的原因，一群厚黑学大师殚精竭虑巧立名目不遗余地的压榨员工的剩余价值。
鸡汤文是忽略了逻辑基础与事实的一段文字或文章。老子在《道德经》中 ‘’人法天，天法地，地法道，道法自然‘’。自然法则或规律才是这个世界运行的逻辑，人也不能例外。中华语言博大精深，看过《奇葩说》或辩论赛的都知道，对立矛盾的两个观点，都能自圆其说，还能说的精彩。鸡汤文作者的主观性煽情性太强。马克思哲学有具体问题具体分析原则，现实世界里的观点和选择，是以事实逻辑为基础的，实践是检验真理的唯一标准。鸡汤文对任何的都做了一个简单的归因，就能解决一切困难和问题。科学技术的发展，飞机大炮宇宙飞船，是科学家研究的自然规律后制造出来的，不是心灵鸡汤大师吹出来的。另外，社会学，经济学，哲学，进化学，法律等等都有自身的规律。
鸡汤文是粉丝经济下打造的符合市场需求与营销的一段文字或文章。大家都痛恨标题党，一看内容牛头不对马嘴，骗点击量，胡拉乱扯，广告充斥其中。用产品化思维，对读者群体做市场调查，针对读者做用户研究，用想象创意包装三观，作为解决问题的方案。如何产生新观点新概念新思想，有一个很简单的套路：“陌生的事物熟悉化，熟悉的事物陌生化。” 一条工业化生产文章的流水线。这些看似名言金句，新奇的语句，不切实际不合事理只不过是文字游戏。用一些关键词套用一些场景，便批量生产，误导读者。以为匹夫之勇一股热血，就能成事。? 比如‘’喜欢就去表白‘’，本来有机会遇见爱情，结果却被告知‘’你是一个好人，我们不合适。‘’ 这些鸡汤文都在迎合读者的心理喜好，让读者在自我境遇幻想中沉沦。
在鸡汤文泛滥的世界里，大家都在感慨明白了许多道理却依旧过不好生活。这其中不乏真情实意为我们分享生活中的亲身经历与感悟的文字或文章，这值得我们点赞，分享转发，值得我们的支持。
心灵鸡汤的害处在于，如果指出自己的问题和社会的问题，会让人耳聪目明，但却痛苦；而修习这种“正能量”大法，则教你如何雾里看花到处都是朦胧美。确实，这样眼也糊了，心也瞎了，就没有了纠结，心情舒畅；但必定离正常的社会、正常的人格越来越远。
鸡汤文也并不只在感情领域吃香，它们在每一个领域都泛滥成灾，宗旨就是给你正能量，简而言之，就是教你学会看到“红肿之处，艳若桃花；溃烂之时，美如乳酪”；教你“百万富翁赚了钱也和农民一样晒太阳”；教你对这个社会复杂的现状安之若素。应该说，这些不叫鸡汤，而叫鸡精汤，有害无益。
心灵鸡汤注意事项：
用不了多久，你就会和我一样明白，每个人都要经历属于自我的起起落落，我们的那些孤独、彷徨、失落，无人能懂，但都会体验，那些最初无法忍受的情绪，不必深究不用纪念，真正需要铭记的，是身边陪伴你的人事，是爱。
少说话，多做事，常常学习少生气。看眼色，提建议，进退攻守有心计。敬老手，护新手，圈内做事讲和气。别怨言，别管事，份内份外分清楚。负责任，守秩序，工资升迁要牢记。
以上内容参考：百度百科-心灵鸡汤
鸡汤原指：用食材鸡肉熬成的汤
后成为网络流行词，指一些激励人奋发的语句或段子，充满知识和正能量，起到麻痹作用
例如：
1、不要满足于眼前的小成就。问问自己:我这辈子就这样了吗？
2、坚信就是强大，怀疑只会抑制潜质，而信仰就是力量。
3、相信自己，相信一切，加油！
鸡汤文虽好但是看多了也不是很好，让你忘记了这个社会的险恶，沉浸在自己的舒适圈里，得不到突破，无法成长。我例举了以下危害
1、意志力变得薄弱，受到的打击更大
2、判断力低下
3、过多的自信让你无法真正的正视自己的不足
4、形成了逃避和偷懒的习惯，还理所应当地告诉自己不要慌
鸡汤的可怕之处远远不止这些，虽然适当的鸡汤可以让人充满动力更加有自信，但是也需要适可而止
