渐渐地，开始接触到退休的话题，在渐老的路上，发现越来越多的时候，变得不爱再多说话，很多事情，也变得不再刻意为之。
人说，到了一定的年岁会变得佛系。其实也不然，是学会了沉默，觉得有些话说了没有任何意义，有些事情，做了反而没有好结果，还不如自己一个静静的独处一段时光里，享受其中，感受孤独中的静美。
岁月长河，山高水远的光阴里，孤独是人生中的常态，享受孤独是生命里应有的姿态，是生命给予的一份礼物。
《百年孤独》里说:“生命从来不曾离开过孤独而独立存在。无论是我们出生、我们成长、我们相爱还是我们成功失败，直到最后的最后，孤独犹如影子一样存在于生命一偶。”
现实生活里，有太多的时候，我们心里藏着疲惫和委屈，面上却在尽力讨好生活。 为了合群而迷失自己，在群欢时又有几人能够懂得孤独里的乐趣和享受呢？
孤独之时是与自己进行内心独白的最好契机，孤独时光里的自我对话，能够更深层次了解自己内心最真实的需求，会更冷静的分析自己处境，找寻解决问题的方法。
刘若英就喜欢独处，一直倡导独处的生活方式。虽然已经结婚，但她一直保有自己孤独的自由。家里有自己的书房，夫妻两个人可以因喜好不同，一起出门去不同看各自喜欢的**。
人在孤独时光里，能够静下心来独自思考，独自享受，能够清晰的分析自己目前的境况，能够理清一些繁杂琐事，能够合理的规划自己的未来，在孤独时光里得以思考自己需求是什么。
读万卷书，行千里路，我们都会在孤独里寻回自己内心深处的真我，与自己对话是一种享受，也是一种生活态度，能尽情享受这样的时光，是一种福气，也是一种好心态。
世界本是安静的，而不静的人心。生活本身是热闹非凡，孤独却是人的感觉。境由心生，害怕孤独，却时常感觉到孤独。享受孤独，却能常体会到孤独里的欢乐。
大家相聚时刻，推杯换盏，而你却找不到共同的话题，看着别人的热闹，品味着自己的无奈，毫无兴趣的干坐着陪在那里，多么浪费时间。悲伤时刻，打开手机，朋友圈的热闹似乎又与你无关，看了一圈电话号码，不知道自己何去何从。
人通过社交来让自己感受愉悦和舒适，在外人的眼里，你很合群，但也只有你自己知道，未必每一刻你自己的内心是开心快乐的，很多时候是身不由己的参与而已。而通过自己享受孤独时光里的愉悦和舒适快乐，在别人的眼里，看来你是孤独寂寞，可心却告诉你自己有多么的开心满足这样惬意的时光。
独处之时，没有旁人的叨扰，也没有琐碎杂事缠身，似乎在一个隔绝时空的时光里，自由支配自己的时间，专著的做自己想做又喜欢做的事情，有着高质量的思考和反思过程，在这样的时光里能够创作出更胜一筹的作品。
尼在35岁的时候，在一个无人的山谷里，每当太阳升起时，尼就会来到一块靠近海边幽静的岩石边，撑一把伞，躺在岩石上，像蜥蜴一样一动不动，眼前除了大海与纯净天空之外，似乎什么也没有。他在那儿孤独地直到黄昏的最后时分才离去。《朝霞》就诞生在这个时候。
孤独让他有灵魂，孤独让他创作力喷发。 在宁静的孤独时光里，能够激发内心最强烈的创作力和潜在的能力，让自己在孤独中与本我相互对话，能够开发内心的巨大潜能力。
南森说， 人生第一件大事是发现自己，因此人们需要不时的孤独和沉思。
所以说，如何享受孤独，也是人生路上的一个必修课。
有人说， 享受孤独才是生命应有的姿态，享受孤独也是一种美，是生命给予我们的一份礼物。
若你的生活已经乱七八糟，一地鸡毛，黑白不分之时，何来享受孤独之说呢？
保持规律生活，到点起床，好好吃饭，坚持运动，工作之余保持自己的喜爱和兴趣，养成习惯并坚持下去。这样的你能够有很好的控制力，在孤独相处时有更强烈的自信，而不会因一个人而懈怠散漫。
兴趣爱好是自己愿意为之全情投入的事，也自己能够自律去做的事，通过去做这样的事情让自己获得满足和身心愉悦。
一如闲暇之时，读书，品茶，写字，打太极拳，在自己独处的时光里享受生活的乐趣，感悟生命的纯真，体悟岁月静好。
做自己想做的事，是一份快乐的传递，也是与自己内心的交流。自己 能够在享受中获得丰富了经历和体悟，由此而获得积极的正能量和自我价值的实现。
一如打太极拳，能够通过修炼太极拳，让身心愉悦，让自己舒畅，也能够静下心来体悟人生的意义。读一本自己喜欢的书，反思人生，不过就是一本书，孤独时光品味自己的纯粹与纯净。
在孤独时光里更多的去做自己想做的事，尽可能的利用孤独时刻，把自己修炼的更加优秀精彩。那样的人生将是每个人都欢喜的。
一如听听音乐，发发呆，玩会让自己笑出声的 游戏 ，或者去做做瑜伽，最简单的活动可以多做几个深呼吸，让自己身心放松这样会让自己快速调整好自己的状态。
任何事情都要有个度，不要做无所谓的浪费时间。适度最佳。
结语:
人生来就是孤独的，生活里大部分时间都是一个人度过，很多的事情也需要一个人去完成。与其在群欢里装快乐，不如好好的享受孤独时光，与自己相处，做自己开心快乐的事情，才是生活最佳的选择。
岁月绵长，人生漫漫，愿每个人都能快乐舒适的享受孤独。
人生来就是孤独的，生活中大量时刻你是一个人度过，学会享受孤独与自己好好相处并且享受孤独。
享受孤独你才能抵达内心深处，独处时候是自我的对话，会更好的思考自己需要什么不需要什么，喜欢什么不喜欢什么或直接解决一系列问题。每天我都早睡早起去晨练打太极，在太极队里面有个师傅叫老吴年纪60多儿女都已成家老伴要照顾孙子2人常年分居，通过老吴的聊天透入的孤独常态，在想想现在很多的老人家很多都很孤独，有时候跟老吴聊天我会逗他开心就像一个孩子跟父亲一样的说笑给他欢乐，因为我深深的感受到他的孤独，他时常说自己是孤独老人但我总是给予他正面的反馈，我告诉他孤独是一种常态享受孤独也是一种姿态，在城市节奏比较快的时代很多人都没有时间去感受孤独很多人也没有时间跟自我对话，都是忙碌的为了生活拼搏着。其实与自我对话是很有必要的，可以深刻的了解自己通过了解自己也会更爱自己。在我的生活中我享受着孤独，享受孤独让我减少琐碎的社交。不论是社交或者是独处这两种活动的人 大多数都是为了追求舒服的心理体验，而学会独处的人是可以自己给自己快乐的不必借用社交来让自己获得快乐的方式之一。
通过社交来获得愉悦在别人眼中看来是合群，但只有自己知道未必每个时刻都会开心。通过自己来获得的愉悦 在别人眼中看来是孤单孤独但其人却觉得很满足。
享受孤独是自由的创作力创造力勃发，在独处时候没有喧哗 没有人打扰，自我隔绝外界一切空间，有自由支配的时间来专注的做自己最喜欢做的事，有高质量的注意力和思考力，所有做创作做作品都自然比平时更厉害百倍千倍。
法国哲学家帕斯卡尔有言：几乎我们所有的痛苦，都是源于我们不善于在房间独处。
如何享受孤独应当是人生的必修课那简单总结一下
1：维持生活基本秩序等于自律
对孤独的享受是建立在比较稳定的生活秩序之上，当生活一地鸡毛 乱七八糟 昼夜颠倒 基本字典不会有享受的词
应该尽量做到早睡早起 好好饮食 定时运动在某个时间点固定去做某一件事并养成像呼吸一样简单的习惯这样的习惯会对生活有掌控感，面对孤独独处时更有信心。
2：更多地去做自己喜欢的事
这里喜欢做的事不只是你愿意为之全情投入的事，也是能够让你持久地获得满足感和成就感的事
比如：瑜伽打太极? 看一部好看的**? 读一本好书? 去逛一座城市? 去旅行一次
做自己喜欢的事会从中获得丰富的经历与体会，会得到很多积极的情绪和价值观实现。
3：适当做让自己放松的事
做放松的事是可以在短时间内获得快感，调整身心恢复能量。比如：放空 发呆 玩游戏多属于性质但要适可而止把握有度，避免上瘾因为消遣类的会消磨很多时间，会浪费时间而不自知所以适当调整地去做。把握好尺度。
人的一生大部分的路都是一个人走。生活也常是一个人过。能好好与自己相处，才是人生最终的道路。
人生漫漫长途 ，愿你享受孤独。
在如今的生活中对于很多人而言都能够发现，如今有越来越多的人都比较喜欢独处。这也就意味着当代的年轻人都非常的孤独，根本就不知道找谁聊天。在如今的生活中，很多人在找聊天对象的过程中都会发现，不是最亲近的人根本就不能聊天。如果对方是自己的知心朋友，把自己所想的一些悄悄话说给对方听，对方会耐心的劝导年轻人应该怎样做事。但如果不是亲近的人，会发现别人只是像听笑话一样一笑而过而已。
生活中有越来越多的人喜欢独处在如今的生活中，对于绝大多数的年轻人，在面临下了班回到家里面以后，一般都是喜欢一个人独来独往。年轻人之所以已经习惯了，独来独往的生活也是因为想到长大以后会变得越来越孤单，在小的时候可以和自己的好朋友聊聊生活中所发生的一些事情。但当随着年龄的增长，很多年轻人都不会再随随便便地吐露自己的心事，也不会选择把自己的一些困境告诉给他人。
年轻人很孤独当代的年轻人大多数的人都会感觉到一副比较孤独的样子，尤其是当夜幕降临以后，年轻人面临着整个房间里边只有自己一个人的时候，才能够显得非常的凄凉。在这样孤独的时间段里，也有很多年轻人会想要找一个伴侣来诉说心事。但是会发现即使找了伴侣以后，也会有属于自己的烦心事，所以倒不如自己一个人 郁闷着。
越长大越孤单很多人都听过越长大越孤单这样的一句话，但是对于大多数人而言，只有真正的接触到社会以后，才会发现身边的朋友变得越来越少。尤其是女性在面临结了婚有了孩子以后，把心思都放在了家庭当中，根本就没有时间和自己的好姐妹聚会。即使想要和对方聊聊天，也会发现彼此聊的事情全部都是以孩子为主。
林语堂曾经说过：孤独这两个字，拆开来看，有孩童，瓜果，小犬，蚊蝇，足以撑起一个盛夏，傍晚间的巷子口，稚儿擎瓜柳棚下，细犬逐蝶窄巷中，人间繁华多笑语，惟我空余两鬓风。朱自清说：热闹是他们的，我自己什么也没有。
孤独才是人生的常态，我们从呱呱坠地开始，到离开这个人世，注定是一段孤独的历程，没有人可以一直陪伴我们，自己的人生终究还是需要自己一个人去面对，我们的一生中会遇到很多对我们来说非常重要的人，父母，伴侣，孩子，朋友，父母终有一天先我们而去，伴侣或许会背叛你，孩子早晚有一天会长大离开你，朋友也终将会有自己的生活。每个人的人生注定都是一场孤独的战斗，没有任何人能够陪你经历。
每个人都是一个孤独的个体，你内心的感受和你的心路历程没有任何人能够理解，这个世界上根本就不存在感同身受，很多路注定是要你一个人去走，人活一生到最后，能够留在自己身边的人，注定少之又少，大部分的时间都是自己一人独处，人生本身就是一段孤独的旅程，很多风景注定只能一个人去看。
把孤独当作人生的常态，然后静下心来感受孤独，并且享受孤独，你才不会因为一时孤单寂寞就放任自己。把孤独当作人生的常态，你就不会把自己的感受寄托在别人身上，把孤独当作人生的常态，你才能让自己学会跟自己相处，在孤独中不断塑造自己，让自己变得更加优秀和完美。孤独虽然是人生的常态，但不管再怎么孤独，我们也要学会经营好自己的生活和人生，学会跟自己相处，享受孤独，才是人生的必修课。
文/阮阮fairy
木心曾说：一个人生活最好的状态，就是冷冷清清地风风火火。
人前独撑太久，人后独处的时光就是一种自救。有时，手捧一杯温热的奶茶望着窗外发呆，什么都不想，就很好。
如果说用一句话来概括独处的状态，大概就是书中写的那样：声音在喉咙里沉默，但心里热闹蓬勃。
人们常说，与自己作伴时，会变得敏感，能够注意到平时忽略掉的细枝末节。
平日里的生活太过密集，偶尔按下静音键，与自己相处，和内心对话。拥有独处的勇气，不缺乏孤独的魄力，最后发现轮廓更加清晰的自己。
独处，是一种能力。学会独处的人，总能在寂静的深夜找到属于自己的热闹。
越来越喜欢自己一个人吃饭，看书、看**、逛街，不是说不喜欢热闹，只是越来越享受一个人独处的自由。
法尔斯卡尔曾说：几乎我们所有的痛苦，都是来自我们不善于在房间里独处。
也有人说，一人有一人的清欢，两人有两人的温馨。
独处时，也是一个人最好的增值期。我们可以利用独处的时间，倾听自己内心的想法，认识自己。也可以沉下心去做自己想做的事。
所以，有时候低质量的社交，不如高质量的独处。
有人说，喜欢孤独的人是惧怕喧嚣的，却不知我们只是享受一个人的独处时光。喧嚣只不过是片刻的欢愉，而欢愉过后将是无穷的孤寂。
独处却让我们成为真正的自己，我们不再惧怕别人的眼光。不再强求他人的理解，不再想方设法地去迎合他人。
记得叔本华说过这样一段话：只有当一个人孤独的时候，他才可以完全成为自己。谁要是不热爱孤独，那他就是不热爱自由。因为只有当一个人孤独的时候，他才是自由的。
书中说，生命的丰盈，不在结伴而行的喧哗。而在择一清净处欣然生长，日渐盛大。
读到过这样一段话：孤独这两个字拆开来看，有孩童，有瓜果，有小犬，有蝴蝶，足以撑起一个盛夏傍晚的巷子口，烟火气人情味十足。可当这些都离你而去时，这就叫孤独。
而所有那些独处的时光，最终决定我们成为什么样子的人。愿我们爱的时候不辜负人，玩的时候不辜负风景。睡觉的时候不辜负床，一个人的时候不辜负自己。
人生的路很漫长，如果有一段实在没人陪你热闹同。，你要给踽踽独行的自己说，走过这段路就好，前方会有更好的风景和人在等着你。
这个世界，唯有孤独是人生的常态，而人生是一个去繁就简的过程。
杨绛先生说：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。
独处是一个人的清欢，是安静，也是自由。最后，愿我们能把生活，调成自己喜欢的频道。祝世界继续热闹，祝我依旧是我。
当今社会喜欢独来独往的，一般都是不喜欢扎堆成群。当今社会的生活节奏快乐，让很多人都在忙碌于自己的事情。所以根本就不会想着怎样去进行一定的社交，然而会保持着一颗沉默的心态 。因为这个社会，与人交流太多，真的不如让自己安静一会，多点时间让自己休息。一、每个人都要学会孤独，孤独才是人生常态
每个人都要学会孤独，孤独才是人生常态。如果一个人你能够学会孤独，那么在生活当中就会让自己学会如何处理所有的事情。毕竟孤独是人生的一种常态，每个人都是在孤独当中成长起来的。
二、能学会独处，内心会更加坚强能够学会独处，一个人的内心会变得更加坚强。因为在独处的过程当中，想任何事情都是要靠自己。一个人当你学会独处的时候，你就会知道发生的任何问题只能靠自己去解决。所以每个人的内心都会想着，习惯于独处的人，她的内心就一定会变得很坚强。
三、喜欢独来独往，都是习惯靠自己喜欢独来独往的人，不会依靠任何人，而是依靠自己。因为她知道，在这个世界上什么人都不靠不住。能靠得住的，永远都只有自己。所以在生活当中，他的这个习惯，已经在他的内心就已经形成了一种习惯， 习惯于独处的人，他会时刻告诉自己，人生就得习惯一个人。
当一个人喜欢独来独往，大多数都是觉得，交一些没用的朋友，简直是浪费时间。因为生活当中，如果浪费时间交一些没有用的朋友，会导致一个人的时间总是浪费在没有用的事情上。一个人一旦思想变得成熟，那么在她的人生当中，想的事情就会更加的成熟。
为什么年轻人越来越喜欢独处，总的来说有以下几点原因——
一、习惯了独处的生活方式
已经习惯独来独往的生活，俨然成为生活的方式，生活方式没有好与坏的区别，只要适合自己，既感觉舒服又感觉惬意就可以。
每个人会选择自己喜欢的生活方式，如若独处可能带来美好的感觉，何乐而不独处呢？或许有人会认为独处属于孤单，然而人不能活在别人的眼里面，生活方式是否合适，自己实践过以及体验过，将会获得真实的答案。
二、独处成为当今社会的常态
倘若没有大事或者小事，无论跟亲戚还是朋友都会各过各的生活，堪比井水不犯河水，过多的打扰会平添烦恼或者忧愁。
任凭谁的生活方式都希望可以按照自己在日常生活的想法开展，但凡被别人没事找事或者闲来无事干扰，生活方式会被大煞风景，独处既有可能是个人又有可能是群体，比如家庭跟家庭照样喜欢独处。
三、独处可以有更多的私人空间
独处并非自我封闭或者孤僻，拥有乐观以及开朗性格，以及喜欢独处的人群不在少数，只是在刻意保护自己私密的空间，不希望被别人窥探罢了，堪比自己的秘密花园。
跟更多人的打交道以及说更多的话，将会导致言多语失，何况会被些许别有用心的人刨根问底，即便没有问出所以然，出于过重的好奇心驱使，好事者也会妄加猜测。
四、现在的年轻人更愿意相信自己，不愿合群。
曾经喜欢合群，当初是人生处于平稳的状态，只有大起，没有出现大落，朋友堪比花朵，即便不用去灌溉，花朵也会盛开，并且会争芳斗艳，可是自己落魄过，由为些许原因导致一落千丈，十有八九的朋友会树倒猢狲散。
落了难之后，即便想找个说话的朋友安慰自己也会成为奢望，精神方面没有指望，至于物质方面更是令人寒心，无论需要被救穷还是需要被救急，先前信誓旦旦的朋友会落井下石，一毛不拔的朋友不在少数，讥讽以及嘲笑的朋友大有人在，落难并非一无是处，最起码可以认清朋友，大落是被动的独处，大起照样会主动独处，用冷漠驱散虚情意以及世态炎凉的朋友，在绝境历经绝望，将会看透很多人以及将会看开很多事。
所以说，年轻人喜欢独处，也是另一种生活的态度。独处才是最舒适的状态，不需要太过在意别人的看法，而是由衷地尊重自己的感受。
我们总以为，人群拥挤，我们身处其中就不会孤单，我们游走于各种聚会和人际关系中，我们看着一个个面貌熟悉又陌生的人，一切热闹非凡，人声鼎沸，熙熙攘攘。可当人群散去，留下的是愈加疲惫和孤独，人生没有永远的聚会，很多时候更是一个人的独处。
没有人能陪你永远走下去，人来人往的世界里，我们其实一直是一个人，无论亲人，朋友还是伴侣，有的参与了你的前半生，有的参与了后半生，谁又能时刻与你不分离。
这个世界，虚虚实实，真真，唯有孤独才是人间常态，你可有看清过自己，你可有倾听自己的内心，而不是沉迷于繁华，被万物虚的表面遮挡住双眼，学会享受安静和孤独，丰富自己的独处，你将会看到厚重的云层后，有万千星河闪现。
01 独处是喧嚣中的坦然自若，是一个人的清欢
独处并非是远离人群，与世隔绝，自我封闭，而是懂得如何避开人世间的嘈杂，是与非的打扰。是在约束自我言行的同时用心倾听，以平和的心态脱离出来，远远地看清这人间百态，哪怕我们就在其中，也能在喧嚣中坦然自若。
独处是一种安然自得，是一种淡然自若，它从不受空间的限制，如果你愿意，即使你置身于熙熙攘攘的人群中，你也依然可以独处。
“心无外物，闲看庭前花开花落，去留无意，漫随天外云卷云舒。”
人生而孤独，因而也惧怕孤独，孤独是生活未经修饰的常态。而独处，是一种特殊的孤独，似在闹市中有一隅安静的小院，一杯清茶，一卷书，优雅而与世无争，喧嚣化为寂静，唯有清欢和自在。
偷得浮生半日闲，一个人能安静地享受独处，你会最终体会其中的妙不可言，它就是一笔巨大的财富，等着你慢慢挖掘。
02 独处是自我的成长，更是自由
独处，是成长路上的必修课，生命里总有一些日子是需要我们独自走过的，当你度过人生某些最艰难的时光，就会明白，独处是一个人的自我成长，自我认知的做好方式。只有独处，人才能在静下来的时间里反思过去，清醒地认识自己，明确未来的方向。
人生本就是一场孤独的旅行和成长，一个人并不一定代表孤独，一群人也并不一定代表热闹。我一直认为，命运有太多无奈，这颇为遗憾，但是我们可以选择一种舒服的生活姿态，生活简单，上班下班，安静，独处，做喜欢的事物。
作为工作繁忙的成年人，常熬夜已经变成常态，白天过于繁忙没有自己的时间，晚上在松懈下来后，在夜里安静的片刻时光中，可以有自己的喜好和自由。一个人安静地学习，充实自己，丰富自己，也可以什么都不做，独自沉思，享受安静和自由。
独处，是一个人的自我成长，是给灵魂难得的自由，
独处，从来都是一种清欢，一种安静，也更是自由，独处，只是为了遇见那个更好的自己，愿我们都能在独处中安享岁月，不惊不扰，放下所有情绪的羁绊，从容坦荡。
曾子曰：?吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？?
人总需要这样的空间：与自己和平的共处，静静地思考。慢慢地你的心态就会变得很平和，不再焦虑会失去什么，也不再遗憾得不到什么。
一个人的生活我喜欢，我的大多数时间都是一个人生活的，在独处时也学会了如何和自己舒适地相处。
人的一生，其实就是学会一个人生活的过程。哪怕曾经有人与你同行过，最后只会剩下自己孤独前行。
人在很多时候其实都是孤独的，它是一种生活常态。每个人或多或少都会有落单的日子。其实一个人的生活，并没有想象中那么可怕。
不要把爱情看得太重。
爱情本就是水到渠成，顺其自然的事，急不得，勉强不了。
关于爱情，爱与不爱都要坦然接受，不冷漠，也别太热情。
有爱情便全心对待，没有爱情也一个人惬意。要走的人总有一天会走的，想要留下的自会留下陪你。
遇到对的人就去好好珍惜，遇不到就好好充实自己，温暖自己的小小世界。你可以永远期待爱情的降临，但也做好孤独终老的准备。
不信你看，你曾经自以为爱情是永恒的东西，可在时间的证明下，它也是苍白无力的。所以，不要把爱情看得太重。
爱情也从来都并不是人生的全部，它不过只是你人生中的一个组成部分。你可以很爱很爱一个人，但是与此同时，你也不必把爱情看得太过于重要了。
请学会一个人生活，不论身边是否有人疼爱。学会一个人生活，不论有爱或无爱，都安然对待。即使你有太多的不舍，也要慢慢的学会说再见。
不要轻易依赖别人。
真实的人生就是这样，它给你辛酸，也给你甘甜。
永远不要太依赖一个人，因为依赖，所以期望，因为期望，所以失望。苦要自己扛，路要自己走。别把希望寄托在别人身上，别用失望不停地折磨自己。
好的人生，向来要靠自己成全。?不要过分依赖一个人，如果失去你将无法承受。真正的强大是不依赖任何人，永远不要太依赖一个人，因为你不知道哪天他会突然离开。只有做到独立，才能在人生路上行走得更为坦荡。
当自己一个人时你要做自己的铠甲，不要害怕，你总要学会一个人生活。只有学会一个人面对生活的苦难，才能真正学会独立。
不要太依赖别人，即使是你的影子，也会在黑暗时离开你。?人的一生中总会经历人走人留，没有人可以一直陪你走到最后，你该学会适应。我们都太喜欢在别人面前表达自己，却很难静下来跟自己好好相处。
我们会感到孤独，不是因为不合群，而恰恰是因为懂得的人太少。所以。喜欢独处并不是不合群，它是再正常不过的一种生活状态。
当你学会享受独处时，生活也会变得越来越舒适。独处时可以做几喜欢做的事情，惬意而轻松，读书也好，技能也好，只要是自己想学的就去学，岁月不会辜负你。
一个人生活虽然很难，但也必须学会一个人，不要去依赖别人。一人，一屋，三餐，四季，窗外四时，更迭有序，也是别样的风情。
所以，别害怕孤独，学会独处是一个人最好的生活观。余生无论前行路上是否有人陪伴，有人爱，都要学会一个人走。
01
最初引起我注意的是她跟我讲一样的家乡话，最后是她咬着牙努力不哭出声的倔强。当时是晚上八点左右，在肯德基的一个小角落里，她戴着耳机，一边吃一边跟电话那头的人说，：“妈，你就别瞎操心了，我这么爱热闹怎么会一个人吃饭呢，很多朋友陪我一起的，他们还送了我很多生日礼物，我都不好意思收了，放心吧啊，我挺好的，那个，没事先挂了啊，我们要吹蜡烛了...”她挂完电话就哭了，眼泪直接滑下来滴在了桌子上，一起哭的，还有我。明明她的身边，并没有人陪她吃饭，没有生日礼物，没有蜡烛，只有一个转身既天涯的陌生的我。姑娘，你明明那么孤独，为什么非要说一个人真好呢。当时我多想走过去跟她说一声生日快乐，但是又多怕会惊扰了她精心垒起的倔强和好强。
02
看得到的都是亮丽，看不到的都是漫漫艰辛。多少独自在外打拼的年轻人，吃着用梦下饭的晚餐，还告诉家里人，自己衣食多么光鲜。我一个东北的作家朋友，在大一那年暑，因为赶稿子没有来得及回家过年，一整个暑都跟学校后门的关东煮阿姨一起度过。东北的冬天有多冷，用滴水成冰来形容丝毫不夸张，可就是在这样的日子里，一边吃着关东煮，一边完成了自己的第一本书。每次妈妈来电话，她都说几个舍友都没回家，他们大年三十的晚上一起出去逛街，可开心了。然后挂完电话，就把枕头哭湿了。后来她的书出版，异常的火爆，离梦想也更近了一步，信心也更加足了。她说感谢那些一个人吃饭的日子，感谢那些不为人知的孤独，挺过去了，她就有了一颗强大的心脏。
03
我曾经在《孤独是人生的必修课，愿我们都及格》里写过，最孤独的事大概就是做好了满满一桌子菜，自己一个人吃，吃着吃着眼泪往下掉...没有什么比一个人吃饭更孤独的了，多数人的成熟，也大都从一个人吃饭开始。演员赵丽颖曾在一个节目里痛哭失声，因为想起当年拍《新还珠格格》的时候，正值过年，她一个人在剧组，没有人陪她吃饭，只有张睿，给她做了一顿饭。
这顿饭对于她来说，意义重大，那是一丝将她从寒冷的孤独中拯救出来的温暖，一缕划破黑暗的光。
一句“没有人陪我吃饭”击中了多少人的内心，一个人摸爬滚打的日子就像陷进了深不见底的黑暗里。但是生活纵然不易，也依然要有一个人吃饭的勇气。我始终相信，能一个人吃饭的人，是可以所向披靡的。因为那些在孤独中前行的日子，其实都是在为以后铺的路。
04
一个人吃饭，真的不丢脸。因为有很多时候，我们怕的并不是一个人吃饭的孤独感，而是怕这份孤独被人发现。所以啊，你看，孤独并不可怕，可怕的是自己内心对孤独的排斥。孤独是人生的常态，只要在孤独里开出花来，那么受得起多少的孤独，就能配得起多少的荣光。
真的，即使一个人也要好好吃饭。记得2013年我刚来广州读书的那段时间，一个人连续半个月的泡面，最终因中毒而住院。当时我妈跟我说，你什么都可以没有，但是不能没有胃口。哪怕一个人，也一定要好好吃饭，身体不好了，什么都没有了。是啊，哪怕一个人，也要好好吃饭，身体没有了，真的什么都没有了。这句话我一直记到现在。与你共勉。
人美又有才的情感作者，公众号：仲念念
