导语:椰子煲鸡汤丝丝的椰味清香早以沿锅边融入了空气中,鸡肉清润滋补,椰肉白皙糯香,是很多人都非常喜欢的一种汤,那椰子煲鸡汤放什么材料呢?下面就由我告诉大家吧!
椰子煲鸡汤第一种做法:
食材:
主料 老椰子1个 土鸡600g 猪骨150g 红枣7颗
辅料:盐适量、姜适量
步骤:
1.鸡块去皮,猪骨处理干净,切姜三片一起备用;
2.红枣去核备用;
3.煲中煮开水,下鸡块和猪肉,红枣,姜片等一起煲开,撇掉血沫继续熬;这时候处理椰子;
4.椰子头有一个小口是椰肉,可以用小刀弄开;
5.倒入椰子水备用;
6.用硬物把椰子壳敲碎,取出椰子肉;
7.把取出的椰子肉削去黑黑的外皮;
8.把椰子肉切成条备用;如果不吃椰肉也可以省事不削皮直接切成条;
9.把备好的椰子肉加入到鸡汤里面,再次煲开后转用煲汤模式煲给两个小时;
10.两个小时后加入椰子水,再次煮开;再煲约10分钟左右;
11.最后加盐调味即可!
椰子煲鸡汤第二种做法:
食材
主料:椰子2个、鸡1只
辅料:盐适量
椰子煲鸡汤的做法步骤
1.椰子2个,用刀尖顺上面小圆斑的地方开个小洞,倒出里面的椰子汁,再用锤子敲烂椰子壳,去皮取肉,这个步骤比较困难
2.取出的椰子肉切小块
3.买鸡肉的时候可以叫卖家帮忙砍好,挑出鸡脖子、鸡头鸡脚等多骨的部位先放入沙煲
4.鸡肾和鸡肝洗干净用盐水泡
5.剩下的鸡肉用番薯粉、姜片,盐和油腌好,
6.砂锅里放入切好的椰子肉
7.注入适量水,只要没过椰子肉少许便可,因为后面还要加入椰子汁,这里先把椰子肉和鸡头鸡脚一起煲,大火煮开后转小火煲一个半小时
8.煲好后倒入椰子汁
9.煮滚
10.汤开后倒入鸡肉
11.小火加盖煲20分钟左右
12.煮至鸡肉脱骨状态即可
小贴士
椰子汁后面再加进去能避免煲煮过程中被蒸发掉,鸡肉后面放避免煲煮过度影响口感
椰子炖鸡是一道十分清甜的汤水,椰子的甜,鸡肉的香,实是鸡汤中的'上品。也许有人说椰子鸡汤是女性专属的养颜汤。椰子煲鸡汤的功效:补肾健脑、补血养神、滋润肌肤
椰子煲鸡汤的功效
椰子炖鸡有补虚强壮、促进生殖、促进骨骼发育的作用,适宜的人群有很多。椰子性平、味甘,入胃脾大肠经,其果肉里具有补虚强壮的功效,能够益气祛风,所以适合于身体虚弱的人。因为椰子鸡汤中含有丰富的维生素E,维生素E能够促进性激素的分泌,提高机体的生育能力,避免出现流产的情况,因此椰子炖鸡对男女都有很好的补益作用。椰子鸡汤中富含镁元素,这种元素在骨骼中含量仅次于钙和磷,镁元素能够促进骨骼的发育,并且维持胃肠道的消化功能,所以有很好的补益作用。
红枣、党参、枸杞等清凉滋润药材。
椰子鸡汤是广东名菜,准备一个椰子、半只母鸡,用筷子将椰子戳开到处里面的椰汁,用刀将椰子劈开取出椰肉切成小块,之后将鸡切成块;在炖锅中加少量水,将椰汁、椰肉、鸡块一起放进去大火炖20分钟,改小火再炖半个钟头,加入适量调味品就可以食用了。
椰子在顶部开个小口、倒出椰汁、椰子去皮切条,清洗干净、枸杞、姜去皮切片,乌鸡冷水下锅煮五分钟,乌鸡过冷水、清洗干净,把所有材料放入紫砂锅内、加入适量清水,砂锅调到“汤/粥”煲至1-2小时,倒入椰汁、煲沸腾即可、饮用前放盐即可。
益处
用椰子与鸡炖汤食用,对脾胃倦怠、四肢乏力、身体虚弱的人能起到一定的补益作用。椰子中加入冬瓜子可泻肺火,清补的黄耳可中和椰子的温燥,患寒咳时吃些椰肉,能起到止咳、化痰的作用。
椰子煲鸡
材料:椰子2个,鸡半只,瘦肉250克,水适量,党参,椰肉,红枣,枸杞,蛋黄3个
做法:
1、首先将鸡肉切块备用。然后将老椰破开,倒出椰子水,然后将椰肉用小刀取出,备几颗红枣和些许枸杞。
2、然后准备砂锅,将鸡肉倒进去,加入清水,待水滚烫,用汤勺撇去上面浮沫。接着依次倒入椰子水,椰肉,红枣。大火烧开,转最小火,小火慢炖1.5-2个小时。关火前五分钟,加入事先准备好的枸杞,加入食盐,烹煮一会即可出锅。
营养价值:
椰子鸡汤是广东一带的地方风味名菜,属于粤菜系,制作原料主要有椰子、鸡、料酒等。椰子鸡汤也是女性专属的养颜汤。具有是补肾健脑、补血养神、滋润肌肤功效。
对于那些有肾炎的患者来说,椰子煲鸡汤也是一个好东西,它能帮助益气补血,补肾养脑。要知道椰子在给人体补充多种养分的同时,还能起到增强体质、提高免疫力、提神醒脑、促进新陈代谢和防止多种疾病的作用。
广东特色炖盅,原汁原味的椰子乌鸡汤膳。没有加一滴水,原汁原味,营养美味又滋补!
食材:整个椰子、乌鸡、黄花胶、瑶柱
做法:
1、一个整个打开“天庭盖”(买时可以叫老板处理好,回家只需要用刀划开取出盖子就好了) 插入两根牙签方便打开
2、乌鸡绰水,黄花胶提前浸泡
3、用勺子打一些椰子汁出来,再把全部的食材放进去盖上盖子炖2.5小时,开盖就可以吃啦,不需要添加任何的调料,原汁原味的味道超鲜甜
椰子鸡汤不能随便乱喝,那么椰子鸡汤的功效和禁忌有哪些呢?
椰子鸡汤中含有丰富的维生素E,维生素E能够促进性激素的分泌,并且提高机体的生育能力,避免出现流产的情况,因此,椰子鸡汤对于男女都有很好的补益作用。椰子炖鸡汤有补肾健脑、补血养神、滋润肌肤功效。椰子鸡汤是广东一带的地方风味名菜,属于粤菜系,制作原料主要有椰子、鸡、料酒等。椰子鸡汤也是女性专属的养颜汤。
椰子鸡汤具有补虚强壮的功效,并且能够促进生殖、促进骨骼发育,因此适宜身体虚弱等人群,青年人群适量食用也有很好的补益效果。不过高血糖患者慎食椰子鸡汤。
准备砂锅,将鸡肉倒进去,加入清水(不要太多,因为待会儿还要加入准备好的椰子水),待水滚烫,用汤勺撇去上面浮末。接着依次倒入椰子水,椰肉,红枣。大火烧开,转最小火,小火慢炖1.5-2个小时。
1、椰子顶部锯下直径8厘米左右的一圆盖,倒出椰汁。
2、椰子鸡切成1.5厘米大小的块,放入空的椰子内。加入适量的料酒、酱油、盐、糖、姜,倒回椰汁至快满,必须淹没鸡块,然后将椰子盖子盖回。
现在制作的椰子鸡是商业版,也不知添加了什么下去。反正我儿时家里吃的是,上椰树现摘嫩肉的外壳红皮椰子,顶开洞,放一扎糯米,一只公鸡子蒸水炖蒸三小时就可食用,很燥热,身体燥底者谨慎少食
连续几天的高温天气,孩子每天都出很多汗,几件衣服都不够换。看到孩子这样出汗,真怕他体力跟不上,赶紧煲个汤给他喝。煲个什么汤呢?这次煲得是椰子鸡汤。椰子鸡汤有解渴去暑,益气生津,清热补虚功效,中暑后疲惫无力,烦热口渴喝它最好。
椰子炖鸡那只能喝鸡汤,鸡肉肯定不好吃肉制裁裁。我一般是这样做买椰子首先买不要太老的,买中椰不老不嫩的:把椰子水取出来如果不喜欢太甜的可以兑点水,然后把椰肉也挖出来。备好调料:小金桔、小米辣、蒜泥作为酱料。
把椰子水和椰子肉一起煮水烧开后,放鸡肉进去煮十到十五分钟左右,鸡肉煮到8分熟就可以了鸡肉香甜可口,再配上酱料真是美味,告诉你们一个小秘密小金桔酸不容易吃腻可以改善胃口。
椰子炖鸡真心的没做过,估计用椰汁把处理好的鸡肉一起炖煮而熟,味道应该还可以,因为椰汁的浓香味还行吧。
材料:椰子、鸡、排骨、红枣、枸杞、盐。要煲三十分钟。
1、准备材料。
2、红枣和枸杞干用清水浸泡10分钟,40克红枣估摸应该8-10个左右。
3、椰子事先已经在市场里让店家给剥壳去皮,回来稍微用清水洗一下表面,用小刀挖个小洞倒出椰汁备用,椰肉切成条状。
4、鸡肉及排骨切块,在沸水焯1分钟左右以焯去血水,捞起放凉备用。
5、砂锅中放约500ml清水,大火煮沸后加入处理好的鸡肉、排骨、椰子肉以及红枣、枸杞,倒入预留的椰汁,再次煮沸后转小火慢炖30分钟,期间需要时不时揭盖撇去汤表面的浮沫和油脂。
6、熄火前依据个人口味放少许盐调味。
7、完成。
椰子炖鸡汤有补肾健脑、补血养神、滋润肌肤功效。
椰子鸡汤是广东一带的地方风味名菜,属于粤菜系,制作原料主要有椰子、鸡、料酒等。椰子鸡汤也是女性专属的养颜汤。
做椰子炖鸡汤除了精湛的手艺外,选用老椰子也是重要的,因为老椰子的味道特别浓香。做出来的汤比较特别。而这道菜的捧场客以女性居多,因为此菜具有良好的美容效果。椰子炖鸡汤除了可以美容外,且营养丰富,味鲜。这道汤宜在热暑天进食。不仅是消暑解热的妙品,又是滋养内脏,润肺养颜,滋补养生之靓汤。
扩展资料:
椰子煲鸡还可以加牛奶,有助润燥增肌。
推荐人群:想锻炼增肌的人群
人们在增肌锻炼的过程中,饮食的配合就相当重要。此时进食膳食模式比较推荐低脂优质蛋白食物(牛奶、鸡胸肉、虾肉、瘦牛肉)+一点点主食,更有利于促进肌肉的合成,缓解运动后肌肉的疲劳。鸡胸肉在牛奶当中口感会比较滑,更容易让人接受。这个汤最适合在健身完以后吃肉喝汤。
参考资料:
百度百科-椰子鸡汤参考资料:
人民网-牛奶椰子煲鸡有助润燥增肌